读书笔记（自2013年以来已改为灌水帖，偶而继续笔记）

[绿水清泉]

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[FONT=宋体]《万恶的拖延症》美 [/FONT][FONT=宋体]约瑟夫 [/FONT][FONT=宋体]费拉里（[/FONT]Still Procrastinating[FONT=宋体]？[/FONT] Joseph R. Ferrari[FONT=宋体]）[/FONT]

[FONT=宋体]我还是先坦白下我有这个问题。[/FONT]

[FONT=宋体]然后再评论：这本书正襟危坐而全面。其正经令人觉得无味，但全面令其自有其参考价值。[/FONT]

[FONT=宋体]如果能跟《生命的重建》以及下面两本书结合起来看，并得出自己的理解和结论，那么就非常有意义。[/FONT]
[FONT=宋体][/FONT]
[FONT=宋体]《分心不是我的错》[/FONT][FONT=宋体]爱德华 [/FONT][FONT=宋体]哈洛韦尔[/FONT][FONT=宋体]等（[/FONT]Driven To Distraction[FONT=宋体]，[/FONT]Edward M. Hallowell[FONT=宋体]）[/FONT]

[FONT=宋体]《分心也有好人生》爱德华 [/FONT][FONT=宋体]哈洛韦尔[/FONT][FONT=宋体]等（[/FONT]Delivered From Distraction [FONT=宋体]，[/FONT]Edward M. Hallowell[FONT=宋体]）[/FONT]


[FONT=宋体]因此刻时间有限，随便引一句吧：“他们在逃避----[/FONT][FONT=宋体]逃避自我。拖延者不想了解真实的自己，不想知道他们实际上远不像自己认为的那样有能力，他们也不想让别人知道他们欠缺某方面的能力。不完成那些需要完成的任务，拖延者就是在自寻毁灭。”[/FONT]

 

[一庐春秋]

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[FONT=宋体]《万恶的拖延症》美[/FONT][FONT=宋体]约瑟夫[/FONT][FONT=宋体]费拉里（[/FONT]Still Procrastinating[FONT=宋体]？[/FONT] Joseph R. Ferrari[FONT=宋体]）[/FONT]

[FONT=宋体]我还是先坦白下我有这个问题。[/FONT]

[FONT=宋体]然后再评论：这本书正襟危坐而全面。其正经令人觉得无味，但全面令其自有其参考价值。[/FONT]

[FONT=宋体]如果能跟《生命的重建》以及下面两本书结合起来看，并得出自己的理解和结论，那么就非常有意义。[/FONT]
[FONT=宋体]《分心不是我的错》[/FONT][FONT=宋体]爱德华[/FONT][FONT=宋体]哈洛韦尔[/FONT][FONT=宋体]等（[/FONT]Driven To Distraction[FONT=宋体]，[/FONT]Edward M. Hallowell[FONT=宋体]）[/FONT]
[FONT=宋体]《分心也有好人生》爱德华[/FONT][FONT=宋体]哈洛韦尔[/FONT][FONT=宋体]等（[/FONT]Delivered From Distraction [FONT=宋体]，[/FONT]Edward M. Hallowell[FONT=宋体]）[/FONT]


[FONT=宋体]因此刻时间有限，随便引一句吧：“他们在逃避----[/FONT][FONT=宋体]逃避自我。拖延者不想了解真实的自己，不想知道他们实际上远不像自己认为的那样有能力，他们也不想让别人知道他们欠缺某方面的能力。不完成那些需要完成的任务，拖延者就是在自寻毁灭。”[/FONT]

泉妹念的书真多，特意过来仰视下下

 

[一庐春秋]

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你便是刀，还在乎别人拔刀么？

小刀怕大刀，刀公惧刀婆

 

[绿水清泉]

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[FONT=宋体]《萨提亚印象》（萨提尔教育咨询中心）[/FONT]

[FONT=宋体]这是本快餐式的小册子，适合我现在浮躁的心态：[/FONT]

[FONT=宋体]关于冰山的隐喻：由表入里的层次：行为应对方式感受观点期待渴望自我[/FONT]

[FONT=宋体]以下摘录：[/FONT]

