六十五、莲藕骨头汤:原料: 藕节(越嫩越好200kg),肉骨头(2根左右),猪肉(肥瘦各半,100kg),姜,葱,蒜,白果(强烈建议加上白果,味道美极!).做法:1,先将肉骨头,猪肉放沸水里烫一下捞出,以杀灭细菌以及消毒.猪肉可以到3分熟再捞出.(大概就是肉骨头可以用手摸不觉得烫之后捞出) 2,将肉骨头砍成2 半,放入锅里先煮.之后将藕拍烂(不能切,只能拍),之后放入(如果放的太晚了,就煮不烂,咬起来很硬).之后将烫的半熟的猪肉切成肥瘦各半的块,放入锅里.同时放入其他原料.再加上盐(适量).3,做配料: 酱油,葱末,味精,盐,香油,放入小碟里和均匀即可!猪肉沾一点配料吃就不会感觉太腻.完毕!其他的比如炖乌骨鸡,鸭等,和这个差不多.配料换成阉的萝卜等即可~
六十六、炒花生:将花生放入高压锅内,最好占高压锅容积的三分之一,洒入少许水,把锅内花生微微沾潮,再盖好锅盖,不加限压阀;然后把锅放 在火上加热,待锅盖中心的竖直气孔开始冒汽时,把底火调到刚能燎到锅底即可,随即用双手将锅上下掂动,每隔一两分钟掂一次,从冒汽开始掂三四次,再把锅从火上拿下,自然冷却七八分钟,即可开盖食用。这种炒花生的特点是,速度快,节省燃料,而且不糊不黑,火候均匀,花生仁香脆可口。用同样的方法炒葵花籽只需六七分钟,炒花生仁约四五分钟。
六十七、煎锅贴:锅烧热后,放适量油抹匀,把饺子摆在锅底。半分钟后,向锅内洒点水,盖好锅盖,加上限压阀,过2分钟后取下限压阀,放完汽,锅贴就熟了。 煮饺子:锅内水烧开后,放进饺子盖上盖,不加限压阀。素饺下锅后,搅一次锅,3分钟就熟了;肉馅饺子下锅后,先 搅一次锅,然后再等5分钟就可捞起。
六十八、烙饼:在高压锅内抹点油,待锅热后将饼放进,盖上盖,不加限压阀,2分钟后开盖将饼翻面;再盖上盖,扣上限压阀,约1分钟后,饼即熟。需注意的是,饼不宜太厚,以免熟不透。
六十九、烘面包:面粉经发酵后加入适量牛奶、鸡蛋和白糖,揉透用饭勺做成面包形状,在高压锅底涂少许食油,放入面团后加盖,加热3分钟即放气,打开锅盖,将面包翻过来,再加热3分钟即成。
七十、贮存食物:夏天剩菜剩饭容易馊,往往隔夜变质。如果尚未添置电冰箱,采用高压锅贮存食物,可保夏天存放饭菜两三天不变质。方法 是:将食物先放在高压锅内蒸一下或煮开,取下限压阀,放完汽再扣上,这样可使食物与空气隔绝而不易变质。
七十一、煮水饺:用高压锅煮水饺不仅速度快(每锅只需三四分钟),而且煮出的水饺不破口,不跑味,熟得均匀。具体煮法为:在高压锅内放入半锅水,烧开以后,用菜勺搅转两圈,使水起旋,放入水饺(一般口径24~26公分的高压锅,每次可煮80左右个水饺),盖紧锅盖,不要扣阀,用旺火烧,待蒸气从阀孔喷出,约半分钟左右,即可关火。直至阀孔不再冒气,即可开锅捞饺。但有三点需要注意:一是每锅放入的水饺,应严格控制数量,不易过多。二是用旺火烧时,应随时观察阀 孔,以不使锅内的水冒出来为度。三是严格控制喷气时间,一般约喷半分钟水饺即内外俱熟。
