“感觉深层脉动”――癌症自疗新方法（原创）

[niuliandang]

[FONT=宋体]“感觉深层脉动”[/FONT]――[FONT=宋体]癌症自疗新方法（原创）[/FONT]

[FONT=宋体]作者[/FONT]/[FONT=宋体]陈沅森[/FONT]

[FONT=宋体]目录：[/FONT]
[FONT=宋体]（一）雪中送炭[/FONT]――[FONT=宋体]癌症自疗新方法[/FONT]
[FONT=宋体]（二）什么是“感觉深层脉动”？[/FONT]
[FONT=宋体]（三）怎样用“感觉深层脉动”自疗癌症[/FONT]
[FONT=宋体]（四）“感觉深层脉动”的治癌道理[/FONT]
[FONT=宋体]（五）要养成健康的生活方式[/FONT]
[FONT=宋体]（六）结尾：“牛恋凼”及其它[/FONT]

[FONT=宋体]（一）雪中送炭[/FONT]――[FONT=宋体]癌症自疗新方法[/FONT]

[FONT=宋体]在当今这个世界上，人人谈癌色变，“得了癌症”几乎等于“判了死刑”。[/FONT]
[FONT=宋体]只要听到“某某患了癌症”，头脑里第一反应是“这人快完蛋了”；要是医院确诊自己的病是癌症，则立即想到末日降临，神情沮丧，万念俱灰，甚至整个人都可能垮下来……[/FONT]
[FONT=宋体]且慢！请不要惊慌失措！[/FONT]
[FONT=宋体]本文雪中送炭，给您及时送来一种效果神奇、起死回生的方法：用“感觉深层脉动”自疗癌症。[/FONT]
[FONT=宋体]用“感觉深层脉动”自己给自己治病，癌症将很快不翼而飞。这种方法，不用去看大夫，不打针，不吃药，不开刀，不跑路，不排队，不求人，不耗费钱财，不要什么“劳什子”病历……[/FONT]
[FONT=宋体]除了九个“不”，还有六个“要”：[/FONT]
[FONT=宋体]第一，要有耐心，先把这篇文章的前三节仔细读完。[/FONT]
[FONT=宋体]第二，要完全弄懂和学会操作“感觉深层脉动”。[/FONT]
[FONT=宋体]第三，在自疗过程中，要诚心诚意，充满信心。[/FONT]――[FONT=宋体]以下还有三个“要”和一些附带要求，暂时不谈，文章结尾时再与您商量。[/FONT]
[FONT=宋体]读完前三节，做到上面三要，您马上可以用“感觉深层脉动”方法自疗癌症。[/FONT]
[FONT=宋体]“感觉深层脉动”只须做三、五天，身体的良性变化和癌痛的减轻，就会使大多数病友体验到初见成效；坚持十天半个月，当大见成效；继续“感觉深层脉动”，“癌症”就会无医而愈，不药而痊。[/FONT]――[FONT=宋体]痊愈时间的长短，由病情轻重、病友的身体素质和心意的诚挚而定。[/FONT]
[FONT=宋体]当您或您的亲朋戚友重新获得健康，重新欣赏蓝天白云，重新沐浴清风明月，重新相聚开怀大笑时……，您才会心悦诚服地承认本文确实没有吹牛撒谎，花时间认真、耐心地读完这篇文章是大大的物有所值。[/FONT]
[FONT=宋体]为了让癌友尽快进入自疗阶段，下面先谈谈“什么是‘感觉深层脉动’”。[/FONT]

[FONT=宋体]（二）什么是“感觉深层脉动”？[/FONT]

[FONT=宋体]“感觉深层脉动”其实非常简单，就是“自己感觉自己身体内部脉搏的跳动”，平常得很，没有任何秘密。[/FONT]
[FONT=宋体]但是，除了中医师，一般人都没有主动去感觉脉搏的跳动；更没有特意去感觉自己身体内部脉搏的跳动。[/FONT]

[FONT=宋体]请病友先练习“感觉脉动”。[/FONT]
[FONT=宋体]模仿中医师给人切脉的动作，用一只手的三个指头（食指、中指和无名指），稍稍用力摁住另一只手的“寸口”，感觉脉搏的跳动。[/FONT]――[FONT=宋体]如果您不知怎么操作，问一问中医师或去中药店看看坐堂医师给人切脉，就明白了。[/FONT]
[FONT=宋体]但，“感觉”还是要靠病友自己。[/FONT]
[FONT=宋体]切脉有两种“感觉”：一种是对客体的感觉，三个指头在身体外部感觉脉搏的跳动；另一种是主体的感觉，被摁的手从身体（手腕）内部感觉动脉血管的跳动。[/FONT]
[FONT=宋体]两种感觉不同，中医师需要的是前者，我们需要的是后者。[/FONT]
[FONT=宋体]自己跟自己“切脉”获得两种脉动感觉后，再请亲友给您“切脉”。当他人摁住您的动脉血管时，有利于强化您的主体脉动感觉。[/FONT]
[FONT=宋体]要细心体会、熟悉“人体生命节律欢歌”的力度和间隔时间。[/FONT]
[FONT=宋体]要请亲友在不同部位摁，例如额角太阳穴、颈部和脚踝内侧……细心体会不同部位脉动的力度差异。[/FONT]
[FONT=宋体]中医师切脉，要凭不同感觉细心判断出病人患的是什么病以及病情的轻重缓急。明朝大医学家李时珍写了一部切脉专著《濒湖脉学》，将脉搏与人体病患关系的感觉细分为[/FONT]18[FONT=宋体]种，可以一一感知出来……我们这些凡夫俗子没有那样的能耐，也不必那样细分；但多感觉几处不同部位的脉动，对以后应用于自疗是有帮助的。[/FONT]

[FONT=宋体]以上感觉的是肌肤之间浅表层的脉动，本方法要求熟悉的是，感觉身体内部深层的脉动。例如头颅中心、腹部丹田、各脏器内部以及大腿、臀部等肌肉厚实的深处。[/FONT]――[FONT=宋体]其实，我们的身体，无论表层、深层，处处都有力度不同的脉搏，只是平日里感觉不到或没有去感觉罢了。[/FONT]

[FONT=宋体]“感觉深层脉动”的学练方法：[/FONT]
[FONT=宋体]躺下，盖上被单，解开裤带，将温热的手掌（左、右均可）直接接触裸露的肚皮（手掌不能冰凉，要捂热、搓热，最好用[/FONT]50[FONT=宋体]℃的热水浸泡三、五分钟），捂在腹部肚脐眼下面，感觉丹田（不知“丹田”为何物者，请查阅词典或在网站搜索，可得到详尽的解释；本文不采用注释，如遇到读者可能不懂的词汇，在后面加上【☆】，表示请您到网络上去自查）的脉动。一开始，可能感觉不到，稍稍施加压力，便可能感觉到了。[/FONT]
[FONT=宋体]人的感知和学习能力各不相同，有的人手掌一捂上去，便感觉到了深层脉动；有的人捂半天，使劲压，还感觉不到，怎么办？[/FONT]
[FONT=宋体]有两种方法。第一种方法：[/FONT]
[FONT=宋体]与心脏跳动同步，有意识地收缩、放松丹田部位的肌肉，一张一弛，人为制造深层“脉动”。熟练后，慢慢减弱张弛肌肉的力度，集中意识去体会深层的细微脉动；当您对脉动的感觉越来越熟悉时，停止张弛肌肉，就可能感觉到丹田的深层脉动了。[/FONT]――[FONT=宋体]这种锻炼，强化了您的主体感觉脉动能力。[/FONT]
[FONT=宋体]人为制造深层脉动一定要与心脏跳动同步。与心跳同步是借力使力，增加血液流速和冲击力；如果不与心跳同步，可能干扰血液的流动，产生有害的阻力。[/FONT]
[FONT=宋体]有的人做不到与心跳同步，不是快了，便是慢了，怎么办？有办法：请在人为制造深层“脉动”时摁住自己身上任何能感觉到脉动的浅表层。这时，您想不与心跳同步，都很难。练习几天后，就会自然与心跳共振。[/FONT]
[FONT=宋体]第二种感觉丹田深层脉动的方法：[/FONT]
[FONT=宋体]病友可根据身体的承受能力，爬几层楼梯、跳跳绳、做几次仰卧起坐或者屏住呼吸一分多钟，促使心脏激烈跳动。这时，腹部深层脉动的速度相应加快，力度增大，赶紧躺下去感觉，就可能获得成功。练习几次后，最终要做到不用促使心脏激烈跳动，也能感觉到丹田的脉动。[/FONT]

[FONT=宋体]如果硬是感觉不到，则可以凭借想象力，假设那里有脉动；只要心意诚挚，会产生同样的疗效。久而久之，习以为常，脉动感觉便自然形成了。[/FONT]
[FONT=宋体]最后一招是，亲友在烫热手掌帮助做热敷时，手掌肌肉与病人心跳同步一张一弛或整个手掌与病人心跳轻轻地一压一松，强化病灶区域的脉动感；病人则集中注意力，跟着这“一张一弛”或“一压一松”感觉深层脉动，一边口中喃喃数数，也会产生不错的疗效（注意，亲友动作一定要与病人的心跳同步）。[/FONT]

[FONT=宋体]下一步是感觉体内其它部位的深层脉动。仍然用上述两种方法练习，一直要做到手掌捂住身体的任何部位，随时都能够感觉到那里的深层脉动（例如，手掌捂住大腿外侧，能够感觉到股骨内部的脉动），就初步掌握了“感觉深层脉动”的要领。[/FONT]
[FONT=宋体]继续学练的难度增加。要慢慢减轻压力，渐渐移开手掌，直至不用手掌捂，随时都能感觉到体内任何部位的深层脉动，就完全掌握了这一方法。[/FONT]
[FONT=宋体]“感觉深层脉动”脱胎于气功，将“气功意守”【☆】（这个符号表示，对符号前面的词汇不了解的读者，请到网络上去搜索，可以得到详尽的答案。下同）简化为人人可以操作的有形动感，比无形的静感“气功意守”容易多了。上述要求“不用手掌捂”，是自疗的需要。例如，与胸骨对应的脊椎某处发现病变，手掌捂不到，怎么办？学会了“不用手掌捂”这一招，体内就没有感觉不到深层脉动的角落了。[/FONT]――[FONT=宋体]不过，这一招实在学不会也不要着急，下面还会谈到补救的办法。[/FONT]

[FONT=宋体]本节是关键，一定要学会（除“不用手掌捂”这一招之外），绝对不能马马乎乎，一晃而过。如果某个细节没有弄明白，要从头开始反复学练，或与亲友探讨，或请高人指点，直至彻底弄懂，学会为止。[/FONT]
[FONT=宋体]“感觉深层脉动”是自疗癌症的唯一“工具”。农民说“磨刀不误砍柴工”，工人说“工欲善其事，必先利其器”。“工具”准备好了，自疗时，方能一举奏效。如果手忙脚乱，临阵再磨枪，恐怕达不到目的，反而会影响信心。[/FONT]

[FONT=宋体]（三）怎样用“感觉深层脉动”自疗癌症[/FONT]

[FONT=宋体]考虑到癌友的急迫需求，本文颠倒秩序，“先谈操作方法，后讲道理”。只要学会了“感觉深层脉动”，便可以立即开始自疗。在自疗过程中，暂时请莫问“为什么”，先亦步亦趋，照了做再说。[/FONT]
[FONT=宋体]为了便于说明，本文以多发常见的肝癌为例，讲解自疗的操作过程。其它内脏器官的癌症，如乳腺癌、直肠癌……操作程序都大体相同。[/FONT]

