3月11日 星期六
提要：
带小宝和阳阳去Homedepot买灯。
我的肩周炎非常疼痛，开始影响睡觉了。
今天早晨7点来钟我就陪着小宝躺了一会儿，小宝因为昨天晚上睡得早，我想他早上会早起，结果小宝睡得很香，这一觉睡到8点45分，睡了12个小时。
小宝醒来后，我给他穿好衣服，做了早晨的流程，早饭小宝吃了甜蛋糕，喝了半碗粥，然后带着小宝下楼做训练。
本来今天周六，我们应该去Costco买东西，但是因为之前有训练师空了一节课，想给补回来，就用了这周六上午的时间。
小宝上午的训练表现还是很不错的，阳阳发烧已经完全退烧了，嗓子也好了很多，但是阳阳早上这一觉居然睡到12点。等小宝训练完了，因为外面下着雨，我也没有带小宝出去，在家里陪着小宝做训练。
小宝午饭吃米线肉酱，吃得还不错，喝了菜肉汤。小宝因为早上起得晚一点儿，所以中午没有让他睡觉，吃完饭，就带着小宝和阳阳一起去买灯。家里的吊灯上面有几十个小灯泡，已经有一些灯丝断了，听说Homedepot灯的种类比较多，就拿着坏了的灯泡去Homedepot。
小宝和阳阳去了Homedepot都很兴奋，小宝尤其对灯非常感兴趣，拉着我左看右看，我也趁机和他做目光交流的训练，今天大概做了六、七十次的目光交流。
小宝看了很多灯，有些灯有开关还有调节亮度的展示，所以小宝在这些地方停留的时间就比较长。买完东西回到家，小宝再继续下午的训练，阳阳中午就不让他再睡觉了，阳阳在客厅里玩耍。
我觉得比较累，有些头疼，就在床上想躺一会儿，躺在床上，可能右臂放得不太合适，睡了一会儿醒来，就觉得肩周炎的地方疼得厉害。
我这次右肩的肩周炎已经持续了几个月，我记着当时左肩有肩周炎时，一个月就好了，这次右肩的肩周炎持续的时间很长，而且还非常疼。
我一开始觉得右肩的肩周炎不会太严重，所以重视不够，每天的练习也就二、三十次，结果没想到这次这么厉害，从北京回来后，我就每天坚持二三百次的练习，非常疼，疼得我整个右臂的神经一直不放松，而且好像也引起我的头疼，我想再忍着痛练习一段时间可能会好。
今天睡起来，我觉得整条右臂酸、麻、疼，我就去附近的按摩店让按摩师给我按一下。因为我平时练，主要是挥动右臂，我让按摩师帮我做按压，做我做不了的动作，这种按压也是非常疼痛。
回到家，小宝上完训练课，我给小宝讲书，另外我给他搭了障碍的通道，小宝走障碍，顺便给小宝做一些训练。
快7点，小宝洗手吃饭，晚饭小宝吃米饭、豆腐，小宝吃得还不错，也喝了菜肉汤。阳阳吃饭吃了一半，眼睛就闭上了，困得不行了，睡着了。外婆把他抱上楼，阳阳睡得还不错。
给小宝训练差不多了，快8点，我又给小宝讲了几本书，这时候阳阳醒来，我带着小宝和阳阳下楼给他们洗澡，洗完澡他们上楼，我在练习室练习了空挥和推杆，然后和朋友通了个电话。
我整理了博客，看了一下小宝睡觉的情况，整理好了，我差不多1点半睡了觉。明天是温哥华的夏时制，时间要快拨一个小时。
提要：
带小宝和阳阳去Homedepot买灯。
我的肩周炎非常疼痛，开始影响睡觉了。
今天早晨7点来钟我就陪着小宝躺了一会儿，小宝因为昨天晚上睡得早，我想他早上会早起，结果小宝睡得很香，这一觉睡到8点45分，睡了12个小时。
小宝醒来后，我给他穿好衣服，做了早晨的流程，早饭小宝吃了甜蛋糕，喝了半碗粥，然后带着小宝下楼做训练。
本来今天周六，我们应该去Costco买东西，但是因为之前有训练师空了一节课，想给补回来，就用了这周六上午的时间。
小宝上午的训练表现还是很不错的，阳阳发烧已经完全退烧了，嗓子也好了很多，但是阳阳早上这一觉居然睡到12点。等小宝训练完了，因为外面下着雨，我也没有带小宝出去，在家里陪着小宝做训练。
小宝午饭吃米线肉酱，吃得还不错，喝了菜肉汤。小宝因为早上起得晚一点儿，所以中午没有让他睡觉，吃完饭，就带着小宝和阳阳一起去买灯。家里的吊灯上面有几十个小灯泡，已经有一些灯丝断了，听说Homedepot灯的种类比较多，就拿着坏了的灯泡去Homedepot。
小宝和阳阳去了Homedepot都很兴奋，小宝尤其对灯非常感兴趣，拉着我左看右看，我也趁机和他做目光交流的训练，今天大概做了六、七十次的目光交流。
小宝看了很多灯，有些灯有开关还有调节亮度的展示，所以小宝在这些地方停留的时间就比较长。买完东西回到家，小宝再继续下午的训练，阳阳中午就不让他再睡觉了，阳阳在客厅里玩耍。
我觉得比较累，有些头疼，就在床上想躺一会儿，躺在床上，可能右臂放得不太合适，睡了一会儿醒来，就觉得肩周炎的地方疼得厉害。
我这次右肩的肩周炎已经持续了几个月，我记着当时左肩有肩周炎时，一个月就好了，这次右肩的肩周炎持续的时间很长，而且还非常疼。
我一开始觉得右肩的肩周炎不会太严重，所以重视不够，每天的练习也就二、三十次，结果没想到这次这么厉害，从北京回来后，我就每天坚持二三百次的练习，非常疼，疼得我整个右臂的神经一直不放松，而且好像也引起我的头疼，我想再忍着痛练习一段时间可能会好。
今天睡起来，我觉得整条右臂酸、麻、疼，我就去附近的按摩店让按摩师给我按一下。因为我平时练，主要是挥动右臂，我让按摩师帮我做按压，做我做不了的动作，这种按压也是非常疼痛。
回到家，小宝上完训练课，我给小宝讲书，另外我给他搭了障碍的通道，小宝走障碍，顺便给小宝做一些训练。
快7点，小宝洗手吃饭，晚饭小宝吃米饭、豆腐，小宝吃得还不错，也喝了菜肉汤。阳阳吃饭吃了一半，眼睛就闭上了，困得不行了，睡着了。外婆把他抱上楼，阳阳睡得还不错。
给小宝训练差不多了，快8点，我又给小宝讲了几本书，这时候阳阳醒来，我带着小宝和阳阳下楼给他们洗澡，洗完澡他们上楼，我在练习室练习了空挥和推杆，然后和朋友通了个电话。
我整理了博客，看了一下小宝睡觉的情况，整理好了，我差不多1点半睡了觉。明天是温哥华的夏时制，时间要快拨一个小时。
