人到中年，在家呆太长了，要抑郁了

[lakefish]

在家呆了一年多了，上班生活都在屋子里，不知是因为人到中年还是疫情原因，感觉要抑郁了。 干什么都拖拉，提不起精神，感觉不到快乐，也没有很多兴趣。

希望负能量不会影响到大家。 （若受影响，请忽略此贴）

 

[bbjj]

在家呆了一年多了，上班生活都在屋子里，不知是因为人到中年还是疫情原因，感觉要抑郁了。 干什么都拖拉，提不起精神，感觉不到快乐，也没有很多兴趣。

希望负能量不会影响到大家。 （若受影响，请忽略此贴）

把家里光线调亮点，注意补充维生素D,天气好多出院子晒太阳，不要想太多将来的事情。

 

[AZURR]

找个人，冲冲喜。

 

[liliwang776]

在家呆了一年多了，上班生活都在屋子里，不知是因为人到中年还是疫情原因，感觉要抑郁了。 干什么都拖拉，提不起精神，感觉不到快乐，也没有很多兴趣。

希望负能量不会影

 

[liliwang776]

同意，同样，不工作的也是

 

[海伦8]

同意 也是在家里办公快一年了 不太喜欢全部时间呆在家里办公 还是更愿意回办公室上班
起居 吃饭 还有状态什么的 都规律一些

 

[tototo]

楼主去年就发了两个类似的帖子，看来一直抑郁没有好。也许该求助下心理医师了。

 

[tototo]

同意 也是在家里办公快一年了 不太喜欢全部时间呆在家里办公 还是更愿意回办公室上班
起居 吃饭 还有状态什么的 都规律一些

待在家里种花种菜最好，所以园艺这两年火爆的不得了。

 

[liliwang776]

在家呆了一年多了，上班生活都在屋子里，不知是因为人到中年还是疫情原因，感觉要抑郁了。 干什么都拖拉，提不起精神，感觉不到快乐，也没有很多兴趣。

希望负能量不会影响到大家。 （

在家呆了一年多了，上班生活都在屋子里，不知是因为人到中年还是疫情原因，感觉要抑郁了。 干什么都拖拉，提不起精神，感觉不到快乐，也没有很多兴趣。

希望负能量不会影响到大家。 （若受影响，请忽略此贴）

去跑步吧，目前在坚持中。
若受影响，请忽略此贴）

 

[盘古]

养几只鸡

 

[bear88]

养几只鸡

这方法好神奇也好有喜感!

 

[盘古]

这方法好神奇也好有喜感!

我家养的老母鸡，特别老实，很乖，还可以下鸡蛋，很好的。

 

[tototo]

我成天都在跟鸡斗，我去年买了几百块的花球，被他们快叨完了。我的西兰花长了好几片叶子，就要移到地里了，被他们把叶子全叨光了。今年又买了一堆花根和花球，种每一支都要论证怎么可以防止被鸡弄坏。不过这样倒是挺防止抑郁。其实我的状态就是抑郁，要想不抑郁就必须事先行动。

我家养的老母鸡，特别老实，很乖，还可以下鸡蛋，很好的。

 

[tototo]

 

[tototo]

Alternative Treatments for Depression

Complementary and alternative approaches to depression include massage, acupuncture, yoga, and listening to music. Learn more from WebMD about the power of these practices to lift one's mood.

www.webmd.com

 

[盘古]

我成天都在跟鸡斗，我去年买了几百块的花球，被他们快叨完了。我的西兰花长了好几片叶子，就要移到地里了，被他们把叶子全叨光了。今年又买了一堆花根和花球，种每一支都要论证怎么可以防止被鸡弄坏。不过这样倒是挺防止抑郁。其实我的状态就是抑郁，要想不抑郁就必须事先行动。

我家韭菜也被破坏了很多，它们不吃葱，呵呵。

 

[tototo]

我家韭菜也被破坏了很多，它们不吃葱，呵呵。

我家的去年连我种的小辣椒都叨了吃，一边吃一边辣的嗷嗷叫。

 

[AZURR]

买条拉布拉多，根本就没有时间让你去忧郁。拉布拉多精力无限，陪他玩，可以玩到你一个月掉5磅。

 

[bbjj]

楼主要多和别人聊天，在论坛上也可以的，还要发展一些爱好，让自己没时间郁闷胡思乱想

 

[stellated]

夏天快到了，多户外运动或散步，抽空弄点园艺。每天保持一定接触阳光和新鲜空气的机会，一定会有帮助的。