[FONT=宋体]肝癌非常适合自疗，因为只要手一伸，两个手掌都很容易覆盖在肝区上方。肝癌严重时，可以触摸到肿块，有一个疼痛中心。[/FONT]
[FONT=宋体]自疗时，请家庭护理端来一盆[/FONT]50―60[FONT=宋体]℃的热水（以不烫伤手为度），放在患者身旁的适当位置，将一只手（左、右均可）浸泡三、五分钟。待整个手掌、手背都红通通、热乎乎时，迅速用毛巾擦干水渍，趁热捂在肿块（或疼痛中心，下同）上方的肚皮上。热乎乎的手掌贴上肚皮，会感到非常舒服。如用被子捂着，烫热一次手，自疗[/FONT]15[FONT=宋体]分钟左右，手掌还是温热的；如感觉手掌凉了，可暂停，再烫热一次（夜间就寝后和早上起床前做感觉深层脉动，只要手掌是温热的，可不必烫热）。如嫌烫热手麻烦，也可用热水袋（暖水袋）代替。[/FONT]――[FONT=宋体]现在商场和药房有一种“热敷袋”出售，可用水煮热或用微波炉加热，价钱不是很贵，比热水袋更方便实用。[/FONT]
[FONT=宋体]然后闭目养神，开始感觉肿块中心的深层脉动。能顺利感觉到，最好；感觉不到，便有意识地张弛肌肉，人为制造深层脉动，效果是一样的。但第一次收缩肌肉时，用力不可过猛，先轻微，承受得了，再一次次加重力度。只要身体能够承受，力度尽可能大一点。人为制造深层脉动的时间长了，就会自然而然地感觉到深层脉动，无须人为制造了。[/FONT]

[FONT=宋体]感觉深层脉动时，一边叨念数字，从“[/FONT]1[FONT=宋体]数到[/FONT]100[FONT=宋体]”后又从“[/FONT]1[FONT=宋体]数到[/FONT]100[FONT=宋体]”……反反复复，一直数下去；能够记清楚总数固然不错，记不清也不要紧；数错了，再从[/FONT]1[FONT=宋体]数起。多数人喜欢默念数字，但最好微微发出声音以便强化集中注意力和推迟睡着的时间。视身体承受能力，每次自疗时间可选择[/FONT]5[FONT=宋体]分钟、[/FONT]10[FONT=宋体]分钟、[/FONT]15[FONT=宋体]分钟……最多不超过半小时。用时钟计时不太准确，最好用秒表计时。[/FONT]
[FONT=宋体]由于闭目养神，意识集中，叨念数字，一般不到[/FONT]30[FONT=宋体]分钟病友就可能睡着了。[/FONT]――[FONT=宋体]睡着是好现象，不必担心，不要叫醒他（她）。患癌症的人，因为焦心、恐惧、疼痛……睡不好。在自疗过程中睡着了，正好弥补睡眠不足，养足血气，增强免疫力。醒来后可继续做，也可休息一会儿再做。[/FONT]
[FONT=宋体]如果病友盼愈心切，全部身心都集中于自疗，“精诚所致，金石为开”，可能在睡梦中做感觉深层脉动，那绝对是件大好事！睡梦中练功，比神志清醒时练功的效力强得多。睡梦中感觉深层脉动，肝区的肚皮可能会随着脉动激烈地一起一伏，弹跳得很高（被单都随之起伏），非常奇妙！病友自己当时并不知觉，家庭护理见了，非常惊奇，可千万别叫醒他（她）！只要出现一次梦中练功，癌症将消逝得无影无踪。但梦练现象极少，只有那些心特别诚、信念特别强的人，才有可能出现。[/FONT]――[FONT=宋体]猜想梦练功效特别强的原因是：熟睡后全身微血管只有[/FONT]20%[FONT=宋体]左右开放，惟独此处微血管全部开放，集全身血气能量于这一局部，功力当然会异常强大，功效自然大大提高了。[/FONT]

[FONT=宋体]对于古医书上常见的“医者意也”这句话，有多种不同版本的解释。其中一种是：“在医疗过程中患者的思想意识要到位”、“要求病友的意志集注于病灶”。“感觉深层脉动”和自疗过程中数数，为这一解释提供了新的有力佐证。[/FONT]

[FONT=宋体]视病友身体素质，每天可自疗[/FONT]4―6[FONT=宋体]次，其余为休息、生活和娱乐时间。自疗次数太少，见效慢；太多，担心身体承受不了。身体素质较好的可多安排两次，甚至可以休息半小时后接连做，不会有任何坏处，将康复得更快。有条件的，可以在半夜醒来（子时前后）自疗一次，效果更佳（注意：不易入睡者不要在半夜做，以免耽误睡眠）。[/FONT]

[FONT=宋体]自疗肝癌的最佳姿势为仰卧，手肘处要垫个小枕头，避免长时间悬着睡着后肝区受压。只要腹部不折叠、不受压，也可以仰卧在沙发、躺椅上做。[/FONT]

[FONT=宋体]要准备一个笔记本，记录每天自疗的次数、时间和过程，要特别详细记录每次自疗后的感受。健康的恢复是一点一滴积累起来的，有记录可查，欣赏自己康复的轨迹，信心将越来越强；还可作为医案，帮助其他病友。[/FONT]

[FONT=宋体]虽然是自疗，却可以请亲友（男、女均可）用手掌进行热敷。他人将手掌烫热，贴在病友肝区的肚皮上，疗效是一样的；有时甚至更好，是因为亲人的关爱，给自疗增添了信心和力量。特别是晚期癌症患者，衰弱得连手都举不起，更应该请亲友代劳挽救，作最后努力。请亲友帮忙，身体就没有手掌捂不到的角落了。但这位亲友，一定要身体健康，没有任何疾病，道理后面再说。[/FONT]

[FONT=宋体]室温[/FONT]22[FONT=宋体]℃左右为宜，要保持环境安静，避免干扰；电话机要放置在另外房间。不过，偶尔处理紧急事务打断练功，也无大碍，处理完毕继续练。要使用没有声响的电子钟表，不要使用秒针滴答滴答响的机械钟表，因为响声达[/FONT]20―30[FONT=宋体]分贝，可能干扰每分钟[/FONT]70[FONT=宋体]次左右的脉动。[/FONT]

[FONT=宋体]练功之初，腹内某个部位可能会“咯噔”一下或跳动两、三下；还可能出现肠鸣，肚子里发出“汩汩汩”的响声，感觉有气在流动；并可能连续打屁、打嗝（打屁和打嗝是排除腹腔内浊气的自然现象，千万不要把浊气憋在体内），显示原来淤积阻塞不通，现在开始疏通了。更有个别患者会上吐下泻，这是大好现象，淤积甚久，一朝畅通，证明功效显著。体内毒素概由废渣（大便）废水（尿、汗）废气（屁、嗝）排出体外。二便通畅，及时将废气排除，疾病会大大减轻。肾癌或其他肾病第一次练感觉深层脉动后的小便请用盆子接着去观察，不但浑浊不清，还会发现上面浮着大量的泡沫，那些都是肾内久塞不通淤积的垃圾（肝脏和其它内脏排出的垃圾进入肠道由大便排出）。[/FONT]

[FONT=宋体]当自疗进行到[/FONT]5―10[FONT=宋体]天的时候，练功时肝区可能出现发胀的现象，胀得很难受，只好暂停，待会儿再做。这不是坏现象，但机制暂时不明。我的猜想是：免疫力与癌细胞在争夺地盘，一个要挤进来，一个不甘心被挤出去，双方较劲，于是，病友感觉“胀”。只要不是剧烈的疼痛，应该继续做，几次之后就不会发胀了。[/FONT]

[FONT=宋体]某些“浸润型”晚期癌症患者因癌细胞转移，全身多处疼痛。我们的原则是哪里痛就在哪里做感觉深层脉动，但重点是癌症的原发处。只要“癌症大本营”分崩离析了，其余疼痛点没得奥援，随后都会一一瓦解。[/FONT]

[FONT=宋体]可按摩经络穴位配合自疗。例如，肝癌患者可按摩“足厥阴肝经”【☆】、肺癌患者可按摩“手太阴肺经”【☆】。有这方面知识的患者当然知道按摩经络穴位的好处；没有这些知识的病友要相信按摩经络穴位将促进脏腑康复（道理病愈后再去研究），只须在百度网络搜索到经络穴位图，按图按摩就行了。[/FONT]

[FONT=宋体]吴清忠先生指出，“随着人体快速脱离低血气水平，肿瘤和癌症很快就出现了变化。肿瘤会逐渐充水变软变大……”也就是说，在自疗过程中，恶性肿瘤的体积可能增大。但现代医学只凭“肿瘤体积”一个指标：如果检查时发现肿瘤体积增大，就是“癌症严重”了，得赶快动手术……吴老先生提出的问题值得引起癌友注意，他指出的“充水”实际是“充体液”，身体的复原机制将“淋巴液”、“免疫体液”等注入了肿瘤。因此，不能仅凭“肿瘤体积增大”就惊慌失措，放弃自疗。[/FONT]

[FONT=宋体]人的血气能量是有限的，不能恣意妄为，滥用浪费。在饭后、酒醉、房事、激烈运动或心情特别激动时，不能立即做感觉深层脉动。一般来说，趁身心平静微血管开放甚少时练功，集中血气能量方能奏效。特别注意重病期要绝对禁欲，待病愈三年后养足血气能量，才能男欢女爱。自疗期间一泄，就前功尽弃了。[/FONT]

[FONT=宋体]我建议和赞成采用“感觉深层脉动”自疗癌症的病友是，大医院拒绝治疗、停医停药（只发给安慰药）、在家里等死、但求生欲望非常强烈的晚期癌症患者；不过，病友的神志应当清醒，在亲友的帮助和讲解下，能理解和基本学会“感觉深层脉动”方法。第二种病友是癌症刚刚上身，不愿意割一刀，不愿意进行放疗、化疗的早期患者。第三种情况是已经预约动手术，要排队等十天半个月的病友，可试一试。[/FONT]――[FONT=宋体]一旦认定某种医疗方法，切忌朝三暮四，这山望见那山高；尚存一线希望，就不要轻言放弃。[/FONT]

[FONT=宋体]因为本人不在现场，无法观察病友是否具有自疗能力，无法进行指导。而人的思想、身体素质和其它种种情况千差万别，万一出现差错，人命关天的大事，本人无法承担责任。如果经我目测病友状态，认为他可以进行自疗，甚至发放外气帮助他（我修炼气功[/FONT]50[FONT=宋体]年，具有发放外气的能力），可负全部责任。除上述三种情况，不赞成其他病友贸然进行试验，避免出现三长两短，本人负责不起。上述第二、第三种情况的病友，试验三、五天后，如果没有丝毫转机，请停止试验，另觅高招。[/FONT]

[FONT=宋体]“感觉深层脉动”简单易行，只要您诚心诚意、充满信心，癌症就会在自疗过程中不知不觉地不翼而飞。[/FONT]――[FONT=宋体]当产生一定疗效后，病友会好奇地问：这是什么道理呢？[/FONT]

[FONT=宋体]（四）“感觉深层脉动”的治癌道理[/FONT]

[FONT=宋体]我最欣赏中医师的一句口头禅是：“痛则不通，通则不痛！”[/FONT]
[FONT=宋体]有的中医师说：“病则不通，通则不病！”[/FONT]――[FONT=宋体]其实质是一样的。[/FONT]
[FONT=宋体]这是千真万确、颠扑不破的真理，非常容易理解：人体哪个部位疼痛、哪个器官病了，就是那里的血脉不通了；如果将那里的血脉疏通，那个部位、那个器官就会恢复正常，就不痛，没有病了。[/FONT]
[FONT=宋体]因此，我最钦佩的是用化淤祛积，通经活血等方法为人治病的老中医。[/FONT]

