- 主题发起人 downtownseafood
- 发布时间 2015-10-31
2013年9月2日
今天是美国劳动节，美国劳动人民的节日。奔向名牌店集中的outlet的高速路上川流不息的小车充分说明美国劳动人民过节的习惯，购物。
然后我们开车随着大流又去一家有名的地道的中国餐馆就餐。
换了厨师了，口味令人失望，我下决心，再不来了，以后打牙祭要去NC首府夏洛特的一家韩国人开的中餐厅解馋，管吃管够的大蟹腿虽然没有拉斯维加斯排位第一的凯撒大酒店的自助餐新鲜，但总还说得过去，起码比吃着不中不西的中餐强百倍。
吃饱喝足，开车回来的路上困得不行，车流依旧很大，大家都开得飞快，我只好逼坐在旁边低头玩IPHONE的老婆讲笑话，她低头看了一下国内新闻，讲了国内的一些情况，比如这个周永康之类的，我说，讲点国际的，她问这次奥巴马对叙利亚开战会不会对他自己不利，我说，不会，奥巴马这次很聪明，他其实没有必要先让国会干预的，他完全有权先斩后奏，国会那帮对他恨之入骨的共和党人拿他也无可奈何的，可这次踢皮球，我觉得踢得很好，很及时。
说着说得，就不觉得太困了，回到家，开始写作业，一直写到现在，凌晨2点半。
今天是美国劳动节，美国劳动人民的节日。奔向名牌店集中的outlet的高速路上川流不息的小车充分说明美国劳动人民过节的习惯，购物。
然后我们开车随着大流又去一家有名的地道的中国餐馆就餐。
换了厨师了，口味令人失望，我下决心，再不来了，以后打牙祭要去NC首府夏洛特的一家韩国人开的中餐厅解馋，管吃管够的大蟹腿虽然没有拉斯维加斯排位第一的凯撒大酒店的自助餐新鲜，但总还说得过去，起码比吃着不中不西的中餐强百倍。
吃饱喝足，开车回来的路上困得不行，车流依旧很大，大家都开得飞快，我只好逼坐在旁边低头玩IPHONE的老婆讲笑话，她低头看了一下国内新闻，讲了国内的一些情况，比如这个周永康之类的，我说，讲点国际的，她问这次奥巴马对叙利亚开战会不会对他自己不利，我说，不会，奥巴马这次很聪明，他其实没有必要先让国会干预的，他完全有权先斩后奏，国会那帮对他恨之入骨的共和党人拿他也无可奈何的，可这次踢皮球，我觉得踢得很好，很及时。
说着说得，就不觉得太困了，回到家，开始写作业，一直写到现在，凌晨2点半。
2013月9月7日
深夜
刚写完一篇作业，关于吸毒酗酒以及吸烟饮食减肥等等等等成瘾的。
为了写这篇作业，教授要求我们去参加至少三个不同教堂社区组织的12-step会议。也就是电影里经常看到的镜头：一群吸毒者，酒徒，或者戒烟者自发组织的社区团体，大家在教堂或者社区活动中心的一角围一圈而坐，然后，每个人自行介绍自己的名字，然后说自己是吸毒的，嗜酒成瘾的，或者吸烟成瘾者，然后大家一起说Hi.welcome的那种组织。大家相互介绍自己的经历，相互帮助戒毒戒酒戒烟，在美国和加拿大，靠这种组织活动已经让成千上万的各种化学品成瘾者改掉了恶习，让自己和家人都获得了新生。
为了寻找写作素材，我昨天和今天连干三场聚会，都是网上艘来的地址，很多教堂或者社区中心都有这种组织和集会。定期定点，而且，免费，随便参加，你不想发言，只介绍一下自己的名字就可以了。然后随大流，人家干什么，你也干什么，没人强迫你，只有人善意的引导和提示。
我发现美国人真热情，我三场聚会都被当作了新来戒酒戒毒的，很多人热情地迎上来跟我握手，留电话，有需要帮忙求助什么的，尽管与他们联系。还说说第一次参加这种聚会都会很紧张，拘束。
会议的程序还是挺复杂的，我集中精力听大家的交流和发言互动，目的只有一个，完成作业。我手里拿着小本子飞快的记录着大家的发言，会议气氛，会议程序，感想，这些都是作业里要求体现的东西。
作业终于写完了，满满6页纸头，以后有空把作业贴上来，也让各位了解一下美国庞大的酒徒酒鬼alcoholic队伍，以及这些人的曲折人生。
以下是教授对这篇作业的要求：
12-STEP PROGRAM REACTION PAPER
500 points, 6-8 page paper
You will be required to attend two (2) OPEN meetings for those in recovery from addiction. You may attend any sanctioned 12 step group around any issue of addiction. This includes AA, NA, OA, SAA, etc. However, you MUST only attend an OPEN meeting.
You will be required to attend one (1) OPEN Al-Anon meeting for family members of those in active addiction. You MUST only attend an OPEN meeting.
If you already go to meetings for yourself, I want you to go to a different group so that you can complete this assignment from a fresh perspective.
