向你们学习,我也练上了,张开双腿 头往地板的方向靠,屁屁向着天花板,腰挺直了。。 一个瑜伽动作 Downward Facing Dog Pose 你干脆做完一套得了,什么 tree, triangle, chair, worrior 1 2 3……:cool: