三

[小暑]

真滴呀。。。。。。
也马上出去屯粮草。

看了14天的预报，都有雨雪，只有下周三大秦！

小心开车，。。。

 

[小暑]

14天啊……机乎天天雪啊。。。

上帝啊。。。

http://www.weather-in-canada.com/Br...day-forecast?gclid=CKPTsbyB49ACFROUfgodIz0DWg

 

[捶扭皮]

14天啊……机乎天天雪啊。。。

上帝啊。。。

http://www.weather-in-canada.com/Br...day-forecast?gclid=CKPTsbyB49ACFROUfgodIz0DWg

晕。。。。。
这是考验俺呢嘛???

 

[捶扭皮]

去高村中心时路过的，没有下来看看，以后必须看看。狠漂亮。

很美人少速来。
海面结冰，雪块扔下去都酱婶式儿的。

 

[小游]

看了14天的预报，都有雨雪，只有下周三大秦！

小心开车，。。。

晕倒，14天啊

 

[捶扭皮]

晕倒，14天啊

娃娃们放假就过来滑雪，要是知道雪是酱婶的，得乐疯了。

 

[风平浪静]

晕倒，14天啊

预报不一定准的，也许10天呢。

 

[小暑]

Costco人山人海啊 购物车告急

 

[小暑]

下一站 cash only

 

[小游]

预报不一定准的，也许10天呢。

希望啊

 

[小游]

娃娃们放假就过来滑雪，要是知道雪是酱婶的，得乐疯了。

滑雪的可高兴了

 

[风平浪静]

破目的啊。海湾那里。

哪里哪里，都是平地。小case 。
还是你强，爬山10公里。学习。

我今天加了1公里，表示一下跟上的节奏。爬山太厉害。我不能一次拿下这么大运动量，就每天坚持小运动量。

 

[捶扭皮]

Costco人山人海啊 购物车告急

哄抢物资。。。。

 

[小暑]

到处没有盐

 

[小暑]

晕倒，14天啊

下周三大秦的

 

[蝶★荡☆]

健身一段时间，一直感觉良好，今天突然察觉两大缺点：
腿变粗了俺从小到大最最引以为傲的被人夸过无数次的两条腿啊，今天照穿衣镜，突然发现粗壮不少啊其实那天在露露试衣间的自拍，自己看着就有点不对劲，跟以前不太一样，以为是角度问题，今天确认了，不是角度问题，的确是粗了不少尤其是大腿，用手一捏跟石头一样硬，全是肌肉啊是不是在跑步机上每天走半个钟头，包括十五分钟的快走引起的啊？看来以后得换个器械了，自行车怎么样？会不会腿变粗？

还有就是，是不是这段时间运动过量了？那个.......那个..........XX痛好像比以前厉害了，有关系吗？

求健身达人们解惑~~~

 

[笑看，笑看]

健身一段时间，一直感觉良好，今天突然察觉两大缺点：
腿变粗了俺从小到大最最引以为傲的被人夸过无数次的两条腿啊，今天照穿衣镜，突然发现粗壮不少啊其实那天在露露试衣间的自拍，自己看着就有点不对劲，跟以前不太一样，以为是角度问题，今天确认了，不是角度问题，的确是粗了不少尤其是大腿，用手一捏跟石头一样硬，全是肌肉啊是不是在跑步机上每天走半个钟头，包括十五分钟的快走引起的啊？看来以后得换个器械了，自行车怎么样？会不会腿变粗？

还有就是，是不是这段时间运动过量了？那个.......那个..........XX痛好像比以前厉害了，有关系吗？

求健身达人们解惑~~~

有啥可傲的，再细也是小短腿。。。

 

[蝶★荡☆]

而且感觉臀围有激增趋势，总体来说就是腹部以下膝盖以上明显变宽，看起来跟村姑没两样啊

但有一个好处就是：腹部结实了，明显赘肉少了。

求腿可以不变粗，臀围可以不变大，腹部继续减赘肉的健身方式，还是喜欢纤细的身材，肌肉少点没关系......

 

[蝶★荡☆]

有啥可傲的，再细也是小短腿。。。

死远点啊！！！啊啊啊啊~~~~~

敢说我小短腿？你够胆哦，你是第一个！ln虽说袖珍，但比例绝对黄金分割！

敢不敢上照比？绝对比你比例好！这次我先，绝对是以前没上过的！你敢不敢跟？

 

[蝶★荡☆]

俺本来想面包机，还有面条机。
结果向首长打报告申请，都不同意。
一说你们北方人的面条不好吃，丫早吃腻了不好意思说，你还想买机器？
二说面包机他先修修看。
结果今天早上告诉俺亚马孙面条机229,还是加币。
也吭哧吭哧把面包机拆个零散，据说修好了。

咋整。。。。。衣服啥的，除了健身的，一概不买了。

领导厉害呀！那就不用买啦~~~

俺家娃爹也是handyman，家里啥坏了都是他修，省老钱了