测试时间:3:00 pm 05/16/2020
高血压的最主要原因就是过度吸入盐,特别是含碘盐。
盐水进入血管,血液的
黏度快速增高,流速变慢。
(1)吸入少量盐分能使人觉得更有力气。
(2)吸入太多,时间长了,血压双双上涨。等到血管硬化,那就下不来了。
以上不是本人的发现,记得89年走进加州大学时,在校园食堂里抬头就看见红纸黑字大幅标语:Please be informed that salt is the key factor to raise up your blood pressure. 汉堡包和炸薯条是主食。炸薯条的外表有很多盐,番茄酱里面的盐份也不少。我曾经有六年几乎天天中午吃汉堡包和炸薯条,结果血压经常90-95/140-159。这还是在每天不少运动和流汗的情况下。后来有钱了,晚上韩国城吃BBQ,Kimchi。盐的吸入量是在不知不觉中自然提高的。不要怀疑医院里的血压计,更不要拿心里变化无常来找借口。