人到中年,要想让自己看上去年轻几岁,参考一下几条,大叔不骗你,都是干货
不论男女,大汉子民一律以白为美,一百遮百丑,老祖宗的话要听,老白晒黑了不难看, 老中晒黑了肯定难看,别问我为什么
要想白,先防晒,具体怎么做,网上攻略大把大把,物理的,化学的,都可以
做好防晒了,下一步就是保湿,同样的,网上攻略大把大把
再有就是维生素,其中最重要的3板斧, A, C, E, 每种都有妙用,统统都对皮肤好,怎么用,自己放狗
还有就是一些小窍门,比如毛巾越软越新越好,洗脸不能全弄湿用力绞干毛巾去擦脸,而是要用软的干的毛巾把湿脸“吸”干 诸如此类。。。
还有,要锻炼,要出汗,出汗就是排毒和清污,高密度的锻炼能防橘皮和赘肉
最后,别乱吃,记住一条,油锅的油,菜里的油,最后都跑脸上,藏肉里。吃健康的,少吃多餐是王道,味道越美的加工食物,一般就越是健康的死敌
保养是个态度问题,就跟工人保养机器,司机保养汽车一样,保养好了,先对得起自己,才能有诗和远方。
大叔我先抛个烂砖头,换大家的美玉
不论男女,大汉子民一律以白为美,一百遮百丑,老祖宗的话要听,老白晒黑了不难看, 老中晒黑了肯定难看,别问我为什么
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做好防晒了,下一步就是保湿,同样的,网上攻略大把大把
再有就是维生素,其中最重要的3板斧, A, C, E, 每种都有妙用,统统都对皮肤好,怎么用,自己放狗
还有就是一些小窍门,比如毛巾越软越新越好,洗脸不能全弄湿用力绞干毛巾去擦脸,而是要用软的干的毛巾把湿脸“吸”干 诸如此类。。。
还有,要锻炼,要出汗,出汗就是排毒和清污,高密度的锻炼能防橘皮和赘肉
最后,别乱吃,记住一条,油锅的油,菜里的油,最后都跑脸上,藏肉里。吃健康的,少吃多餐是王道,味道越美的加工食物,一般就越是健康的死敌
保养是个态度问题,就跟工人保养机器,司机保养汽车一样,保养好了,先对得起自己,才能有诗和远方。
大叔我先抛个烂砖头,换大家的美玉