[FONT=宋体]做错是成长的垫脚石。[/FONT]
[FONT=宋体]滋润的家庭知道改变是不可避免的。[/FONT]
[FONT=宋体][/FONT]
[FONT=宋体]人有三度出生：[/FONT]

[FONT=宋体]第一度出生，是精子与卵子的结合，激活了生命力，创造了一个新的生命力的呈现形式。所有人来自于相同的过程，所有人都与同一个源头相连，因此，每个人都拥有相同的价值。[/FONT]
[FONT=宋体][/FONT]
[FONT=宋体]第二度出生，是我们的身体从母亲的子宫里产出，出生后进入一个已经存在的家庭系统，我们的生存完全依赖照顾者。从此以后，一个人通过与家庭系统的互动，构建自己关于现实的观念，构建他们在现实中的位置。构建现实的观念意味着这是一个无意识的过程，它发生于人们的觉察之外。因此，人们如何应对生命，直接与他们生活的家庭系统相关。[/FONT]
[FONT=宋体][/FONT]
[FONT=宋体]第三度出生，是“我们成为自己的决定者”。当人们成功地实现自我整合、找到新的自我意识，他们就会第三度出生。这个新的自我意识，是一种觉察和欣赏，觉察和欣赏我们如何管理、理解、滋养和发现作为一个人的奇迹。[/FONT]

[FONT=宋体]萨提亚的治疗信念：[/FONT]
[FONT=宋体][/FONT]
[FONT=宋体]改变是有可能的，即使外在的改变有限，内在的改变还是可能的。[/FONT]
[FONT=宋体]父母在任何时候都是尽他们所能而为。[/FONT]
[FONT=宋体]治疗需要吧重点放在健康及正向积极的部分，而非病理负面的部分。[/FONT]
[FONT=宋体]人们因相同而有所连结，因相异而有所成长。[/FONT]
[FONT=宋体]问题（困难）不是问题，如何应对问题才是问题。[/FONT]

 

[绿水清泉]

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泉妹念的书真多，特意过来仰视下下

你仰视的时候，我如坐针毡。
你俯视的时候，我从容自如。

 

[一庐春秋]

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你仰视的时候，我如坐针毡。
你俯视的时候，我从容自如。

这样可不行，限期整改

我可不是恭维，真心欣赏你们这些读书人。我自己算是废掉了，很难静下心来好好读一本书，哪怕是没什么深度的书

 

[绿水清泉]

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[FONT=宋体]《业力管理》美 [/FONT][FONT=宋体]麦克 [/FONT][FONT=宋体]罗奇格西等（[/FONT]Karmic Management[FONT=宋体]）[/FONT]

[FONT=宋体]这是《当和尚遇到钻石》的续篇，前者还没看完，后谈。[/FONT]

[FONT=宋体]以下摘录：[/FONT]

[FONT=宋体]在你的意识中，写下你有生以来最成功的三件事。然后看看你是否能记得曾经帮助别人活得类似的成功即使只是小事因为在潜意识的土壤里，“业”的种子会逐渐成熟，慢慢变大。[/FONT]

[FONT=宋体]牢记这点：全力以赴地使他人获得成功。然后你的事业就会成功，你无需忧虑，甚至不用想太多。[/FONT]

[FONT=宋体]放弃“我”对抗“你”的想法。放弃“我们”对抗“他们”的想法，为所有人创造成功。[/FONT]
[FONT=宋体]当你放下自我的边界，为每个人的成功努力，那么在你的生命中，你将第一次和宇宙法则达成和谐；你将第一次与那股创造万物的能量同步。而后，自然而然地，你就会开始感受到一种深层的平和与满足。[/FONT]

[FONT=宋体]随便找个在自己所从事的事业中获得成功的人聊聊，商人、音乐家，或是一位母亲。问问他们为什么总能在正确的时间做出正确的事情，然后他们就会回答你：“我真的说不上来。就是某种直觉。”[/FONT]

[FONT=宋体]你瞧，在“业力管理”中，每当你来到十字路口，面临项目中或是生活中的抉择时，你就已经失败了，即使你做出一个决定并因此获得了成功也是一样。如果你一直都在正确地实施“业力管理”，那么事情用不着做决定就已经解决了。[/FONT]

