母乳不足怎么办？

[tiantianyingyu]

我刚生孩子十天，在医院护士坚持让我回去纯母乳喂养孩子。我年龄大了，加上事情不少，所以母乳好像不足。娃娃整天吸奶，晚上也是，我几乎没有整块的时间休息。好像我的母乳不足。我就尝试喂孩子一点配方奶，她好像一会儿就不盯着奶嘴吸来吸去了，一会儿就饱了。

按照护士的说法，只要坚持母乳喂养，不给配方奶，就一定会母乳充足。但是，我坚持了这么长时间，母乳还是不足。搞得整天抱着孩子喂奶，我和孩子全很累。

你有什么经验，处理这个问题？

 

[candyzhou]

催奶。花生猪脚汤、木瓜鲫鱼汤之类都很好。

 

[我爱摩尔]

我的娃都是纯母乳喂养，我年纪也很大。我的实践证明：只要让宝宝挂在你身上，母乳是肯定够的。母乳是“前店后厂”，饭量多大的宝宝都够，即使是双胞胎也够。主要宝宝没来之前，你的身体不知道应该产多少奶，所以要让孩子总是吸，比任何催奶的东西都好。

孩子在月子里，如果是母乳喂养，几乎是要24小时挂在妈妈身上的。等5周左右会好些。等到两个月左右，又不行了，又要挂一段。孩子吸奶频繁，其实是在通知妈妈的身体:"我的饭量涨了，你要多产些奶哟！”

母乳喂养的妈妈，是不可能有整块时间睡觉的，一直要到宝宝一岁左右断奶后。7×24小时，夜里也是，每1到2个小时，就得醒一次，喂奶，换尿布。这个，新手妈妈可能没有心理准备。如果想母乳，就一定要适应，认为这是很正常的。没办法，妈妈是不好当滴。

我的三个孩子都是自己做月子，先生不会做饭，还要上班，保证一天能吃上三顿饭都很不容易了。三个娃都坚持到至少1岁才断奶，所以我不太相信催奶这回事，其实宝宝是最好的催奶工具，另外一定要记得多喝水，其实我们中国说喝汤，其实就是让你多喝水。多喝水对你的身体恢复也是很好的。

我特别理解母乳妈妈是多么辛苦和无助，因为这种辛苦是不分昼夜，长时间不间断，而且没有人能帮助你。如果太辛苦，晚上可以加点配方奶（最要用勺喂，不然会和奶头混淆）。配方奶也不是毒药，营养更全面些，而且至少可以保证宝宝睡3个小时，你要赶快休息。另外，白天也要自己抽空多睡，家里乱点也不用管，自己休息好，心情好，对宝宝是最好的。

不是开玩笑，宝宝真的能感觉到妈妈的心情，妈妈心情好，宝宝会更爱笑。不管母乳还是配方奶，妈妈的好心情，对宝宝的喜爱，对宝宝是最重要的！

 

[tiantianyingyu]

伟大的妈妈。我老公一个月后要回国，我一个人带两个娃。希望我不要累得没有奶了。

宝宝现在不要奶瓶了。不久前还喝点。


我没有什么胃口，喝稀饭也能催奶吗？

 

[盘古]

喝稀饭当然不行。对了，做点红花鸡蛋糕，红花，中药店有卖。做鲫鱼汤，炖猪蹄，这些都有利于催奶。

 

[meime]

没错,想要母乳就得让他不停的吸,1-2个小时喂很正常的.夜里确实挺痛苦的,配方奶也不是不能喝,放夜里喝吧,至少妈妈可以在夜里睡3-4个小时的整觉.母乳妈妈休息好营养好,才能保证宝宝吃到品质最好的母乳.

 

[gougou13]

吃母乳的宝宝不容易生病，现在辛苦点，后面会好很多。我家两个宝宝，我都咬着牙坚持喂到一岁多，感觉他们比奶粉宝宝生病的比率要小很多。而且孩子因人而异，我家老大断奶前夜里要醒七八次，老二也就两三次。坚持吧，一年很快就过去了。

 

[wassia]

不要太push自己了。我也同样的情形。我现在一多半母乳，一小半formula，宝宝长得也很好，也不生病。硬撑着喂，大人孩子都崩溃，图啥呢？

 

[wassia]

那么多喝奶粉的宝宝都健康成长了，你给他喝点奶粉也没什么啦

 

[视而不见是我的底线]

伟大的妈妈。我老公一个月后要回国，我一个人带两个娃。希望我不要累得没有奶了。

宝宝现在不要奶瓶了。不久前还喝点。


我没有什么胃口，喝稀饭也能催奶吗？

小米粥也催奶。

 

[tonight]