[FONT=宋体]用西方医学知识理解“痛则不通……通则不病”十六个字，更加容易。[/FONT]
[FONT=宋体]在实证科学、解剖学基础上发展起来的西方医学，研究人体非常细致精微，有一专门学问叫“微循环”【☆】。千千万万的病理解剖证实，凡病变肌体和器官，无一不是微循环遭到严重破坏后的恶果。[/FONT]――[FONT=宋体]微循环遭到破坏，血液不能流淌进去，与中医所称“血脉不通”是一回事啊！[/FONT]

[FONT=宋体]然而，西方医师发现微循环遭受破坏的病变肌肉组织或器官，不是想方设法打通血脉，启动人体本身强大的再生能力，让这些病变肌肉组织、器官复原，而是在“敌对思维”的指导下，用化学毒药去攻击，用射线去杀灭，用刀子去割断……把这些病变肌肉组织或器官视为有害的废物，弃之如敝屣。[/FONT]

[FONT=宋体]中华医学不同，除了华佗动外科手术与关云长“刮骨疗毒”的传说，普遍采用通经、化淤、活血的方法来治疗。但中药见效慢，某些时候，病情不太严重的患者，被挽救了；但对于许多重病患者，中医就显得束手无策，呆如笨鸟。再加上当今没有事业心、没有真才实学的庸医太多，鱼龙混杂，良莠不齐。于是，人们便嘲笑中医[/FONT] [FONT=宋体]“落后”，“不科学”，甚至振振有词地叫嚷“中医该死”。[/FONT]
[FONT=宋体]其实，中医理论是对的，只要有办法疏通血脉，那些病变的肌肉组织或器官就会自动恢复健康，根本不需要人为干预，不需要施毒药，发射线，动刀子……只是，由于秦始皇焚书，把蕴涵着深厚中华文化精髓的古医书《三坟》、《五典》、《八索》、《九丘》（竹简）通通烧掉，于是，许多疏通血脉的古老医方医案，就随之灰飞烟灭了。当年有人冒着生命危险抢救出一部分《三坟》的竹简，即现今流传的不完整的最古老的中医典籍《黄帝内经》。[/FONT]

[FONT=宋体]“感觉深层脉动”是中医方法的创新，是在中华医学理论基础上衍生出来的通经、化淤、活血的新方法。[/FONT]
[FONT=宋体]猜想其原理是：恶性肿瘤组织是癌细胞结成的团伙，它们既需要拼命攫取血液中的营养，不断壮大这个“黑社会”组织；又可能具有一种机制（或分泌某种化学物质），拒绝血液中的某些成分，如免疫力，进入肿瘤组织内部。[/FONT]
[FONT=宋体]平日里，人们休息或睡眠时，身体里面的微血管只开放[/FONT]20%[FONT=宋体]左右，其余的处于封闭状态；心跳减速（每分钟[/FONT]50[FONT=宋体]次左右），参与循环的血液减少，流动也缓慢。这是机体的节能效用，就像电脑不使用时为节电自动进入休眠状态一样。[/FONT]
[FONT=宋体]感觉深层脉动时，被感觉区域的微血管会增加开放，于是，血液流速加快，流量增多，局部温度也会随之略微上升；“感觉深层脉动”的时间越长，微血管开放得更多，甚至局部微血管全部开放。这时，全身其它部位的微血管不增加开放或增加很少，整个身体的血气能量集中于这一局部。于是，新鲜血液从四面八方不断冲击恶性肿瘤组织这个顽固堡垒，强行向其内部挺进（渗透或浸进）；当血液步步为营渗透进堡垒内部时，免疫力重新发威，于是，癌细胞团伙被分化、瓦解，“树倒猢狲散”，堡垒被攻克了。癌细胞或被消灭（被血液中的白细胞吞噬），或投降后被转化，改过自新，转变为正常细胞；所有变异细胞都被血液运送过来的成体干细胞【☆】置换，在原位置生长为具有原功能的新细胞；那里淤积的各种非自体物质（毒素、垃圾）被新鲜血液运走，微循环网络得到修复和重建（即“血脉被疏通”），内环境恢复正常，于是，病变肌肉组织或器官恢复健康！[/FONT]

[FONT=宋体]癌症上身之后有一个怪现象：血液变浓，流速减慢，血压升高，心跳减缓；病情愈重，血液愈酽稠，流动愈缓慢。这种现象可能是癌细胞捣的鬼，造成血液携带的免疫力无法进入恶性肿瘤组织内部。感觉深层脉动促使血液流动速度加快，血液变稀，局部温度略微升高，因而能渗透进恶性肿瘤内部，使癌症无医而愈，不药而痊。[/FONT]

[FONT=宋体]猜想的道理就这么简单，但体内实际演化过程中生物化学反应十分复杂、纷繁。究竟是一些什么机制在起作用？为什么新鲜血液渗透进去，恶性肿瘤组织就土崩瓦解？……种种疑难的解释，不在本文的能力范围之内，有待医学家们今后在分子级水平的生化研究中去寻找答案。[/FONT]

[FONT=宋体]其实，我们每个人体内都可能出现变异细胞（调皮捣蛋者或具有叛逆性格者），只是免疫系统随时将其处理了。由于某些内因或外因，这些叛逆者异化为癌细胞并在体内某处集结成团，形成了免疫力奈何不得的恶性肿瘤。而癌细胞容易从肿瘤组织脱落，随血液到处游走。这时，身体里的免疫力仍然忠于职守，将散兵游勇（癌细胞）处理掉。可是，由于肿瘤越来越强大，散兵游勇越来越多，免疫力终于力不胜任，于是，癌细胞扩散，在另处结伙成团……[/FONT]1967[FONT=宋体]年先父胃癌复发，扩散至肺、肝……以及全身，终于不治。[/FONT]
[FONT=宋体]用感觉深层脉动自疗，首先攻克了癌细胞大本营，断绝了散兵游勇的来源，于是，病友的身体恢复健康！[/FONT]

[FONT=宋体]“感觉深层脉动”是一种人为调动体内血液的方法，也就是说，血液接受主体意识的指挥，加速流向指定的地点；血液中的某些成分（如免疫力）像救火队的消防车一样，向发生紧急情况的事故点集中……也像城市中银行遭到歹徒打劫一样，警察从四面八方向那里集结，把那个地区包围起来，捉拿歹徒……[/FONT]
[FONT=宋体]其实，在中、西医实践中，我们曾采用过多种调动血液的方法，例如刮痧、针灸、拔火罐、按摩、热敷、拍打捶、用远红外线照射等理疗方法；另有气功意守、瑜伽、打坐、冥想、内视……都促使血液流向或不流向某个部位，只是我们没有意识到这些方法是“调动了体内血液”。[/FONT]

[FONT=宋体]“感觉深层脉动”是人类医疗史上第一次明确提出“在人体内部用意识调动血液的独特方法”。血液一旦加速、增量流经意识指向的病变区域，就会修复和重建那里的微循环（即“疏通血脉”），血液中的免疫力和某些人类尚未知晓的机制，就能够驯服癌细胞，将恶性肿瘤组织转化为正常的肌体组织。不用开刀，不用打针，不用服药……只要启动病友与生俱来的自疗能力，就实现了“通则不痛”、“通则不病”，轻轻松松地从癌症阴霾的笼罩中走进阳光灿烂、风景优美的新天地。[/FONT]
[FONT=宋体]世界上最好的医师不能“治”好您的病，即使是获诺贝尔奖的医学专家也不能“治”好您的病；他们为您所做的一切，只不过是启动了您与生俱来的免疫力而已。所以，著名外科医师安布烈斯・帕雷（法国，[/FONT]1517―1590[FONT=宋体]）【☆】的墓碑上刻着：“我治疗了他，而上帝治愈了他。”[/FONT]――[FONT=宋体]“上帝”就是大自然的力量。[/FONT]
2400[FONT=宋体]多年之前，“现代西医之父”希波克拉底[/FONT][FONT=宋体](Hippocrates)[/FONT][FONT=宋体]【☆】曾反复告诫人们：“最好的医生是你自己！”[/FONT]――[FONT=宋体]最好的医生就在每个人的体内[/FONT][FONT=宋体]，[/FONT][FONT=宋体]就是[/FONT][FONT=宋体]“[/FONT][FONT=宋体]健全的免疫系统[/FONT][FONT=宋体]”[/FONT][FONT=宋体]。[/FONT]
[FONT=宋体]希波克拉底相信“大自然的治疗威力”，相信“人的身体有自愈的潜力”；他说“我们自身所拥有的天然治愈能力，是所有帮助我们康复手段中最强有力的”；他还说“大自然就是医生”、“大自然会找到自己的办法”（见《关于流行病》）。人是大自然的产物，用“感觉深层脉动”自疗绝症，对希波克拉底的远见卓识提供了新的证据。[/FONT]

[FONT=宋体]本文“先谈操作方法，后讲道理”。按照第（三）节所述，您自疗癌症已获得疗效，难道对上述解释不深深信服吗？[/FONT]
[FONT=宋体]我在第（一）节中提出的第三个“要”是：“在自疗过程中，要诚心诚意，充满信心”，当时来不及讲“要诚心诚意，充满信心”的道理。但我有十足把握，只要启动感觉深层脉动，就会取得良好疗效；一旦取得良好疗效，脱离死亡阴影，病友就会迫不及待地认真阅读文章的后面章节。当病友阅读了本节之后，诚心和信心将坚定如钢。这种“在取得初步疗效之后再讲道理”的做法，有利于将癌症彻底祛除。[/FONT]

[FONT=宋体]中里巴人先生将人体比喻为一个“天然药库”，固然极具想象力，但我认为，用[/FONT][FONT=宋体]比利时科学家普里戈金（Prigogine Ilya，1917[/FONT][FONT=宋体]―[/FONT][FONT=宋体]2003，1977年获诺贝尔奖）创建的“自组织”[/FONT][FONT=宋体]【☆】[/FONT][FONT=宋体]哲学思想来解释癌症的生成原因和祛除方法，解释人体的自疗自愈能力，更确切，更符合实际。[/FONT]
[FONT=宋体]人是一个“自组织系统”，人体器官的发展、变化，是人体“自组织”的结果。当人体出现非正常状态（生病）时，具有潜在的自行恢复正常状态（健康）的“自组织能力”。[/FONT]
[FONT=宋体]人是一个“自组织系统”，每时每刻都要与外界进行信息、物质和能量交换。“感觉深层脉动”将新鲜血液渗透进恶性肿瘤组织，给那里注入健康的信息、优质的物质和充足的能量，于是，恶性肿瘤组织解体，自行转化为健康的肌体。[/FONT]

[FONT=宋体]上述解释都是依据现有医学知识和人类思维模式总结的。其实，世界上许多难以弄清楚的事物，无须解释得那么符合人意。也许，机体自有人类无法想象的无穷奥妙和无比威力，某些活体微观生化机制永远不会被人类认识和理解。但无论哪种解释，我们最终需要的是“癌症消除，健康恢复”，只要达到这个目的就行了。[/FONT]

[FONT=宋体]本节最后谈一谈为什么一定要请一位身体健康、没有任何疾病的亲友，用热乎乎的手掌捂在肿瘤区域的上方？[/FONT]
[FONT=宋体]简略地说，每一个活着的人都向四周发散信息，健康的人发散正信息，衰败的人发散负信息。俄罗斯和日本研究人体特异功能的科学家，在某种频谱的激发下，通过仪器拍摄了“人体辉光”照片，健康人的辉光是一座五颜六色、边缘曲线清晰完整的金钟罩；病人的辉光颜色不亮丽、有灰色，金钟罩边缘不规则，有缺陷；濒临死亡的人发出凌乱的灰色、一片黢黑……[/FONT]24[FONT=宋体]岁发明“相对论”的人类天才爱因斯坦，获诺贝尔奖后一直在研究“场”；“场”是什么？除了“电场”、“磁场”，还有些什么“场”？是不是每一个活着的人都存在一个“场”？爱因斯坦到[/FONT]1955[FONT=宋体]年逝世时研究[/FONT]40[FONT=宋体]多年还没有找到答案……我赞同超级天才爱因斯坦的猜想，“人体场”是存在的，所以建议用健康人发散的正信息去激发病人的“自组织能力”。[/FONT]――[FONT=宋体]信不信由你，但请健康的亲友服侍癌友总比有病的好，是不是？[/FONT]