七十二、炒栗子:方法简单易学,关键是选材要精,火候要恰到好处。先将买来的栗子仔细地选拣一番。选栗子有讲究,要选颗粒均匀、手感坚实、外壳暗红中透出赭紫色光泽的栗子才好。优质板栗果仁淡黄、结实,肉质美,水分少,甜度高,糯性足,香味浓,吃口美。目前市场上的栗子都标榜是迁西板栗,其实栗子在北方到处可见,味道都差不太多,不一定非要迁西出产的不可,只要新鲜就行。有内行人传授给我一个鉴别栗子的方法,将一把栗子抖在台上或放入手中摇,有壳壳声音,表明果肉已 干硬,可能是隔年栗子或陈栗子冒充新鲜栗子上市。 将选好的栗子放在清水中洗净,在高压锅底倒入些花生油,分量跟炒一盘青菜差不多。轻轻摇晃高压锅,使油遍布锅底。将栗子从水中捞出,不要沥干水分,就这样水淋淋地放进锅里(这个步骤很重要,水多水少均不可取),盖严锅盖,但不要加高压阀,开中火,等听到锅里沙拉作响,气孔处开始往外冒气的时候,就将火关至最小,不时地端起锅来摇晃几下,使锅里的栗子受热均匀,这样大约20分钟之后,关上火,稍等一会儿,揭开锅盖,锅里就是红亮诱人、香味扑鼻的炒栗子了。
七十三、炖鱼:买一条活的大鲤鱼(2斤多的) 收拾干净 切块(2斤多的就将鱼身斩成六段即可 不用去鳍)高压锅里垫白菜叶(这个炖出来会很好吃,也可以放萝卜条) 菜叶上放鱼块,配调料:盐 酱油多放一点点 料酒 醋(一定要放,去腥味) 花椒 大料 葱段 蒜瓣4-5个 姜片 一点白酒 加水兑成一碗;炒锅放油 油热放一点糖 下调料 烧开 倒在高压锅里;带皮肉切5-6块 别太大 放入锅中 ;加热水至没过鱼身 ;盖锅盖 上压阀 大火 刺气后改小火 15分钟后关火 ;关键点:收汤 锅盖打开后 再坐在火上收汤 中火 改小火 收到只没1/2鱼身 汤有些稠 关火 ;待凉后抄鱼 这样鱼不散 ;此做法就是北方正宗做法,有些垮炖鱼的味道 鱼骨很软可以吃 鱼汤加鱼肉绊饭是我的最爱
七十四、做酥菜:酥菜取料实在寻常:鸡、肘子、鲫鱼、海带、藕、白菜、金针、鸡蛋等。 做酥菜的鸡最好是现宰的活鸡;约四寸长的活鲫鱼;肘子(要带皮),以瘦多肥少的后肘为宜;白菜去老叶后,一叶一叶撕下,开水烫过,备用;藕去节刮皮,稍煮,不然酥出发黑;金针去蒂捆把;鸡蛋煮熟去壳。原料一一收拾完毕,开始摆锅:底层铺白菜;二层置鸡、肘子、鱼;三层为海带、藕、金针、鸡蛋,最后再覆上白菜叶,每层之间 撒点葱姜,然后浇上花椒水。 "戏法人人会变,巧妙各有不同"。一锅酥菜能否可口,关键在于酱油、醋、白糖三种调料的得当搭配,不然会逊色。三者有矛盾又有统一,欲使其和谐,我的经验是3份酱油,1份醋,1?2份白糖。当然,酱油、醋都是上好的。调料配好,徐徐倒入锅内,先用武火煮开,继用文火煨三小时,熄火前浇上足量香油与南酒,即成。酥菜宜冷食,香烂味醇,鲫鱼骨刺入口而酥,比上海冠生园的凤尾鱼还妙
七十五、土豆茄子泥 :主料:土豆3个、茄子3条 配料:辣椒酱、盐、葱、味精 。做法: 1、将士豆、茄子洗净后放入锅内,加入1000毫升清水,合紧锅盖选择豆类加热结束后找开锅盖去掉水份,将士、酱子捣成泥状。 2、加入辣椒酱、盐、葱、味精搅匀即可食用(或用干酱)、
七十六、双色米饭: 主料:双色米 饭:大米、小米共计三量杯; 做法:双色米饭:将大米、小楂子分别洗净后先后放在内胆里,等待10-15分钟后用小水流将水倒入锅内,做好后在饭的表面刷一层色拉油保持米饭光泽;
