昨天去大统华买菜，看到三文鱼腩骨好新鲜，还便宜，就抓了一袋，打算拿来熬鱼汤，新鲜好味有营养。
今天下班，就想着洗了拿来熬汤。但看着鱼排骨还粘着肥肥的鱼腩，看着都不舍得，最爱吃鱼腩，一熬汤，就不能要了。可惜呢。
于是脑筋一转，不是有气炸锅吧!不如让俺试试炸鱼排骨，看效果如何。
用盐擦了鱼腩骨，清洗干净，抹干，然后加了蒜头粉，胡椒，盐花，抹了芝麻油，沾了生粉。
气锅预热，放鱼排骨，调350度，15分钟，然后香喷喷的免油炸鱼腩骨就出来了。
不一下子功夫，四条鱼腩排骨都给炸的脆脆的。鱼腩那里归我?把肉小心扒出来，加个西兰花，拌饭吃，小朋友很喜欢?
简简单单，又一天?
今天下班，就想着洗了拿来熬汤。但看着鱼排骨还粘着肥肥的鱼腩，看着都不舍得，最爱吃鱼腩，一熬汤，就不能要了。可惜呢。
于是脑筋一转，不是有气炸锅吧!不如让俺试试炸鱼排骨，看效果如何。
用盐擦了鱼腩骨，清洗干净，抹干，然后加了蒜头粉，胡椒，盐花，抹了芝麻油，沾了生粉。
气锅预热，放鱼排骨，调350度，15分钟，然后香喷喷的免油炸鱼腩骨就出来了。
不一下子功夫，四条鱼腩排骨都给炸的脆脆的。鱼腩那里归我?把肉小心扒出来，加个西兰花，拌饭吃，小朋友很喜欢?
简简单单，又一天?