Your paper should list which meetings you went to, what structure the meeting had, your thoughts and feelings before and after, and your thoughts and feelings about what happened in the meeting. I would also like you to explore how effective you feel the format was in helping people deal with their or their family member’s recovery
---------------------------------------------------------------------
关于什么是 12 step:
Step 1 - We admitted we were powerless over our addiction - that our lives had become unmanageable
Step 2 - Came to believe that a Power greater than ourselves could restore us to sanity
Step 3 - Made a decision to turn our will and our lives over to the care of God as we understood God
Step 4 - Made a searching and fearless moral inventory of ourselves
Step 5 - Admitted to God, to ourselves and to another human being the exact nature of our wrongs
Step 6 - Were entirely ready to have God remove all these defects of character
Step 7 - Humbly asked God to remove our shortcomings
Step 8 - Made a list of all persons we had harmed, and became willing to make amends to them all
Step 9 - Made direct amends to such people wherever possible, except when to do so would injure them or others
Step 10 - Continued to take personal inventory and when we were wrong promptly admitted
it
Step 11 - Sought through prayer and meditation to improve our conscious contact with God as we understood God, praying only for knowledge of God's will for us and the power to carry that out
Step 12 - Having had a spiritual awakening as the result of these steps, we tried to carry this message to other addicts, and to practice these principles in all our affairs
深夜
刚写完一篇作业，关于吸毒酗酒以及吸烟饮食减肥等等等等成瘾的。
为了写这篇作业，教授要求我们去参加至少三个不同教堂社区组织的12-step会议。也就是电影里经常看到的镜头：一群吸毒者，酒徒，或者戒烟者自发组织的社区团体，大家在教堂或者社区活动中心的一角围一圈而坐，然后，每个人自行介绍自己的名字，然后说自己是吸毒的，嗜酒成瘾的，或者吸烟成瘾者，然后大家一起说Hi.welcome的那种组织。大家相互介绍自己的经历，相互帮助戒毒戒酒戒烟，在美国和加拿大，靠这种组织活动已经让成千上万的各种化学品成瘾者改掉了恶习，让自己和家人都获得了新生。
为了寻找写作素材，我昨天和今天连干三场聚会，都是网上艘来的地址，很多教堂或者社区中心都有这种组织和集会。定期定点，而且，免费，随便参加，你不想发言，只介绍一下自己的名字就可以了。然后随大流，人家干什么，你也干什么，没人强迫你，只有人善意的引导和提示。
我发现美国人真热情，我三场聚会都被当作了新来戒酒戒毒的，很多人热情地迎上来跟我握手，留电话，有需要帮忙求助什么的，尽管与他们联系。还说说第一次参加这种聚会都会很紧张，拘束。
会议的程序还是挺复杂的，我集中精力听大家的交流和发言互动，目的只有一个，完成作业。我手里拿着小本子飞快的记录着大家的发言，会议气氛，会议程序，感想，这些都是作业里要求体现的东西。
作业终于写完了，满满6页纸头，以后有空把作业贴上来，也让各位了解一下美国庞大的酒徒酒鬼alcoholic队伍，以及这些人的曲折人生。
以下是教授对这篇作业的要求：
12-STEP PROGRAM REACTION PAPER
500 points, 6-8 page paper
You will be required to attend two (2) OPEN meetings for those in recovery from addiction. You may attend any sanctioned 12 step group around any issue of addiction. This includes AA, NA, OA, SAA, etc. However, you MUST only attend an OPEN meeting.
You will be required to attend one (1) OPEN Al-Anon meeting for family members of those in active addiction. You MUST only attend an OPEN meeting.
If you already go to meetings for yourself, I want you to go to a different group so that you can complete this assignment from a fresh perspective.
Your paper should list which meetings you went to, what structure the meeting had, your thoughts and feelings before and after, and your thoughts and feelings about what happened in the meeting. I would also like you to explore how effective you feel the format was in helping people deal with their or their family member’s recovery
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关于什么是 12 step:
Step 1 - We admitted we were powerless over our addiction - that our lives had become unmanageable
Step 2 - Came to believe that a Power greater than ourselves could restore us to sanity
Step 3 - Made a decision to turn our will and our lives over to the care of God as we understood God
Step 4 - Made a searching and fearless moral inventory of ourselves
Step 5 - Admitted to God, to ourselves and to another human being the exact nature of our wrongs
Step 6 - Were entirely ready to have God remove all these defects of character
Step 7 - Humbly asked God to remove our shortcomings
Step 8 - Made a list of all persons we had harmed, and became willing to make amends to them all
Step 9 - Made direct amends to such people wherever possible, except when to do so would injure them or others
Step 10 - Continued to take personal inventory and when we were wrong promptly admitted
it
Step 11 - Sought through prayer and meditation to improve our conscious contact with God as we understood God, praying only for knowledge of God's will for us and the power to carry that out
Step 12 - Having had a spiritual awakening as the result of these steps, we tried to carry this message to other addicts, and to practice these principles in all our affairs
2013年9月8日
明天<化学品依赖>课要测验，正在准备。
同时正在赶另外一门课〈school social work>的作业,说起这篇作业，还有一段故事。
教这门课的老太太教授在这个领域很有名气，曾经出版过10几本学术专著。都是关于school social work的。
这篇作业她要求我们去学校里采访一名现任的school social worker,这可就为难我了，因为这门课其实是为senior开得，整个班25个学生只有我一个junior学生。另外一个junior学生被踢出局了，说是不符合校规。我还留在这个班里，不知是不是当时我申请这门课的时候，是找当时的系主任，现在的系主席签字认可的。
我们班除我之外其他同学目前都被安排在各中小学实习，他们的supervisor都是各学校的social worker.所以，他们有的是机会采访。
我没方法，硬着头皮，在网上随便找两所挨着很近的小学，开车过去，第一个学校的办公室小姐说，他们的school social worker 不在，家访去了。
于是去了另外一所，另外一所的在，但她说自己很忙，要采访需要另约时间。
正和她说话呢，我看见我班上的一个同学也尾随她走进会客室，我们相互寒暄打招呼.原来她就在这所学校实习。
school social worker对我的态度好像有了点变化，她问我是哪里来的，除了英文，还会什么语言，听我说是中国来的，她眼睛一亮，马上把我邀请到她的办公室，说，采访没问题，等一会儿有会有些空闲时间，你随便问。
另外，她也想请我帮忙做翻译，因为这个学校新来的3个中国移民小孩的父母英文不灵光，跟他们沟通非常困难，她请我给他们打电话，解释一下关于孩子必须打疫苗，否则不准入学的事宜。
我笑着说，没问题，anytime.
