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2021小计划展望,2021年第一顿早餐......

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周雅 : 2021-01-01#1
昨晚2020除夕夜,一家人坐一起开小会讨论2021的每个人计划安排,林林总总不细说了,其中有一条对俺的不良好的生活习惯也是个不大不小的挑战,那就是改变作息时间安排,要求在11:30pm以前上床睡觉(除非重要工作等有关事情没做完),早上7:30am以前起床室外锻炼30分钟(除非下雨下雪)。所以,今天我其实没有睡懒觉,7:30起床了,因为外面下较大的雨,不好出门,拉孩子在地下室做了100个俯卧撑,举哑铃100下,热身完毕。

接着,和孩子一起做2021年第一顿早餐,韩国式煎饼(Korean pancake mix, onion, green onion, chopped steak meat), 烤德州烤酱猪排。简简单单,也是一种生活,不仅是对我们家,对很多因为新冠或其他打击的家庭来说,一家人能平平安安在一起,也是一种人生完满......

pancake and pork rib.jpg

阳光沙滩 : 2021-01-01#2
支持周导改变作息时间,有时候俺半夜睡醒一觉起来还能看见周导发帖。 😁

昨晚不叫除夕夜吧:unsure:

minialu22 : 2021-01-01#3
早上起床还做运动热身来开始一天,赞一个👍👍

周雅 : 2021-01-01#4
支持周导改变作息时间,有时候俺半夜睡醒一觉起来还能看见周导发帖。 😁

昨晚不叫除夕夜吧:unsure:
那应该叫什么夜好?

周雅 : 2021-01-01#5
早上起床还做运动热身来开始一天,赞一个👍👍
谢谢老乡!顺祝元旦快乐! 🙏 🙏 🙏

阳光沙滩 : 2021-01-01#6
那应该叫什么夜好?
反正不是除夕夜:rolleyes:

minialu22 : 2021-01-01#7
谢谢老乡!顺祝元旦快乐! 🙏 🙏 🙏
也祝雅哥老乡元旦快乐😍😍

寻源思远 : 2021-01-01#8
(y) (y)

周雅 : 2021-01-01#9
反正不是除夕夜:rolleyes:
好,我改成“2020最后一夜”. :LOL:

寻源思远 : 2021-01-01#10
反正不是除夕夜:rolleyes:
好,我改成“2020最后一夜”. :LOL:
哈哈,英文叫:New year's eve。
查看了一下中文翻译,
也是翻译成除夕夜:ROFLMAO:

周雅 : 2021-01-01#11
哈哈,英文叫:New year's eve。
查看了一下中文翻译,
也是翻译成除夕夜:ROFLMAO:
兄台说的是,我也知道英文叫:New year's eve, 但是就不知道中文说啥好。。。 :giggle:

寻源思远 : 2021-01-01#12
兄台说的是,我也知道英文叫:New year's eve, 但是就不知道中文说啥好。。。 :giggle:
是啊,有人把Christmas Eve 翻成中文叫平安夜或圣诞夜的。但对New year’s eve还真没有一个确定的翻译或说法 :ROFLMAO:

lakerchen : 2021-01-01#13
支持周导改变作息时间,有时候俺半夜睡醒一觉起来还能看见周导发帖。 😁

昨晚不叫除夕夜吧:unsure:

😂😂😂讲的周导周扒皮似的😄😄

JIGU : 2021-01-01#14
是啊,有人把Christmas Eve 翻成中文叫平安夜或圣诞夜的。但对New year’s eve还真没有一个确定的翻译或说法 :ROFLMAO:
新年夜

seastar66 : 2021-01-01#15
兄台说的是,我也知道英文叫:New year's eve, 但是就不知道中文说啥好。。。 :giggle:

跨年夜 :giggle:

周雅 : 2021-01-01#16
😂😂😂讲的周导周扒皮似的😄😄

新年夜

跨年夜 :giggle:
对的,感觉还是小海星的跨年夜说法正道。。。(y):love:

徽州女人 : 2021-01-01#17
昨晚2020除夕夜,一家人坐一起开小会讨论2021的每个人计划安排,林林总总不细说了,其中有一条对俺的不良好的生活习惯也是个不大不小的挑战,那就是改变作息时间安排,要求在11:30pm以前上床睡觉(除非重要工作等有关事情没做完),早上7:30am以前起床室外锻炼30分钟(除非下雨下雪)。所以,今天我其实没有睡懒觉,7:30起床了,因为外面下较大的雨,不好出门,拉孩子在地下室做了100个俯卧撑,举哑铃100下,热身完毕。

接着,和孩子一起做2021年第一顿早餐,韩国式煎饼(Korean pancake mix, onion, green onion, chopped steak meat), 烤德州烤酱猪排。简简单单,也是一种生活,不仅是对我们家,对很多因为新冠或其他打击的家庭来说,一家人能平平安安在一起,也是一种人生完满......

