打工时腰受伤了，我也没有家庭医生。怎么办？

[城城的爸爸]

6月29日下午6：00左右，俺在麦当劳打工，处理垃圾时。突然感觉后腰酸痛，猫不下来了。在大伙帮助下，咬牙把当天的班顶下来了。

30日，去COXWELL的医院，对方说没有预约，不接待。好说歹说，让我去了DARFORTH 200 诊所，说那里接收Walk in 病人。到了之后，等待了近2小时，大夫给看了两分钟，给了张处方，十天的药，让我不见效的话十天之后再来。我请了十天假，去药店买了药。

将来还怎么办？没有家庭医生也不是事啊？还有我不想再打工了。望那位朋友给与指点。谢谢！！






这个是ELI8的帖子，俺觉得说得挺好的，加在首页吧，希望对别人遇到相似情况也能有点帮助。

eli8
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在上班时间，不管是因公或因私（哪怕你上班时间偷偷跑出去玩儿），也不管是在什么地点，只要伤了，雇主就有责任. 在国外，occupational health & safety 是个大事情，简称叫 OH & S.

象城城爸爸这种情况，当时就应该向值班经理汇报，要求填写相关表格，如果自己认为有必要，可以要求单位安排人陪同前去看病. 不要事后认为单位的人会给你作证，虽然事实是大家都看到了，但是真到关键时刻，没人会站出来为你说话的，老外都会装孙子着呢.

另外，在受伤的情况下，坚持工作是不对的. 建议大家学一个 First Aid 证书，很实用，我个人认为那些知识很受益.

虽然我在澳洲，在工伤方面的具体法规和操作手段会有不同，但大体内容还是差不多的. 我只想举几个我们同事的例子，供大家参考：

（1）在一个小型会议厅里，有个推拉隔断墙，就是平时可以推开，折叠起来，需要把房间隔断时，就拉开当墙用的那种. 有个同事帮着把隔断墙拉上，结果手指头被夹了一下，他马上去了医院看急诊，是骨裂. 因为发生在周末（加班时间），他周一一上班就向负责 OH & S 的部门汇报，填表，回答相关问题. 后来，医院寄来了帐单，由 OH & S 部门负责象保险公司索赔，那个同事个人一分钱没掏. 因为不影响上班，所以他没休假.

（2）lunch break 时间不在工作时间之内，是自己的时间，所以一共要上 8 个小时的班，外加 1 小时 lunch break. 一个女同事，中午 lunch break 时间，在离单位不远的路上走，那个路超级平坦，结果她自己不知道为什么就摔了一跤，手扶地的时候戳了一下，结果，大拇指感觉麻木. 她当时就向 OH & S 负责人汇报，并要求陪同到诊所看病，也是大拇指骨裂，然后也是填表，回答问题 etc.，她的药费也是自己一分钱没掏.

（3）一个男同事，因为地面有几块磁砖有些湿，所以打滑，摔倒了，也是当时就汇报了，去了医院看病，然后休假期间算上班，工资照发，人事部还专门准备了一份特殊协议/合同，是针对他的工伤，规定的很详细：每天工作不能超过多少小时，每连续工作 2 个小时，必须休息 30 分钟，需要弯腰的工作不让做，需要举手抬胳膊的工作不让做，搬任何东西的事情都不让做 etc.，工资钱当然还他工伤前的全工资照发不误，如果他自己感觉不是很舒服，可以随时提出回家休息.

象麦当劳这样的单位，应该有给员工上了工伤保险，所以城城爸爸这件事情完全可以通过在第一时间走手续来解决，但自己一定要 speak up，咱们中国人那套坚持带病工作的理论在国外看来是不对的，不但傻，而且不道德，因为影响了工作，降低了自己的工作效率，所以给其他员工增加了劳动量，对其他员工不公平，而且，如果伤势越来越严重，也给公司增加了损失和更大的负担 etc.，这些东西，不理解也得照着做，没办法.

希望这些信息对大家有帮助，我个人觉得这些信息很重要，很实用，最起码能进行自我保护，出了事情知道该怎么做、做什么.

