如何检查和治疗平足

[enjoy]

在温哥华看到有足部治疗的诊所，可以直接去吗，还是需要家庭医生转诊？

 

[shiyun]

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足弓塌陷？

 

[yaoyue]

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在温哥华看到有足部治疗的诊所，可以直接去吗，还是需要家庭医生转诊？

涉及到骨骼的问题，轻易不要治疗，尤其是脚部的骨骼，如果治疗失败，一生都是残疾，轻度残疾也是残疾，会长期影响行走，平足大不了就是跑跳弹性差一点，也不影响生活和体育运动，穿宽松一点的鞋子就行了，如果为了矫正骨骼，会产生很多附带损伤，太不值得了，会造成足部韧带筋腱受损，那就真的是没病找病了。

 

[enjoy]

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闺女不能走远道，不知道穿足部矫正的鞋子会不会有助缓解疼痛？

 

[yaoyue]

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闺女不能走远道，不知道穿足部矫正的鞋子会不会有助缓解疼痛？

矫正鞋只会增加孩子脚部的疼痛，因为是物理性质的压迫，所以肯定是更疼的，骨骼矫正以后，可不一定就会一切变得好起来，很大概率会造成一生的足部损伤，这是要很谨慎才行的，很多时候只是为了追求足形的美观，就较少考虑物理矫正造成长期损伤的问题，小孩子骨骼肌肉的恢复能力较好，但风险仍然是很大的。

人的成长，总是会有某个地方存在缺陷，不是脚丫子，就是其他某个地方，没有十全十美的，不要把局部缺陷看作是天大的事情，非要去矫正，结果未必是好的。

我也有轻度平足，小时候我妈也拉我去医院去订做矫正鞋，试了几双鞋，感觉疼，不喜欢，就拉倒了，一样不影响我百米12秒的速度，走远路也没问题。

中学的时候是校队的队员（足球），一个队友踢球的感觉特别好，无论是脚法还是跑位都很好，就是只能踢上半场，时间一长就脚疼，原因就是幼年时做过足部矫正，当时的损伤一直就没有养好。所以，今天你给你女儿做矫正，小心孩子将来不到40岁就要拄拐杖，是有很大风险的。

平足就平足吧，没啥大不了的，顶多以后穿不了秀气的鞋。

 

[Helen钱]

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矫正鞋只会增加孩子脚部的疼痛，因为是物理性质的压迫，所以肯定是更疼的，骨骼矫正以后，可不一定就会一切变得好起来，很大概率会造成一生的足部损伤，这是要很谨慎才行的，很多时候只是为了追求足形的美观，就较少考虑物理矫正造成长期损伤的问题，小孩子骨骼肌肉的恢复能力较好，但风险仍然是很大的。

人的成长，总是会有某个地方存在缺陷，不是脚丫子，就是其他某个地方，没有十全十美的，不要把局部缺陷看作是天大的事情，非要去矫正，结果未必是好的。

我也有轻度平足，小时候我妈也拉我去医院去订做矫正鞋，试了几双鞋，感觉疼，不喜欢，就拉倒了，一样不影响我百米12秒的速度，走远路也没问题。

中学的时候是校队的队员（足球），一个队友踢球的感觉特别好，无论是脚法还是跑位都很好，就是只能踢上半场，时间一长就脚疼，原因就是幼年时做过足部矫正，当时的损伤一直就没有养好。所以，今天你给你女儿做矫正，小心孩子将来不到40岁就要拄拐杖，是有很大风险的。

平足就平足吧，没啥大不了的，顶多以后穿不了秀气的鞋。

矫正鞋和矫正鞋垫是否同一原理？我和孩子都试脚模，订做的矫正鞋垫，花了1000多，没有不舒适的感觉，刚用上的几天还有点感觉，现在一点感觉都没有了。平足走路姿势，对女孩骨盆还是有影响的。

我是高足弓，女儿是平足，两个人都有矫正的鞋垫。走长路确实不那么痛了，换句话说，能走远路了。
我在superstore一楼配的，他们有试用期，无效果可以退货，建议楼主试试。

 

[liangyou]