[FONT=宋体]（五）要养成健康的生活方式[/FONT]

[FONT=宋体]时代进入[/FONT]21[FONT=宋体]世纪初，中华医学养生保健的民间学派中，出现了两位?奇磊落的人物，掀起了中国民间养生保健热潮。[/FONT]
[FONT=宋体]一位是伟大著作《人体使用手册》、《人体复原工程》的作者、台湾亿万富翁吴清忠【☆】；另一位是畅销书《求医不如求己》的作者中里巴人【☆】。[/FONT]

[FONT=宋体]中里巴人的著作闪耀他的悟性光芒，到处都是简便、睿智的“循经络治疗”的养生保健妙方。他写了一篇《癌症[/FONT]――[FONT=宋体]可怜的孩子》【☆】的博文（[/FONT]blog[FONT=宋体]），把癌细胞比喻为家庭里的“问题少年”。由于我们采用敌对方式又打又杀（切除、放、化疗），迫使这个反抗性极强的家族成员变异为弑杀父母兄弟的叛徒，最终大家同归于尽。[/FONT]
[FONT=宋体]中里巴人认为，现代医学对癌症病因的研究理念残缺不全，没有将心理因素吸纳进去，徒劳无功。就像我们不会因为孩子精神错乱就杀死他一样，应该善待癌细胞，在特定的环境中去转化它。[/FONT]――[FONT=宋体]中里巴人的远见卓识在本文中实现了，“感觉深层脉动”就是营造一个特定的和谐内环境，将癌细胞转化为正常细胞。[/FONT]

[FONT=宋体]吴清忠老先生用“高级机电工程师”的眼光观察研究人体，其巨大贡献是，完善了人体“血气能量”概念。他将人体定义为“比电脑更完美的智能化机体”。电脑需要一定的电压（供给能量），才能正常工作；人体需要一定的“血气能量水平”，才能正常生活，不轻易生病。如果不测量电压，就去修理因电压过低“不能正常工作”的电脑元器件，显然不对头；但现代医学不考虑人体“血气能量水平”不足，就去治疗各脏器的“疾病”，难道不是严重的错误吗？[/FONT]
[FONT=宋体]因此，吴老先生认为，只要养足了血气能量，就不会生病；生病后养足了血气能量，“病”就会自行痊愈。《人体使用手册》的核心，就是告诉人们如何养足血气能量，养成健康的生活方式，达到不轻易生病，延年益寿的目的。[/FONT]
[FONT=宋体]吴老先生认为癌细胞是人体的一部分组织，是人体血气能量不足的产物，只要养足了血气能量，人体自然会把这些不正常的癌细胞去除。[/FONT]
[FONT=宋体]吴老先生严肃地指出，“现有的医疗技术，对于人体自我修复工作的运行知识仍是一片空白”；他“相信我们的身体会在最适当时启动复原工程，让身体恢复健康”。[/FONT]
[FONT=宋体]“感觉深层脉动”自疗癌症，与吴老先生的理念基本一致，但次序颠倒了。用“感觉深层脉动”先将人体“血气能量”集中，在促使恶性肿瘤转化为正常肌体的过程中，将病友从沉重的精神压力中解救出来；一旦去除精神压力，病友能吃、能睡，血气能量水平迅速上升，于是，疾病消除，健康就不请自来了。[/FONT]

[FONT=宋体]“感觉深层脉动”其实是一种保健方法，有病可治病，无病则健身；今年才颖悟、证实它可以自疗癌症。推测其发展前景，甚至可能自疗大部分疑难杂症（已有美国西雅图英文名[/FONT]May[FONT=宋体]的[/FONT]50[FONT=宋体]岁女士，自疗腰椎间盘突出痊愈）。有心的读者如果偶感不适或某处疼痛，请立即试用“感觉深层脉动”，三、五分钟之内必见奇效，笔者屡试不爽。所有小病小痛均消除于“风起青苹之末”时，怎么会患大病呢？[/FONT]

[FONT=宋体]爱护自己、注重健身，是浮游于茫茫宇宙之中的地球人充满活力、蓬勃向上的先进生活方式，是负责任的自我珍惜和深具优越感的自我认同，是现代文明势不可挡的发展趋势。爱己及人，当自爱扩展为关注社会的无涯大爱时，道德情操将得到高度的升华。[/FONT]

[FONT=宋体]中华民间养生保健热潮方兴未艾，奇葩异果，层出不穷。吴清忠先生和中里巴人的著作，深入浅出地讲述了许多宝贵的保健方法和养生道理。癌症痊愈后获得新生命的朋友们要人手一册，认真学习，改变原来不正确的生活方式，确保这辈子不再患重病。[/FONT]

[FONT=宋体]（六）结尾：“牛恋凼”及其它[/FONT]

[FONT=宋体]“牛恋凼”，什么意思？[/FONT]
[FONT=宋体]“凼”（[/FONT]d[FONT=宋体]à[/FONT]ng[FONT=宋体]，音荡），农村中面积不太大、水不太深、底部是泥巴的水坑。夏天，为了避暑、保健牛皮肤、消灭虱子，江南的水牛（注意，不是黄牛）最喜欢在凼中泥浴，翻来滚去，扭动身子摩擦皮肤……太阳下山了，要牵?回家，?在凼中恋恋不舍，不肯出来……农民将水牛的这种习性亲切地称为“牛恋凼”。[/FONT]

[FONT=宋体] [/FONT]​

[FONT=宋体]1981年，经湖南医学院附属一医院教授诊断，我患了早期直肠癌。[/FONT]

[FONT=宋体]不久，[/FONT][FONT=宋体]读到一短文介绍日本人的按摩经验：每天按摩胸、腹、背部，可以防癌治癌；经验介绍说，背部无法自我按摩，不能请别人帮忙时，可用毛巾将背部搓热……心中大喜，便买来一条长毛巾做试验。但不得要领，背部未能搓热，肩膀皮却磨破了。[/FONT]​

[FONT=宋体]几天后有事下乡，碰巧看到一条水牛昂着头，四蹄朝天，在泥沼里摩擦背部，庞大的身躯摆来摆去，泥水四溅，十分滑稽可笑……受到启发，回家后在床上铺一条毛巾毯（摩擦力较大的织物），赤裸身体，模仿“牛恋凼[/FONT][FONT=宋体]（[/FONT]d[FONT=宋体]à[/FONT]ng[FONT=宋体]，音荡，小水坑）[/FONT][FONT=宋体]”，用躯体左、右摆动摩擦背部，两只手掌同时按摩胸、腹部……左冲右突，五、六十个回合下来，妙不可言，背部发热，胸、腹部得到深度按摩；由于动作较激烈，呼吸急促，心脏蹦蹦跳……便用热乎乎的手掌捂住小腹，感觉那里“咚、咚、咚”强有力的脉动……[/FONT]​

[FONT=宋体]于是，每次“牛恋凼”式保健按摩后，排除杂念，静心调息，意守丹田，几天之后，功力强化，渐渐感觉一股温热直奔小腹深处，随后，热团竟凝聚不散，长时间暖意融融……十来分钟后收功，全身感到一种从未有过的轻松、舒适和畅快，精力大长。这种特殊保健按摩加上气功“意守丹田”（病灶恰巧在附近），效果极佳，腹部隐痛完全消失，大便日趋正常，凭身体感觉不相信疾病仍存在，便打消了再去医院复查的念头。从此，每天雷打不动，坚持做“牛恋凼”和意守丹田，进入老龄至如今，排便一直畅通无阻，没有任何异样感觉。[/FONT]
[FONT=宋体]按照中医经络学说理论，督脉[/FONT][FONT=宋体]【☆】[/FONT][FONT=宋体]穿行于人体背部正中，起着统帅诸阳、联络大脑以及调节全身气血的作用；足太阳膀胱经[/FONT][FONT=宋体]【☆】[/FONT][FONT=宋体]的许多重要穴位，也排列在脊柱两侧。因此，促进背部健康很重要。但是，由于双手难以企及，背部从来都是自我保健按摩难以企及的角落，“牛恋凼”式保健按摩解决了这个难题。此法推广后要减少许多与脊椎、背部相关疾病带给人们的痛苦。[/FONT]

[FONT=宋体]自[/FONT]1958[FONT=宋体]年患胃癌的先父在湖南医学院行切除手术后，我就开始关注癌症；后来自学了中医和气功，用中医的观点观察、学习、理解和思考有关癌症的种种问题，至今已半个世纪。我[/FONT][FONT=宋体]虽然[/FONT][FONT=宋体]没有念过医学院，也不是医生，但在深厚的中华文化积淀和丰富的癌症知识积累的基础上，终于颖悟出与众不同、观点全新的防癌治癌方法。[/FONT]

[FONT=宋体]2007年12月，我在互联网上发表了14万字的中文电子书《癌症胜战法》。网址：[/FONT][FONT=宋体]http://news.boxun.com/news/gb/lianzai/2007/12/200712010834.shtml[/FONT][FONT=宋体] [/FONT][FONT=宋体]（最后两个数字从34至39，共六个章节）。[/FONT]​

[FONT=宋体]《癌症胜战法》一书虽然提出了“感觉深层脉动”的概念和方法，但只是作为 “体内自血温热疗法”的替代手段，尚未发现它的神妙之处。后来发现通过“气功意守”引导的“体内自血温热疗法”难度太大，病友不易学会，难以应用，不如“感觉深层脉动”易学易会，于是，[/FONT][FONT=宋体]2008年7月写成《一种神奇的去痛新方法》[/FONT][FONT=宋体]（[/FONT][FONT=宋体]网址[/FONT][FONT=宋体]：[FONT=宋体]http://epochtimes.com/gb/8/7/26/n2204780.htm[/FONT]），但仍然没有十足把握将其作为自疗癌症的主要手段。[/FONT]​

[FONT=宋体]经过不断实践和思考，特别是2009年为挽救一位晚期癌症的人才，大胆引导他采用“感觉深层脉动”自疗，一举获得成功，大大增强了我的信心。遗憾的是这位先生比较低调，不愿扬名干扰了他的正常生活，因而不能把整个自疗过程作为案例写出来。[/FONT][FONT=宋体][/FONT]​

[FONT=宋体]至此，我才把握十足，“感觉深层脉动”是寻寻觅觅半个世纪、千呼万唤始出来、解决癌症难题的“法宝”。正是：众里寻她千百度，蓦然回首，那人却在灯火阑珊处！[/FONT]​

[FONT=宋体] [/FONT]​

[FONT=宋体]本文第（一）节提出了三个“要”，并说“[/FONT][FONT=宋体]以下还有三个‘要’和一些附带要求，文章结尾时再与您商量”：[/FONT]​

[FONT=宋体]第四，要请病友将《一种起死回生的自疗癌症新方法》（另一种版本的文题是《一种力挽狂澜的自疗癌症新方法》）文章转贴或推荐到其它网站。至少转贴一个网站，将为您增添无量功德。自己获得了健康，还有许多人挣扎在死亡线上（[/FONT][FONT=宋体]中国每年新增3、4百万癌症患者，据说死亡2百万左右[/FONT][FONT=宋体]），为了挽救他人，请您尽这个义务。[/FONT]――[FONT=宋体]虽然[/FONT] [FONT=宋体]对本文不胫而走我深具信心，但多挽救一个生灵需多一份力量传播。[/FONT][FONT=宋体][/FONT]​

[FONT=宋体] [/FONT][FONT=宋体]第五，请告诉曾经为您主治的医师，级别越高越好；有条件的请告诉中国医学科学院院士，让他们来评价和推广这项成果，威力更大。[/FONT]​

