1,必备工具:
普通牙刷
电动牙刷
牙缝牙刷(shoppers 有种两头都有牙刷的小牙刷,两头角度不同,洗牙时也可以问洗牙师要)
牙线(如何正确使用,youtube有视频)
waterpik
厨房吸油纸
2,如何刷牙:
每天早晚2次,不要用太硬的牙刷,刷牙时不要太用力。
最好每次餐后马上清洁牙缝。
一般在饭后10-30分钟之内刷更好(吃完马上刷牙尤其是吃太饱时有时会想把食物吐出来)。
用牙线和waterpik清洁牙缝,如果有牙桥,牙套和种植牙最好用waterpik。
然后用电动牙刷刷牙2分钟,刷牙龈和牙齿连接的部分时要用45角或者用牙缝牙刷牙缝及牙龈和牙的连接处。
刷牙完后,可以用厨房用纸轻擦一下牙齿表面,擦之后牙齿表面比之前光滑。
3,如何选牙医诊所和牙医:
不要选年老的和太年轻的,35-40岁的相对更合适。
不要选独立执业的牙医,选合伙人诊所。
要选仪器比较先进的诊所。
要选会合理制定治疗计划和安排使用保险的,当当年保险额不够用的时候(急症和土豪请无视)。或者问牙医是否可以给点折扣。
要选在北美和日本医科大学毕业的(欧洲各国的牙医水平lz不怎么了解)
慎选移民牙医--这里指加拿大承认他们移民前的学历,可以直接做牙医或者只是培训一下就能拿到执照的(我用过一个欧洲移民过来的牙医后的体会)。
要选有时间组织能力的,有些诊所预约太多客人,牙医一会看这个病人一会去看另一个病人。最近在欧洲那个牙医治疗一次牙,打了3次麻药,因为时间太久麻药失效了(其实我挺满意原来的俩牙医(合伙人,听说最近又有一个加入她们,),只是离家远前几周比较冷懒得去就近看了,现在决定还是回去原来的诊所)
4,定期洗牙,涂氟及X-ray
如果有牙周炎等,最好每3个月洗一次牙,牙龈健康后6月洗一次。不要过分清洁牙齿,以免牙齿越来越敏感,容易腐蚀蛀牙。
一般牙齿状况不是很好的,牙医可能会要求一年做一次X-ray.
需要补牙的时候及时补牙。以免拖更久需要根管治疗。
5,牙齿和骨的营养:
食用富含维他命d,维他命k,及钙的食物。
最近看牙医发现家里小朋友需要补牙齿,特崩溃:(。
所以自己努力搜集如何护理牙齿的知识。在护理牙齿上,别指望牙医给予足够的帮助。(他们的工作是为了赚钱而不是让您有一口健康洁白的牙齿。有个人很认真照顾自己的牙齿,4年才去洗一次,照一次x光。牙齿一直很健康,他说他的牙医对此不太爽)
小宝有阵子特喜欢葡萄干,天天吃,吃完也就是喂他些水,没有检查是否有黏在牙齿上。只是晚上给他们刷一次牙(现在我用含氟牙膏给他们每天刷2次,另外有时给他们牙刷让他们自己刷)。大宝是从9个月大因为又拉又吐后再不能睡整夜觉而吃母乳到2岁,门牙看起来有些缺损:(。后来坚决断夜奶。看过一篇文章一个妈妈居然让女儿的缺损的门牙恢复健康。我现在正在排队等她推荐的书(图书馆有,等等我找找书名是什么)
让某人买多种维他命,他说孩子太小,只服用d3就行了。改天问问家庭医生的意见。
给小朋友选牙医最好选儿科牙医。
6,如果想要种植牙:
普通牙医会推荐专家,专家只做种植部分,牙冠部分回原牙医诊所负责。
关于种植牙的牙冠--您可以在种植部分愈合后马上做。如果您当年保险用完,也可以以后再做-几年都有没有关系。
专家价格一般会比兼作种植牙的牙医诊所贵(这种牙医因为种植牙的客户比较少,治疗的案例比较少)。但他们种植牙的经验比较丰富。
关于拔牙(非智),如果能治疗就不要拔牙,治疗的周期会比较长。牙齿拔掉后,1需要做活动义齿(便宜不好用),2,需要做牙桥(会磨掉2颗健康牙齿,贵),3做种植牙(贵)。
如果牙齿必须拔的话,综合利弊,还是做种植牙最划算。选择循序:种植牙-活动义齿-牙桥(能不磨就不要磨健康牙齿)
这个拔牙最好让会种植牙的专家给拔,因为他会根据情况决定什么时候种植,如果能拔牙后马上种植最好。不能马上做,也尽量不要拖太久,以免牙槽骨萎缩需要补骨粉。
7, 如果您不确定自己的牙医是否好牙医:
https://www.ratemds.com
在网站搜 她/他的名字。可以找到其他病人的评价(其他医生也一样)
原来在上面可以看到医生的联系方式,今年升级后在网站上找不到医生的联系方式了。
可以google医生的名字,找到牙医的办公地址和联系方式。
如果您重新找个医生,选好省市区域,医生的类别。就跳出您需要的医生--这些医生的循序是由好到坏排列的(5星-到1星)
8,用油漱口保健:详见56楼。(刚找到的,现在我嘴巴里正含着橄榄油呢。)
9,要不要回国看牙医.
在加拿大看牙医贵。牙医的技术和lab的质量比国内相对来说高。
如果发现小问题及时看,并合理利用保险,还是在加国看牙医比较有保证,修补牙冠什么都有保修期。所以对于大多数人来说,还是在加拿大看牙医比较好。
如果回国牙医的话,如果回国的时间短,就要合理安排时间。在回国之前就要打听好自己哪个医院哪个牙医比较好?牙医的工作日。
咨询是否可以用国内的医疗保险--有的牙医会帮忙把医疗不保的项目改写成保的项目-这里的牙医不会也不敢这么做。
回国看牙医的风险是,就算找到满意的医术过硬的牙医了,如果需要做牙冠的话,不知道牙冠是否出自于良心的义齿工厂(lab)。这里的lab的技工都是是相关专业毕业的。国内义齿工厂的技术可能是从学徒工开市学的。
10,选一个口碑好的牙医(家庭医生专科医生)
https://www.ratemds.com/
最后编辑: 2014-12-19