 

[麦子店]

回复: 打工时腰受伤了，我也没有家庭医生。怎么办？

真的可惜！一定注意啊。祝愿早日康复！别的没有经验，帮顶了

 

[banff]

回复: 打工时腰受伤了，我也没有家庭医生。怎么办？

赶紧联系有关部门,看看还能不能以工伤处理,还好有人给你作证

 

[千里马]

回复: 打工时腰受伤了，我也没有家庭医生。怎么办？

6月29日下午6：00左右，俺在麦当劳打工，处理垃圾时。突然感觉后腰酸痛，猫不下来了。在大伙帮助下，咬牙把当天的班顶下来了。

30日，去COXWELL的医院，对方说没有预约，不接待。好说歹说，让我去了DARFORTH 200 诊所，说那里接收Walk in 病人。到了之后，等待了近2小时，大夫给看了两分钟，给了张处方，十天的药，让我不见效的话十天之后再来。我请了十天假，去药店买了药。

将来还怎么办？没有家庭医生也不是事啊？还有我不想再打工了。望那位朋友给与指点。谢谢！！

是肌肉拉伤吗？如果是，休息一段时间就好，如果不是，无论如何也要照片子看病~

 

[cxdb]

回复: 打工时腰受伤了，我也没有家庭医生。怎么办？

买奇正藏药贴，挺管用的，可能是有点劳损。

 

[狐狸姨]

回复: 打工时腰受伤了，我也没有家庭医生。怎么办？

去大医院看急诊！

 

[olivert]

回复: 打工时腰受伤了，我也没有家庭医生。怎么办？

6月29日下午6：00左右，俺在麦当劳打工，处理垃圾时。突然感觉后腰酸痛，猫不下来了。在大伙帮助下，咬牙把当天的班顶下来了。

30日，去COXWELL的医院，对方说没有预约，不接待。好说歹说，让我去了DARFORTH 200 诊所，说那里接收Walk in 病人。到了之后，等待了近2小时，大夫给看了两分钟，给了张处方，十天的药，让我不见效的话十天之后再来。我请了十天假，去药店买了药。

将来还怎么办？没有家庭医生也不是事啊？还有我不想再打工了。望那位朋友给与指点。谢谢！！

安慰城城爸！打工真的很辛苦的，身体要紧！

 

[olivert]

回复: 打工时腰受伤了，我也没有家庭医生。怎么办？

可能是腰肌劳损？

 

[城城的爸爸]

回复: 打工时腰受伤了，我也没有家庭医生。怎么办？

谢谢大家。加声望了。
明天中午去活贤社问一下。这两天见好，估计是劳损的可能大一些，我最害怕的是腰间盘脱出，父亲有这个毛病。（当然这是不遗传的）
再次感谢！

 

[chechecheche]

回复: 打工时腰受伤了，我也没有家庭医生。怎么办？

公司给投保了吗？投了的话可以作为DISABILITY在家休养很长时间，工资发70%（具体记不准了）。
到公司问一下。

 

[olivert]

回复: 打工时腰受伤了，我也没有家庭医生。怎么办？

谢谢大家。加声望了。
明天中午去活贤社问一下。这两天见好，估计是劳损的可能大一些，我最害怕的是腰间盘脱出，父亲有这个毛病。（当然这是不遗传的）
再次感谢！

以下是药典中的相应描述，可参考：

疾病名称：腰椎间盘突出症

疾病分类：普通外科

概述：
本病系指由于腰椎间盘髓核突出压迫其周围神经组织而引起的一系列症状。症状：（一）腰痛和一侧下肢放射痛是该病的主要症状。腰痛常发生于腿痛之前，也可二者同时发生；大多有外伤史，也可无明确之诱因。疼痛具有以下特点：1.放射痛沿坐骨神经传导，直达小腿外侧、足背或足趾。2.咳嗽、喷嚏和排便等，都可加重腰痛和放射痛。3.活动时疼痛加剧，休息后减轻。（二）脊柱侧弯畸形（三）脊柱活动受限（四）腰部压痛伴放射痛：椎间盘突出部位的患侧棘突旁有局限的压痛点，并伴有向小腿或足部的放射痛。检查：大多数腰椎间盘突出症患者，根据临床症状或体征即可作出正确的诊断。X线片需拍腰骶椎的正、侧位片，必要时加照左右斜位片。在诊断有困难时，可考虑作脊髓碘油造影、CT扫描和磁共振等特殊检查。治疗：（一）非手术治疗。卧硬板床休息，辅以理疗和按摩，常可缓解或治愈。（二）手术治疗：手术适应证为：①非手术治疗无效或复发，症状较重影响工作和生活者。②神经损伤症状明显、广泛，甚至继续恶化，疑有椎间盘纤维环完全破裂髓核碎片突出至椎管者。③中央型腰椎间盘突出有大小便功能障碍者。④合并明显的腰椎管狭窄症者。