[FONT=宋体]第六，最后一个“要”，请病友痊愈后通知我，目的是统计成功率。[/FONT]​

[FONT=宋体]如果本文提出的方法大面积自疗各种癌症取得一个较高的成功率，意味着什么？我不说，大家都心知肚明。为中华医学争气，为中华民族争取这项殊荣，必须用数字说话。因此，请您将真实姓名、性别、年龄、通信地址、电话号码、电子信箱、身份证号码以及癌症名称等一一告诉我；还可以谈谈您愿意与大家分享的自疗感想、成功喜悦、经验介绍以及改进意见。其中某一项您想保密，也可以不告诉；不愿意用真实姓名，也可以虚拟一个名字或用笔名；可以自己撰写，也可以口述请亲友代笔。[/FONT]――[FONT=宋体]我毫无保留地公布花五十年心血研究的成果，您不花一分钱，没有任何痛苦，战胜了病魔，获得了新生，请您告诉我上述资讯，凭良心说，不是过分要求吧。[/FONT]​

[FONT=宋体]当我收到[/FONT]300[FONT=宋体]例痊愈信息时，将郑重地向全世界宣布：癌症难题已被中华医学衍生的方法，被炎黄子孙攻克了！（请注意，“癌症”是不能“攻克”的，我们攻克的是“癌症难题”。）[/FONT]​

[FONT=宋体]这是祖国的荣誉，中华民族的荣誉，是众志成城、大家不断努力的结果。[/FONT]​

[FONT=宋体]谢谢！[/FONT]​

[FONT=宋体]七秩翁[/FONT] [FONT=宋体]陈沅森[/FONT] 2009-12-01 [FONT=宋体]于[/FONT] [FONT=宋体]加拿大[/FONT] [FONT=宋体]蒙特利尔[/FONT] [FONT=宋体]（[/FONT]14000[FONT=宋体]字）[/FONT]​

​

[FONT=宋体]本文虽然毫无保留、详尽地和盘托出，但写作是主观、单向的，难免挂一漏万。病友的实际情况各不相同，可能仍有一些不明了的地方和应用时新产生的疑难问题。为了方便咨询，特公布个人资讯如下：[/FONT]
[FONT=宋体]通信地址：[/FONT]515# 4E Avenue Lachine H8S 2V3 Montreal Qc Canada ( [FONT=宋体]加拿大[/FONT] [FONT=宋体]魁北克省[/FONT] [FONT=宋体]蒙特利尔市[/FONT] [FONT=宋体]中国城[/FONT] [FONT=宋体]第[/FONT]4[FONT=宋体]街[/FONT] 515[FONT=宋体]号，邮政编码：[/FONT]H8S 2V3 [FONT=宋体]信封上请写英文[/FONT] )
[FONT=宋体]住宅电话：[/FONT]514-403-0549 [FONT=宋体]（同纽约时区，与北京时差[/FONT]12[FONT=宋体]小时，请说普通话）[/FONT]

E-mail[FONT=宋体]：[/FONT]chys51@hotmail.com chnnsn@gmail.com​

 

[niuliandang]

激发“司令部”自疗癌症的潜能

[FONT=宋体]激发“司令部”自疗癌症的潜能[/FONT]

[FONT=宋体]作者[/FONT]/[FONT=宋体]陈沅森[/FONT]

[FONT=宋体]【提示】本文进一步推介“感觉深层脉动”的新用途。在阅读之前，请您先阅读《癌症自疗新方法》（网上可搜索到），弄清楚“感觉深层脉动”的概念及其应用。[/FONT]

[FONT=宋体]（一）百骸千病，必与脑联[/FONT]

[FONT=宋体]人脑是地球上最高级、最复杂、最精巧、最奇妙、最神秘的物质。[/FONT]
[FONT=宋体]人的生理功能、生命运动及心理活动，通通由脑指挥、控制、协调，人，才能够适应多变的内、外环境，健康、顺利地生存下去。[/FONT]
[FONT=宋体]脑被称为人体“司令部”，一旦负伤、生病，生命便受到威胁甚至嘎然而止。在人的进化（设计）过程中，大自然（上帝）对人脑进行了充分的保护，用一个坚硬、结实的外壳（头颅骨），将脑髓严紧密实地包裹起来，还设置了多种保护脑的生理化学机制。[/FONT]

[FONT=宋体]“有诸内者，必形于外”是元代大医学家朱丹溪（[/FONT]1281[FONT=宋体]―[/FONT]1358[FONT=宋体]）实践《黄帝内经》“由表知里”、“司外揣内”原理多年的经验总结。后人本此，演变为文言成语“诸病于内，必形于外”。通俗地说就是：“身体里面发生的各种病变，必然在身体表面反映出来”。中华医学这种辨识疾病的方法世代相传，被奉为圭臬。[/FONT]

[FONT=宋体]那么，疾病与脑之间有什么关系呢？[/FONT]
[FONT=宋体]疾病与脑肯定有密切关系，但一般指“肝性脑病（如肝昏迷）”、“心脑血管疾病”和“脑外伤引起的疾病”等。本文指的是：身体的任何一种疾病，哪怕是某种癣芥之疾，与脑的某个部位（某个芝麻小点）的机能不正常，可能有着密切的关系。[/FONT]

[FONT=宋体]你有什么证据？――我没有证据，只是猜想。[/FONT]

[FONT=宋体]人类认识客观世界所有被称为“真理”的东西，最初都是猜想，然后才逐一被证明。[/FONT]
[FONT=宋体]人类上天入地，把太空中的许多事情、把地底下数万米的情况，都弄清楚了，惟独不能完全搞清楚自己的身体。特别是对脑的研究和开发，还处于蒙昧的原始阶段。[/FONT]
[FONT=宋体]要证明脑与任何一种疾病的关系，非常之难，难于徒手上青天！莫说我这个糟老头子，就是医学专家、生理化学专家，都茫茫然无从下手。[/FONT]

[FONT=宋体]但是，“能够这样猜想”和“不去这样猜想”的区别很大。有了这一猜想后，就进一步猜想，当某种疾病发生之后，我们是不是可以有目的地针对脑的某个部位进行“治疗”，促进疾病迅速痊愈呢？[/FONT]

[FONT=宋体]咳！说来也是应运而生，由于我发明了“感觉深层脉动”方法，很自然地联想到，在引导病友自疗癌症的同时，引导他（她）用“感觉深层脉动”去激发脑这个“司令部”自疗癌症的潜能。[/FONT]

[FONT=宋体]（二）怎样激发“司令部”自疗癌症的潜能？[/FONT]

[FONT=宋体]我虽然不能证明所有疾病都与脑工作时的疏忽、疲倦、怠工、出错和本身生病有关，但可以通过反诘“像癌症这样重大疾病，与脑的生理功能没有任何关系的说法，恐怕怎么也说不过去”，[/FONT] [FONT=宋体]来推测脑与疾病必有关联。[/FONT]

[FONT=宋体]于是，我们就可以推断，很可能是“管理脏器生理活动”的那部分脑，出了点问题：她粗心大意了？她在打瞌睡？她受到了某种抑制？她出了点什么毛病？她那里血脉不通了？抑或她稀里糊涂下达了错误指令，就是酿成癌症的元凶？……虽然我们无法找到精准的答案，但只要给“管理脏器生理活动”的那部分脑注入新鲜血液，恢复或促进她的健康，疾病就可能得到缓解，甚至对治愈产生很大的帮助。[/FONT]​

[FONT=宋体]值得庆幸的是，我们掌握了“感觉深层脉动”这个“[/FONT][FONT=宋体]血到病除”利器，可以轻而易举地实现对脑的保健。[/FONT][FONT='&#718][/FONT]​

[FONT=宋体]“管理脏器生理活动”的那部分脑就是“脑干（[/FONT]g[FONT=宋体]à[/FONT]n[FONT=宋体]，音赣）”。[/FONT]
[FONT=宋体]脑干（[/FONT][FONT='&#718]brainstem[/FONT][FONT=宋体]）上承大脑半球，下连脊髓，呈不规则的柱状形。她由四个部分组成：延髓（在脑的最下部与脊髓相连）、脑桥（位于中脑与延脑之间）、中脑（位于脑桥之上的[/FONT][FONT=宋体]第三脑室[/FONT][FONT=宋体]，整个脑的中心点）和网状系统（脑干的中央，由许多错综复杂的神经元集合而成）。脑干的功能是维持个体生命，包括掌控心跳、呼吸、消化、体温、睡眠等重要生理活动、协调身体两侧肌肉活动、是视觉与听觉的反射中枢……愿闻其详者，请上网搜索脑干的彩色图片和立体视频。[/FONT]

[FONT=宋体]于是，就可以采用下面描述的方法激发脑干的自疗功能：[/FONT]
[FONT=宋体]仰卧床上，用热乎乎的手掌（左、右均可）捂着后脑勺，大拇指与头发的边缘平齐，想象手掌中心的劳宫穴有一股热流直射脑干，然后再感觉脑干部位的深层脉动。如果是病友，建议他（她）蓄短发，以便按摩（手掌左右推移）数十次产生微热后再去感觉深层脉动（长头发不适合按摩，会打结）――请注意，一定要感觉头颅中心的脉动。[/FONT]
[FONT=宋体]在这个部位“感觉深层脉动”的次数和时间，视病情轻重而定。病重者，感觉数百次，[/FONT]10[FONT=宋体]分钟左右；病轻者，感觉百余次，两、三分钟就够了；无病者，每天感觉[/FONT]36[FONT=宋体]次，既健了脑，又维护了脏器。[/FONT]
[FONT='&#718] [/FONT]
[FONT=宋体]“感觉深层脉动”使血液加速、增量流经脑干内部。新鲜血液的滋润，恢复了她的健康，振奋了她的精神，激活了她的潜能。于是，她不但担负起原来应该担负的职责，还加倍努力工作，甚至可能从脏器反馈的信息中发现异常和病变。于是，她依照本能下达纠偏指令；于是，加速了病患脏器的康复。[/FONT]
[FONT=宋体]由于脑干是管理全身所有内脏器官和所有生理机能的，因此，无论得什么病，在治疗和自疗的过程中，都可以针对脑干做“感觉深层脉动”，于疾病的痊愈至少有一定帮助，甚至可能产生很高的疗效。[/FONT][FONT='&#718][/FONT]
[FONT='&#718] [/FONT]
[FONT=宋体]“感觉深层脉动”其实是一种自我保健方法，有病治病，无病健身，对脑部练这一功法，有百利而无一害。每天给“司令部”注入新的信息，浇灌新鲜血液，使她的潜能充分发挥，尽职尽责地管理好身体，哪里会允许疾病入侵呢？[/FONT]

[FONT=宋体]既然针对脑干“感觉深层脉动”有效有益，那么，我们为什么不针对脑的整体“感觉深层脉动”呢？好处多多啊！[/FONT]

[FONT=宋体]（三）新的键脑方法[/FONT]

[FONT=宋体]人脑的潜能开发了多少？[/FONT]
[FONT=宋体]人脑潜能巨大。科学家们的共识是，人脑的使用尚未超过[/FONT]10%[FONT=宋体]，至少有[/FONT]90%[FONT=宋体]仍处于休眠状态。有一种说法：截止目前为止，爱因斯坦被推崇为全世界最聪明的人，但他的脑只利用了[/FONT]1/3[FONT=宋体]，还有[/FONT]2/3[FONT=宋体]没有被利用。[/FONT]
[FONT=宋体]每一个人的潜在智商指数是[/FONT]2000[FONT=宋体]。通过测定，智商达到[/FONT]140[FONT=宋体]的孩子，被认定是“天才”。而“天才”，尚有[/FONT]93%[FONT=宋体]（[/FONT]1840[FONT=宋体]）的智力企盼开发。[/FONT]
[FONT=宋体]据脑科学家推测，如果一个人的大脑功能全部开发利用，他将熟练地掌握[/FONT]40[FONT=宋体]种语言，完成[/FONT]14[FONT=宋体]个艰深的博士学位，将《大英百科全书》过目一遍后便能从头到尾一字不漏地背诵出来，他的阅读量可达世界上最大的图书馆美国国会图书馆藏书[/FONT]1000[FONT=宋体]万册的[/FONT]50[FONT=宋体]倍……毫不夸张地说，只要一个人的大脑潜能得以全部开发，他将实现可以想象得到的任何“幻想”。而我们每个人都拥有这样潜能巨大的脑，都拥有成为“爱因斯坦第二”的潜在能力。[/FONT]

