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我家如果只喝粥,肯定要遇到抱怨的,说我虐待他们。
不过我觉得是好事儿,主食吃那么多干嘛。
相比之下,米粥比较养胃,尤其是中老年人。但对年轻人和男人来说,不顶饿也是头疼的问题、我一般喝粥以后,晚上都要加点零食吃的
 
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米粥里可加一点蓝莓干、蔓越莓干之类

酸了!家人不爱吃。
以前,都是八宝粥,十宝粥,甚至更多。老婆喜欢什么,就做什么粥,现在很少了,孩子们偶尔吃还行……
 
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三餐中两餐必须有肉,还不能少。全家食肉动物。早餐用蛋。加餐水果。
我们家不健康,别学。

那我们两家的菜谱就一摸一样了!早餐,牛奶或豆浆,包子或油条,馒头,鸡蛋必有。(基本一周50个左右)

不过,只有我一个人加餐。一般是卤肉或馒头,晚餐吃粥一会就饿了:X3:
 

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