costco咖啡豆,大家试过吗?

首先拿来炒菜,作为平时的煮食用油之一,我是EVOO,牛油果油和椰子油(记得是extra virgin的 unrefined的 )混合使用,而椰子油发烟点相对EVOO 高一些。因为OMEGA 3/6/9要平衡,椰子油虽然是饱和脂肪占据多数,可是是好的油脂。平衡。平衡
然后椰子油可以拿来做油拔法,就是用来早上漱口,具体可以google, Oil pulling。口腔的健康和肠道健康一样重要哦。
最后野子全身都是宝贝。椰子水是我的日常必备饮料之一,coconut milk也是很好的牛奶的替代品。
椰子水,椰子汁,椰子油,我全都喜欢。你喝那牌子椰子水?
 

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