疾病描述
腰椎间盘突出症是因椎间盘变性，纤维环破裂，髓核突出刺激或压迫神经根，为神经所表现的一种综合症，是腰腿痛最常见的原因之一，腰椎间盘突出症中以腰4.5、腰5-骶1间隙发病率最高，约占90％―96％。

症状体征
椎间盘突出症常见于20―50岁的患得，男女之比约为4―6.1。20岁以内占6％左右，老人发病率最低。患者 多有弯腰劳动或长期坐位工作史，首次发病常是半弯腰持重或突然作扭腰动作过程中，根据国内1327例腰椎间盘突出症分析，有关症状，体征及出现率如下。
（一）症状：
1、腰痛 是大多数本症患者最先出现的症状，发生率约91％，由于纤维环外层及后纵韧带受到突出髓核心刺激，经窦椎神经而产生的下腰部感应痛有时亦影响到臀部。
2、坐骨神经痛 虽然高位腰椎间盘突出（腰2-3，3-4）可引起股神经痛，但其发病率不足5％，绝大多数患者是腰4-5、腰5-骶1间隙突出。故坐骨神经痛最为多见，发生率达97％左右，典型坐骨神经痛是从下腰部向臀部、大腿后方、小腿外侧直到足部的放射痛，约60％患者在喷嚏或咳嗽时由于增加腹压而使疼痛加剧，早期为痛觉过敏，病情较重者出现感觉迟钝或麻木，少数混这可有双侧坐骨神经头引起坐骨神经痛的原因有三：
（1）破裂的椎间盘组织沉重化学性物质的刺激及自身免疫反应使神经根发生炎症。
（2）突出的髓核压迫或牵张已有炎症的神经根，使其静脉回流受阻，进一步增加水肿，从而对疼痛的敏感性增高。
（3）受压的神经根缺血，这三种原因相互关联，难以截然分开。
3、马尾神经受压 向正后方突出的髓核或脱垂、游离椎间盘组织可压迫马尾神经，出现大、小便障碍，鞍区感觉异常。发生率约占0.8％―24.4％。
（二）体征：
1、腰椎侧突 是一种为减轻疼痛的姿势性代偿畸形，具有辅助诊断价值。如髓核突出在神经根外侧，上身向健则弯曲，腰椎凸新患侧可松驰受压的神经根，当突出髓核在神经根内侧时，上身向患侧弯曲，腰椎凸向健侧可缓解疼痛。如神经根与脱出的髓故已有粘连，则无论腰椎凸向何侧均不能缓解疼痛。
2、腰部活动受限 几乎全部患者都有不同程度的腰部活动受限，其中以前屈受限最明显，是由于前屈位时进一步促使髓核向黑移位并增加对受压神经根的千张之故。
3、压痛及骶棘肌痉挛 89％的患者在病变间隙的棘突间有压痛，其旁侧1cm处压的有沿坐骨神经的放射痛，约1/3患者有腰部骶棘肌痉挛，使腰部固定于强迫体位。
4、直腿抬高试验如加强试验 患者仰卧，伸膝、被动抬高患肢，正常人神经根有4mm滑动度，下肢抬高到60度―70度始感蝈窝不适。本症患者神经根受压或粘连使滑动度减少或消失，抬高在60度以内即可出现坐骨神经同，称为直腿抬高试验阳性。其阳性率约90％，在直腿抬高试验阳性时，缓慢降低患肢高度待放射痛消失，这时再被动背屈患肢踝关节以牵拉坐骨神经，如又出现放射痛称为加强试验阳性。有时因突出髓核较大，抬高健侧下肢也可因牵拉硬脊膜而累及患侧诱发患侧作坐骨神经产生放射痛。
5、神经系统表现：
（1）感觉异常：80％患者有感觉异常。腰5神经根受累者小腿前外侧和足内侧的痛，触觉减退。骶1神经根受压时，外踝附近及足外侧痛触觉减退，检查需注意，有较大髓核突出者可压迫下一节段神经根，而出现双节段神经根损害征象。
（2）肌力下降：约70％―75％的患者肌力下降，腰5神经根受累时，骸及趾背伸力下降。骶1神经根受累者，趾及足拓屈力减弱。
（3）反射异常：约71％的患者出现反射异常。踝反射减弱或消失表示骶1神经根受压，如马尾神经根受压，则为肛门括约肌张力下降及肛门反射减弱或消失