七十七、烧油菜(油焖尖椒) :主料:油菜两小棵、 配料:葱、姜、蒜、蚝油、色拉油、盐、鸡精 。做法:加热油后放葱姜蒜炒出香味后放油菜、盐,合盖加热一分钟开盖搅拌均匀; (主料:尖椒四个、油;不放老抽;做法:油焖尖椒:油热后放入尖椒,盖好锅盖加热一分钟、焖 一分钟后开盖,用其他点缀;)
七十八、鸡腿(鸡爪) :主料:鸡腿鸡爪(约一斤)做好后切成小块 配料:葱、姜、蒜、蚝油、色拉油、盐、鸡精 。做法: 1、通电,选择肉类键,放入色拉油1/2杯、加热1分30钟秒,放入白糖1/2杯、溶化1分钟,加入花料10粒、加入鸡手入锅、翻炒10次,加料酒1/3 杯、老抽1/4杯、树椒2个(分开)、白芷1片、大料2粒、姜3片、盐1/6杯、无需加水,搅拌均匀上色及时合盖; 2、烹饪完毕保温灯亮后,开盖时加以翻炒几次,促使锅内食物颜色、味道均匀一致;
七十九、红烧肉 :主料:五花肉、各种调料 配料:花料5粒、老抽1/6杯、 料酒1/4杯、树椒1个(分开)、白芷1片、大料1粒、姜2片、盐1/7杯、白糖1/4杯 。1、将肉倒入锅中,放入配料,搅拌均匀上色,合盖通电选择肉类键, 2、烹饪完毕保温灯亮后,开盖时加以翻炒几次,使锅内食物颜色、味道均匀一致;
八十、米饭
主料:各种米类
制法:米与水的配比1:1,
方法是2碗米2碗水
压力选 “高” 压。
八十一、大米苹果粥
配料:苹果`大米各100克,白糖适量
做法:洗净配料放入锅中,选粥档,有生津润肺`消食的功效,适用于热喝`调干口喝`肺燥咳嗽`解酒烦渴`心烦症状
八十二、孜然羊肉
配料:羊肉`孜然`花椒`油`料酒`盐`味精`老抽`辣椒
做法:羊肉切片,加入调料搅拌均匀,不加水,选择肉档做好后靠汤,把汤靠干即可
土豆烧牛肉
八十三、土豆烧牛肉
配料:土豆500克`牛肉500克`老抽`盐`味素`姜`葱`白糖
做法:土豆`牛肉切成块,牛肉提前用水炒一下,将配料倒入锅中,不加水,用蹄筋档
食效:补中益气`健脾健胃`强筋壮骨的功效
菜名:香辣肘子
材料:猪肘子1只(约1斤)
调料:干红辣椒2两、姜5片、糖1/2茶匙、酱油、盐、花椒少许
做法:
1、
将肘子洗净,放入开水中焯水取出洗干净;
2、
干辣椒去籽待用;
3、
将盐、糖、酱油、花椒、姜搅拌均匀制作成酱料,和猪肘子一起腌制1小时;
4、
将肘子、酱料和干辣椒一起放入电压力锅中;
5、
选择蹄筋档,或保压50分钟即可
口感:色泽鲜红,浓郁醇香,肥而不腻
菜名:香辣蜜汁鸡翅
材料:鸡中翅12只、青辣椒1只、红辣椒1只
调料:酱油3茶匙、蜂蜜1茶匙、生粉1茶匙、
姜葱蒜少许、盐
做法:
将鸡翅洗净,放入开水中焯2分钟取出冲洗干净;
将少许料酒、生粉、盐、青辣椒、红辣椒、姜葱蒜、蜂蜜和鸡腿一起拌匀后腌制15分钟;
将鸡腿和酱料一起放入电压力锅内,加半杯水;
选择肉鸡档,或保压15分钟即可
口感:蜂蜜的清香甜味绝非一般蔗糖可比,鸡翅的味美甜嫩伴有烧烤的特色。鸡翅外焦里嫩
鲜甜可口
菜名:咸猪骨粥
材料:大米适量,猪筒骨500克、花生50克
调料:花椒,黄酒,姜,较多的盐
做法:
1.将花椒、黄酒、姜和猪筒骨一起腌制,一般提前一天腌制好,这样筒骨比较入味;
2.猪筒骨洗干净放入开水中焯2分钟(水中要加姜片,黄酒)取出,冲洗干净;
3.将猪骨、花生、大米一起放入电压力锅内开始煮粥;
4.保压时间设为20分钟;
5.起锅后加少许盐调味即可。
