亲子花园 准妈妈快乐教室

[尧尧妈]

平安度过激动的分娩时刻

临产前一般会出现这样一些征兆：见红，即在产前1-2天，感到腹部有不规律宫缩，常在夜间出现清晨消失，阴道有少量带血的黏液流出，这就是见红，还会伴有尿频等症状；假宫缩，即孕妇有时会感到腹部一阵阵发胀、发硬、发紧，小腹有下坠感，伴腰部酸痛或轻徽的腹痛，但这种现象的出现没有规律，每次持续时间较短，两次间隔时间较长，夜间出现多，白天就消失了；早期破水，即在真正阵痛开始前，阴道流出淡黄色或白色的水就是早期破水，一般破水24小时后可正式临产。

　　出现前面两种情况时，只是预示快要分娩了，即将进入产程，其实并没有进入真正的临产。此时，子宫口还未开，只要胎动正常就不必惊慌赶往医院。但在这段时间里一定要保证充足睡眠和营养摄入，还应注意外阴的清洁卫生，以防分娩并发症。如果发生了破水，不管是否到预产期，有无子宫收缩都应立即去医院。为了预防胎儿脐带脱出，破水后要立即躺下，将臀部抬高并垫上一片卫生棉，立即去医院。

图一:2002.09.24的清晨,你妈妈突然开始镇痛了。我猜想，是你快要来临与我见面了。到了医院，记得你妈是清晨三点二十六分被推入产房的。
图二:老爸我也只能独自一人在外头等待着。当我在产房外听到你妈妈的喊叫声，我真的很心疼你的妈妈，但却又只能万般无助的等待着你们母女平安。

 

[尧尧妈]

初次做母亲的感觉是很特别的

母亲是最伟大的,母爱是最无私的;善待我们身边的每一位母亲吧.


图释:
当你一出世没多久，护士将你抱给妈妈让你喝奶，我看见你狼吞虎咽，健康的呼吸。感谢上帝!

 

[尧尧妈]

仔细瞧瞧吧

图一:你无疑是全天下仅次于你妈妈第二漂亮的女生。

图二:胎便，呵呵，就是大便(沥青一样的东西).

 

[尧尧妈]

准爸爸陪准妈妈分娩分担分娩重任

准爸爸在产程中，应该怎样分担妻子分娩的重任呢？他们究竟可以做些什么呢？
一.做好必要的物质支持

1、住院用品：

　　①生活用品：大小毛巾数块、杯子、牙刷、牙膏、肥皂、梳子、拖鞋等。

　　②消毒卫生巾、卫生纸。

　　③哺乳用胸罩(前面扣扣子)、吸奶器等。

　　④小收音机、随身听等。

　　⑤手机和零钱、复诊卡、孕妇健康手册等资料。

　　2、婴儿用品：

　　①棉质内衣：最好是无领、无钮扣、系带子的内衣，便于穿脱。新衣服最好先用水过一下，再在太阳下晒干后使用。

　　②连衣裤：最好是前面开口的。夏天单的即可，春秋天要备夹的，冬天应有棉的。

　　③袜子及宝宝鞋：夏天用棉制品，冬天用毛线制品。

　　④尿布：备一些一次性纸尿裤，在外出及急需时用。

　　⑤如果是冬天，还应该有宝宝回家时用的包被、斗蓬等。

另外，准妈妈还须为妻子准备好第一产程中可能需要的食物(巧克力、牛奶、面包、粥等)、水，在临产后，督促她能吃就吃，能喝就喝，以保持充沛的体力。
二.分娩镇痛，丈夫来帮忙:分散注意力,放松心情,精神鼓励最重要.
三:宝宝出生后:安排合理膳食,帮助产后恢复做个好奶爸,控制亲友的探视频率也很重要.

 

[尧尧妈]

婴儿用品的选择

为迎接宝宝的降临，要做好充分的准备，需要购买几件婴儿用品，最好在产前准备好。无论买新的还是二手货、租赁，都应该确保各部分都符合健康要求和安全标准。

　　婴儿床：婴儿需要一张独立的婴儿床，最好是木制的，检查一下床身是否光滑，有无裂缝，使用无毒无害的油漆，床栏的间距要小，以免婴儿的头从中伸出。周围用棉布将床栏围起来，床垫需要厚一点，不能用枕头。

　　衣物：给未出世的宝宝挑选衣物是一件充满快乐的事。由于婴儿皮肤娇嫩，选择天然纤维的衣物，如纯棉和羊毛。颜色可以选粉红、淡兰色、米黄、淡绿色或白色的连衣裤。

　　尿布：可以选抛弃式棉质尿布或合格的纸尿裤。

 