[FONT=宋体]于是，我猜想，从小用“感觉深层脉动”方法做“脑保健操”，将大大提高每一个孩子的智商和学习能力。[/FONT]

[FONT=宋体]方法很简单，就是每天起床前（或就寝后），将头部分区按摩一遍；每按摩一处，便将热乎乎的手掌贴在那里，[/FONT][FONT=宋体]“感觉深层脉动”[/FONT]36[FONT=宋体]次。使整个脑部――大脑、间脑、小脑和脑干――都得到锻炼。[/FONT]​

[FONT=宋体]我深深相信，长期坚持，日积月累，根本不会产生头痛头晕、神经衰弱、失眠失忆等毛病；不仅不会患脑部疾病（如脑血管疾病、脑瘤脑癌等），还可能降低全身各脏器、组织患病的几率；更重要的是，脑的潜能得到开发，有利于提高记忆力、创造力等脑劳动效力。――当然，必须在有组织、有计划的大批量实验之后，才能宣布这些结论。[/FONT][FONT='&#718][/FONT]​

[FONT='&#718] [/FONT]​

[FONT=宋体]除上述按摩加[/FONT][FONT=宋体]“感觉深层脉动”锻炼脑之外，还[/FONT][FONT=宋体]可以在现有“[/FONT][FONT=宋体]脑保健操”的基础上，加入“感觉深层脉动”方法进行锻炼。例如，现有一种[/FONT][FONT=宋体]“[/FONT][FONT=宋体]脑保健操”（在“寻医问药”网站搜索“脑保健操”可得[/FONT][FONT=宋体]），效果不错；还有山东孙培福先生，在《脑保健操，开始！》一书中介绍的“[/FONT][FONT=宋体]脑保健操”[/FONT][FONT=宋体]，也很好[/FONT][FONT=宋体]。在做完这些脑保健操的每一节后，再加上“感觉深层脉动”[/FONT]36[FONT=宋体]次，就行了[/FONT][FONT=宋体]。[/FONT][FONT='&#718][/FONT]​

[FONT='&#718] [/FONT]​

[FONT=宋体]我在[/FONT][FONT=宋体]《癌症自疗新方法》中指出：“感觉深层脉动”是人类医疗史上第一次明确提出“在人体内部用意识调动血液的独特方法”，因此，将“感觉深层脉动”用于脑的保健，也是破天荒的第一次。[/FONT]​

[FONT=宋体]希望您勇于实践，祝愿您更加聪明、健康！[/FONT]​

​

[FONT='&#718] 2010[/FONT][FONT=宋体]年２月１日[/FONT][FONT='&#718] [/FONT][FONT=宋体]于加拿大[/FONT][FONT='&#718] Montreal [/FONT][FONT=宋体]（[/FONT][FONT='&#718]3000[/FONT][FONT=宋体]字）[/FONT][FONT='&#718][/FONT]​

 

[niuliandang]

证悟“感觉深层脉动”自疗癌症

[FONT=宋体]证悟“感觉深层脉动”自疗癌症[/FONT]

[FONT=宋体]（一）“感觉深层脉动”的发现经过[/FONT]

2007[FONT=宋体]年[/FONT]12[FONT=宋体]月，我在互联网上发表了[/FONT]14[FONT=宋体]万字的《癌症胜战法》（上网搜索书名可得）。这本电子书介绍了用“气功意守”提升病灶温度自疗癌症的“体内自血温热疗法”。这是我“爱好中医、关注癌症、修炼气功”将近[/FONT]50[FONT=宋体]年的成果。《癌症胜战法》一书虽然提及“感觉深层脉动”词组，但属于初步设想和补充手段，尚未经过长时间实践。当时，我对“感觉深层脉动”的认识还比较肤浅。[/FONT]
[FONT=宋体]从《癌症胜战法》的读者反馈信息中，我发现人们学练“动感、有形”的“感觉深层脉动”，比学练“静态、无形”的“气功意守”容易得多。后者难度较高，绝大多数人无法“得气”，无法进入“气功态”；前者容易学练，普通人大多能迅速掌握，且去痛效果特别明显。据此，[/FONT]2008[FONT=宋体]年[/FONT]7[FONT=宋体]月我写了《一种神奇的去痛新方法》（上网搜索篇名可得）。文章重点介绍“感觉深层脉动”祛除身体的各种疼痛。那时，我对单独采用“感觉深层脉动”自疗疾病，尚未深究。[/FONT]
[FONT=宋体]“感觉深层脉动”既然能够去痛，能不能自疗疾病呢？不断地关注、阅读、实践和思考。[/FONT]2009[FONT=宋体]年春季某夜梦游奇山，当峰回路转时，突兀惊现于眼前的峭壁上赫然刻着“痛则不通，通则不痛”、“病则不通，通则不病”[/FONT]16[FONT=宋体]个金光闪闪的大字，顿悟“感觉深层脉动”可用于自疗疾病，且可以自疗高难度的疑难杂症。――寻寻觅觅[/FONT]50[FONT=宋体]多年，昼思夜想的“疗癌法宝”，原来在这里！正是：“踏破铁鞋无觅处，得来全不费功夫”。[/FONT]
[FONT=宋体]琢磨着将这一思维成果写成一篇论文，但至少得有一个他人用此法治愈疾病――特别是癌症的实例啊。[/FONT]

[FONT=宋体]机会随着盛夏降临。经朋友介绍，结识了旅居[/FONT]Montreal[FONT=宋体]的湖南老乡[/FONT]W[FONT=宋体]先生。[/FONT]
55[FONT=宋体]岁的[/FONT]W[FONT=宋体]先生身材高大，词锋机敏，谈吐不俗，从外表看不出是一位癌末病人。他毕业于某大学中文系，记忆力惊人，古典诗文背诵如流，很有才气。交往几次后，他推心置腹地坦言：[/FONT]2002[FONT=宋体]年直肠癌手术，[/FONT]2006[FONT=宋体]年复发行第二次手术，肛门改道；[/FONT]2009[FONT=宋体]年春季再度复发成“浸润型”，现癌细胞已扩散至全身，原肛门处“幻痛”厉害，腹部、胸部、肩膀、手足、阴茎……多处疼痛不已，每天依赖[/FONT]40[FONT=宋体]毫克吗啡和其它药物止痛。他对西医治疗癌症的“三斧头”（手术、放、化疗）非常熟悉，心知肚明即使再次进医院也渺无“生”的希望，特地吩咐老伴到皇家山去买一块墓地，他说“总不能让我亲自去买墓地吧”。他不惧怕死亡，只希望不是在这种每天到处火烧火辣的疼痛煎熬中死去！[/FONT]
[FONT=宋体]他的坦率和诚挚友好感动了我，为了挽救这个人才，为了试验我颖悟的自疗方法，我诚恳地告诉他，可以采用“感觉深层脉动”自疗癌症，希望他试一试。他半信半疑，把我的文章下载打印出来，粗略浏览一遍后说：“你这个方法只是去痛，不能治疗癌症啊。”[/FONT]
[FONT=宋体]我将中医“痛则不通，通则不痛”、“病则不通，通则不病”的道理仔细剖析给他听，并劝道：“一不花钱、二不打针吃药、三不劳神费力；试几天，行，就继续；不行，就拉倒！不会有什么大的损失。”[/FONT]
[FONT=宋体]一方面，我讲清楚了“感觉深层脉动”治癌的道理，在理论上说服了他（高级知识分子是蒙骗不了的），使他承认上述“只是去痛”的说法错了；另一方面，除了西医“三斧头”，他已走投无路，只能背水一战，终于同意我发放外气引导他自疗。[/FONT]

2009[FONT=宋体]年[/FONT]7[FONT=宋体]月[/FONT]6[FONT=宋体]日―[/FONT]21[FONT=宋体]日，我在[/FONT]W[FONT=宋体]先生家居住[/FONT]15[FONT=宋体]天，每天发放外气引导他自疗四次。[/FONT]
[FONT=宋体]我修炼气功[/FONT]50[FONT=宋体]余年，具有发放外气的能力。但没有某些“气功大师”那样隔两、三米发功的高超本领……试想“能量在空间传输与距离的立方成反比”，即使你发放的外气相当强，经空间距离衰减后，传到患者病灶又有几“达因”（力的单位）呢？[/FONT]
[FONT=宋体]我没有那么“强大”的功力，实事求是地坦率承认，发放的外气“很弱”，只能通过“接触式传输”，手掌必须接触病友的身体；而且，为了强化“劳宫穴”，还需要将手掌用热水烫热。――发明“烫热手掌”方法是少年时代阅读某古典武侠小说获得的灵感：某女侠的新婚丈夫连日高烧不退，她脱掉棉衣，在冰天雪地的庭院里晃荡，将自己的身体冻得冰凉，然后回房裸拥滚烫的丈夫……如是者通宵，终于降下温度，拯救了高烧昏迷的夫君……因这个侠义浪漫的爱情故事，遂诞生了“体贴入微”这一文言成语。[/FONT]
[FONT=宋体]人的手是具有“灵气”的，手腕迂回曲折转动，多么灵巧活泼；十指尖尖，能制作千千万万巧夺天工的艺术品……因此，我颖悟出烫热具有灵气的手掌“体贴”于病灶上方，引导病友自疗的新方法。[/FONT]

[FONT=宋体]闲话休叙。在[/FONT]W[FONT=宋体]先生家，我每天发放外气引导他自疗四次，每次[/FONT]30[FONT=宋体]―[/FONT]20[FONT=宋体]分钟。重点对准幻痛严重的原肛门处（癌症大本营）；其余地方，哪里痛就对准哪里练功。[/FONT]
[FONT=宋体]当我热乎乎的手掌第一次体贴于[/FONT]W[FONT=宋体]先生冰凉的屁股时，他感叹一声“好舒服！”[/FONT]
[FONT=宋体]手掌刚刚贴上，立即感觉他原肛门处强烈的脉动，“嘣、嘣、嘣”直跳。这是极好的现象，证明双方配合功力已达癌症“大本营”，但[/FONT]W[FONT=宋体]先生却感觉不到此处脉动。经过引导和反复学练，慢慢地，他也能感觉到这里的脉动了。[/FONT]
[FONT=宋体]还有两个奇妙的现象，一是：两人的脉搏跳动竟然同步了。是我的脉动靠拢了他的脉动，还是他的脉动跟随我的脉动共振呢？――我相信是后者，因为我是健康人。也许，健康的人体场感应和同化了病友的人体场。[/FONT]
[FONT=宋体]另一现象是：每次发放外气下来，我头痛欲裂，几乎不能自持，要对准头痛部位练气功或“感觉深层脉动”半小时，方能恢复。这是我平生第一次集中发放外气，始知“气功师发放外气会损伤身体”，斯言不谬。后来，减少了发放外气的时间（每次[/FONT]10[FONT=宋体]分钟左右），头痛才减轻许多。[/FONT]