明天<化学品依赖>课要测验，正在准备。
同时正在赶另外一门课〈school social work>的作业,说起这篇作业，还有一段故事。
教这门课的老太太教授在这个领域很有名气，曾经出版过10几本学术专著。都是关于school social work的。
这篇作业她要求我们去学校里采访一名现任的school social worker,这可就为难我了，因为这门课其实是为senior开得，整个班25个学生只有我一个junior学生。另外一个junior学生被踢出局了，说是不符合校规。我还留在这个班里，不知是不是当时我申请这门课的时候，是找当时的系主任，现在的系主席签字认可的。
我们班除我之外其他同学目前都被安排在各中小学实习，他们的supervisor都是各学校的social worker.所以，他们有的是机会采访。
我没方法，硬着头皮，在网上随便找两所挨着很近的小学，开车过去，第一个学校的办公室小姐说，他们的school social worker 不在，家访去了。
于是去了另外一所，另外一所的在，但她说自己很忙，要采访需要另约时间。
正和她说话呢，我看见我班上的一个同学也尾随她走进会客室，我们相互寒暄打招呼.原来她就在这所学校实习。
school social worker对我的态度好像有了点变化，她问我是哪里来的，除了英文，还会什么语言，听我说是中国来的，她眼睛一亮，马上把我邀请到她的办公室，说，采访没问题，等一会儿有会有些空闲时间，你随便问。
另外，她也想请我帮忙做翻译，因为这个学校新来的3个中国移民小孩的父母英文不灵光，跟他们沟通非常困难，她请我给他们打电话，解释一下关于孩子必须打疫苗，否则不准入学的事宜。
我笑着说，没问题，anytime.
2013年9月11日
今天9/11，是我登陆美国生活的二周年纪念日。
当然了也是美国国难日。邻居很多人自发把自己门前的国旗降半旗致哀。
今晚网上测验完了，一直在赶一篇大部头的作业，此教授要求不能用网上的参考资料作索引，我今天上午只好开车去学校图书馆拎回了10本厚厚的专业书，作参考用。
我很少在学校图书馆借书，一打听才知道，学生一次可以借30本书。只要你能拎的动。
刚才写作也是在写累了，去看自己的电子邮箱，学校警方的两封警告信赫然入目，一封邮件说晚上12点正学校校园发生劫案。第二封邮件说，警报暂时解除。
以下学校警方的邮件：
A message from UNIVERSITY OF NORTH CAROLINA
UNC ALERT - A robbery occurred XX Park at approximately 12:00am. The suspects are two black males with dredlocks wearing black Tshirts and jeans, one wearing a hat. No weapons displayed. Police are responding. Report any suspicious activity to the police. Monitor your cell phone, email, UNC homepage for more information.
---------------------------------------------------------------------------
A message from UNIVERSITY OF NORTH CAROLINA
Police have circulated the area and were unable to locate the suspects, it is determined they have left the area.
今天9/11，是我登陆美国生活的二周年纪念日。
当然了也是美国国难日。邻居很多人自发把自己门前的国旗降半旗致哀。
今晚网上测验完了，一直在赶一篇大部头的作业，此教授要求不能用网上的参考资料作索引，我今天上午只好开车去学校图书馆拎回了10本厚厚的专业书，作参考用。
我很少在学校图书馆借书，一打听才知道，学生一次可以借30本书。只要你能拎的动。
刚才写作也是在写累了，去看自己的电子邮箱，学校警方的两封警告信赫然入目，一封邮件说晚上12点正学校校园发生劫案。第二封邮件说，警报暂时解除。
以下学校警方的邮件：
A message from UNIVERSITY OF NORTH CAROLINA
UNC ALERT - A robbery occurred XX Park at approximately 12:00am. The suspects are two black males with dredlocks wearing black Tshirts and jeans, one wearing a hat. No weapons displayed. Police are responding. Report any suspicious activity to the police. Monitor your cell phone, email, UNC homepage for more information.
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A message from UNIVERSITY OF NORTH CAROLINA
Police have circulated the area and were unable to locate the suspects, it is determined they have left the area.
2013年9月14日
今天在电脑前整整坐了一天，终于把一件最大部头的关于各种瘾的作业做完了。为了完成这篇作业，昨天去学校又借了十本关于各种瘾的书籍，抱回来，边写边读边记，还要索引。功夫不负有心人，连续鏖战10个多小时，终于完成了。
刚才还把另外一门课〈人类行为与环境〉的 小组作业也整理完成，发给教授了。
这门课的作业最多，每周四篇，小组作业是其中之一，10个人一个小组，每人轮流作组组长，老师出题，每个同学把自己的想法写成文字发给组长，组长负责把每个同学的作业整理一下，汇总成一篇文章发给老师。
对那些不交作业的名字，也要报给老师，老师会扣他们的期末总分。
今天在电脑前整整坐了一天，终于把一件最大部头的关于各种瘾的作业做完了。为了完成这篇作业，昨天去学校又借了十本关于各种瘾的书籍，抱回来，边写边读边记，还要索引。功夫不负有心人，连续鏖战10个多小时，终于完成了。
刚才还把另外一门课〈人类行为与环境〉的 小组作业也整理完成，发给教授了。
这门课的作业最多，每周四篇，小组作业是其中之一，10个人一个小组，每人轮流作组组长，老师出题，每个同学把自己的想法写成文字发给组长，组长负责把每个同学的作业整理一下，汇总成一篇文章发给老师。