[尧尧妈]

怎样给宝宝选择枕头

3个月以前的宝宝可不睡枕头，此期脊柱是直的，自然弯曲还没有形成，平躺时，背部和头的后部在同一平面上，育和头基本同一宽度，所以仰卧与侧卧位都不需用枕垫高头部，如为防止吐奶可将上半身略垫高一些。

　　3个月后，婴儿的脊柱开始弯曲，颈部向前弯曲，胸部渐渐向后弯曲，躯干长势远比头要快，肩也渐渐比头宽出许多。此时婴儿睡枕头可将头部稍垫高些，仍可保持头、颈、胸同处在一个平面上，使婴儿睡得舒服，同时头在枕头上便于转动，头和肩保持平衡。适时地使用枕头，有利于婴儿的发育。枕头3厘米高，15厘米宽，30厘米长较合适，枕头用棉布缝制，外罩布料枕套经常换洗，我晒太阳，拍拍松松，让枕头松软，让婴儿感到舒适，睡眠安稳。

 

[尧尧妈]

布尿布的制作和使用方法

怎样使用布尿片？

　　虽然纸尿裤很有优越性，但它还不能完全替代传统的尿布。当宝宝小屁屁发生尿疹或过敏时，就要改用传统尿布。因而，妈咪最好对怎样使用布尿片多一些了解。

　　选择布料：

　　小宝宝的皮肤娇嫩、敏感，应选用吸水、透气、无刺激的纯棉布料，也可用旧衣裤、旧床单等。最好无色或淡色，利于观察尿便，使用前要清洗干净。

　　布尿片制作：

　　* 正方形：大小为65х65(cm)――折叠前尺寸参考

　　* 长方形：大小为35х12(cm)――折叠后尺寸参考

　　按上述尺寸裁剪好，并将线头剪掉、缝好边，清洗后在日光下晾干。

　　折叠方法：

　　长方形布料：

　　将布尿片对折2次，成长方形，备用。这种方法较容易。

　　正方形布料：

　　1.小正方形的布料可经过数次对折成长方形；

　　2.大正方形布料对角折叠两次即成三角形尿片；

　　3.将正方形布尿片下端向上端对齐(成长方形)；用左手将右侧上层上角提起与左上角对齐，右手捏住右下角与上端中心对齐(此时形成直角边在左，斜边在右的直角梯形)；

　　4.将布尿片翻转(形成直角边在右，斜边在左的直角梯形)，再重复3的方法折叠(此时形成一个三角形)；

　　5.将左右两侧上层两角对齐合拢后，再将布尿片翻转，使下层左右两角对齐放平；

　　6.将左右两侧上层两角向中间对折四次，形成中间厚两边薄的三角形尿片。

　　小提示：

　　方法3较为复杂，但优点是中间大小便的部位较厚，可吸收较多的水分；两边和后腰部较薄，宝宝会感觉舒适。

　　使用方法：

　　1.更换尿片前妈妈要洗净双手，备齐用物，同时注意保暖；

　　2.使用布尿片最好准备一个尿布伴侣，以免大小便浸透衣被；

　　3.为避免大便不易清除，可在尿片上放一块棉纱，以利清洗。

　　洗涤方法：

　　1.采取集中清洗的原则；盆要专用。

　　2.选择婴儿专用洗涤用品，如尿片上有大便，先除掉再清洗，洗净后晾晒于通风处。

　　3.尿片使用几次后会变硬，可在2-3升水中加3勺醋，搅匀后将尿片浸泡5分钟，然后晾干。这样处理后尿片会变得柔软，不刺激宝宝皮肤，避免臀红和尿布疹。

　　小提示：

　　为避免尿片上大便不易去除，可在上面放一块棉纱或柔软无纺布，排便后将其扔掉，以利清洗。

 

[尧尧妈]