[FONT=宋体]就这样发功引导他自疗了三天。第三天深夜[/FONT]0[FONT=宋体]时，我发功完毕，自去睡觉了。[/FONT]
[FONT=宋体]第四天早上，见到[/FONT]W[FONT=宋体]先生，他的第一句话是：“陈先生，祝贺你，经过我的身体验证，你这个方法是成功的！”[/FONT]
[FONT=宋体]我回答：“怎么单单祝贺我呢，还要祝贺你，你已经从癌症的阴影下走出来，获得了新生，至少再活[/FONT]20[FONT=宋体]年啊！”[/FONT]
[FONT=宋体]原来，昨夜我发功引导他自疗后，疼痛的减轻和身体的良性变化趋势，使他敏锐地颖悟到，已从鬼门关逃逸出来，激动不已，兴奋得夜不能寐。[/FONT]

[FONT=宋体]我需要自疗癌症痊愈的第一例，因此，讲解、引导、发功都是非常忠诚的，和盘托出，毫无保留。他的一流智商，也是全盘接收，并有自己新的感悟。因此，到第九天，他已完全掌握“感觉深层脉动”自疗方法，无须我发放外气引导了。[/FONT]
[FONT=宋体]就这样，[/FONT]W[FONT=宋体]先生用“感觉深层脉动”自疗晚期复发癌症，一举获得成功。他继续练功，全身癌痛很快消失，丢掉了吗啡等药物，成了一个吃饭香、睡觉酣、朝气蓬勃、谈笑风生的健康人。[/FONT]
[FONT=宋体]遗憾的是，为人低调的[/FONT]W[FONT=宋体]先生，不希望扬名，不愿意用真名实姓作为治愈癌症的实例。我理解他的处境，尊重他的选择，同时非常感谢他。如果他不愿意试用“感觉深层脉动”，没有治愈疑难杂症的第一实例，我就没有胆量写出《癌症自疗新方法》等系列文章。[/FONT]

[FONT=宋体]（二）“感觉深层脉动”小试牛刀三例[/FONT]

[FONT=宋体]用“感觉深层脉动”自疗癌症的原创文章在互联网刊出后，有三位癌症患者打电话进一步咨询。其中，值得一提的是美国华盛顿州的[/FONT]J[FONT=宋体]先生夫妇。[/FONT]
54[FONT=宋体]岁的[/FONT]J[FONT=宋体]先生是一位奋斗成功的新移民典范。他是国内某重点大学化学学士、中国药科大学硕士，移民加拿大入籍后却找不到专业对口工作。他利用当仓库搬运工的空余时间，强化电脑知识，又读了一个西方药学专业，后被华盛顿州美国某大药业公司聘为高级研究员，专门研制“靶向治疗癌症”的高科技药物。[/FONT]
2008[FONT=宋体]年[/FONT]5[FONT=宋体]月，早年曾患肝炎的[/FONT]J[FONT=宋体]先生不幸发现肝癌，手术切除。[/FONT]2009[FONT=宋体]年底复查，三张[/FONT]CT[FONT=宋体]扫描片，有一张发现一个花生米大小的阴影，西医不能断定是不是肿瘤，建议进一步“穿刺”检查。――可怜的天！肿瘤组织结构松散，穿刺时只要掉落一个癌细胞，别的地方又会长癌。对癌症机理钻研得极其深透的[/FONT]J[FONT=宋体]先生断然拒绝，决心寻求古老的祖国医学保守疗法。[/FONT]
[FONT=宋体]他的妻子在网上看到我的文章《“感觉深层脉动”――癌症自疗新方法》，两口子研读后认为有道理，便依法练功。可是，聪明绝顶的医药专家[/FONT]J[FONT=宋体]先生却找不到肝区的脉动感觉。打电话咨询，电话里讲不清，我便建议他到我这里来，我发放外气引导他自疗。[/FONT]
2010[FONT=宋体]年[/FONT]1[FONT=宋体]月[/FONT]16[FONT=宋体]日，[/FONT]J[FONT=宋体]先生夫妇飞抵加拿大[/FONT]Montrel[FONT=宋体]，在我家住了一个礼拜。我发功引导他自疗，滚烫的手掌第一次贴上他的肚皮，他立即感觉到了肝区的脉动；到离别前夜，最后一次发功自疗，肝区的脉动已经很强烈，把我的手掌都震动了。他消除了肝癌复发的顾虑，[/FONT]24[FONT=宋体]日轻松愉快地飞回美国，按照公司布置的科研课题，瞄准各种癌细胞“靶子”，继续研制西方流行的昂贵的“打靶”（不损伤正常细胞）药物。[/FONT]

J[FONT=宋体]先生美丽而又贤惠的妻子[/FONT]May[FONT=宋体]女士（[/FONT]49[FONT=宋体]岁），[/FONT]20[FONT=宋体]多年前生育后患“腰椎间盘突出”，到处求医问药，时好时歹；严重时疼痛得起床、走路都十分困难。医院照片，诊断结果是病灶部位“缺血”。她发现我的文章，采用“感觉深层脉动”自疗后，“血到病除”，效果非常理想，除了规定自己不拎重物，与脊椎正常的健康人毫无区别。这次陪先生飞[/FONT]Montreal[FONT=宋体]，来去均乘坐[/FONT]8[FONT=宋体]小时飞机，没有一丝一毫不适感。要知道，“腰椎间盘突出”也是疑难病症之一，西医动不动就“开刀”、“牵引”，弄得不好，还可能造成下半身瘫痪啊。[/FONT]

[FONT=宋体]居住在[/FONT]Montreal[FONT=宋体]的[/FONT]L[FONT=宋体]女士（天津，[/FONT]1938[FONT=宋体]―），大学物理系毕业，北京某中学教师，旅加十多年，已领取老年金。她的内分泌紊乱，代谢紊乱，患有高血压、糖尿病、心脏病等多种老年退行性疾病；每天要吞服几种药片，控制血压、血糖。她全身毛病多着，膝关节剧痛、后颈部某处痛得不能触碰、便秘……我将打印的文章送给她看，原先是不屑一顾，这次勉强看完，仍旧非常怀疑……但夜晚躺在床上，膝关节痛得十分厉害，腿伸直痛，弯曲也痛，辗转反侧，痛得欲吞一把安眠药了此残生……忽然记起，白天读过老陈的文章，何不用“感觉深层脉动”试一试呢？一试，果然有效，膝关节不痛了；而且，做着做着，就睡着了……随后发生的颈部疼痛、小腿痉挛、便秘等，都用“感觉深层脉动”自疗自愈了。由此，改变态度，深信此法并到处宣传。接着，向我请教高血压、糖尿病、心脏病的自疗方法。我选择了几个关键穴位叫她练功，安排她捂热后脑勺做“脑干”（位于头颅中心，专管生理功能）的深层脉动，做肝部、双肾、胰腺、心脏、丹田等处的深层脉动。如果练功殷勤，估计三个月之内，可丢掉药片……经亲身实践，[/FONT]L[FONT=宋体]女士已认定“感觉深层脉动”是去痛的良方；其它慢性病的自疗，尚待长期跟踪观察。[/FONT]

[FONT=宋体]从以上病例来看，“感觉深层脉动”用主观意识调动体内血液，“血到病除”，几乎是自疗各种疑难杂症、多发慢性病的灵丹妙药。现在还需要寻找一些愿意试用此法的病友，继续试验。我最希望找到大医院放弃治疗的晚期癌症患者，将免费发放外气引导他（她）自疗（咨询电话：[/FONT]001-514-4030549[FONT=宋体]）。一则，这些走投无路的病友乐意试用新方法，练功时特别认真、专心；另则，晚期癌症患者的康复，能更加有力证明“感觉深层脉动”的威力。[/FONT]

[FONT=宋体]“感觉深层脉动”其实是一种健身方法，有病治病，无病健身，互为因果，相辅相成。你的身体某处疼痛，不舒服，马上对准这个部位做“感觉深层脉动”，“血到病除”，疼痛或不舒服感立马消失；你对准暂时没发病的部位或器官经常“感觉深层脉动”，保持血脉通畅，则这些部位或器官就不会生病。例如，肝脏（有肝炎病史者）、肺部（戒烟后的恐癌者）、双肾、双乳……等内脏器官或身体的其它要害部位、有疑问的部位，有事无事，把“感觉深层脉动”当作健身体操做，天天保持血脉畅通，哪里会发生癌症等重大疾病呢？[/FONT]
[FONT=宋体]我已将“感觉深层脉动”自疗癌症系列文章，广泛粘贴于海内外数十家医疗、健康中文网站的论坛和[/FONT]Blog[FONT=宋体]。通过互联网的飞速传播，这个疗效彰显、治愈率高的神奇方法，将拯救成千上万绝症患者，在中华大地掀起维护生命、保持健康的绿色波澜。[/FONT]

[FONT=宋体]（三）人人都有“具有灵气的双手”[/FONT]

[FONT=宋体]行文至此，有的病友会产生疑问：上述两例癌症患者，您都给他们发放了外气，我们这些万里之遥的患者，周围又没有能够发放外气的可靠气功师，怎么办呢？[/FONT]
[FONT=宋体]问得好！[/FONT]
[FONT=宋体]前面我已坦率承认，我发放的外气很弱，不得已，采用“烫热手掌”的办法予以弥补。[/FONT]
[FONT=宋体]烫热的手掌“体贴”于病灶上方，是否使病友产生了“有利于自疗的心理作用”呢？[/FONT]
[FONT=宋体]我又坦率地承认，当然有，肯定有！可能是两者结合，使自疗产生了良好的效果。[/FONT]
[FONT=宋体]这里我要跟您说句“悄悄话”，“公开一个秘密”：每一个健康人的双手，都具有发放外气的能力，只是强弱各不相同罢了。[/FONT]
[FONT=宋体]前面说过，人的手是具有“灵气”的。您看，我们这个地球村的所有一切，都是双手创造的，那么，我们的双手为什么不能“创造健康”呢？[/FONT]
[FONT=宋体]因此，健康人要放心大胆使用双手为病友“发放外气”，引导他（她）自疗。哪怕是一双终日劳作、粗糙的、老茧重重的手。――可千万小心，别被牛皮吹得山响、需索无度的假“气功大师”骗了。[/FONT]

[FONT=宋体]不是说“发放外气会损伤身体”吗？是的，会略微损伤身体。第一，您爱（护）这位病友吗？他（她）值不值得您作出这种对自己小有牺牲的奉献？如果答案是肯定的，那么，刀山火海您也得上；第二，您是一位健康人，能承受起这种小的损伤，发放外气下来，还可以对准不适之处“感觉深层脉动”，很快就会得到补偿；第三，控制发放外气的时间，一般以不超过[/FONT]10[FONT=宋体]分钟为度。[/FONT]

[FONT=宋体]关键问题是如何发放外气？[/FONT]
[FONT=宋体]我又要跟您说句“悄悄话”，“公开另一个秘密”：请您诚心诚意想象，您手掌正中的劳宫穴有一股热流射向病灶……气流就会从那里射出。[/FONT]
[FONT=宋体]发放外气的人说：“我怎么感觉不到呢？”――要长期修炼气功的人，才能体验到。您暂时感觉不到，没有关系，只要诚心诚意将烫热的手掌体贴于病灶上方就行了。病友的状况越来越好，最终疾病消除，就证明您发放了外气，功不可没。[/FONT]

[FONT=宋体]这些说法不“玄”，也不是蒙哄您，事实就是这样。假设今后自疗成功的案例越来越多，有医学家、科学家要用高科技仪器测量我手心发出的能量，我劝他们不要测，因为结果会使他们很失望。[/FONT]
[FONT=宋体]您知道物理学中有一个“测不准定律”吗？运动中的物体有许多变量使其测不准，何况两个人之间的互动！其变量更多，不是实证科学方法测量得到的。――这个说法，可称之为“不可测定律”。[/FONT]

