求助：颈椎痛，手发麻

[天空的星星雨]

最近一个月开始，颈椎开始发硬和发痛，晚上睡觉要侧睡，否则手会发麻，近几天白天手也有发麻的感觉了，似乎越来越严重，求介绍良方和用医疗卡付费的物理治疗，谢谢！

 

[我就来看看]

建议第一步先找家庭医生拍个颈椎的片子，排除是否有颈椎病。

如果没有这个问题，大多是过度看手机电脑老低着头时间太长，颈椎肌肉紧张。年龄因素可能会有手臂麻的感觉。如果没有颈椎病（椎间盘），先选择按摩。

 

[Belge晓梦]

建议第一步先找家庭医生拍个颈椎的片子，排除是否有颈椎病。

如果没有这个问题，大多是过度看手机电脑老低着头时间太长，颈椎肌肉紧张。年龄因素可能会有手臂麻的感觉。如果没有颈椎病（椎间盘），先选择按摩。

楼上说的对。

看医生。

治疗加锻炼。

理疗辅助。

 

[青铜钺]

建议第一步先找家庭医生拍个颈椎的片子，排除是否有颈椎病。

如果没有这个问题，大多是过度看手机电脑老低着头时间太长，颈椎肌肉紧张。年龄因素可能会有手臂麻的感觉。如果没有颈椎病（椎间盘），先选择按摩。

有时x光正常，得做MRI才能看出来。

 

[小心我削你]

核磁共振，楼主这症状接近颈椎病。

 

[snowbearbear]

赶紧看医生吧。

 

[大拿]

动脉硬化 。。。？

 

[Feat]

我只送你一句话，也是治疗你颈椎病的要诀：生命在于运动。

 

[塞北的雪]

我也是这症状好几年了，在这边拍过一次片子，说没啥问题。

都是电脑惹得祸。

 

[阳光家园]

我只送你一句话，也是治疗你颈椎病的要诀：生命在于运动。

现在知道累脖工的好处了？

 

[北美大款]

热敷。暖水袋，开水灌入，裹上毛巾，捆绑固定于颈部，尽可能长时间，最好一天24小时不间断，以皮肤能够容忍为限，坚持就很快见效。手术是最后的手段，你的情况远远强过当年我的状况，不建议手术。风险巨大，因为神经密布，万一失手，会造成手术部位以下身体的瘫痪。祝你早日康复

 

[无风不起浪]

游泳

 

[天空的星星雨]

建议第一步先找家庭医生拍个颈椎的片子，排除是否有颈椎病。

如果没有这个问题，大多是过度看手机电脑老低着头时间太长，颈椎肌肉紧张。年龄因素可能会有手臂麻的感觉。如果没有颈椎病（椎间盘），先选择按摩。

谢谢你和楼上各位，多年前在国内拍过颈椎，4节5节之间有增生，后来也在温哥华拍过片，说没有什么毛病，考虑到国内的医疗负面资讯，就相信了温哥华的拍片效果。的确在工作上和在家里都是低头多，这样的话，找医生再拍片看看。

 

[中国好声音]

上网时间太长了
建议游泳打篮球多干活。

 

[Helen钱]

我最近小臂和小腿的前面，有一个痛点。
估计是颈椎又严重了。

 

[啥意思]

游泳

很多医生都是赞成游泳锻炼。

 

[herbertguo]

受寒，筋缩，脉闭，麻、胀、酸、痛依次到来。
严禁凉水洗浴，避空调及阴风，多服温性食物，增加日晒散步，饮水必烧开，长时间热敷（两斤红豆或黄豆，炒至温热，装入棉布袋，敷于肩颈处），多饮姜枣汤（老姜加红枣熬制）。
治疗的方法多如牛毛：针灸、刮痧、拍痧、拔罐、推拿、点穴、整脊、拉筋、浑圆桩、易筋经、八段锦、太极拳.....，网上应有尽有。
这种病症，西医了无对策，只能越治越坏。看中医也不要服药，因为不药亦可医。
要想康复，一定要承受一定的苦痛。谨记此言。

 

[mikewei]

thanks a lot for sharing....needs to get away from my pc and tablet...

 

[iloveiwc]

我有三个方法，一，做了个小布袋，装上盐，微波炉转2分钟，放脖子后面热敷，促进血液循环；二，买了个电动按摩枕头，每天按摩30-45分钟；三，买了个memory 枕头，换了以前的羽绒枕头。现在胳膊已经不麻了，只是颈椎依然别扭，转动时咯吱咯吱的响。有人推荐吃collagen glucosamine, 准备下一步吃这个，效果暂时不知道。希望对你有帮助！

 

[阳光沙滩]

我有三个方法，一，做了个小布袋，装上盐，微波炉转2分钟，放脖子后面热敷，促进血液循环；二，买了个电动按摩枕头，每天按摩30-45分钟；三，买了个memory 枕头，换了以前的羽绒枕头。现在胳膊已经不麻了，只是颈椎依然别扭，转动时咯吱咯吱的响。有人推荐吃collagen glucosamine, 准备下一步吃这个，效果暂时不知道。希望对你有帮助！

这些办法看上去不错，谢谢分享！