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花1000多刀买两幅鞋垫，如果不是保险报销，感觉贵了点，去superstore或者london drugs买一副类似的鞋垫不过十刀左右。其实那种鞋垫除了测量脚的大小有用，足弓高低肯定不能随你脚型，否则还怎么矫正？

 

[doremee]

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在温哥华看到有足部治疗的诊所，可以直接去吗，还是需要家庭医生转诊？

以前需要家庭医生转诊
现在不需要
可以直接去看足科医生 podiatrist

那时,我付约三百多一对矫形鞋垫
此外，矫正鞋垫是在维多利亚生产,要邮寄过来
现在不知道是否仍然这样？

好多年了，我不再用鞋垫
足部疼痛已经愈合

 

[yaoyue]

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矫正鞋和矫正鞋垫是否同一原理？我和孩子都试脚模，订做的矫正鞋垫，花了1000多，没有不舒适的感觉，刚用上的几天还有点感觉，现在一点感觉都没有了。平足走路姿势，对女孩骨盆还是有影响的。

我是高足弓，女儿是平足，两个人都有矫正的鞋垫。走长路确实不那么痛了，换句话说，能走远路了。
我在superstore一楼配的，他们有试用期，无效果可以退货，建议楼主试试。

没见过矫正鞋垫，可能是一种柔性的东西，相比矫正鞋的钢制“船底”要缓和很多，如果不是压迫感很强烈的话，就不会造成器质性损伤，可以试一试，1000多的费用可不算便宜？

 

[Helen钱]

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花1000多刀买两幅鞋垫，如果不是保险报销，感觉贵了点，去superstore或者london drugs买一副类似的鞋垫不过十刀左右。其实那种鞋垫除了测量脚的大小有用，足弓高低肯定不能随你脚型，否则还怎么矫正？

即便扁平，每个扁平足人的足弓仍不一致。同样一个孩子，两三年内的脚模也是变化的，因此生长期的矫正鞋垫不是一劳永逸的，要视孩子脚长的速度重新打脚模再做新的。

测量的不仅是脚的大小，还有足弓，我女儿儿子做的鞋垫，肉眼就能看出两人补足足弓的不同。

三个人1000，好像是暑期有优惠。

 

[yaoyue]

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以前需要家庭医生转诊
现在不需要
可以直接去看足科医生 podiatrist

那时,我付约三百多一对矫形鞋垫
此外，矫正鞋垫是在维多利亚生产,要邮寄过来
现在不知道是否仍然这样？

好多年了，我不再用鞋垫
足部疼痛已经愈合

很多时候脚疼消失未必是鞋垫的作用，即便不用鞋垫，疼痛也会慢慢消失。某个阶段脚底的筋腱发炎就会出现脚疼，多则一年，少则半年都会好转，如果长期炎症造成脚疼，什么鞋垫都是没用的，只能药物治疗。

 

[Helen钱]

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没见过矫正鞋垫，可能是一种柔性的东西，相比矫正鞋的钢制“船底”要缓和很多，如果不是压迫感很强烈的话，就不会造成器质性损伤，可以试一试，1000多的费用可不算便宜？

1000多是三副的，我和两个孩子都配了，他们平足，我高足弓。
这个鞋垫不是整个脚板，是脚后部，占整个脚的三分之一长度。外表象橡胶，我没问过什么材料的。最简单的解释就是帮你垫起足弓来，差多少，补足多少。就像孩子们矫正牙带牙箍，开始都不得劲，时间长了适应了，就没什么感觉了。这个矫正垫，刚穿有感觉，脚底有个东西，过几天就不觉得了。

 

[Helen钱]

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很多时候脚疼消失未必是鞋垫的作用，即便不用鞋垫，疼痛也会慢慢消失。某个阶段脚底的筋腱发炎就会出现脚疼，多则一年，少则半年都会好转，如果长期炎症造成脚疼，什么鞋垫都是没用的，只能药物治疗。

您说的对，炎症和扁平足不是同一件事。
扁平足走路时间长会痛，每个人的敏感程度不一样。我女儿足弓基本是平的，儿子比女儿情况好些，但女儿走多远也没觉得痛，可儿子走得稍多些，就喊疼。
我给女儿配鞋垫，不是因为疼痛，而是考虑骨盆生长及受力情况的原因。