对那些不交作业的名字，也要报给老师，老师会扣他们的期末总分。
2013年9月15日
忙了半个多月，今天告一段落，把这学期三门专业课所有大部头的写作作业都提前搞定了，接下来只需要应付每周的各种测验和小作业即可。
老婆的MBA课程这个周也顺利修完了，美国MBA毕业，哈哈，名头不小。
两个人前一段时间都在忙自己的功课，家里又脏又乱，花园里的杂草也疯长，无暇顾及。
所以，这今天我们花了很长时间打扫卫生，她负责室内，我负责室外，草坪面积太大了，为了图省力，我索性根据邻居R的建议， 去lows 买了浓缩型强力杀草剂，那威力，几个小时草就开始发黄了。
在lows还顺便买了一颗红的非常可爱，香气扑鼻的玫瑰，一回到家就种在门前的草地上。
然后在房屋四周喷了杀各种蛆虫蚊蚁的药水，这药水每三个月就要喷洒一次。
然后去超市买了新鲜的螃蟹和鱼虾肉，晚上好好做了一顿饭，算是对自己前一段时间辛苦的犒劳，也算是对老婆MBA顺利毕业的庆祝。
忙了半个多月，今天告一段落，把这学期三门专业课所有大部头的写作作业都提前搞定了，接下来只需要应付每周的各种测验和小作业即可。
老婆的MBA课程这个周也顺利修完了，美国MBA毕业，哈哈，名头不小。
两个人前一段时间都在忙自己的功课，家里又脏又乱，花园里的杂草也疯长，无暇顾及。
所以，这今天我们花了很长时间打扫卫生，她负责室内，我负责室外，草坪面积太大了，为了图省力，我索性根据邻居R的建议， 去lows 买了浓缩型强力杀草剂，那威力，几个小时草就开始发黄了。
在lows还顺便买了一颗红的非常可爱，香气扑鼻的玫瑰，一回到家就种在门前的草地上。
然后在房屋四周喷了杀各种蛆虫蚊蚁的药水，这药水每三个月就要喷洒一次。
然后去超市买了新鲜的螃蟹和鱼虾肉，晚上好好做了一顿饭，算是对自己前一段时间辛苦的犒劳，也算是对老婆MBA顺利毕业的庆祝。
2013月9月17日
正在在饮用前几天从超市买的几乎百分百纯度的无糖芦荟汁，8美金这么一大罐。这张照片是我刚刚拍摄的。关于芦荟汁，1996年，联合国粮农组织把芦荟推荐为“21世纪人类最佳保健食品”
1.抗细菌、真菌作用
芦荟的抗细菌作用源于Aloin的细胞素功能，这种具有相对进攻性的生化性质，使得芦荟可以直接杀死细菌。
2.抗滤过性病原体
有文献报道，芦荟可促进被病毒感染的动物和人类的康复。这些文献中提到了猫白血病毒和艾滋病，在被病毒感染的猫的康复过程中，芦荟所起的作用是惊人的。还有一些论文报道了芦荟中碳水化合物的类似物可以刺激细胞产生抗病毒物--干扰素。
3．免疫刺激剂作用
芦荟免疫刺激剂的作用是芦荟对人体的基础作用。芦荟对机体免疫力的提高，使得芦荟在治疗一些由免疫力下降引起的疾病时具有显著的疗效。
4．消炎作用
消炎是芦荟凝胶的一个重要作用。无论是烧伤、物理性伤害、腐蚀性化学物质伤害还是紫外线、热辐射引起的发炎，芦荟凝胶都具有镇痛、消炎作用。实验表明，用芦荟凝胶做成的消炎药，其药效与现代化学合成的消炎药相当，而芦荟凝胶不含有害的成分，对人体无论任何副作用。
5．伤口愈合作用
芦荟凝胶的另外一个重要作用是促进伤口愈合。芦荟在促进伤口和溃疡的愈合方面具有显著的功效。体表任何一个部位或组织受伤，伤口愈合都是其主要问题，芦荟凝胶可参与这种愈合过程。
6．增强噬菌、解毒及清洁功能
芦荟的另一个重要作用便是显著的"噬菌"作用。机体的免疫系统通过"噬菌"作用将体内的细菌、感染物和细胞死亡后的残骸清除出去。一方面，免疫刺激剂具有噬菌作用，另一方面体内的解毒和清洁功能也具有噬菌作用。对于机体来说，细菌和细菌的残骸都是体内必须清除的毒物。体内被细菌感染并死掉的细胞对机体也是有害的，这些死亡的细胞和它体内的毒素就要通过噬菌作用清除出体内。因此，增强噬菌作用就是增强了体内解毒和清洁功能。如果一个人由于体内细胞或组织的毒素积累而得了慢性病，而又要坚持自然疗法，那么服用由芦荟做成的药物，就可以明显地增强机体排毒和清洁功能。据报道，芦荟对于一百多种慢性病都具有治疗作用。
正在在饮用前几天从超市买的几乎百分百纯度的无糖芦荟汁，8美金这么一大罐。这张照片是我刚刚拍摄的。关于芦荟汁，1996年，联合国粮农组织把芦荟推荐为“21世纪人类最佳保健食品”
1.抗细菌、真菌作用
芦荟的抗细菌作用源于Aloin的细胞素功能，这种具有相对进攻性的生化性质，使得芦荟可以直接杀死细菌。
2.抗滤过性病原体
有文献报道，芦荟可促进被病毒感染的动物和人类的康复。这些文献中提到了猫白血病毒和艾滋病，在被病毒感染的猫的康复过程中，芦荟所起的作用是惊人的。还有一些论文报道了芦荟中碳水化合物的类似物可以刺激细胞产生抗病毒物--干扰素。
3．免疫刺激剂作用
芦荟免疫刺激剂的作用是芦荟对人体的基础作用。芦荟对机体免疫力的提高，使得芦荟在治疗一些由免疫力下降引起的疾病时具有显著的疗效。
4．消炎作用
消炎是芦荟凝胶的一个重要作用。无论是烧伤、物理性伤害、腐蚀性化学物质伤害还是紫外线、热辐射引起的发炎，芦荟凝胶都具有镇痛、消炎作用。实验表明，用芦荟凝胶做成的消炎药，其药效与现代化学合成的消炎药相当，而芦荟凝胶不含有害的成分，对人体无论任何副作用。
5．伤口愈合作用
芦荟凝胶的另外一个重要作用是促进伤口愈合。芦荟在促进伤口和溃疡的愈合方面具有显著的功效。体表任何一个部位或组织受伤，伤口愈合都是其主要问题，芦荟凝胶可参与这种愈合过程。
6．增强噬菌、解毒及清洁功能
芦荟的另一个重要作用便是显著的"噬菌"作用。机体的免疫系统通过"噬菌"作用将体内的细菌、感染物和细胞死亡后的残骸清除出去。一方面，免疫刺激剂具有噬菌作用，另一方面体内的解毒和清洁功能也具有噬菌作用。对于机体来说，细菌和细菌的残骸都是体内必须清除的毒物。体内被细菌感染并死掉的细胞对机体也是有害的，这些死亡的细胞和它体内的毒素就要通过噬菌作用清除出体内。因此，增强噬菌作用就是增强了体内解毒和清洁功能。如果一个人由于体内细胞或组织的毒素积累而得了慢性病，而又要坚持自然疗法，那么服用由芦荟做成的药物，就可以明显地增强机体排毒和清洁功能。据报道，芦荟对于一百多种慢性病都具有治疗作用。
2013年9月18日
笑看闹剧
作者: seafood
8月被当局以涉嫌“嫖娼”和“聚众淫乱”罪拘刑的薛蛮子“Charles Xue”,9月15日突然现身中共央视《朝闻天下》节目。这位有名的投资人、富翁和网络舆论领袖身着囚服、带着手铐，作忏悔，作批评和自我批评，赞同当局加强网络控制云云。
同理可得，拥有大量拥趸的博客—北京房地产业主潘石屹也受邀在中央电视台接受 采访。这位从 来不乏自信的企业家表现出一副猥琐样，在面对摄像机谈到自己也赞同政府对互联网采取监控措施时，他竟结巴起来。……
看到类似的故事，让我忍俊不禁。
突然想到昨天晚上重温的经典老片《霸王别姬》，张丰毅扮演的京剧大腕段晓楼在红卫兵的皮鞭和拳头之下，将什么情啊，义啊的全部抛开，只为保自己的小命，将自己的比亲兄弟还亲的朋友（张国荣扮演的程蝶衣）和患难与共的老婆菊仙（巩俐扮演）出卖，声嘶力竭的要和他们划清界限，永远跟党走，那幅奴才相和薛蛮子以及潘石屹简直一模一样。
