抑郁了一年了，终于感觉撑不住了

[爬爬小蜗牛]

幸好楼主是个女的。可以理解你。

我喜欢乐观向上的人，特别是男人，一旦发现浑身都是悲观情绪，我立马远离。男人是家的掌舵人，一个悲观负能量的男人，会把一个家都带的hopeless

我老公很乐观，但是他快要厌烦我了，我也厌烦这样的自己，所以有时候我真的想离婚，他一个人生活的会更好，可是有了孩子...

 

[wjrbq]

我刚来的时候是一个人带孩子，孩子也是3岁多，但是我那个时候没有买房子，过了2年之后才买的，那是因为打算定居了。
当时我想的是，就算我不在这里长居我也要把英语学好，回去能混外企，你得有个目标，入籍只是等待没啥挑战。

 

[爬爬小蜗牛]

你有没有嗜睡症状，有没有无缘无故的就大哭一场？如果有，你要当心了，赶紧去找医生。

我本人是见过真正的抑郁症患者的，必须服药，那种心理医生开的处方药，中文名叫百忧解的一种西药

嗜睡，有，早上起床时会很depressed。以前入睡困难，现在买了褪黑素吃了好一些。大哭没有，但是对一切都失去兴趣，整天上网搜索怎么让自己抑郁缓解的办法。

 

[爬爬小蜗牛]

你有没有嗜睡症状，有没有无缘无故的就大哭一场？如果有，你要当心了，赶紧去找医生。

我本人是见过真正的抑郁症患者的，必须服药，那种心理医生开的处方药，中文名叫百忧解的一种西药

我白天必须喝浓茶，或者咖啡，否则昏昏沉沉。

 

[CHTDR]

楼主这是富贵病。就是过去的生活太舒适了，突然有点不得劲，就受不了。其实很多人的生活比起楼主要远远不如，但是一样活的充实快乐。

给楼主出两个主意：

1. 学学佛，试着去了解生命的真相——苦。生老病死，爱别离，怨憎恨，求不得... ... 其实所有的人，上至国王总统，下至乞丐，所有的人都在受苦，哪有不受苦的？了解了这一点，就不再郁闷了；
2. 多出去做义工，试着去关心他人。为什么会有上面的这些苦呢？因为太在意自己了！在意自己的感受，所以就受不得一点苦了。 所以，多想想别人，少在意自己的感觉； 多为别人着想，多帮助他人，关怀他人，这样，自身的苦恼，慢慢就都没有了。

 

[j0n6dj2y2w]

理解，女人就是感情丰富。

 

[爬爬小蜗牛]

我刚来的时候是一个人带孩子，孩子也是3岁多，但是我那个时候没有买房子，过了2年之后才买的，那是因为打算定居了。
当时我想的是，就算我不在这里长居我也要把英语学好，回去能混外企，你得有个目标，入籍只是等待没啥挑战。

我也想上学，可是我的状态……

 

[zsh586]

如果我一个人上linc，是有位置的，可是daycare没有空位，所以我放弃了linc选择先上esl，但是linc依然在排队等待通知，如果linc的daycare有空位我就能去了。

看来你住的地方带孩子的年轻妈妈比较多，上linc学校每天时间比较长，中国人又多，而且各种年龄都有，不像esl年龄大的比较多，平时经常组织外出活动，课后同学经常相约吃喝玩乐活动，经常出去走走，别闷在家里，就不容易郁闷，孩子是重要，但也要留时间给自己放松。

 

[CHTDR]

嗜睡，有，早上起床时会很depressed。以前入睡困难，现在买了褪黑素吃了好一些。大哭没有，但是对一切都失去兴趣，整天上网搜索怎么让自己抑郁缓解的办法。

感觉像楼主这种思想的问题，所有建议吃药看西医的，都是瞎扯。

 

[lydialiu]

主要是没朋友，而且缺爱。楼主不会是双鱼座吧

 

[爬爬小蜗牛]

