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发现血压高是三年前。也拿了减压药,只是一直不甘心长期服用。
高血压不服药是很愚蠢的,但就是不愿意承认这个事实。
然后就开始了降压之旅。当时非常忙也累,唯一做的就是把盐给戒了。再就是不生气保重睡眠。
经常测血压。
但是,
自己量总是高。
跑到医生呢那儿,总是不高。
泥马,纠结,九斤高还是不高?
然后天天自己量,天天还是高。
最后两次去医生那儿,不同的医生,第一次量说高,但不给药,说要测一段时间。好吧。可第二次量又说不高。可是可是我在家测还是高。
总是在130--162之间,140--156之间为多。
就快疯了。究竟是高啊还是不高?一想到高血压的危害:血管变硬变窄,血流不畅……
但又不能随便服药。
不然咱食疗吧?
最好次的来了:木耳,红枣炖茶。每天早起10颗红枣6朵木耳用砂锅炖水,全部次光。贵在坚持. 终于,最近连续三天血压趋于正常,130以下了。
喝了多久啊?
半个月。
同时,经常远足,经常做健身操在游泳馆。几乎不次盐和油。
有高血压的不妨试一试。
我继续开心。
血压仪还是那个血压仪,三年了终于测出理想的血压。
高血压不服药是很愚蠢的,但就是不愿意承认这个事实。
然后就开始了降压之旅。当时非常忙也累,唯一做的就是把盐给戒了。再就是不生气保重睡眠。
经常测血压。
但是,
自己量总是高。
跑到医生呢那儿,总是不高。
泥马,纠结,九斤高还是不高?
然后天天自己量,天天还是高。
最后两次去医生那儿,不同的医生,第一次量说高,但不给药,说要测一段时间。好吧。可第二次量又说不高。可是可是我在家测还是高。
总是在130--162之间,140--156之间为多。
就快疯了。究竟是高啊还是不高?一想到高血压的危害:血管变硬变窄,血流不畅……
但又不能随便服药。
不然咱食疗吧?
最好次的来了:木耳,红枣炖茶。每天早起10颗红枣6朵木耳用砂锅炖水,全部次光。贵在坚持. 终于,最近连续三天血压趋于正常,130以下了。
喝了多久啊?
半个月。
同时,经常远足,经常做健身操在游泳馆。几乎不次盐和油。
有高血压的不妨试一试。
我继续开心。
血压仪还是那个血压仪,三年了终于测出理想的血压。