何止啊,我厨艺很不咋滴,偶尔碰运气做出一道好吃的,我就上顿做下顿做,直到家里人吃得翻着白眼哀求我停一停。。。 不要太偏食,食物里的成分会互相平衡,而且越天然的食物越有分解不健康元素的能力,比如天然食物中的酶。 (还有就是要锻炼锻炼锻炼)。 就像有人问什么坐姿是最好的? 答案是经常变化坐姿最好。;)