楼主这是富贵病。就是过去的生活太舒适了，突然有点不得劲，就受不了。其实很多人的生活比起楼主要远远不如，但是一样活的充实快乐。

给楼主出两个主意：

1. 学学佛，试着去了解生命的真相——苦。生老病死，爱别离，怨憎恨，求不得... ... 其实所有的人，上至国王总统，下至乞丐，所有的人都在受苦，哪有不受苦的？了解了这一点，就不再郁闷了；
2. 多出去做义工，试着去关心他人。为什么会有上面的这些苦呢？因为太在意自己了！在意自己的感受，所以就受不得一点苦了。 所以，多想想别人，少在意自己的感觉； 多为别人着想，多帮助他人，关怀他人，这样，自身的苦恼，慢慢就都没有了。

谢谢你，我的确控制不好自己，我也知道我的日子不算差，可是看到别人过得更不好也没有让我更好受，还是谢谢你

 

[爬爬小蜗牛]

理解，女人就是感情丰富、多愁善感。

不要给自己太大压力，天塌下来有大个子顶着。妻子对我说过：“如果你不顶，那就让它塌吧”（好像塌不下来哟）~~~~~~~~~~哈哈哈哈

我就是孩子的天，我老公离太远了

 

[爬爬小蜗牛]

主要是没朋友，而且缺爱。楼主不会是双鱼座吧

金牛座

 

[茉茉]

感觉像楼主这种思想的问题，所有建议吃药看西医的，都是瞎扯。

你没有见过抑郁症患者，见过你就不会这么说了。

至于楼主现在是思想问题，还是精神问题，还是得医生来定论

 

[咪兔]

如果想在加拿大生活，一切就要积极点。
抑郁症这种病症，在我看来是很虚幻的，忙碌的人很少会觉得抑郁，忙都忙不过来，觉都睡不够，哪来心情抑郁。
真心认为，不是每个人都适合加拿大，而且国内现在根本不差的，如果实在不适应，可以果断点放弃，离开国内才1年，以前的一切都可以重新开始。
为了一个其实没什么用的加拿大身份留在加拿大，其实不过是在消耗自己的生命。

 

[茉茉]

写《南京大屠杀》的张纯如，最后就是因为抑郁症离世，她在世的时候，很忙。。。抑郁症是一种精神疾病。。。

 

[爬爬小蜗牛]

主要是没朋友，而且缺爱。楼主不会是双鱼座吧

嗯，可能有人给我点关心我就

看来你住的地方带孩子的年轻妈妈比较多，上linc学校每天时间比较长，中国人又多，而且各种年龄都有，不像esl年龄大的比较多，平时经常组织外出活动，课后同学经常相约吃喝玩乐活动，经常出去走走，别闷在家里，就不容易郁闷，孩子是重要，但也要留时间给自己放松。

同学们好像都很忙，放学就赶回家做饭接送孩子什么的，要不就年纪太大

 

[爬爬小蜗牛]

如果想在加拿大生活，一切就要积极点。
抑郁症这种病症，在我看来是很虚幻的，忙碌的人很少会觉得抑郁，忙都忙不过来，觉都睡不够，哪来心情抑郁。
真心认为，不是每个人都适合加拿大，而且国内现在根本不差的，如果实在不适应，可以果断点放弃，离开国内才1年，以前的一切都可以重新开始。
为了一个其实没什么用的加拿大身份留在加拿大，其实不过是在消耗自己的生命。

我老公也是说我不够忙

 

[茉茉]

嗯，可能有人给我点关心我就

同学们好像都很忙，放学就赶回家做饭接送孩子什么的，要不就年纪太大

你这样，要么叫你老公过来一起生活。要么你带孩子回国生活。现在你这样消耗，是毫无意义的生活。我见过一些带孩子这边陪读的妈妈，大部分能自己找乐趣，过得都还算开心。可是显然你不能够自我调节。

 

[爬爬小蜗牛]

写《南京大屠杀》的张纯如，最后就是因为抑郁症离世，她在世的时候，很忙。。。抑郁症是一种精神疾病。。。

是的，但我一直希望我不是抑郁症