这令我不禁又一次感叹人生，什么大腕名角，什么伟光正，什么网络大V，通通垃圾下水道的干活。风和日丽时能够飞扬跋扈，自命不凡，只不过是皇帝的新衣，众星捧月，自我感觉良好。在风雨面前，画皮被层层剥落，猥琐的本相全部暴露无疑。
整个中国历史其实就是这样不断在皇帝新衣不断更换中进行的。
记得毛泽东当权时，共产党便对那些真真假假的‘旁门左道者’采用了以‘批评和自我批评’闻名于世的策略。当事人被迫思考和忏悔自己的‘错误’，然后公开认罪，最后承认，党完全正确，自己决心痛改前非，要与党的路线彻底保持一致，党对自己的任何惩罚都是应该的。然后，与党达成默契，自己的小命私利被党保护， 中国历史的文明进程不得不一次再次的拖延和弯弯绕。
目前阶段是中共宣传机器打击互联网上有影响力博主运动的一个高潮期。相信还会有更多人遭骚扰或者逮捕。在微薄大V中，也不全是前面提到的那两个徒有光鲜其表的草包，也有挺让人佩服的人，比如最近企业家和慈善家王功权被捕，在网络上掀起波澜，王一个佛教徒，一个广受欢迎的博主，而他是一个真正努力争取实现公民权利的人。他是‘新公民运动’之友。该运动明确要求建立法治国家和公民社会。在其成员今夏公开要求党政干部公示个人财产后，该运动的创始人之一许志永于被逮捕。在被捕前，王功权在接受香港报纸采访时曾说：‘没有违法，没有恶意。我有什么好害怕的？’ 希望他不怕，说到做到，只要他不怕，就有人会害怕了。
我一海外看客，每每看到关于中国的新故事新段子总是会让我捧腹大笑不止，因为历史和文化的原因，在中国，再悲剧的故事也包容着相当份量的喜剧成分，再充满喜剧情节的故事也总是让人咀嚼出辛酸和无奈的滋味。
这也算所谓的中国特色之一吧。
笑看闹剧
作者: seafood
8月被当局以涉嫌“嫖娼”和“聚众淫乱”罪拘刑的薛蛮子“Charles Xue”,9月15日突然现身中共央视《朝闻天下》节目。这位有名的投资人、富翁和网络舆论领袖身着囚服、带着手铐，作忏悔，作批评和自我批评，赞同当局加强网络控制云云。
同理可得，拥有大量拥趸的博客—北京房地产业主潘石屹也受邀在中央电视台接受 采访。这位从 来不乏自信的企业家表现出一副猥琐样，在面对摄像机谈到自己也赞同政府对互联网采取监控措施时，他竟结巴起来。……
看到类似的故事，让我忍俊不禁。
突然想到昨天晚上重温的经典老片《霸王别姬》，张丰毅扮演的京剧大腕段晓楼在红卫兵的皮鞭和拳头之下，将什么情啊，义啊的全部抛开，只为保自己的小命，将自己的比亲兄弟还亲的朋友（张国荣扮演的程蝶衣）和患难与共的老婆菊仙（巩俐扮演）出卖，声嘶力竭的要和他们划清界限，永远跟党走，那幅奴才相和薛蛮子以及潘石屹简直一模一样。
这令我不禁又一次感叹人生，什么大腕名角，什么伟光正，什么网络大V，通通垃圾下水道的干活。风和日丽时能够飞扬跋扈，自命不凡，只不过是皇帝的新衣，众星捧月，自我感觉良好。在风雨面前，画皮被层层剥落，猥琐的本相全部暴露无疑。
整个中国历史其实就是这样不断在皇帝新衣不断更换中进行的。
记得毛泽东当权时，共产党便对那些真真假假的‘旁门左道者’采用了以‘批评和自我批评’闻名于世的策略。当事人被迫思考和忏悔自己的‘错误’，然后公开认罪，最后承认，党完全正确，自己决心痛改前非，要与党的路线彻底保持一致，党对自己的任何惩罚都是应该的。然后，与党达成默契，自己的小命私利被党保护， 中国历史的文明进程不得不一次再次的拖延和弯弯绕。
目前阶段是中共宣传机器打击互联网上有影响力博主运动的一个高潮期。相信还会有更多人遭骚扰或者逮捕。在微薄大V中，也不全是前面提到的那两个徒有光鲜其表的草包，也有挺让人佩服的人，比如最近企业家和慈善家王功权被捕，在网络上掀起波澜，王一个佛教徒，一个广受欢迎的博主，而他是一个真正努力争取实现公民权利的人。他是‘新公民运动’之友。该运动明确要求建立法治国家和公民社会。在其成员今夏公开要求党政干部公示个人财产后，该运动的创始人之一许志永于被逮捕。在被捕前，王功权在接受香港报纸采访时曾说：‘没有违法，没有恶意。我有什么好害怕的？’ 希望他不怕，说到做到，只要他不怕，就有人会害怕了。
我一海外看客，每每看到关于中国的新故事新段子总是会让我捧腹大笑不止，因为历史和文化的原因，在中国，再悲剧的故事也包容着相当份量的喜剧成分，再充满喜剧情节的故事也总是让人咀嚼出辛酸和无奈的滋味。
这也算所谓的中国特色之一吧。
2013年9月19日
正在研究化学品依赖,其实化学品依赖不仅是吸毒的问题，在美国，在全世界，很多医生的处方药里都含有一些可以让轻松上瘾的东西，比如Benzodiazepines 。。。
Benzodiazepines withdraw can induce seizures and potentially life threatening.when initially used as an anxiolytic at norm dosage level, patients report a reduction in anxiety and a sense of gentle relaxation. the relative potency and biological half-lives of some kind of benzodiazepines currently used in USA: it depends,for example, Alprazolam(0.5mg)---6-20hours. Halzepam 20mg------30-100hours.
the benzodiazepine molecule bind to protein molecules in blood, lipid solubility determine how rapidly the the unbond molecules of a specific benzodiazepine might pass through the blood brain barrier into the brain.
the benzodiazepines are usually prescribed as anti-anxiety agents by the patients' doctors. benzodiapines require extensive biotransformation before elimination proceeds.if the patients continue to indest a seocond or third dose without entirely biotransformed, they will cause an extended effect on the patients' body.and cause extended periods of sedation for the patients, which might increase their risk of a car accident if they drive at day time.
