大家孩子多大开始白天不nap的？

[小雷音]

儿子不到23个月时已经白天不睡觉了，如果白天睡上十分钟，夜里可以挺到一点钟。

我在考虑是不是干脆就只让他夜里睡了。大家孩子都是多大不睡午觉的？

谢谢

 

[姑媽從來不回鄉下老家]

回复: 大家孩子多大开始白天不nap的？

2歲以後可以不睡了，不過去幼稚園還得陪養午睡習慣，你兒子沒去幼稚園吧？

 

[一个愤青]

回复: 大家孩子多大开始白天不nap的？

你知道这道题没有答案的。每个人都不一样，自然生长。
其实，你心里对自己已经有了答案了，你想让我告诉你那个答案才能使你高兴？

 

[bibibo]

回复: 大家孩子多大开始白天不nap的？

孩子跟孩子太不一样了，我儿子一直到3岁多才开始慢慢不睡午觉，4岁才彻底不睡的，我侄儿2岁就不睡午觉了。
只要你觉得让他睡午觉很困难了，说明他已经ready 不用nap了，就不要逼他了。顺其自然

 

[小雷音]

回复: 大家孩子多大开始白天不nap的？

2歲以後可以不睡了，不過去幼稚園還得陪養午睡習慣，你兒子沒去幼稚園吧？

大部分的daycare都只设quiet time,睡的睡，不睡的自己安静地玩，因为很多孩子都快五岁了。

 

[小雷音]

回复: 大家孩子多大开始白天不nap的？

孩子跟孩子太不一样了，我儿子一直到3岁多才开始慢慢不睡午觉，4岁才彻底不睡的，我侄儿2岁就不睡午觉了。
只要你觉得让他睡午觉很困难了，说明他已经ready 不用nap了，就不要逼他了。顺其自然

谢谢。因为他只要醒了，持续的时间就会非常长，所以基本不可能让他中午睡，但是可能到晚上六点左右的时候困了要睡，所以头疼。让他睡一会的话，夜里到一点后才会睡着，如果不让他睡，他又很累，很fussy而且restless

 

[小雷音]

回复: 大家孩子多大开始白天不nap的？

你知道这道题没有答案的。每个人都不一样，自然生长。
其实，你心里对自己已经有了答案了，你想让我告诉你那个答案才能使你高兴？

最近有人得罪你吧，一股怨气

 

[bibibo]

回复: 大家孩子多大开始白天不nap的？

谢谢。因为他只要醒了，持续的时间就会非常长，所以基本不可能让他中午睡，但是可能到晚上六点左右的时候困了要睡，所以头疼。让他睡一会的话，夜里到一点后才会睡着，如果不让他睡，他又很累，很fussy而且restless

你儿子现在这个状态应该属于过渡期，从睡到不睡nap的过渡期，所以只有慢慢调整，尽量不要让他睡6点左右那觉，应该很快他就会调整过来，晚上睡更长一点，白天不睡了。
如果还让他睡6点左右那觉，他的过渡期会很长，半夜才睡对大人小孩都不好，生物钟乱了。我儿子现在4岁多，不睡午觉有大半年了但是晚上8点半就睡，到第二天7点，7点半，所以总的时间够了就不觉得累

 

[小雷音]

回复: 大家孩子多大开始白天不nap的？

你儿子现在这个状态应该属于过渡期，从睡到不睡nap的过渡期，所以只有慢慢调整，尽量不要让他睡6点左右那觉，应该很快他就会调整过来，晚上睡更长一点，白天不睡了。
如果还让他睡6点左右那觉，他的过渡期会很长，半夜才睡对大人小孩都不好，生物钟乱了。我儿子现在4岁多，不睡午觉有大半年了但是晚上8点半就睡，到第二天7点，7点半，所以总的时间够了就不觉得累

老公总是抱怨，说人家孩子都是七点睡到 七点，白天十二点再睡一两个小时。本来这个年龄（不到两岁）是要睡十三个小时的，但我儿子一般也就11个小时多点，以前中午一点前就午睡，最近总是五六点钟才肯睡（如果白天玩得累）或是不睡（如果白天活动量不大）。

这两天在试验让他晚上睡久一些。昨天全天没睡，起得很晚，晚上十点钟过后睡了。他最长stay up可以超过十三个多小时，不过显然很累，洗澡的时候都睡着了一两分钟，所以如果夜里睡觉不超过十二小时的话，每天会困得早一些，睡得早一些，无法形成规律。

希望过段时间好些。

 

[小雷音]

回复: 大家孩子多大开始白天不nap的？

有个文章讲这个，正在看再作打算，
http://www.webmd.com/parenting/guide/no-nonsense-napping-guide-for-toddlers

 

[小雷音]

回复: 大家孩子多大开始白天不nap的？

For most children, the morning nap drops out by 12 to 18 months because they need less sleep. "Let this happen on its own," Shubin says. "Your child will stick to an afternoon nap until they are anywhere from 2 1/2 to 4 years old. Some 3- or 4-year-olds still take an afternoon nap, but 6-year-olds don't nap."

