現榨新鮮果汁,預防感冒!

[列治文的台北仁]

周末看到了好久不見得藍鳥橙,趕快下手買幾顆來吃,順便再榨些柳丁汁喝!

流感季節喝橙汁幫助很大!

柳橙汁,台灣習慣叫做柳丁汁,含維生素 B群及維生素C,及累胡蘿蔔素、鈣、磷、鉀....等,
維生素C,可保護細胞，對抗自由基；果肉所含的膳食纖維，則可以促進消化、改善便祕。
所含的果膠能加速食物通過消化道，使脂質、膽固醇更快從糞便排泄出去,故對降低膽固醇有一定幫助.

感冒時喝柳橙汁也是補充維他命Ｃ的好方法,

而檸檬、柳橙、橘子這幾種酸酸甜甜 的水果，含有豐富的維他命Ｃ，一直是女性朋友最天然的美容水果，可讓皮膚又白又嫩。

想要由內而外散發光采，就必須先從 飲食開始調整，每天一杯柳橙汁，不但可以美白，還能夠淡化黑斑呢。每天一杯柳橙汁，不但可以美白，還能夠淡化黑斑呢?

以上訊息均為Google而來,但也是我大概的意思!


最重要的果肉>大量的纖維,可不要浪費了.
[

1.柳橙對切!

2.半顆置於電動榨柳丁汁機上

3.柳丁汁自動流入瓶中.

4.收集柳丁果肉.

5.完工!

PS:宜30分鐘內喝完!







............列治文的台北仁..................

 

[Davidsy]

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怎么弄

 

[列治文的台北仁]

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怎么弄

1.柳橙對切!

2.半顆置於電動榨柳丁汁機上

3.柳丁汁自動流入瓶中.

4.收集柳丁果肉.

5.完工!

PS:宜30分鐘內喝完!

每次兩顆約一杯,讚!








列治文的台北仁..................

 

[Davidsy]

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有没有现成的，手艺是洗地毯，每小时70刀，宁可花钱去costco买，哈哈

 

[liveInMiss]

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直接吃维生素C片就有这个效果

 

[hyhca]

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直接吃维生素C片就有这个效果

這個台灣人喜歡說，天然ㄟ尚好~~

 

[小雷音]

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每十分钟进蒸气房蒸一下，预防感冒

 

[缘来。]

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这个好

 

[沿路美景]

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我直接用IKEA买的那种手动的榨橙汁的，方便快捷，最近橙子是上市吗，很便宜，很甜，大家多多喝橙汁，多多爬山，增强体质哈

 

[happyvanw]

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cook仁

 

[列治文的台北仁]

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以前我出差的時候就是大量水果,補充體力同時防止火氣大口乾破皮,沒辦法水果就是現榨果汁,沒辦法現榨也要百分百果汁!










列治文的台北仁..................

 

[lovie]

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周末看到了好久不見得藍鳥橙,趕快下手買幾顆來吃,順便再榨些柳丁汁喝!

流感季節喝橙汁幫助很大!

柳橙汁,台灣習慣叫做柳丁汁,含維生素 B群及維生素C,及累胡蘿蔔素、鈣、磷、鉀....等,
維生素C,可保護細胞，對抗自由基；果肉所含的膳食纖維，則可以促進消化、改善便祕。
所含的果膠能加速食物通過消化道，使脂質、膽固醇更快從糞便排泄出去,故對降低膽固醇有一定幫助.

感冒時喝柳橙汁也是補充維他命Ｃ的好方法,

而檸檬、柳橙、橘子這幾種酸酸甜甜 的水果，含有豐富的維他命Ｃ，一直是女性朋友最天然的美容水果，可讓皮膚又白又嫩。

想要由內而外散發光采，就必須先從 飲食開始調整，每天一杯柳橙汁，不但可以美白，還能夠淡化黑斑呢。每天一杯柳橙汁，不但可以美白，還能夠淡化黑斑呢?

以上訊息均為Google而來,但也是我大概的意思!


最重要的果肉>大量的纖維,可不要浪費了.
............列治文的台北仁..................

直接吃是不是同样效果？

 

[sglhzym]

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[列治文的台北仁]

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直接吃是不是同样效果？

不是,

是效果更好!

能吃水果當然是優先考量,其次才是現榨果汁!









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