just within in a few years of their introduction as pharmaceuticals, reports of benzodiapine abuse and addiction began to surface....some of the withdraw symptoms include: agitation, anxiety, confusion, depression, insomnia, nausea, nightmare....
the benzodiapine was originally introduces in 1960s as safe and nonaddicting substitutes for the barbiturates, surprisingly, it has been found neither safe nor nonaddicting... benzodiapine abuser can fall into two groups, to abuse the compound to achieve a sense of euphoria, another are the individuals who began to abuse it more than prescribed period of time.
people who are heroin dependent who are going through heroin withdrawal may use large dose of benzodiapine to eliminate or mitigate their withdraw distress.
other drugs used for the doctor's prescription as antianxiety agenta are buspirone, zolpidem,zaleplon, and ramelteon.
正在研究化学品依赖,其实化学品依赖不仅是吸毒的问题，在美国，在全世界，很多医生的处方药里都含有一些可以让轻松上瘾的东西，比如Benzodiazepines 。。。
Benzodiazepines withdraw can induce seizures and potentially life threatening.when initially used as an anxiolytic at norm dosage level, patients report a reduction in anxiety and a sense of gentle relaxation. the relative potency and biological half-lives of some kind of benzodiazepines currently used in USA: it depends,for example, Alprazolam(0.5mg)---6-20hours. Halzepam 20mg------30-100hours.
the benzodiazepine molecule bind to protein molecules in blood, lipid solubility determine how rapidly the the unbond molecules of a specific benzodiazepine might pass through the blood brain barrier into the brain.
the benzodiazepines are usually prescribed as anti-anxiety agents by the patients' doctors. benzodiapines require extensive biotransformation before elimination proceeds.if the patients continue to indest a seocond or third dose without entirely biotransformed, they will cause an extended effect on the patients' body.and cause extended periods of sedation for the patients, which might increase their risk of a car accident if they drive at day time.
just within in a few years of their introduction as pharmaceuticals, reports of benzodiapine abuse and addiction began to surface....some of the withdraw symptoms include: agitation, anxiety, confusion, depression, insomnia, nausea, nightmare....
the benzodiapine was originally introduces in 1960s as safe and nonaddicting substitutes for the barbiturates, surprisingly, it has been found neither safe nor nonaddicting... benzodiapine abuser can fall into two groups, to abuse the compound to achieve a sense of euphoria, another are the individuals who began to abuse it more than prescribed period of time.
people who are heroin dependent who are going through heroin withdrawal may use large dose of benzodiapine to eliminate or mitigate their withdraw distress.
other drugs used for the doctor's prescription as antianxiety agenta are buspirone, zolpidem,zaleplon, and ramelteon.
