加拿大见到了太多的胖子,在马洪湾的游客中心,见到 一个白人的姑娘,长的很漂亮,给我们介绍的很详细,很热情,很有礼貌 ,但是个很胖的姑娘,胖的像是吹起来的样子,她还准备攻读第二个学位,但我想,行动不便还有什么意义。你说的很笼统,具体是指食物的数量,还是质量,或是均衡营养,亦或是饮食习惯?我的看法是大凡太胖或太瘦都是营养不均衡照成的,尤其是垃圾食品。
以我而言,一天吃的数量极大,此时此刻吃了很多,估计有 3 磅主食,肚子撑得呼吸都困难,中午会吃些适量的肉和大量的蔬菜还有香蕉苹果橙子,晚上吃得很少,就喝些豆浆,吃点儿水果和杂粮,比如樱桃、小橘子、酒酿、玉米棒和山芋。