口感:白的骨头和粥底,红的肉色泽鲜艳,煮出来的粥绵软滑溜,腌制过的筒骨骨肉分离,骨香和肉一丝丝混在粥里,咸香可口,浓稠甘咸。
菜名:虾仁粥
材料:菠菜、鲜虾仁、粳米
调料:橄榄油一小匙、盐、姜末、胡椒粉少许
做法
1、将鲜虾仁洗净,待用;
2、把菠菜择叶洗干净,切成菜丝,待用;
3、将橄榄油入锅烧热
,放入虾仁滑油后捞出;
4、将粳米用清水淘洗干净,直接放入电压力锅中;
5、选择煮粥档
6、粥煮好后,加入虾仁、姜末、菠菜、精盐,搅拌一下,即可食用。
口感:粥软滑粘稠
清淡爽口
菜名:红绿豆百合猪肉粥
材料:绿豆1两、红豆1两、鲜百合1只、猪肉1两、大米1两
调料:少许盐
做法:
1、
将绿豆、红豆冲洗干净,待用;
2、
将鲜百合掰开外瓣,去内瓣洗净待用;
3、
将绿豆、红豆放入电压力锅中,设置压力值为50千帕,保压时间为15分钟;
4、
将洗净的大米、鲜百合、6碗水一起加入电压力锅中,和绿豆、红豆、一起煮粥;
5、
选择粥档,或保压时间设为20分钟即可。
口感:清甜爽口
功效:绿豆所含的维他命能有助淡化黑色素;红豆能清热排毒;而百合则能滋润肌肤
菜名:香焖无锡排骨
材料:排骨1斤
调料:绍酒、葱、姜、八角、桂皮、生抽、老抽、盐、白糖。
做法:
1、
将排骨先斩成3cm小块,用食盐拌匀腌10小时左右取出;
2、
将腌制好的排骨放入开水钟焯1分钟,取出洗干净;
3、
将绍酒1茶匙、葱、姜,八角1小块、桂皮1小块、半碗生抽、3茶匙老抽、糖1茶匙一起放入电压力锅内;
4、
选择肉鸡档、或保压15分钟即可。
5、
开锅可见排骨酥烂,汤汁稠浓而香时即可食用。
菜名:蒜泥白肉
材料:猪五花肉
调
料:高汤、花椒粉、生抽、生姜、蒜
做法:
1、将五花肉洗干净后,片成10厘米长、5厘米宽的薄片,放入开水中焯2分钟取出洗干净;
2、用高汤浸泡2 0分钟捞出晾凉;
3、将生姜、蒜剁成姜茸、蒜茸待用;
4、将五花肉、姜茸、蒜茸、半碗高汤、1茶匙生抽、少许盐一起放入电压力锅中;
5、选择肉鸡档、或保压15分钟即可。
6、将出锅的五花肉晾凉,加入蒜泥、花椒粉拌匀即可,可按口味加少许辣椒油。
口感:质地细嫩滑,味道鲜香,红油蒜泥味极浓,肥而不腻
菜名:惹味盐焗鸡
材料:鸡一只约2斤(沥干水分)、
调料:鸡粉、五香粉、生姜3片、沙姜5片、1小汤匙精盐
做法:
将鸡冲洗干净,沥干水分,斩去鸡爪,用刀背敲松腿骨,在鸡的两冀靠肩膀处各划一刀;
将生姜、沙姜剁成姜茸;
将鸡粉1茶匙、五香粉1/3茶匙、生茸姜、沙姜茸、少许精盐搅拌均匀后,均匀的抹在鸡上和鸡的肚子里,让鸡将调料吃透;
放1杯水入电压力锅,将鸡肚子方向朝锅底放(鸡油会焗出来,味道更好);
选择肉鸡档、或保压15分钟即可。
口感:色泽微黄,皮脆肉嫩,鸡肉滑嫩爽口,骨肉鲜香浓郁,别有风味。
菜名:萝卜炖牛腩
材料:牛腩1斤、白萝卜2条
调料:八角2粒、桂皮1小块、草果1只、生姜3片、蒜2瓣、生抽5茶匙、老抽3茶匙、盐
做法:
1、
将牛腩洗净、放入开水焯2分钟取出洗净;
2、
将牛腩切成2cm的小方块;
3、
将白萝卜冲洗干净,削皮后斜刀切成菱形状小块;
4、
将白萝卜放入开水中焯5分钟,取出,倒掉苦水;
5、
将八角、草果、桂皮冲洗干净备用;
6、
将姜、蒜洗干净切丝待用;