9/19/2013 中秋节
每逢佳节倍思亲，昨天晚上跟国内的新朋好友通过各种方式联络上了，祝愿他们中秋节愉快。
他们问我的问题无非是，你们那里过节吗？有月饼吃吗？
美国东部因为华人少，过节的气氛很淡。月饼倒是亚洲超市有的卖，就是价额太贵。
我中秋节这天是这样过的：
早上起来，用工读书两个小时。
然后去lows买了草种化肥以及杀房屋四周蚊虫的颗粒状杀虫剂。
然后回到家，除草，播种，施肥，浇水。
然后，继续读书两个小时。
然后去超市买今晚庆祝中秋节的食品原料，主要是新鲜螃蟹和鱼，我发现北卡的螃蟹肉特甜，特鲜美。
然后，把各式月饼贴出来，前两款是我喜欢吃的----当然了，独乐乐不如众乐乐，最后两款是请大家品尝的。。。
每逢佳节倍思亲，昨天晚上跟国内的新朋好友通过各种方式联络上了，祝愿他们中秋节愉快。
他们问我的问题无非是，你们那里过节吗？有月饼吃吗？
美国东部因为华人少，过节的气氛很淡。月饼倒是亚洲超市有的卖，就是价额太贵。
我中秋节这天是这样过的：
早上起来，用工读书两个小时。
然后去lows买了草种化肥以及杀房屋四周蚊虫的颗粒状杀虫剂。
然后回到家，除草，播种，施肥，浇水。
然后，继续读书两个小时。
然后去超市买今晚庆祝中秋节的食品原料，主要是新鲜螃蟹和鱼，我发现北卡的螃蟹肉特甜，特鲜美。
然后，把各式月饼贴出来，前两款是我喜欢吃的----当然了，独乐乐不如众乐乐，最后两款是请大家品尝的。。。
2013年9月20日
美国2012年度谋杀案发生最多之城市最新排名（前15名）
来源：美国联邦调查局FBI
（两大看点：1，芝加哥取代纽约，名列榜首。2，由于枪支泛滥，接近70%属于枪杀案件。----seafood 注）
1. Chicago | 500
2. New York | 419
3. Detroit | 386
4. Philadelphia | 331
5. Los Angeles | 299
6. Baltimore | 219
7. Houston | 217
8. New Orleans | 193
9. Dallas | 154
10. Memphis | 133
11. Oakland | 126
12. Phoenix | 124
13. St. Louis | 113
14. Kansas City | 105
15. Indianapolis | 101
美国2012年度谋杀案发生最多之城市最新排名（前15名）
来源：美国联邦调查局FBI
（两大看点：1，芝加哥取代纽约，名列榜首。2，由于枪支泛滥，接近70%属于枪杀案件。----seafood 注）
1. Chicago | 500
2. New York | 419
3. Detroit | 386
4. Philadelphia | 331
5. Los Angeles | 299
6. Baltimore | 219
7. Houston | 217
8. New Orleans | 193
9. Dallas | 154
10. Memphis | 133
11. Oakland | 126
12. Phoenix | 124
13. St. Louis | 113
14. Kansas City | 105
15. Indianapolis | 101
2013年9月24日
这两天连续赶作业，不同的科目，脑子从一个领域走马灯似的转换到另外一个领域，有点乱了套了。刚刚收到人类环境与行为课教授的一个作业反馈，说写得很不错，我当时还以为她说的是我上周教的那篇作文，也没仔细看，就写了一封回复，幸好在发送邮件之前把她还给我的作业附件打开了，原来她批的是上上周的一篇作业，（这门课一周有四篇作业）。赶紧把回复她邮件的写得内容删除了，要不就拧了。
这篇作业她出了一个假设题目，让你把自己想象成以后要成为的social worker,自由发挥。
她题目是这样出的：
You all are school social workers and a 5 year old client, Michael, has been referred to you because of concerns about his behavior. Michael is a bully. He hits and torments other kids. He is disrespectful and disobedient to his teacher. He also is bright, has leadership skills, and is good at playing video games. Michael is white and comes from a rural, low income family. He has two parents and three older brothers. (1) How do you think Michael has been socialized to act like this? (2) What can be done to help him?
-------------------------------------------------------------------------------
我的回复作业：
(1) How do you think Michael has been socialized to act like this?
He might be one of the children that are not being heard and the only way for him to communicate is by hitting. He might mimic what he sees as communication at home between his siblings or parents. Also, what he sees via his games or TV could impact his behavior and parents did not correct it at home. His older brothers at home may bully him, and he is so oppressed by his siblings that he cannot display his leadership talent in the right way. His parents might be super busy with no time to take care of him, or have poor social and parenting skills. He is desolated, depressed and angry. Michael’s school problems could also originate from his video games or other media like television, Michael’s behavior is his yearn to rebel in order to acquire more attention from those around him.
(2)What can be done to help him?
As social workers, we can help him get counseling, so he can talk about more
details about his life. We need to ask who he plays with and what he comes in contact with. An assessment of his home environment should be done to make sure that he is safe, mentally and physically. He might be a victim of child abuse.
Social workers can help Michael with different ways to communicate with other, and show him example of acceptable ways to do it. Meanwhile, social workers can teach him with reward and punishment methods to modify his current behavior, and teach his family as well, to make sure his progress doesn’t regress.
It is important to find out more about his surroundings and ecosystem. But it can only be truly achieved if he feels comfortable about being open. If Michael does open up about family maltreatment then it’s important to talk to his parents to see if more legal action needs to take place. In the case of maltreatment, outside resources can be very helpful such as parental aides that model how to nurture children and provide effective child management techniques. Individual or group counseling could be beneficial to Michael in which his needs are addressed. Even if no maltreatment is going on, we think it’s wise to still talk to his parents to help assess the situation. They could help monitor his video games, television viewing and just give him that extra support. Speaking to his family on a more regular basis about his behavior is one important option to consider.
Another way to help him is refer him to a school counselor so that he might start expressing his anger with words rather than violence and disrespect. Michael should realize since he did not like being treated that way, then that means other people do not like it either. Michael should be allowed into rolls to help him continue growing in his leadership skills and making new friends during this process. He should realize these things will only work if he does not bully and torment other kids.