浏览附件647889
我真的是拿自己不知怎么办才好了,我现在的作息时间是半夜两点睡,下午两点起。整个起床的时间只有七个多小时,因为我依旧九点多上床。但这样是不是也有一个好处,我能维持所谓16小时轻断食?:eek::ROFLMAO:

周雅 : 2021-01-01#18
我真的是拿自己不知怎么办才好了,我现在的作息时间是半夜两点睡,下午两点起。整个起床的时间只有七个多小时,因为我依旧九点多上床。但这样是不是也有一个好处,我能维持所谓16小时轻断食?:eek::ROFLMAO:
我看啊,这是安妮姐正在调时差跟国内同步, 这么忙都好久没看到你的大招了。。。anyway, 祝元旦新年快乐!

zunhuhu : 2021-01-01#19
赞11:30之前睡觉。

周雅 : 2021-01-01#20
@之乎者也82 知道之之图安静,2021新年还是要表示感谢支持,送一声空气中的新年祝福,祝新的一年一切顺利!

徽州女人 : 2021-01-01#21
我看啊,这是安妮姐正在调时差跟国内同步, 这么忙都好久没看到你的大招了。。。anyway, 祝元旦新年快乐!
安妮姐出的AC25航班一家九口确诊新冠,还在等熔断的靴子落地呢,没心思发主题帖。:wdb4::D日子过得浑浑噩噩的,只有回到老妈身边才能改回来,晚上七八点上床,10点睡觉7点起床 :wdb1: :D

周雅 : 2021-01-01#22
赞11:30之前睡觉。
谢谢!在领导监督下正在努力改变中, 祝2021新年快乐!事事顺意!

zunhuhu : 2021-01-01#23
谢谢!在领导监督下正在努力改变中, 祝2021新年快乐!事事顺意!
也祝雅兄全家新年快乐!

周雅 : 2021-01-01#24
安妮姐出的AC25航班一家九口确诊新冠,还在等熔断的靴子落地呢,没心思发主题帖。:wdb4::D日子过得浑浑噩噩的,只有回到老妈身边才能改回来,晚上七八点上床,10点睡觉7点起床 :wdb1: :D
虽然是越来越不容易,你还有些许机会,拿小蓝本的俺早断了这个费劲的念头了。good luck. (y)

徽州女人 : 2021-01-01#25
虽然是越来越不容易,你还有些许机会,拿小蓝本的俺早断了这个费劲的念头了。good luck. (y)
嗯,且行且珍惜,这就是我轻易不换小蓝本的好处:eek: :wdb6:

之乎者也82 : 2021-01-01#26
@之乎者也82 知道之之图安静,2021新年还是要表示感谢支持,送一声空气中的新年祝福,祝新的一年一切顺利!
谢谢雅哥!
祝雅哥新年快乐!万事如意!💐💐

dave : 2021-01-01#27
正确的就寝和起床时间:晚不能过11点。过11点对胆有损害,同样对肝也不好,肝胆相照。早晨不能过7点起床,(7点以前是大肠活动时间,排便最好在这之前5-7点)我因为单位离我家远,我每天都是保证11点之前睡,但是早晨不到6点必须起床。希望周大侠在2021按这个作息来作,尤其是人过45岁以后。 同样也希望家园每一位年过45岁的人能遵守这个作息时间。

dave : 2021-01-01#28
嗯,且行且珍惜,这就是我轻易不换小蓝本的好处:eek: :wdb6:
现在国内很难说不会有事,因为2021没有立春,日本侵略中国那年就没春。希望徽州吉人天相,一切顺利。

周雅 : 2021-01-01#29
谢谢雅哥!
祝雅哥新年快乐!万事如意!💐💐
之之能赏脸出来露过面,俺发帖的目的也达到了 :love: (y)

周雅 : 2021-01-01#30
正确的就寝和起床时间:晚不能过11点。过11点对胆有损害,同样对肝也不好,肝胆相照。早晨不能过7点起床,(7点以前是大肠活动时间,排便最好在这之前5-7点)我因为单位离我家远,我每天都是保证11点之前睡,但是早晨不到6点必须起床。希望周大侠在2021按这个作息来作,尤其是人过45岁以后。 同样也希望家园每一位年过45岁的人能遵守这个作息时间。
谢谢诗人,祝诗人新年快乐顺意! 俺尽量坚持,虽然不一定能每天做到点睡觉,有点弱睡,11点之前睡通常也睡不着。