给宝宝喂奶使用奶瓶的选用

市售奶瓶、有玻璃和塑料的两种，前者光滑透明，容易清洗干净，瓶上标有明显的刻度、高温消毒也不会变形。塑料为半透明的乳白色、常用开水泡洗，容易老化，瓶上刻度模糊不清，便于携带方便，不易打碎的优点。所以选购以玻璃瓶为主，也可备塑料瓶带孩子外出使用。有的家长省便用药瓶代替奶瓶，这不恰当。奶瓶容量规格有大有小，家庭至少准备二大工业小的奶瓶，大奶瓶喂奶用，小奶瓶喂水，菜汤、果汁用。每个奶瓶要配上一个奶头。新买来的乳胶乳头没有洞，可用1-2号缝衣针在火上烧红后刺扎3-4个小孔，注意烧红的针应立即拔出，时间久后洞孔过大，孔的大小应掌握将奶瓶倒置时，牛奶下落以每秒钟一滴为宜。奶瓶和奶头、每次用过之后，应立即清洗干净，然后放在容器内(或锅内)，以备煮沸消毒，或放入消毒锅内消毒。吃剩的牛奶、如果存留在奶瓶内时间较长，容易繁殖细菌，尤其夏季气温高，一旦消毒不彻底很容易腹泻，所以剩奶最好不吃。

　　消毒时可将一天用过的瓶瓶，搪瓷杯子，小匙一起放入锅内和冷水到全部浸泡，然后煮沸5分钟，奶头放入沸水中煮1-2分钟即可，最后将锅中的水倒掉，干燥留在锅内备用。

 

[尧尧妈]

小宝宝家庭护理的要求

宝宝各组织、器官发育未完善，全身抵抗力低下，极易患病，精心做好家庭护理是预防宝宝患病的关键，保障健康发育的重要环节。

　　1.预防感染：宝宝的卧室应尽量减少人数，减少探望，尤其不能让病人进入卧室。室内应保持空气流通，新鲜，在保证室温的情况下，做到定时开窗换气。在接触和护理小宝宝时应先认真洗手，母亲如果患感冒，护理小宝宝时带口罩。小宝宝皮肤抵抗力弱，应保护，注意皮肤清洁，大便后应清洗臂部，保持干燥，经常洗澡，尤应注意腋下，大脚根部，肘弯及大腿皱褶处皮肤清洁和干燥。

　　2.保暖：居室温度应保持在20-25℃，相对稳定，在冬春季节，一般居室太干燥，采取措施，室内放盆水或暖气设施放入水，煮沸，达到室内一定的温度。注意睡眠的衣服增减，外出时注意气候变化，不能太热、太冷，以防受凉。

　　3.喂养：生后即开奶，提早哺乳，有利新生儿的营养补充，同时能促进母亲乳汁的分泌，增进母子肌肤相映，情感深远，母乳喂养不限时间，适时喂哺，什么时候想吃，就什么时候喂，符合生理需要，最好喂到4个月后才适当添加辅助食品，逐渐改为混合喂养，以满足生长发育的需要。

　　4.用药：各种药物进入身体以后，一般均需经过肝脏解毒，通过肾脏排泄。小宝宝肝，肾功能均未发育健全，用药要极其慎重，因此决不能自行用药，必须在儿科医师指导下，严格按规定剂量应用，否则易出现不良后果。

 

[尧尧妈]

产后妈妈要尽早建立母子情

什么是母子情

　　通常我们所说的母子情是指妈妈与孩子之间强烈的归属感和依恋感。这是一种妈妈希望为自己孩子付出爱和感情的一种发自内心的情感。有的母亲在生产后第一眼看到宝宝的那一瞬间就有了这种强烈的感情，有的妈妈是在和宝宝相处几天后才慢慢有了这种感情。由于我们现有医疗方法的限制，很多母亲不能在宝宝刚刚出生的时候就和宝宝主动的建立这样的亲情，因此妈妈就更应当抓紧和宝宝在一起的最初的时间和宝宝建立母子感情。

　　如果没有在产后立即建立母子情会怎样

　　不必担心,很多妈妈由于各种原因都不是在产后就立即和宝宝建立亲情关系的。新生儿可爱活泼招人喜爱是我们容易和他建立感情的一方面，然而我们也必须承认他是一个独立的人一个独立的个体，我们需要时间来了解来掌握和他相处的规律和方法，同时我们也需要时间来适应因他而引起的一系列生活中的变化。在您和宝宝相处的时候，用心的照顾他，观察他，有一天您一定会惊喜地发现您是那么的爱他，希望呵护他，保护他，愿意为他付出一切，您会发现您的生活中多了份牵挂;孩子的一切左右着您的喜怒哀乐;而孩子也十分的依恋您，看到您的时候他会开心的手舞足蹈，您要离开的时候他会泪水??，这个时候就是您真正和宝宝建立起了亲情关系。