这两天连续赶作业，不同的科目，脑子从一个领域走马灯似的转换到另外一个领域，有点乱了套了。刚刚收到人类环境与行为课教授的一个作业反馈，说写得很不错，我当时还以为她说的是我上周教的那篇作文，也没仔细看，就写了一封回复，幸好在发送邮件之前把她还给我的作业附件打开了，原来她批的是上上周的一篇作业，（这门课一周有四篇作业）。赶紧把回复她邮件的写得内容删除了，要不就拧了。
这篇作业她出了一个假设题目，让你把自己想象成以后要成为的social worker,自由发挥。
她题目是这样出的：
You all are school social workers and a 5 year old client, Michael, has been referred to you because of concerns about his behavior. Michael is a bully. He hits and torments other kids. He is disrespectful and disobedient to his teacher. He also is bright, has leadership skills, and is good at playing video games. Michael is white and comes from a rural, low income family. He has two parents and three older brothers. (1) How do you think Michael has been socialized to act like this? (2) What can be done to help him?
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我的回复作业：
(1) How do you think Michael has been socialized to act like this?
He might be one of the children that are not being heard and the only way for him to communicate is by hitting. He might mimic what he sees as communication at home between his siblings or parents. Also, what he sees via his games or TV could impact his behavior and parents did not correct it at home. His older brothers at home may bully him, and he is so oppressed by his siblings that he cannot display his leadership talent in the right way. His parents might be super busy with no time to take care of him, or have poor social and parenting skills. He is desolated, depressed and angry. Michael’s school problems could also originate from his video games or other media like television, Michael’s behavior is his yearn to rebel in order to acquire more attention from those around him.
(2)What can be done to help him?
As social workers, we can help him get counseling, so he can talk about more
details about his life. We need to ask who he plays with and what he comes in contact with. An assessment of his home environment should be done to make sure that he is safe, mentally and physically. He might be a victim of child abuse.
Social workers can help Michael with different ways to communicate with other, and show him example of acceptable ways to do it. Meanwhile, social workers can teach him with reward and punishment methods to modify his current behavior, and teach his family as well, to make sure his progress doesn’t regress.
It is important to find out more about his surroundings and ecosystem. But it can only be truly achieved if he feels comfortable about being open. If Michael does open up about family maltreatment then it’s important to talk to his parents to see if more legal action needs to take place. In the case of maltreatment, outside resources can be very helpful such as parental aides that model how to nurture children and provide effective child management techniques. Individual or group counseling could be beneficial to Michael in which his needs are addressed. Even if no maltreatment is going on, we think it’s wise to still talk to his parents to help assess the situation. They could help monitor his video games, television viewing and just give him that extra support. Speaking to his family on a more regular basis about his behavior is one important option to consider.
Another way to help him is refer him to a school counselor so that he might start expressing his anger with words rather than violence and disrespect. Michael should realize since he did not like being treated that way, then that means other people do not like it either. Michael should be allowed into rolls to help him continue growing in his leadership skills and making new friends during this process. He should realize these things will only work if he does not bully and torment other kids.
2013年9月29日
刚刚去公园跑步，一个小时，10公里。
跑步的目的对我来说，健身是一个方面，更重要的是心性方面的，在世间的红尘中滚打，不免沾染上各种无聊的杂七杂八的念头，大自然里跑上几圈，出出汗，让思绪重新恢复到宁静致远的那种旷达的感觉里。
下午邻居约好要聚餐，中午包水饺，我们的邻居都是西人，他们都特喜欢吃我们包的水饺。
邻居聚餐每年好几次，秋天的这次是规模相对较大的，各家各户准备了自己最拿手的菜肴，有的做甜点最好吃，有的做色拉是一绝，有的用煮鸡蛋做得小菜蛋黄充满着丰富的鲜味儿，令人叫绝，也有的烧烤牛排是拿手，当然了，吃不是主要的，主要是聊天，男士一桌，女宾一桌，聚餐过程充满了说笑声。
邻居瑞提到上次我家中国来的几个客人到他家花园视察，不专注于他自豪的各种瓜果蔬菜，只把头仰向蓝天，一致赞叹天空是如此的碧蓝，在国内根本看不到，几个邻居都觉得不太可以理解，因为他们想象不出中国的城市空气污染有多严重。
我说在这里生活，每天晚上仰望星空，都可以看见数不清的星星，如果在国内的大城市生活一辈子，你可能只能从电影的画面里欣赏星星是什么样的了。
刚刚去公园跑步，一个小时，10公里。
跑步的目的对我来说，健身是一个方面，更重要的是心性方面的，在世间的红尘中滚打，不免沾染上各种无聊的杂七杂八的念头，大自然里跑上几圈，出出汗，让思绪重新恢复到宁静致远的那种旷达的感觉里。
下午邻居约好要聚餐，中午包水饺，我们的邻居都是西人，他们都特喜欢吃我们包的水饺。
邻居聚餐每年好几次，秋天的这次是规模相对较大的，各家各户准备了自己最拿手的菜肴，有的做甜点最好吃，有的做色拉是一绝，有的用煮鸡蛋做得小菜蛋黄充满着丰富的鲜味儿，令人叫绝，也有的烧烤牛排是拿手，当然了，吃不是主要的，主要是聊天，男士一桌，女宾一桌，聚餐过程充满了说笑声。
邻居瑞提到上次我家中国来的几个客人到他家花园视察，不专注于他自豪的各种瓜果蔬菜，只把头仰向蓝天，一致赞叹天空是如此的碧蓝，在国内根本看不到，几个邻居都觉得不太可以理解，因为他们想象不出中国的城市空气污染有多严重。
我说在这里生活，每天晚上仰望星空，都可以看见数不清的星星，如果在国内的大城市生活一辈子，你可能只能从电影的画面里欣赏星星是什么样的了。
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