人到中年，在家呆太长了，要抑郁了

加拿大家园论坛

人到中年，在家呆太长了，要抑郁了

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lakefish : 2021-05-07#1

在家呆了一年多了，上班生活都在屋子里，不知是因为人到中年还是疫情原因，感觉要抑郁了。干什么都拖拉，提不起精神，感觉不到快乐，也没有很多兴趣。

希望负能量不会影响到大家。（若受影响，请忽略此贴）

bbjj : 2021-05-07#2

lakefish 说:
在家呆了一年多了，上班生活都在屋子里，不知是因为人到中年还是疫情原因，感觉要抑郁了。干什么都拖拉，提不起精神，感觉不到快乐，也没有很多兴趣。

希望负能量不会影响到大家。（若受影响，请忽略此贴）

把家里光线调亮点，注意补充维生素D,天气好多出院子晒太阳，不要想太多将来的事情。

AZURR : 2021-05-07#3

找个人，冲冲喜。

liliwang776 : 2021-05-07#4

lakefish 说:
在家呆了一年多了，上班生活都在屋子里，不知是因为人到中年还是疫情原因，感觉要抑郁了。干什么都拖拉，提不起精神，感觉不到快乐，也没有很多兴趣。

希望负能量不会影

liliwang776 : 2021-05-07#5

同意，同样，不工作的也是

海伦8 : 2021-05-07#6

同意也是在家里办公快一年了不太喜欢全部时间呆在家里办公还是更愿意回办公室上班
起居吃饭还有状态什么的都规律一些

tototo : 2021-05-07#7

楼主去年就发了两个类似的帖子，看来一直抑郁没有好。也许该求助下心理医师了。

tototo : 2021-05-07#8

海伦8 说:
同意也是在家里办公快一年了不太喜欢全部时间呆在家里办公还是更愿意回办公室上班
起居吃饭还有状态什么的都规律一些

待在家里种花种菜最好，所以园艺这两年火爆的不得了。

liliwang776 : 2021-05-07#9

lakefish 说:
在家呆了一年多了，上班生活都在屋子里，不知是因为人到中年还是疫情原因，感觉要抑郁了。干什么都拖拉，提不起精神，感觉不到快乐，也没有很多兴趣。

希望负能量不会影响到大家。（

lakefish 说:

在家呆了一年多了，上班生活都在屋子里，不知是因为人到中年还是疫情原因，感觉要抑郁了。干什么都拖拉，提不起精神，感觉不到快乐，也没有很多兴趣。

希望负能量不会影响到大家。（若受影响，请忽略此贴）

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去跑步吧，目前在坚持中。
若受影响，请忽略此贴）

盘古 : 2021-05-07#10

养几只鸡

bear88 : 2021-05-07#11

盘古说:
养几只鸡

这方法好神奇也好有喜感! :wdb6:

盘古 : 2021-05-07#12

bear88 说:
这方法好神奇也好有喜感!

我家养的老母鸡，特别老实，很乖，还可以下鸡蛋，很好的。

tototo : 2021-05-07#13

我成天都在跟鸡斗，我去年买了几百块的花球，被他们快叨完了。我的西兰花长了好几片叶子，就要移到地里了，被他们把叶子全叨光了。今年又买了一堆花根和花球，种每一支都要论证怎么可以防止被鸡弄坏。不过这样倒是挺防止抑郁。其实我的状态就是抑郁，要想不抑郁就必须事先行动。

盘古说:
我家养的老母鸡，特别老实，很乖，还可以下鸡蛋，很好的。

tototo : 2021-05-07#14

tototo : 2021-05-07#15

11 Natural Depression Treatments

Being depressed can make you feel helpless. You're not. Along with therapy and sometimes medication, there's a lot you can do on your own to fight back. Changing your behavior -- your physical activity, lifestyle, and even your way of thinking -- are all natural depression treatments.

www.webmd.com

盘古 : 2021-05-07#16

tototo 说:
我成天都在跟鸡斗，我去年买了几百块的花球，被他们快叨完了。我的西兰花长了好几片叶子，就要移到地里了，被他们把叶子全叨光了。今年又买了一堆花根和花球，种每一支都要论证怎么可以防止被鸡弄坏。不过这样倒是挺防止抑郁。其实我的状态就是抑郁，要想不抑郁就必须事先行动。

