上篇咱聊的是草莓的种植，有兴趣的园友可点击链接查看：
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菜豆也叫四季豆，我的一包种子是在一元店花三毛钱买的。因为只有20粒，所以第一年没舍得吃，全部留作种子了。口感与国内品种无异，因无须搭架子甚得我这懒人喜爱。
每年的五月中旬或八月初就可以直播到地里了，一洼地种两行，穴距30厘米，每穴3～4粒种子，覆土约2厘米，保持湿润，约1周出苗。生长适温1 5～2 5℃，高于30℃或低于15℃时易落花，夏季高温时需遮阴降温，低温时忌长期淋雨。
花谢后约1 O天，豆荚长约1 O厘米即可采收。采收时一手抓住花梗，另一只手将豆荚掐下，注意不要硬扯而拽断茎蔓。
经验之谈：怕热的四季豆，种在有些荫凉的地方。
营养价值
1. 具有提高人体自身的免疫力，增加抗病能力。
2. 常食可健脾胃，增进食欲。
3. 有消暑，清口的作用。
4. 可以提高肌肤的新陈代谢，促进机体排毒，令肌肤常葆青春。
5. 能降低脂肪吸收功能，促进脂肪代谢，起到减肥效果。
旅游及户外 - 来来来，看看我的菜篮子——草莓
上篇咱聊到了菜篮子里的大白菜，有兴趣的园友可以点击链接查看：https://forum.iask.ca/threads/910474/#post-13441319...
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每年的五月中旬或八月初就可以直播到地里了，一洼地种两行，穴距30厘米，每穴3～4粒种子，覆土约2厘米，保持湿润，约1周出苗。生长适温1 5～2 5℃，高于30℃或低于15℃时易落花，夏季高温时需遮阴降温，低温时忌长期淋雨。
花谢后约1 O天，豆荚长约1 O厘米即可采收。采收时一手抓住花梗，另一只手将豆荚掐下，注意不要硬扯而拽断茎蔓。
经验之谈：怕热的四季豆，种在有些荫凉的地方。
营养价值
1. 具有提高人体自身的免疫力，增加抗病能力。
2. 常食可健脾胃，增进食欲。
3. 有消暑，清口的作用。
4. 可以提高肌肤的新陈代谢，促进机体排毒，令肌肤常葆青春。
5. 能降低脂肪吸收功能，促进脂肪代谢，起到减肥效果。