7、
把牛腩、白萝卜、备用的材料、生抽、老抽等一起放入电压力锅中,加两碗水;
8、
选择肉鸡档,或保压15分钟即可。
口感:味道清、润、甜。牛腩的肉质软烂
浓厚而不油腻
菜名:红酒烩排骨
材料:猪肋排1斤
调料:碎黑椒、生姜、蒜、生抽、老抽、鸡精、冰糖、红酒、生粉各少许
做法:
将排骨洗干净,放入开水中焯3分钟取出洗干净;
放入1/5茶匙黑椒碎、3茶匙生抽、1茶匙老抽、生姜1片、蒜瓣1片、少许盐、少许味精、1杯红酒、冰糖少许(按个人口味)、1/3茶匙生粉和排骨一起搅拌均匀,腌制10分钟;
把排骨和所有腌制的酱汁一起放入电压力锅中,加入半碗水;
选择肉鸡档,或保压15分钟即可。
口感:葡萄的果香溢出、醇香甜美、排骨鲜嫩清香、肉质酥软。
菜名:葱香鸭腿
材料:鸭腿2个、葱2两
调料:生抽、生姜、蒜、盐少许
做法:
1.鸭腿、葱洗干净,葱切成3cm的小段;
2.将姜切丝,蒜剁碎,和鸭腿、葱、半碗生抽、半碗水、少许盐一起放入电力锅中;
3.选择内鸡档,或保压15分钟即可。
口感:色泽红亮,,葱香浓郁,鸭肉的肉质醇烂、油滑,口味鲜香。
菜名:冬瓜肉蟹汤
原料:冬瓜1000克、肉蟹1只约500克、猪扇骨500克、水适量。
调料:姜数片,盐少许
做法:
1. 蟹剖后洗净,去内脏及蟹腮,切成小块;
2. 冬瓜去瓤后带皮切成3cm小块;
3. 猪扇骨砍成小块,飞水洗去血末;
4. 将冬瓜、蟹、猪扇骨,姜片和适量的水一起放入伊立浦电压力锅中;
5. 选择汤档、或保压20分钟即可
6. 开锅后,加入少许盐调味即可。
口感:冬瓜已经煮得可以入口即化,蟹肉的鲜甜完全融合到汤里,鲜浓可口。
营养功效:冬瓜有良好的清热解暑功效,含有多种维生素和人体必需的微量元素,可调节人体的代谢平衡。蟹和猪骨是人体补充蛋白质的好食品,三者合用,是一份营养丰富的汤品。
菜名:豆香猪蹄
材料:猪蹄500克,黄豆100克
调料:桂皮、八角、姜,葱花,酱油、鸡精、糖、盐
做法:
1、猪蹄清理干净后剁成小块,用开水焯2~3分钟再取出冲洗干净;
2、黄豆用清水清洗干净;
3、把黄豆、猪脚、桂皮两小块,八角一个酱油3茶匙、姜5片、鸡精半茶匙、糖1/5茶匙放入电压力锅中,3杯水。
4、选择蹄筋档、或保压50分钟即可。出锅后放入葱花即可。
口感:
猪蹄大量的胶质被烹调出来,加上桂皮、八角、生姜之类的调料,醇香爽口,嘴里黏而不腻,滑而不油,黄豆入口香浓。
营养功效:
猪蹄中含有大量胶原蛋白,在烹饪过程中转化为明胶。明胶特有的网状结构能有效改善肌肤组织细胞的储水功能,使肌肤细胞保持滋润。
菜名:干贝冬瓜
主料:冬瓜1000克、干贝5粒调料:
高汤2碗、姜2片、料酒1/2茶匙、盐少许制作方法:
1. 将冬瓜削皮,去籽,切成5mm厚的薄片(冬瓜可不去皮,带皮煮更能去暑热);
2. 干贝又称瑶柱,其鲜品的俗称“带子”。干贝用水浸泡4小时后捞出;
3. 将干贝、姜片、冬瓜、盐、高汤加入电压力锅;
4. 选择汤档、或保压20分钟即可。
口感:冬瓜清鲜、汁味鲜美。
菜名:枸杞子排骨汤
材料:排骨250克、枸杞子20粒、姜丝、葱少许调料:
盐做法:
1. 排骨洗干净切成3cm长的小段,放入沸水中氽烫,取出冲洗干净;
2. 枸杞子泡30分钟