Nap refusal for an 18-month-old is not a sign that he or she is outgrowing the need to nap as it might be for a three-year-old. "If a child doesn't want to take a nap," Craddock says, "he or she may just be overtired."

"If it's a day or two of protesting, don't subtract the nap too fast. But if nap protesting goes on for a couple of weeks, then it may be time to give it up,"

儿子有连续五天没nap了，有两天在车里睡了十分钟，估计是在过渡期了

Don't Sweat Nap Time

Some parents are really uptight about their toddlers napping schedule. "They get carried away and the whole day is centered around the napping schedule," Pelayosays. "If getting your toddler down for a nap is interfering with your life, it's a problem. You have to be flexible. You can always slip in a shorter nap or a later nap."
Shubin agrees: "Nap schedules are more about parents. There aren't rigid guidelines about when and how long a child should nap. Most tables are pure approximations."

Keep Naps Short and Sweet

"If nap is more than one hour and 45 minutes, your kids may wake up cranky," Pelayo says. "Ninety minutes is just right."

Don't Trade in a Nap for an Earlier Bedtime

This may sound like a good plan, but it doesn't work and may even backfire, Cradock says. "If you keep them up to make them more tired, they will be too restless and unsettled to use the normal self-soothing routines that put them to sleep at night," she says. A better plan is to tweak the nap or nap schedule by shaving off 15 minutes or starting the nap earlier in the day. Later naps are not always the best call because your child needs to get a certain amount of daylight, and napping until its dark may prevent this from occurring, Cradock says.

 

[Rita_vine]

回复: 大家孩子多大开始白天不nap的？

每个孩子不一样。我们家的是从2岁多开始午睡时间逐渐减少。
如果你想给孩子建立相对固定的作息制度，就得不断调整，找出规律。

一些经验就是一天的作息时间相对固定，白天多活动，晚上睡足够，中午有一个固定的安静时间，睡不着就要求闭眼躺一会儿也行。

建立时间观念，到时间就提醒，不断重复和强化作息制度，而且要有预警。这样的话，送幼儿园或者带出去旅行也容易。

BTW, 照书养真够累的，放松点儿，怎么着都会长大滴。

 

[Rita_vine]

回复: 大家孩子多大开始白天不nap的？

老公总是抱怨，说人家孩子都是七点睡到 七点，白天十二点再睡一两个小时。本来这个年龄（不到两岁）是要睡十三个小时的，但我儿子一般也就11个小时多点，以前中午一点前就午睡，最近总是五六点钟才肯睡（如果白天玩得累）或是不睡（如果白天活动量不大）。

这两天在试验让他晚上睡久一些。昨天全天没睡，起得很晚，晚上十点钟过后睡了。他最长stay up可以超过十三个多小时，不过显然很累，洗澡的时候都睡着了一两分钟，所以如果夜里睡觉不超过十二小时的话，每天会困得早一些，睡得早一些，无法形成规律。

希望过段时间好些。

Overtired 一定要避免。

按时作息最大的好处是避免过度劳累，因为过度劳累在小小孩的表现就是情绪不稳定，最后大人小孩都受罪。

午睡时间提前预警，拉窗帘，减少噪音，提前进入安静状态。

 

[小雷音]

回复: 大家孩子多大开始白天不nap的？

每个孩子不一样。我们家的是从2岁多开始午睡时间逐渐减少。
如果你想给孩子建立相对固定的作息制度，就得不断调整，找出规律。

一些经验就是一天的作息时间相对固定，白天多活动，晚上睡足够，中午有一个固定的安静时间，睡不着就要求闭眼躺一会儿也行。

建立时间观念，到时间就提醒，不断重复和强化作息制度，而且要有预警。这样的话，送幼儿园或者带出去旅行也容易。

BTW, 照书养真够累的，放松点儿，怎么着都会长大滴。

谢谢你的意见。
我倒没有照书养，而是他喜欢怎么样就怎么样，主要是家里另一个大人有意见。以前也还好，基本都是一点到三点睡，但最近几个月基本是晚上只睡八九个小时，然后四点到七点睡觉（慢慢越来越晚，因为他能stay up的时间越来越长），晚上十二点再睡。老公意见很大，说是儿子睡得晚影响他不受干扰玩游戏的时间。

想强化作息制度不大容易，因为有时候带他出门没办法，在家里的时候放他睡他也会无数次自己跳下床跑上楼，总是要等到四点后甚至六点后才睡，以前总是两点前自己累了爬上床。

 

[Rita_vine]

