防病毒光靠口罩还不够,要改掉坏习惯

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众所周知,COVID19和感冒病毒一样,主要靠空气传播(据说在6'之内就能感染他人)。冬天之所以容易感冒的原因很多,一般认为是源于室外空气寒冷,人的鼻子的血液循环不好造成白血球数量低,身体防御前线处于失守状态,进而让病毒趁虚而入;而待在室内的人会因为晒太阳少造成免疫力下降,加上大家都在室内活动,人口密度大,室内便成了病毒蔓延的场所。从这个意义上个说,防病毒先从鼻和口下手应该是很有效的。

可新冠病毒的感染方式不只限于空气传播,用手触摸带病毒的物体,然后再接触脸部也会造成感染。如今大家都在疯抢口罩,觉得有了口罩就比较安全了,其实一般口罩只保护了鼻子和嘴,眼睛和耳朵还是暴露的,而这些器官又都是相联通的(甚至有研究认为耳朵是最通常被感染的),虽然不会被空气感染,但还可能被沾上病毒的手感染。

人们可能觉得在这个时候大家都会很自觉,会有意识地不去触摸脸部,并及时洗手。只是,平日里养成的习惯可能已经根深蒂固,虽然主观知道这么做不对,但还是会下意识地去做这个动作。

新南威尔士大学,流行病学教授Mary-Louise McLaws 为了研究人们触摸脸部的频率,对众多医科学生做了近2000次观察,最后得出一个惊人的结果:一个学生平均一小时触摸自己脸部23次。那些被观察的学生来自各方国家,因此实验得出的结果应该是具有一般性的,也就是说这种习惯是所有人共有的,和种族无关。似乎人类和灵长类是唯一有摸脸习惯的动物,通常做出此类举动是为了缓解紧张或是表达什么意思,这事还待人类起源学家考证。

由此得出的结论就是,我们都应当非常注意自己的手别乱摸,小心病从“手”入,管好自己的手。



可是光管好自己还不够,既然连很多成年人都都改不掉坏习惯,那么无知的小孩子就更有可能因吃手,扣鼻子等行为传染自己,虽然至今加拿大还未出现儿童病例,但我们更应当重视对孩子的教育,让他们,也包括自己,意识到在这个时期随便摸自己脸蛋的危险性,发现其有摸脸动作及时制止。

需要重视儿童的另一个原因,是因为孩子感染病毒后的症状一般比成年人要轻,从而不容易被提早发现。Dr. David Fisman 是多伦多大学 Lana School of Public Health流行病学教授,他表示COVID19之所以比SARS 更厉害,是因为它传染能力强,而初期症状又较轻,和症状明显的非典不同。。“This virus may have sort of hit the sweet spot between virulence and transmissibility, ” 一旦孩子感染,很可能会在不被察觉的情况下感染整个家庭及其老师同学。

如此说来,防止病毒普及,还须从娃娃抓起。一切还早,比起已经有很多死亡人数的伊朗,加拿大的情况要好的多,大家时刻保持警惕,千万不要忘记病毒斗争!
 
最后编辑: 2020-03-06
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增加一条我自创,认为比较重要的技巧。
买回来的无包装裸露的蔬菜和水果,当天绝不吃。
有包装的,也最好第二天吃,因为开包再洗手,放包入冰箱再洗手,太麻烦。


经常看见有人在水果里堆挑挑拣拣,摸个够,现在非常时期更要提防。
 

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