每天来一发，很快被屏蔽哈哈哈^_^

[abx]

我没参加哈哈，我今天有事out of town哈哈

这么重要的活动你居然miss掉了。

 

[Snowman]

这么重要的活动你居然miss掉了。

因为我有更重要的事情，而且今年好像警察不参加了，有些东西也变味道了，所以也不一定要去。

我今天要去看一块地，我觉得赚钱也是很重要的哈哈哈哈哈

 

[abx]

好听的歌

你看那两个小伙子会是gay吗？

 

[Snowman]

你看那两个小伙子会是gay吗？

我不知道哈哈，没有眼神接触，不会判断

 

[Mcsnmm]

比女的还细腻，娶lz做老婆不错。

 

[abx]

因为我有更重要的事情，而且今年好像警察不参加了，有些东西也变味道了，所以也不一定要去。

我今天要去看一块地，我觉得赚钱也是很重要的哈哈哈哈哈

你真的是做什么都能做得很精致。

 

[Snowman]

你真的是做什么都能做得很精致。

可惜我不是处女座哈哈。太阳是金牛，上升是双子

 

[abx]

我不知道哈哈，没有眼神接触，不会判断

你不觉得蓝衣小伙眼睛很心动吗？

 

[abx]

可惜我不是处女座哈哈。太阳是金牛，上升是双子

不懂这些。

 

[Snowman]

你不觉得蓝衣小伙眼睛很心动吗？

是我的菜，但是可能他和我一样是姐妹哈哈

 

[abx]

是我的菜，但是可能他和我一样是姐妹哈哈

看来他真的是？

 

[Snowman]

看来他真的是？

重要吗。你会专门问一个人，啊，看来他真的是straight? 他是straight？

 

[abx]

重要吗。你会专门问一个人，啊，看来他真的是straight? 他是straight？

不会。只是看看我是不是也有眼力，当然想让你帮忙证实。

 

[Snowman]

不会。只是看看我是不是也有眼力，当然想让你帮忙证实。

lol。给你给你一双慧眼吧哈哈，多听“那”大妈的歌哈哈哈哈哈

 

[abx]

lol。给你给你一双慧眼吧哈哈，多听“那”大妈的歌哈哈哈哈哈

她的歌不如小鲜肉的令我心动。
现在很不理解我当初为什么喜欢她的？唉。

 

[阳光沙滩]

吃的，主食和淀粉质是很重要的，但是要吃优质的。如果平时在家做饭或者中午带饭，我已经用Quinoa完全代替白饭了，然后在煮的时候加入EVOO，黑胡椒和Turmeric。当然我不是不吃白饭，只是外出时候吃，炒饭啊，什么的我都很喜欢吃的哈哈哈

另外关于白饭，其实寿司这种冷醋饭的方式吃白饭是非常好的，也有科学道理。因为目前普遍认为白饭是加工食物 ，processed food，因为打磨时候把应有的最有营养价值的部分磨掉了。而热腾的白饭，其实吃进肚子，由于是GI（升糖指数）高的食品，所以很快被转化为糖分，多余的储存在肝脏等。如果白饭煮好，等到放冷，里面的抗性淀粉（resistant starch）就会增加很多，而抗性淀粉其实可以叫做prebiotic益生元，不会被人体吸收，但是确实维持我们肠道健康的益生菌的食物。（比如yougurt就是为了补充益生菌，但是益生菌也是要吃饭的） ，让这些好的细菌吃饱变多，对我们肠道健康，乃至整个人的健康都很关键。

我也会睡前或者吃Kefir前和一杯unmodified的potato starch水 ，来人为补充resistant starch，图片来自网络哈哈哈。加拿大也是买这个牌子，只是双语包装哈，我的已经装在mason jar里放冰箱了，所以没有包装袋。哈哈哈。但是推荐Bob‘s Red Mill这个牌子，我的燕麦啊什么的五谷杂粮都是买这个牌子的。。


真情手打，突然就想到这么一大堆了哈哈，谢谢你的问题哈哈哈，

太讲究廖

 

[Snowman]

她的歌不如小鲜肉的令我心动。
现在很不理解我当初为什么喜欢她的？唉。

因为白天不懂爷的黑哈哈哈

 

[abx]

因为白天不懂爷的黑哈哈哈

哈哈哈

 

[Snowman]

太讲究廖

哈哈哈，吃进肚子的吗，还是吃好的嘛。You are what you eat。哈哈哈

 

[哈法]

你不觉得蓝衣小伙眼睛很心动吗？

哈哈，我怎么觉得你心动了！