建议大家参考中国官方最新版的戴口罩指引。
如上海专家组组长张文宏所说，有效的个人防护包括：保持社交距离，勤洗手，再加上戴口罩，这三点一样都不能少。
一、普通公众
（一）居家、户外，无人员聚集、通风良好。建议不戴口罩。
（二）处于人员密集场所，如办公、购物、餐厅、会议室、车间等；或乘坐厢式电梯、公共交通工具等。在中、低风险地区，建议应随身备用口罩（一次性使用医用口罩或医用外科口罩），在与其他人近距离接触（小于等于1米）时戴口罩。在高风险地区，建议戴一次性使用医用口罩。
* 加拿大各大城市是高风险，其他地区中低风险
（三）对于咳嗽或打喷嚏等感冒症状者。建议戴一次性使用医用口罩或医用外科口罩。
（四）对于与居家隔离、出院康复人员共同生活的人员。建议戴一次性使用医用口罩或医用外科口罩。
如上海专家组组长张文宏所说，有效的个人防护包括：保持社交距离，勤洗手，再加上戴口罩，这三点一样都不能少。
一、普通公众
（一）居家、户外，无人员聚集、通风良好。建议不戴口罩。
（二）处于人员密集场所，如办公、购物、餐厅、会议室、车间等；或乘坐厢式电梯、公共交通工具等。在中、低风险地区，建议应随身备用口罩（一次性使用医用口罩或医用外科口罩），在与其他人近距离接触（小于等于1米）时戴口罩。在高风险地区，建议戴一次性使用医用口罩。
* 加拿大各大城市是高风险，其他地区中低风险
（三）对于咳嗽或打喷嚏等感冒症状者。建议戴一次性使用医用口罩或医用外科口罩。
（四）对于与居家隔离、出院康复人员共同生活的人员。建议戴一次性使用医用口罩或医用外科口罩。