我刚生孩子十天，在医院护士坚持让我回去纯母乳喂养孩子。我年龄大了，加上事情不少，所以母乳好像不足。娃娃整天吸奶，晚上也是，我几乎没有整块的时间休息。好像我的母乳不足。我就尝试喂孩子一点配方奶，她好像一会儿就不盯着奶嘴吸来吸去了，一会儿就饱了。

按照护士的说法，只要坚持母乳喂养，不给配方奶，就一定会母乳充足。但是，我坚持了这么长时间，母乳还是不足。搞得整天抱着孩子喂奶，我和孩子全很累。

你有什么经验，处理这个问题？

你怎么知道你母乳不足？初生婴儿一两个小时喂一次很正常，只要体重增加符合基本标准就说明婴儿没饿着。相反，如果母乳喂养的初生婴儿三四个小时都不嚷嚷吃，那你真得带他去看医生了。
同意楼上，奶粉也不是洪水猛兽，怎样选择主要看个人育儿理念和实际承受能力，吃不了那个苦放弃母乳也可以理解，关键是母婴健康，母亲享受育儿过程。
你也不是第一次生孩子，应该有心理准备呀。前段看你又是房子，又是独自带两娃的聊，信心满满，就寻思Does she really know what she is getting into?
祝LZ早日适应，Enjoy your motherhood!

 

[frontenac]

奶量的增多是有一个过程的，特别如果你是剖腹产的话，

买泵奶器，电动两边同时泵那种。先给孩子胸喂，喂完宝宝小会马上睡觉的，然后每边泵半小时，不管泵得出奶与否，都持续泵，泵负压大一点，放心，死不了的。泵出来的奶胸喂以后用奶瓶补给宝宝。

不出3周，奶就会很多了。奶够多以后，就可以不用泵了。

记得喝大量液体，水也好，汤也好，奶也好，俺是喝牛奶的。

 

[楼主]

请个奶妈。

 

[随遇而馣]

不要太push自己了。我也同样的情形。我现在一多半母乳，一小半formula，宝宝长得也很好，也不生病。硬撑着喂，大人孩子都崩溃，图啥呢？

同意。我妈妈是小儿科主任医生，我生儿子以后奶水不足，住院医生不让喂奶粉，我老妈一撇嘴：理论是理论，实际是实际。我儿子大概只吃了两个多月的母乳，不是我不喂，实在是奶水有限，怎么催奶也不管用。但是我儿子身体很好，从小就不怎么得病，现在18岁了，长得高高大大。
奶水足够就尽量自己喂，不够也别硬撑着，孩子个体差别很大，我没看出来喂母乳的孩子就一定比喂奶粉的孩子身体好。

 

[cyp163]

实在觉得累，就让孩子喝奶粉吧，身边不少孩子都是直接奶粉喂养，长得很好，也没见比母乳的孩子易生病什么的，妈妈恢复得好才能更好地照顾孩子。

 

[lyoo]

看见这个标题就感觉我的追奶经历还在昨天，但其实已经过去半年了。
楼主试一试吃个三天维生素E，我是在天天鲫鱼汤，猪脚汤，排骨汤的情况下，吃了几天维生素E，突然就足了，当然需要宝宝多吸的前提。

 

[一凡]

伟大的妈妈。我老公一个月后要回国，我一个人带两个娃。希望我不要累得没有奶了。

宝宝现在不要奶瓶了。不久前还喝点。


我没有什么胃口，喝稀饭也能催奶吗？

我也一个人带俩娃，不会因为累不产奶啦，坚持给吃就好了，我儿子目前7个月，我奶水还是充足的很。
记得多喝汤水，长辈们会建议吃猪脚花生，木瓜，酒酿煎蛋之类的来催奶，我没刻意喝这些，你可以试试。
还有你如果有心给点配方奶，那就早点给用奶瓶。我2个月时候生病一次，给宝宝用奶瓶他还肯的（奶瓶里装的还是我之前冻的母乳）。4个月左右我再试，他就已经拒绝奶瓶了。

 

[lindax]

我家兩個都因為我沒有奶被迫吃奶粉，都沒有什麼生病，而且我家小的還早產。 我已經很努力，真的本身就是沒有奶的牛。。所以不用太揪著，媽媽直覺最準。寶寶吃飽健康長大。

 

[mimidou]

母乳很好，配方奶足够好，看个人条件和决心了。妈妈首先要精神和身体都健康的情况下才会出奶，内疚，疲惫等不好的情绪都会影响产奶量，还是这个话，首先妈妈要健康快乐心情愉快，这个很重要，母乳+配方奶的组合也是可以的，不要有负担啊

 

[旦旦]

真不少妈妈。