　　对自己的孩子没有母子情是怎么回事

　　如果您在和宝宝相处了几周后依然感觉不到相互的依恋和亲情，甚至会有不愿看到孩子的想法，那么您要注意了。您要迅速咨询您的医生寻求解决办法。因为您有可能患了产后忧郁症。早期及时的干预可以及时的治疗制止您的情况的继续演变，使您尽早和宝宝建立母子情

 

[尧尧妈]

安渡产后第一周

带着你出生不久的小宝贝从医院回家了，你的感觉是既疲倦，又欣喜。一个曾经快乐的准妈妈，在育儿的忙乱中情绪也变得焦虑不安，周围的事情看起来一团糟。其实在初为人母的第一周里，你也可以远离焦虑，做一个快乐的新妈妈。

　　一. 从医院回家

　　如果你是自然顺产，你可能就在医院住两三天。但是如果你是剖腹产，那么你就要准备在医院住上6天。在医院，你要通过询问和实践学会怎么样抱孩子来母乳喂养，知道用奶瓶喂养需要注意什么，多留意护士是怎么给孩子洗澡、换尿不湿的
新妈妈的普遍感受

　　一旦你和小宝贝从医院回到家里，你就会有一种承受不住的感觉，总是很委屈，很伤感，也许还会觉得所发生的一切都不真实。事实上，这是一种很正常的反应。很快你又会感到兴奋不已，情绪高涨，甚至都兴奋得睡不着。你的感觉可以说来了一个180度的大转弯儿，这是产后母亲的一个通病，可以让人理解。而且，对任何事情的不真实感不久就会消失了。

　　二. 小宝贝的睡眠规律

　　你休息得越充足，你就越能把事情处理好。当你的小宝贝睡觉的时候，你不要总是去做一些琐碎的小事情使自己不闲着，你要做的是在床上躺着休息或者睡一小觉。你需要充足的睡眠，以便夜里给你的小宝贝喂奶。

　　在宝宝出生后的最初几个星期里，他饿了才哭着要喝奶，否则就一直在睡觉，这也给了你一个多睡会儿的好机会。你可以在屋里走动走动，做一些产后操，但别累着自己，运动要适量。也许一开始你不会觉得累，时间长了你就会逐渐感到疲惫不堪了。我们来打个比方，这就像你开车进了高速公路，从慢车道开始起步，逐渐地你就会被迫开车进入快车道了。

　　三. 不能进入状态

　　如果小宝贝出生后你并没有立刻感觉到自己的母爱，千万不要惊慌和害怕。记住，产后你的激素超出了正常值，再加上你的身体和情绪都处于产后恢复状态，所以，在最初的一段时间里，如果你并不想亲近你的小宝贝也不必担忧和愧疚。

　　也许你最想做的事情就是自己端着一杯茶好好休息一下，这也很好。你需要时间去慢慢地了解你的小宝贝，随着时间的推移，你会情不自禁地深爱着你的宝宝。总之，最重要的事情不是去担心自己不爱小宝宝，而是要注重生活中存在的乐趣。

　　四. 生活的规律被打破了

　　做好心理准备，在与新生宝宝相处的最初几个星期里，生活将是“无组织、无纪律的”。小宝贝太小了，他并不能分辨黑夜和白天，希望他和我们的生活规律保持一致为时尚早。现在他所需要的就只是食物、温暖、睡眠和拥抱。

　　把你的小宝贝带回家后，你有一种巨大的责任感，但是你又怀疑自己是否能够承担起这份责任。事实上，新生儿通常是很有耐力和适应能力的，还具备防御能力，所以，不用过多担心你所做的一切是否完全正确。

五. 喂奶的规律

　　在你的小宝贝表示需要的时候喂奶给他，也许他会每隔一个小时就哭醒了要吃奶。如果他在夜里哭了要吃奶，你就最好尽可能在他哭得很伤心以前喂奶给他。要是你是母乳喂养，你就可以找一个安静、不容易让他分神的地方喂他。你越有舒适感，他就越感到放松和安全。

　　六. 宝宝哭了

　　当你的小宝贝刚开始哭的时候，你可能感到很害怕和不知所措，你不知道该如何去安慰他。不久你将会了解他需要的是什么了。如果他不饿，也没有尿湿了尿布和被褥，那么他肯定是累了，或者想让父母把他抱起来。即便在怀孕的几个月里你阅读了很多关于喂养新生儿的书籍，你也按时参加了孕妇讲座班，你还是将会吃惊地发现真正做了妈妈情况就大不一样了，喂养你的小宝贝是要经过一个不断尝试、实践和犯错误的过程的。