 

[绿水清泉]

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这样可不行，限期整改

我可不是恭维，真心欣赏你们这些读书人。我自己算是废掉了，很难静下心来好好读一本书，哪怕是没什么深度的书

这个无论如何不能从命。

你不要谦虚了，除非你的智慧来自于“业力管理”。

今天我先下了，回头见。

 

[majorshenzhen]

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楼主一泻千里了。

 

[绿水清泉]

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楼主一泻千里了。

否，因拖延而造成一次写数帖。

 

[绿水清泉]

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[FONT=宋体]《分心也有好婚姻》（[/FONT]Married To Distraction, Edward M. Hallowell[FONT=宋体]）[/FONT]

[FONT=宋体]这本书本来想不看，但出于对作者的欣赏还是看了。没想到作者行云流水般的笔墨和睿智深刻的见解震动了我，更难得的是虽然安了分心的名，但却可以说是针对所有的人而写的书。[/FONT]

[FONT=宋体]摘录：记住，你努力想证明自己是对的，而这可能要证明他人是错的，可能对他人是一种侮辱。在婚姻中，证明自己是对的，远远不如证明自己是和善的。[/FONT]

[FONT=宋体]作者还有一本《分心的孩子这样教》（[/FONT]Superparenting For ADD[FONT=宋体]）[/FONT],[FONT=宋体]因暂时没有感到阅读的意愿，存目。[/FONT]

[FONT=宋体]这两本和[/FONT]61[FONT=宋体]楼提及的两本共四本似乎是该作者在被译成简体中文介绍到国内的全部。[/FONT]

 

[绿水清泉]

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[FONT=宋体]《当和尚遇到钻石》麦克尔[/FONT][FONT=宋体]・[/FONT][FONT=宋体]罗奇[/FONT]
[FONT=宋体]（[/FONT]The Diamond Cutter, Geshe Michael Roach[FONT=宋体]）[/FONT]

[FONT=宋体]摘录：那些成功人士之所以获得财富，仅仅是因为他们在过去，种下了致富的铭印。而这种特殊的铭印，惟有透过布施的行为才得以种下。[/FONT]

[FONT=宋体]如我们所了解，这种布施始于，也应该始于一种有限的形式，例如，你先从你的公司或者家庭着手，仔细地观察他们的期望与需要而行的小善。[/FONT]

[FONT=宋体]然后，布施逐渐扩展到更大更广的层次。[/FONT]

[FONT=宋体]当慷慨大度发挥到了极致，你将认真地把个人的及公司的所有财富、情感、专业资源以及能力，投注于一个完善周密的计划，为你的家庭、公司、社区、甚至整个世界带来幸福快乐，因为你已经有意识把“我”的范围扩大，把所有的“他们”也包含在“我”的范围之内。基本上，你只是在照顾一个更大的“我”罢了。[/FONT]

 

[绿水清泉]

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居然发帖满千了，有点惊讶。好像感觉很复杂哦。

注册日期: 2010-06
帖子: 1,000

 

[绿水清泉]

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感觉自己发帖太多了些，不过总要少下来的，也不急。

 

[david77]

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???主啉?的??是甚?

 

[阳光家园]

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你仰视的时候，我如坐针毡。
你俯视的时候，我从容自如。

找到知音了。我也是：

当别人夸奖我的时候，我如坐针毡。

当别人俯视我的时候，我从容自如。

 

[一庐春秋]

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找到知音了。我也是：

当别人夸奖我的时候，我如坐针毡。

当别人俯视我的时候，我从容自如。

那你就先人后己牺牲一下，为了别人的从容自如坐坐针毡

 

[阳光家园]

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那你就先人后己牺牲一下，为了别人的从容自如坐坐针毡

我看这个可行。

 

[一庐春秋]

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感觉自己发帖太多了些，不过总要少下来的，也不急。

顺其自然就好，不用刻意为之。想来就多来来，忙，就少来来，虽然我喜欢经常看到你的感觉，但你有你的生活，理解

 

[绿水清泉]

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???主啉?的??是甚?

哦，基本是奉行开卷有益，随遇而安，随缘自在。

目前因为兴趣，看心理学、哲学、宗教、灵修的多些。