徽州女人 : 2021-01-02#31
现在国内很难说不会有事,因为2021没有立春,日本侵略中国那年就没春。希望徽州吉人天相,一切顺利。
现在赶回去的人都是无奈,爸妈年纪大了,很思念我们兄妹,我们一年都没回去了,我哥说实在有点不像话。于是就约着一块儿出机票了。不然谁想费那么大劲万里投毒啊。我看你有个帖子说算命先生白送你三句话,都应验了,这些人也确实是高人。之前我在景德镇路边,算命先生看我要逃也是白送了我几句之前发生了的和之后要发生的事,真的都被他说对了,这真不是科学能解释的。托你吉言吧,希望我跟我哥都能顺利。他电话中还跟我开玩笑,要是回到祖国出了什么事,也算死得其所,落叶归根了。 :wdb1: :wdb4:

周雅 : 2021-01-02#32
现在赶回去的人都是无奈,爸妈年纪大了,很思念我们兄妹,我们一年都没回去了,我哥说实在有点不像话。于是就约着一块儿出机票了。不然谁想费那么大劲万里投毒啊。我看你有个帖子说算命先生白送你三句话,都应验了,这些人也确实是高人。之前我在景德镇路边,算命先生看我要逃也是白送了我几句之前发生了的和之后要发生的事,真的都被他说对了,这真不是科学能解释的。托你吉言吧,希望我跟我哥都能顺利。他电话中还跟我开玩笑,要是回到祖国出了什么事,也算死得其所,落叶归根了。 :wdb1: :wdb4:
多嘴问一句,买机票前需要问温哥华领事馆以什么理由回国吗?听一个拿蓝本的朋友说过问了不接受。

徽州女人 : 2021-01-02#33
多嘴问一句,买机票前需要问温哥华领事馆以什么理由回国吗?听一个拿蓝本的朋友说过问了不接受。
什么意思?拿蓝本的人如果不是工作或商务签证,就需要办个紧急人道主义签证,否则回不去的。自己要回国为什么要问领事馆理由啊?:wdb24:

周雅 : 2021-01-02#34
什么意思?拿蓝本的人如果不是工作或商务签证,就需要办个紧急人道主义签证,否则回不去的。自己要回国为什么要问领事馆理由啊?:wdb24:
有点明白了,可能他就是想办个紧急人道主义签证,但是理由不够充分,所以不批了吧。

周雅 : 2021-01-02#35
到点离开电脑,到说晚安的时候了 :giggle: :wdb5:

徽州女人 : 2021-01-02#36
到点离开电脑,到说晚安的时候了 :giggle: :wdb5:
我赌离开电脑你也睡不着,躺在床上天马行空:eek: :ROFLMAO:

bbjj : 2021-01-02#37
现在赶回去的人都是无奈,爸妈年纪大了,很思念我们兄妹,我们一年都没回去了,我哥说实在有点不像话。于是就约着一块儿出机票了。不然谁想费那么大劲万里投毒啊。我看你有个帖子说算命先生白送你三句话,都应验了,这些人也确实是高人。之前我在景德镇路边,算命先生看我要逃也是白送了我几句之前发生了的和之后要发生的事,真的都被他说对了,这真不是科学能解释的。托你吉言吧,希望我跟我哥都能顺利。他电话中还跟我开玩笑,要是回到祖国出了什么事,也算死得其所,落叶归根了。 :wdb1: :wdb4:
唉,我想回去回不了,幸好家人都说不要着急,也许年底能回去,dave好像也说过年底疫情就结束了

dave : 2021-01-02#38
现在赶回去的人都是无奈,爸妈年纪大了,很思念我们兄妹,我们一年都没回去了,我哥说实在有点不像话。于是就约着一块儿出机票了。不然谁想费那么大劲万里投毒啊。我看你有个帖子说算命先生白送你三句话,都应验了,这些人也确实是高人。之前我在景德镇路边,算命先生看我要逃也是白送了我几句之前发生了的和之后要发生的事,真的都被他说对了,这真不是科学能解释的。托你吉言吧,希望我跟我哥都能顺利。他电话中还跟我开玩笑,要是回到祖国出了什么事,也算死得其所,落叶归根了。 :wdb1: :wdb4:
形势转变得很快,我以前发一冷贴说1月19日刘伯温算着有事要发生。你哥离开美国是好事,美国2月风暴可能会来,我表妹在国内说实话一弱女子,现在枪、子弹都准备好了。这次希望刘伯温的预测失算。(他的预测只管国内,管不到美国,美国的事是因为2月6星连珠引起。)