疾病名称：腰肌劳损

疾病分类：骨与创伤科


概述：
腰肌劳损是指腰部软组织，因慢性、损伤性病变所引起的腰腿痛等一系列症状。该症是慢性腰腿痛中最常见的原因之一。长时间强迫体位（弯腰、弓背）负重工作，使腰肌持续处于高张力状态。腰部疼痛，时轻时重，开始为间歇性痛，后为持续性，劳累时加重。多呈模糊的酸胀痛，范围较广。对本症无特效的治疗措施，根治比较困难，且易复发。因此，治疗的原则应强调综合疗法，行为治疗，调动患者的主动性方能取得最好的效果。
疾病描述
腰肌劳损实为腰部肌及其附着点筋膜、甚或骨膜的慢性损伤性炎症，为腰痛常见原因。

症状体征
1.无明显诱因的慢性疼痛为主要症状。腰痛为酸胀痛，休息后可缓解，但卧床过久又感不适，稍事活动后又减轻，活动过久疼痛再次加剧。
2.在疼痛区有固定压痛点，该点位置常在肌肉起、止点附近，或神经肌肉结合点。在压痛点进行扣击，疼痛反可减轻，这是与深部骨疾患区别之一。
3.有单侧或双侧骶棘肌痉挛征。
4.可能有脊柱后突、侧突或长期坐位、弯腰等工作史。


书面文字资料仅供参考，做到心中有数即可，具体还是需要到医院检查治疗，祝城城爸早日康复。

 

[千里马]

回复: 打工时腰受伤了，我也没有家庭医生。怎么办？

老乡，请你关注一下楼上chechecheche童鞋滴提示，打电话给公司问一下~

 

[城城的爸爸]

回复: 打工时腰受伤了，我也没有家庭医生。怎么办？

这么多热心人，非常感谢！

搂住关于腰间盘和腰肌劳损的介绍，俺这就收藏了，多谢！

 

[Chinese Canadian]

回复: 打工时腰受伤了，我也没有家庭医生。怎么办？

先安慰一下。

最大的错误:咬牙把当天的班顶下来

打个电话问问政府的律师，看看有没有什么建议

 

[城城的爸爸]

回复: 打工时腰受伤了，我也没有家庭医生。怎么办？

先安慰一下。

最大的错误:咬牙把当天的班顶下来

打个电话问问政府的律师，看看有没有什么建议

谢谢。说得极是。

 

[自由云飞]

回复: 打工时腰受伤了，我也没有家庭医生。怎么办？

安慰

 

[Candace Gao]

回复: 打工时腰受伤了，我也没有家庭医生。怎么办？

安慰下。这应该算是工伤能进保险的，跟公司好好沟通下。

 

[Buzheteng]

回复: 打工时腰受伤了，我也没有家庭医生。怎么办？

sigh，能不能拍个片子看看

这种工不要打了，除了一个温饱这是追求什么呢？

 

[木尘子]

回复: 打工时腰受伤了，我也没有家庭医生。怎么办？

快找个家庭医生啊！！！

 

[Sakyamuni]

回复: 打工时腰受伤了，我也没有家庭医生。怎么办？

谢谢大家。加声望了。
明天中午去活贤社问一下。这两天见好，估计是劳损的可能大一些，我最害怕的是腰间盘脱出，父亲有这个毛病。（当然这是不遗传的）
再次感谢！

不遗传，但高风险