 

[尧尧妈]

产后一周指南

万事开头难。在最初阶段，如果你总是焦虑不安，可以询问一下有同样经历的朋友或邻居，因为她们的心态和状况与你相差不多，和她们聊一聊，你就会觉得并不是只有你一个人有这样的感觉和难处，她们也像你一样情绪从低谷一下子又到了高峰，反复无常。这既使你心理上得到了平衡，也使你能够学到经验、吸取教训。况且，也许你也有一些绝妙的育儿技巧使另一位妈妈受益匪浅，你也能给予别人巨大的帮助。

　　产后一周指南将使初为人母的你有一个良好的开端。

　　第一天有一顿既丰盛又有营养的早餐：谷类、水果和牛奶。恢复体力是最关键的。

　　第二天你处于产后恢复期，可能会有产后痛。如果你缝针了，就会有较强的疼痛感。先照顾好自己，如果你担心自己的健康状况，告诉医院的大夫或者护士。也许并不像你想像的那么糟。

　　第三天今天就会下奶了。双乳会稍微变硬，有一种胀的感觉。如果把冰凉的卷心菜放在上面就会感觉好一些。这个方法很见效。要是你的宝宝不饿，而奶水又太多，你就得自己尽可能地挤出来。

　　第四天很多新妈妈这时都很伤感。因为身体的激素水平还高于正常值，使你的情绪不稳定。这很正常。再过一些日子你就会感觉好的多。但是，如果那时你还感觉情绪低落，你就要寻求帮助了，千万别自己默默地承受着。

　　第五天疲倦感随之而来了，所以当你想好好补一觉的时候，就请你的父母或者亲戚帮你看护一下你的宝宝。

　　第六天这几天一直在你的卧室里休息了，你可以到其他房间或者阳台上走一走，新鲜的空气对你有好处。

　　第七天不错！你已经度过了艰难的一个星期了。你需要给自己放会儿假：可以把电话线拔掉，把电视打开，然后再把双脚放在茶几上彻底地放松一下。

 

[尧尧妈]

俺要休息休息了,要有人打扰的话,哼哼,看看下场如何

给你点颜色瞧瞧!

 

[饲养员]

太实用了，我要收藏起来慢慢看。 强烈支持置定加精，俺觉得不置定这个帖子就是对准妈妈的不负责任了。

另外请教尧尧妈，在书上说到了6-7个月要数胎动，比如5分钟之内，或者一小时之内。可是俺家小小熊，在我肚子里面，有时十分钟都不动一下。有时感觉它连翻跟头带打滚，都不知道算几次。真不好数，你数过胎动吗？

 

[尧尧妈]

^_^,是这样的

太实用了，我要收藏起来慢慢看。 强烈支持置定加精，俺觉得不置定这个帖子就是对准妈妈的不负责任了。

另外请教尧尧妈，在书上说到了6-7个月要数胎动，比如5分钟之内，或者一小时之内。可是俺家小小熊，在我肚子里面，有时十分钟都不动一下。有时感觉它连翻跟头带打滚，都不知道算几次。真不好数，你数过胎动吗？

要完全按照书上的指导去做,那可能有点困难.
你可以这样:
一般胎儿到了4个月左右,就能感觉胎动,我怀尧尧时就是16周感觉到的胎动,当时还以为是自己身体内的器官呢.
随着胎儿月份的增大,他的胳膊腿的越来越健壮,他就会在你肚子拳打脚踢呢.不过他睡觉的时间更多.所以你说的情况都是正常的,不要担心.
其实数胎动并不是要求你时时刻刻数,在一天之内,能感觉到几次就可以了.你可以记录他活动剧烈的那几次.
我当时怀尧尧的时候上班,没有做过记录,很遗憾.所以有条件的准妈妈们一定记录下孩子的成长日记,太关键了.日后重温,酸甜苦辣,美丽的很.

 

[尧尧妈]

刚才忘了说最关键的了:
1.如果准妈妈超过12小时没有感觉胎动,务必严加注意;必要的时候要到医院看医生
2.到了怀孕后期,胎儿越来越大,妈妈的肚子就显得太小了,胎动的次数会减少,是正常的

 

[嗲媚媚]

顶下

 

[嗲媚媚]

顶下

 

[饲养员]

感谢！ 有时小小熊在肚子里动的时候，我隔着衣服都看得到了。可是熊爸爸一看，它就不动了。真气人。

 

[嗲媚媚]

楼主挺客气的,不用谢我,大家互相支持是应该的