3. 将排骨、枸杞子、姜丝、盐、水放入电压力锅中;
4. 选择汤档、或保压25分钟即可。
口感:
鲜香味美
清润滋补
菜名:红萝卜玉米排骨汤
材料:红萝卜4只、玉米2条、排骨1斤
调料:姜、酱油、盐做法:
1. 把红萝卜削皮切成2cm长小块;
2. 玉米去外皮去须,切成3cm长小段;
3. 将排骨洗净后在开水里汆一下捞出再次洗净,
4. 把红萝卜、玉米、排骨、姜3片、水适量放入电压力锅中;
5. 选择汤档、或保压25分钟即可。
6. 起锅后,加少许盐即可。
口感:这款汤因为有红萝卜的关系,喝起来是香香甜甜,再加上玉米更显清甜。
菜名:姜焖五花肉
材料:五花肉
调料:料酒、生姜、蒜、酱油、糖少许
做法:
1. 五花肉切成小块,放入开水中焯水2分钟取出冲洗干净;
2. 用料酒、酱油、糖调制成酱料,将五花肉放入酱料中腌制15分钟;
3. 将姜、蒜切成茸待用;
4. 把酱料同五花肉、姜茸、蒜茸一起放入电压力锅中,选择肉鸡档、或保压15分钟即可。
口感:肉质滑嫩,肥而不腻,口感香浓
菜名:莲藕筒骨汤
材料:猪筒骨1斤、莲藕2斤
调料:姜、盐
做法:
1. 将筒骨洗干净切成3cm长的小段;
2. 将筒骨放入开水中焯3分钟取出冲洗干净;
3. 莲藕去皮洗净切成5mm后的小块,以刀背拍打莲藕,目的是为了增加其烹煮后松酥的口感;
4. 将猪筒骨、莲藕、姜3片、水放入电压力锅中;
5. 选择汤档、或保压20分钟即可。
口感:莲藕松软粉嫩,质粉味香,汤水滋味醇厚,清新甘爽。
菜名:南瓜排骨
材料:大南瓜肉500克,排骨250克
调料: 豆鼓25克,鸡精10克,精盐5克,糖,酱油,葱,姜,淀粉
做法:
1. 先将南瓜刨去外皮洗净,再切成4cm的方块,厚5mm为适宜;
2. 把切成3cm长的小块,洗净候用;
3. 将豆鼓洗干净,用刀背压碎;
4. 把南瓜和排骨放入电压力锅中,鸡粉、精盐、蒜茸混合从排骨上淋下去;
5. 选择肉鸡档、或保压15分钟即可。
口感:荤素皆有,营养均衡,排骨肉质松软,香而不腻,南瓜的清香里透着排骨的肉香。
菜名:糖醋猪肘子
材料:猪肘子1只(约1斤)
调料:姜5片、醋100ml、糖2茶匙、酱油、盐、花椒少许
做法:
1. 将肘子洗净,放入开水中焯水取出洗干净;
2. 将盐、醋、糖、酱油、花椒、姜搅拌均匀制作成酱料,和猪肘子一起腌制1小时;
3. 将肘子和酱料一起放入电压力锅中;
4. 选择蹄筋档、或保压50分钟即可。
口感:质地软嫩,色泽深红,浓郁醇香,肥而不腻
菜名:香蚝萝卜炖排骨
材料:蚝鼓5只、白萝卜1条、排骨250克
调料:酱油、姜、葱、适量水、盐少许
做法:
1、
蚝鼓用清水泡软洗干净;
2、
将白萝卜削皮后切成5mm厚的小块,放到开水中焯5分钟,倒掉白萝卜的苦水;
3、
将排骨切成3cm长的小段,放入开水中焯3分钟取出冲洗干净;
4、
将蚝鼓、排骨、白萝卜、酱油1茶匙、姜丝和适量水放入电压力锅中;
5、
选择炖档、或保压25分钟即可。
6、
起锅后加少许盐调味即可上碟。
口感:蚝鼓的清香完全融合到汤里,白萝卜润滑爽口可以解油腻,汤色清透鲜甜,
菜名:香芋排骨
材料:
猪肋排400克、芋头400克
调料:料酒、酱油、盐、姜、蒜
做法:
1. 将排骨洗干净,放入开水中焯2分钟取出冲洗干净;