 

[doremee]

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三个人1000，好像是暑期有优惠。

$1000/3 = $300+
还ok
没那么吓人

很多时候脚疼消失未必是鞋垫的作用，即便不用鞋垫，疼痛也会慢慢消失。某个阶段脚底的筋腱发炎就会出现脚疼，多则一年，少则半年都会好转，如果长期炎症造成脚疼，什么鞋垫都是没用的，只能药物治疗。

是我的家庭医生转介我看足科医生

我的脚足不是出生缺陷
也不是健康问题
仅是职业毛病
一定会愈合的
鞋垫在我持续万里旅程中，帮我减轻痛苦

 

[yaoyue]

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1000多是三副的，我和两个孩子都配了，他们平足，我高足弓。
这个鞋垫不是整个脚板，是脚后部，占整个脚的三分之一长度。外表象橡胶，我没问过什么材料的。最简单的解释就是帮你垫起足弓来，差多少，补足多少。就像孩子们矫正牙带牙箍，开始都不得劲，时间长了适应了，就没什么感觉了。这个矫正垫，刚穿有感觉，脚底有个东西，过几天就不觉得了。

您说的对，炎症和扁平足不是同一件事。
扁平足走路时间长会痛，每个人的敏感程度不一样。我女儿足弓基本是平的，儿子比女儿情况好些，但女儿走多远也没觉得痛，可儿子走得稍多些，就喊疼。
我给女儿配鞋垫，不是因为疼痛，而是考虑骨盆生长及受力情况的原因。

刚才我也在琢磨矫正鞋垫会是什么样子，你这么一说，和我的想象很接近，就是增高脚跟部位的高度来实现放大足弓的空间，缓解足弓部位在鞋子里受压迫的程度，因为平足在鞋子里面是因为足弓的肌肉因为空间不足就易受压迫，抬高足跟，就能释放足弓空间，这样脚疼的问题就会减轻了。

 

[yaoyue]

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是我的家庭医生转介我看足科医生

我的脚足不是出生缺陷
也不是健康问题
仅是职业毛病
一定会愈合的
鞋垫在我持续万里旅程中，帮我减轻痛苦

好奇你是什么职业需要双脚行走万里旅程？

我以前的工作走路非常多，每天上班时间仅有吃饭的时间是可以坐下来，每天接近10公里的样子，还要经常站梯子，脚丫子受苦了。

 

[沿路美景]

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花1000多刀买两幅鞋垫，如果不是保险报销，感觉贵了点，去superstore或者london drugs买一副类似的鞋垫不过十刀左右。其实那种鞋垫除了测量脚的大小有用，足弓高低肯定不能随你脚型，否则还怎么矫正？

我闺女做的就是这1000多刀的鞋垫，保险付了一半，自己付一半。但那是完全根据她的脚型定制的，制模的时候就像做定型石膏一样，作出一个脚模，然后做出鞋垫。

我女儿穿着这个鞋垫说脚不同的，就是有些鞋子比较浅，像匡威的鞋子，垫了以后不太好穿。

听说穿了以后可以防止脚的骨骼进一步不良生长。

 

[Helen钱]

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我闺女做的就是这1000多刀的鞋垫，保险付了一半，自己付一半。但那是完全根据她的脚型定制的，制模的时候就像做定型石膏一样，作出一个脚模，然后做出鞋垫。

我女儿穿着这个鞋垫说脚不同的，就是有些鞋子比较浅，像匡威的鞋子，垫了以后不太好穿。

听说穿了以后可以防止脚的骨骼进一步不良生长。

我们做的就是这种。
不走保险，500左右。赶上暑期特惠，付的现金，一千三左右。

 

[Carc]

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平足就平足，我也是比较平的脚，小学体检有时说正常有时说我平足。照样拿跳远校记录。一米八不到的个子，高中时篮板下起跳能轻松抓篮筐。温哥华太阳长跑我也年年参加，当然如今不爱锻炼了，半跑半溜达，都在50分钟左右。反正没觉得足弓是我运动的瓶颈

 

[enjoy]

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多谢各位的信息，全都加分分。