我家韭菜也被破坏了很多，它们不吃葱，呵呵。

tototo : 2021-05-07#17

盘古说:
我家韭菜也被破坏了很多，它们不吃葱，呵呵。

我家的去年连我种的小辣椒都叨了吃，一边吃一边辣的嗷嗷叫。

AZURR : 2021-05-07#18

买条拉布拉多，根本就没有时间让你去忧郁。拉布拉多精力无限，陪他玩，可以玩到你一个月掉5磅。

bbjj : 2021-05-07#19

楼主要多和别人聊天，在论坛上也可以的，还要发展一些爱好，让自己没时间郁闷胡思乱想

stellated : 2021-05-07#20

夏天快到了，多户外运动或散步，抽空弄点园艺。每天保持一定接触阳光和新鲜空气的机会，一定会有帮助的。

C-beams : 2021-05-07#21

给个建议：买个花园大、有View的房子，想抑郁都很难。

7579china : 2021-05-07#22

lakefish 说:
在家呆了一年多了，上班生活都在屋子里，不知是因为人到中年还是疫情原因，感觉要抑郁了。干什么都拖拉，提不起精神，感觉不到快乐，也没有很多兴趣。

希望负能量不会影响到大家。（若受影响，请忽略此贴）

主要没打疫苗，2针都打了精神就好了

bear88 : 2021-05-07#23

C-beams 说:
给个建议：买个花园大、有View的房子，想抑郁都很难。

如果想到没钱买不是更抑郁了！这些问题的关键点还是在于自己观点的转变，外缘并不是主要的。

MyChristmas : 2021-05-07#24

盘古说:
养几只鸡

多伦多允许后院养鸡？

jassy2007 : 2021-05-07#25

tototo 说:
浏览附件655960

浏览附件655961

住在农场？羡慕啊。

盘古 : 2021-05-07#26

MyChristmas 说:
多伦多允许后院养鸡？

我在多伦多周边小城，养母鸡是允许的

云与月 : 2021-05-08#27

盘古说:
我在多伦多周边小城，养母鸡是允许的

母鸡没有公鸡会下蛋，即使会下蛋，此蛋和彼蛋的营养会不会不一样，有疑问

sofia : 2021-05-08#28

云与月说:
母鸡没有公鸡会下蛋，即使会下蛋，此蛋和彼蛋的营养会不会不一样，有疑问

公鸡下的蛋更有营养？

哈法 : 2021-05-08#29

sofia 说:
公鸡下的蛋更有营养？

公鸡还会下蛋

Rita11 : 2021-05-08#30

哈法说:
公鸡还会下蛋

熟蛋还可返生。

sofia : 2021-05-08#31

哈法说:
公鸡还会下蛋

南南 : 2021-05-08#32

云与月说:
母鸡没有公鸡会下蛋，即使会下蛋，此蛋和彼蛋的营养会不会不一样，有疑问

改一改语顺，没有公鸡，母鸡会下蛋，这样意思通顺。
母鸡即使没有公鸡，也是会下蛋的。

FANNY_DF : 2021-05-10#33

我也跟楼主情况一样，我宅在家已经两年多了，感觉有轻微抑郁症，身体还越来越差，老公也一样，他懒嘴硬不肯承认，老宅在家还老得快。
最近我外出餐馆打打零工，情况好多了，不为钱就是要打发时间。

tototo : 2021-05-10#34

以后在家工作就是常态了，我们CEO说了，等疫情结束也不会像以前那样要求大部分时间都得在办公室了。

yzqsh2000 : 2021-05-10#35

LAKE FISHING

windcm : 2021-05-10#36

只要是自己喜欢的，干什么都好，没见最近显卡又涨了，估计这一年打游戏的新人多了

C-beams : 2021-05-10#37

FANNY_DF 说:
我也跟楼主情况一样，我宅在家已经两年多了，感觉有轻微抑郁症，身体还越来越差，老公也一样，他懒嘴硬不肯承认，老宅在家还老得快。
最近我外出餐馆打打零工，情况好多了，不为钱就是要打发时间。

你们这样子老了以后咋办？直接步入抑郁症？

FANNY_DF : 2021-05-10#38

C-beams 说:
你们这样子老了以后咋办？直接步入抑郁症？

老了还是回国，可以去跳广场舞，就没有抑郁症什么事了。

windcm : 2021-05-10#39

windcm 说:
只要是自己喜欢的，干什么都好，没见最近显卡又涨了，估计这一年打游戏的新人多了

人的情绪有起伏很正常，克服抑郁的方法，我是煲粥，一是煲电话粥，二是煲电视剧，长长的欢喜剧，看完了啥情况都没了。

轩辕悬 : 2021-05-10#40

吃甜点，有助于改善心情，但不能多吃，胖！

C-beams : 2021-05-12#41

FANNY_DF 说:
老了还是回国，可以去跳广场舞，就没有抑郁症什么事了。

我的意思是真正老的时候

，人老了以后有各种机能的衰退，比如说很多人膝盖啊腰椎啊出问题。。。只要行动受限制就抑郁症了，够呛啊。

你大概是没怎么见过长寿老人，我认识不少90多岁行动不便，仍然健康快乐的。100出头的都认识。

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