美食天地 有些日子没上饭帖了

[骆驼客]

味道儿不错！降糖效果也非常好

 

[骆驼客]

餐前


餐后

 

[minialu22]

很丰富哦

 

[comeback]

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餐后
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餐前血糖测量最好在早上7-9点。。。

 

[bbjj]

为什么血糖每次测都不一样?

 

[周雅]

水果对降糖效果不是非常好吧?

 

[轩辕悬]

棒

最近我买的日本小番薯特别好吃，用空气炸锅烤得流蜜糖，非常甜，还有柚子也很好吃，新鲜水分充足也很甜

 

[minialu22]

棒

最近我买的日本小番薯特别好吃，用空气炸锅烤得流蜜糖，非常甜，还有柚子也很好吃，新鲜水分充足也很甜

看来轩轩用气锅的频率挺高哦。还没试过烤整个红薯。直接把整个红薯放进去炸吗?

 

[骆驼客]

为什么血糖每次测都不一样?

餐前血糖测量最好在早上7-9点。。。

水果对降糖效果不是非常好吧?

这段时间都是早中晚三次检测，从空腹到饭后两小时左右都有测过。早上空腹血糖最低，午餐前最高！

面食的血糖最高，偶尔会到8，尤其是馒头和花卷。米饭也会偏高！这些要戒掉了。

几个月下来，杂粮饭做主食效果最好都在6以下。

慢慢发现，水果基本无碍，吃多少都没有特别的影响！

 

[骆驼客]

棒

最近我买的日本小番薯特别好吃，用空气炸锅烤得流蜜糖，非常甜，还有柚子也很好吃，新鲜水分充足也很甜

很丰富哦

谢谢美女们捧场

 

[bbjj]

体检测的都是空腹，低于5是正常值啊