回复: 大家孩子多大开始白天不nap的？

谢谢你的意见。
我倒没有照书养，而是他喜欢怎么样就怎么样，主要是家里另一个大人有意见。以前也还好，基本都是一点到三点睡，但最近几个月基本是晚上只睡八九个小时，然后四点到七点睡觉（慢慢越来越晚，因为他能stay up的时间越来越长），晚上十二点再睡。老公意见很大，说是儿子睡得晚影响他不受干扰玩游戏的时间。

想强化作息制度不大容易，因为有时候带他出门没办法，在家里的时候放他睡他也会无数次自己跳下床跑上楼，总是要等到四点后甚至六点后才睡，以前总是两点前自己累了爬上床。

睡眠时间总共12-13小时，男生应该够了，只是和多数人的时间有出入，调整一下就好了，慢慢来。

可以试试早起，然后把午睡时间提前，晚上的时间也提前。

晚上早睡对孩子大人都有好处，8点最好，最迟9点，孩子能干上生长素分泌旺盛的时间，大人也可以有单独相处的时间，这个挺重要的，否则真是所有的时间都在围着孩子转。

 

[小雷音]

回复: 大家孩子多大开始白天不nap的？

Overtired 一定要避免。

按时作息最大的好处是避免过度劳累，因为过度劳累在小小孩的表现就是情绪不稳定，最后大人小孩都受罪。

午睡时间提前预警，拉窗帘，减少噪音，提前进入安静状态。

什么方法都试过，关上门他围着床不断跑上几十圈，说是drive，放上床又下去了，甚至自己跑到阳台上去。爸爸给他念书，一本书都读完了，儿子还不在床上。每次都是他自己burn得差不多，想不让他睡都不行，结果又是傍晚时间了，这样夜里又麻烦了。

也试过午休得晚让他少睡强制叫醒。但是经常怎么叫都是睡着的，爸爸弄他上楼他就在胳膊里睡，放在地上就在地上睡，电视开得很响也没用。

其实主要原因是爸爸，爸爸是万恶之缘，他的作息不规律要么很早，要么很晚，以前有段时间爸爸不在家儿子很规律。

 

[Rita_vine]

回复: 大家孩子多大开始白天不nap的？

什么方法都试过，关上门他围着床不断跑上几十圈，说是drive，放上床又下去了，甚至自己跑到阳台上去。爸爸给他念书，一本书都读完了，儿子还不在床上。每次都是他自己burn得差不多，想不让他睡都不行，结果又是傍晚时间了，这样夜里又麻烦了。

也试过午休得晚让他少睡强制叫醒。但是经常怎么叫都是睡着的，爸爸弄他上楼他就在胳膊里睡，放在地上就在地上睡，电视开得很响也没用。

其实主要原因是爸爸，爸爸是万恶之缘，他的作息不规律要么很早，要么很晚，以前有段时间爸爸不在家儿子很规律。

小孩是喜欢有规律生活的，你可以和他多谈这个，俗话叫洗脑。然后给他些权力，监督爸爸或者毛绒玩具什么的有规律作息。

安慰你一下，我那时候也被这事儿烦得够呛，找到规律就好了。

我最喜欢babycenter的 newsletter , 很多大道理和小技巧。

 

[BRASSEURS]

回复: 大家孩子多大开始白天不nap的？

具体看孩子,所以请贴宝宝照片.

 

[口水哗哗哗的流]

回复: 大家孩子多大开始白天不nap的？

话说睡觉长大脑啊

 

[小雷音]

回复: 大家孩子多大开始白天不nap的？

小孩是喜欢有规律生活的，你可以和他多谈这个，俗话叫洗脑。然后给他些权力，监督爸爸或者毛绒玩具什么的有规律作息。

安慰你一下，我那时候也被这事儿烦得够呛，找到规律就好了。

我最喜欢babycenter的 newsletter , 很多大道理和小技巧。

baby centre的东西也是每个星期发到邮箱，不过我更喜欢doctor sears网站上的东西，有些观点会有些不同。

监督爸爸是不可能的，因为他的工作schedule每天不一样，有时候九点睡，有时候两点睡。

我儿子倒是很有规律，只是这个规律他爹受不了，希望儿子早早睡了，他能够大玩一把游戏不受干扰。

今天我开始按上面那个文章试验。虽然他一点不困，我还是 放他在卧室关上门陪他安静一个小时十五分钟。开始到处跑，开了阳台门想出去被阻止锁死，想开另一个门未成功。上下床大概三十次，玩书五分钟，看书一分钟，坐在我身上晃五分钟，用脚踩我脸几次，将耳朵放在我嘴里要我吃几次，捂住我鼻子几次，大叫几声说他叫cry，cry了几声放弃了要我off，掀我的被子，找到脚出来，下床找到拖鞋扔掉床上要我穿几次。开电视若干次，都被我关掉，在地上roll了一会干哭了两声抱了一下就停了。站在小桌上大叫他big, tall若干次。

不过成果是，期间两次共计十五分钟他很安静躺着，虽然眼睛一直是开着的。 一般来说，他只要安静过一会就不会累了。