确实临时回国几天, 太太亲人去世。 每一次这样的经历, 都会让我重新感悟人生, 找到健康的新途径。 慌不择路。你可能又要拐入一条死胡同了。 人体对微量元素的需求很微量的,一般正常饮食就可以获得,根本无需进补。 健康来自于营养的想法非常狭隘。健康来自于良好的生活方式,第一是不要纠结,享受你裆下的生活;第二是体力劳动,保证每日的卡路里消耗,维持正常的循环;第三才是营养。倒过来,营养全面过剩,内脏器官长期处于超负荷,人就被吃死了。