2. 加入料酒1茶匙、生抽3茶匙、盐、姜茸、蒜茸和排骨一起腌制10分钟;
3. 将芋头削皮,挖成碗状;
4. 将挖出的芋头块和腌制好的排骨一起放入电压力锅中;
5. 选择肉鸡档、或保压20分钟即可。
口感:芋头非常吸味,烹调的时候会吸收酱汁的浓味,芋头香糯异常,入口即化;排骨色泽酱红,也“沾染”了芋头的清香,非常鲜香可口。
可乐猪蹄的做法
可乐猪蹄顾名思义就是用可乐来烧制猪蹄,由于可乐有软化肉质的作用,所以可乐猪蹄肉质软嫩,非常好吃,而且色泽红亮,诱人食欲。可乐猪蹄的做法并不难,想知道可乐猪蹄怎么做的朋友们,不妨接着往下看,下面我给大家推荐几种不同做法,供朋友们作为参考吧。
可乐猪蹄一:将猪蹄用开水焯一下,洗净;锅中放油加姜片爆香后,放入猪蹄翻炒;加入盐油,给猪蹄上色;放适量的料酒和可乐,以水面淹过猪蹄为准,并且加入适量的盐;大火煮开,撇去浮沫后,转小火炖至酥烂后,转大火收汁即可。
可乐猪蹄二:猪蹄1只约1斤,可乐1罐,苹果1个,盐1小匙,酱油5大匙,米酒3大匙,水1又1/2杯,姜片2~3片。猪蹄先用磙水川烫,过3次冷水,将多馀油脂肪洗去。将苹果削皮切块,连同猪蹄及调味料放进锅中,再加入可乐。用大火烧开後,改小火继续焖煮1.5小时即可。
可乐猪蹄三:猪蹄1只,酱油1碗,米酒1碗,可口可乐1罐,蒜仁10粒,辣椒1个,青葱2根,色拉油2匙,八角茴香1粒。将猪蹄去毛并洗净切段,用开水烫过备用。把蒜仁洗净后拍碎,辣椒、青葱洗净后切段待用。加入2匙色拉油热锅后放入蒜仁、辣椒、青葱爆香。加入酱油1碗、米酒1碗、可口可乐1罐于卤锅内。再放入爆香的蒜仁、辣椒、青葱及八角茴香于卤锅中煮沸。把猪蹄放入卤锅内,用小火卤30~50分钟即可起锅。
黄豆炖排骨的做法
份量:1-2人份量
原料:(依照个人口味调配调料,份量多可按此比例调配)
排骨:500g 黄豆:100g 生姜:少量
盐:少量
白砂糖:少量
料酒:1匙
味精:少量
酱油:少量
做法: 1、排骨斩成1.5厘米左右厚块,洗净; 2、生姜切成片备用;3、黄豆最好是用温水浸泡2小时至豆皮自动脱落,不用泡亦可;4、将姜片、排骨倒入锅中,加料酒少量炒干血水,加水10杯,加盐调味,大火烧开去浮沫;5、将所有材料倒入伊立浦电压力锅EPC450A中; 6、选择自选压力,压力选
“高”
压。自选保压时间25分钟即可。
黄豆猪蹄的做法
材料:
猪蹄500克,黄豆100克
调料:
桂皮、八角、姜,葱花,酱油、鸡精、糖、盐
做法: 1、猪蹄清理干净后剁成小块,用开水焯2~3分钟再取出冲洗干净;
2、黄豆用清水清洗干净;
3、把黄豆、猪脚、桂皮两小块,八角一个酱油3茶匙、姜5片、鸡精半茶匙、糖1/5茶匙放入电压力锅中,3杯水。
4、把压力设置为“高”
压。时间设置为30分钟,出锅后放入葱花即可。
口感:
猪蹄大量的胶质被烹调出来,加上桂皮、八角、生姜之类的调料,醇香爽口,嘴里黏而不腻,滑而不油,黄豆入口香浓。
营养功效:
猪蹄中含有大量胶原蛋白,在烹饪过程中转化为明胶。明胶特有的网状结构能有效改善肌肤组织细胞的储水功能,使肌肤细胞保持滋润。
母乳喂养的姐妹们注意了,
黄豆猪蹄的催乳作用十分惊人,
小心吃了黄豆猪蹄以后母乳喷薄而出,
孩子会吃不完!!!