每天坚持夜里跑步两公里，体能在恢复

[老詹的高尔夫生活]

2公里不太够啊，我一般5公里起跑，运动量太少不如不运动，越运动越发胖。带状疱疹扎样了？感觉你不像是那种带这个病的人啊。

我跑步不是为了减肥，我现在的体重已经回到正常范围了~
我跑步是为了恢复体能~