[FONT=宋体]话说回来，健康人烫热的手掌“体贴”于病灶，病友身体里面免疫系统的积极性就调动起来了。如希波克拉底所说，就会产生“大自然的威力”、“身体里面的自愈潜力”。[/FONT]
[FONT=宋体]这种“威力”和“潜力”，不是目前科技发展水平与人类认知能力所能理解的，我们无法想象和检测人体内部生物化学反应的复杂性和多样性。[/FONT]
[FONT=宋体]目前的研究水平，已知肝脏能够制造出[/FONT]500[FONT=宋体]多种化学物质。全世界没有哪一个化学实验室的微型反应釜有这么大的能耐。当人体司令部得到癌变信息，用生物密码下达需要某种化学物质的指令时，肝脏就会按需制造并通过血液源源不断地运送到病灶，这种物质能够“驯服”癌细胞。这里，“驯”具有“采用‘温和’、‘善良’手段”的意思；“服”则具有“感化（说服）”、“克服”、使其“服从”的意思。而不是人类霸蛮想出来的“割”、“毒”、“杀”等“敌对思维”方法。[/FONT]
[FONT=宋体]也许，将来的科学家能将这种奇妙的生化物质分离、制造出来，但目前不具备这样的水平。[/FONT]

[FONT=宋体]言归正传，用烫热的具有灵气的手掌体贴于病灶，就是引导和催化病友身体内部进行这种威力巨大的生化反应，驯服癌症和其它疑难杂症。我们每一个人都有“具有灵气的双手”，只要是健康人，都可以进行“发放外气”的操作。――此其一。[/FONT]

[FONT=宋体]其二，“感觉深层脉动”自疗癌症，并不一定需要他人帮助。只要您弄懂、学会了操作步骤的每一个细节，将自己的手掌烫热或搓热，置于病灶上方（不要有意发放外气），诚心诚意，充满信心地练功，同样会取得良好的效果。有人帮忙更好，没有人帮忙依靠自己。要相信自己是大自然精心制作的高级产品，是上帝的宠物，万法俱备，别人能得到的（健康），自己经过努力，也一定能得到。[/FONT]

[FONT=宋体]（四）“感觉深层脉动”的重大意义[/FONT]

[FONT=宋体]由于历史的、自身的种种原因，足以与四大发明（指南针、火药、造纸、印刷术）媲美的中华民族第五大发明――“气功”，至今尚未被人们完全认识。[/FONT]
[FONT=宋体]因为“气功”学练的难度大，糅合的主观意识成分重，不同的人在相同条件下学练同一种气功，会得到多种不同的结果。气功没有参照系，无法量化，重复试验结果不确定；人们喜欢用一些古老、生僻、晦涩的词语来描述，以给它笼罩一层神秘的面纱为荣；再加上低俗的江湖术士、游方“神医”故弄玄虚骗钱……于是，气功被认为“不科学”，是“玄学”，难以登上主流社会的大雅之堂。[/FONT]
[FONT=宋体]请听听这些古香古色的气功名目：回春驻颜功、混元益气功、峨眉养生功、龙骧虎步功、金刚罗汉功……“大师们”认为冠名越古朴、越神秘、越好；一般受众也盲目跟风，越不懂就越顶礼膜拜……于是，“气功”的名声被搞砸、搞臭了。好的气功，珠混于鱼目，使人难辨良莠。[/FONT]

[FONT=宋体]还有一个原因是，大多数“气功”的功法太复杂，太繁琐，要求太高、太严。即便是优秀气功，也难以跳出众多条条框框的束缚，无法简化。例如，拥有[/FONT]150[FONT=宋体]万功友的“郭林新气功”，其“动静相兼，需用意念、呼吸、势子、吐音、按摩等五种导引……包括行步功、升降开合功、预备功、收功、自然行功、一二三步功……”；流传至[/FONT]80[FONT=宋体]多个国家和地区的“鹤翔庄气功”是“‘先天混元气功’的一步功……包括五节动功、八个对症治疗功、鹤游步功、开智明目功、站桩自发功……”；其它“气功”还有什么“趺坐、眼观鼻、鼻观心、舌抵上颚、五心朝天、心法六诀、意守丹田……”等，似乎一念之差，就会走火入魔；一个动作不标准，就产生不了效果。[/FONT]

[FONT=宋体]反观“感觉深层脉动”，没有高深理论，没有任何条条框框；对身体姿势、练功时间、地点、方向，没有任何硬性要求；没有规定动作，没有清规戒律；没有口号、没有要领要诀，没有其它强制性要求。唯一要做到的是感觉疼痛或病灶部位的脉搏跳动，口中喃喃数数；不愿出声的默数也行，数错了也不要紧；有急事打断练功没有关系，练功时睡着了还要表扬……如此自由、宽松、温馨的自疗、健身而又有效的功法，广大工农兵群众易于接受，乐于学练。不久的将来，风靡中华大地也就不足为奇了。[/FONT]

[FONT=宋体]“气功”确实能治疗癌症，治愈的例子也不少，但由于上述缺陷，不被主流医学认可，不被科学认同。即使是优秀的“郭林新气功”、“鹤翔庄气功”，实例证明有一定疗效，也只能由病友自主选择，在公园里自发练功，未能争取到开诊所，设病房的权利。[/FONT]

[FONT=宋体]“感觉深层脉动”脱胎于“气功意守”，是一种简化的可操作气功。它吸取了“气功”失落的经验教训，摒弃迷信色彩，掀掉神秘面纱，尽量用简洁、通俗、直白的语言描述，避免搞得神秘兮兮，高深莫测。发明人实事求是、襟怀坦白地把操作方法与治癌道理和盘托出，讲解得清清楚楚，明明白白。只须具有小学程度文化，便能理解、接受，可普及至劳苦大众阶层。[/FONT]

[FONT=宋体]更重要的是，“感觉深层脉动”符合实证科学的“可重复性”（一个规律性的陈述在实践中应体现的原则）：相信的，自不用说；不相信的，请用自己的身体做试验，立竿见影的效果将使你不得不服。医师也好，科学家也好，管理部门的官员也好，只要是活着的人，总会罹患大大小小的疾病；只要你身体出现某种痛楚和不适，立即对准疼痛部位“感觉深层脉动”，轻度疼痛，将在三、五分钟之内消逝得无影无踪；重度疼痛多次练功后，也会自疗自愈。[/FONT]
[FONT=宋体]自疗癌症也一样，华人能做到，外国人当然也可以做到。只要把我的文章《“感觉深层脉动”――癌症自疗新方法》翻译成英文和各种外文，让外国人读懂后依法自疗，会收到同样的自愈效果。由于具有无可争议的“可重复性”，流传广远之后，西方医学界将不得不承认它的科学性和实用性。因此，我深深相信，“感觉深层脉动”自疗方法，不出两、三年，就会堂而皇之地登上西方医学的高贵殿堂。[/FONT]

[FONT=宋体]“感觉深层脉动”将展示炎黄子孙的风采，让全世界医学界、科技界的精英与领袖人物刮目相看，感叹和赞佩古老的中华民族智慧！[/FONT]
[FONT=宋体]“感觉深层脉动”能医治好西方医学束手无策的高难度顽症痼疾，将使人们目瞪口呆，惊叹世界上竟然还有这样简单的自疗方法！[/FONT]
[FONT=宋体]“感觉深层脉动”将拯救成千上万挣扎在绝症痛苦中的生命，使他们重新焕发出青春，更加珍惜活着的每一天！[/FONT]
[FONT=宋体]“感觉深层脉动”将使中医扬眉吐气，大放异彩，让那些不学无术（指没有读过《黄帝内经》的人）对中医信口雌黄大加伐挞之徒，闭上他的鸟嘴！[/FONT]
[FONT=宋体]“感觉深层脉动”将引发医学界一场“观念革命”，让自以为是、我行我素的人类深刻检讨，使“医学”重新回归崇拜和服膺大自然的正确轨道！[/FONT]
[FONT=宋体]“感觉深层脉动”将使大部分医师失去现在的工作，让他们转向，把能力发挥到健康管理和预防医学领域去！[/FONT]
[FONT=宋体]“感觉深层脉动”将使许多制药厂、医疗器械厂倒闭，避免浪费资源，减少对地球的污染和炭排！[/FONT]
[FONT=宋体]“感觉深层脉动”将提高人类对保持自身健康的自信，延长寿命并提高生命质量！[/FONT]
[FONT=宋体]“感觉深层脉动”如旭日之东升，将在全世界的医学和健康领域掀起翻天覆地的变化！[/FONT]

[FONT=宋体]朋友们，同志们，努力吧！欢迎和恭请您参与到实践、宣传、推广“感觉深层脉动”的队伍中来，为了自己，为了他人，也为了整个地球村。[/FONT]
[FONT=宋体]谢谢！[/FONT]

[FONT=宋体]七秩翁[/FONT] [FONT=宋体]牛恋凼[/FONT] 2010[FONT=宋体]年[/FONT]2[FONT=宋体]月[/FONT]14[FONT=宋体]日（情人节、农历正月初一）[/FONT] [FONT=宋体]（[/FONT]8000[FONT=宋体]字）[/FONT]

[FONT=宋体]阅读本文须先阅读“癌症自疗”系列文章：[/FONT]
[FONT=宋体]之一：《“感觉深层脉动”――癌症自疗新方法》[/FONT]
[FONT=宋体]之二：《激发“司令部”自疗癌症的潜能》（本文为之三）[/FONT]

 

[susann]

回复: 证悟“感觉深层脉动”自疗癌症

谢谢楼主发表这么好的文章~~~

 

[MyChristmas]

回复: 证悟“感觉深层脉动”自疗癌症

以后看

 

[dispossessed]

回复: “感觉深层脉动”――癌症自疗新方法（原创）

要钱吗?

 

[lucky1]

回复: “感觉深层脉动”――癌症自疗新方法（原创）

谢谢，已经推荐给两位朋友。

 

[niuliandang]

睡着了，我们的身体在干什么？――“感觉深层脉动”之八

[FONT=宋体]睡着了，我们的身体在干什么？――“感觉深层脉动”之八[/FONT]

[FONT=宋体]【提要】[/FONT][FONT=宋体]本文阐述睡着后，我们的身体在进行“造血、排毒、祛病”等极其重要的生命活动，从另一视角提醒急迫需求健康的人们，必须确保充裕的睡眠时间和熟睡时段。[/FONT]


[FONT=宋体]通常，谈睡眠的文章，大多侧重谈上床之后，我们的身体“不干什么”，不要去思考问题，不要辗转反侧……尽快入睡并睡熟，这样，就能获得良好的睡眠质量，使翌日[/FONT][FONT=宋体]神清气爽，体力充沛，朝气逢勃，充满活力，渴望学习和工作。[/FONT][FONT=宋体]每天保证充裕的“不干什么”时间，就会身心健康，让旺盛的免疫力抵御外邪、疾病的侵袭，不生病或很少生病；即使偶尔伤病，也会很快自愈。[/FONT]
[FONT=宋体]对于“睡着了，我们的身体在干什么？”，暂时还没有见到专文论述，只发现一些零星、片段的提示，且鲜少深度发掘。本文初涉这一课题，由于作者非研究睡眠的专家，东鳞西爪、一知半解、知识面窄、能力有限，只能凑合成篇，作为引“美玉”而抛出的一块“板砖”。[/FONT]

[FONT=宋体]睡着了，我们的身体在干什么呢？[/FONT]
[FONT=宋体]本文拟从三个方面来谈：第一，造血；第二，排毒；第三，祛病。[/FONT]

[FONT=宋体]（一）熟睡后，我们的身体在造血[/FONT]

[FONT=宋体]正常成年人的血液，约为体重的[/FONT]8%[FONT=宋体]。人体内部血液的“量”和“质”，需要维持一个稳定的动态平衡。血液中的红细胞（俗称“红血球”）寿命约为[/FONT]120[FONT=宋体]天；血小板的寿命约[/FONT]7[FONT=宋体]―[/FONT]10[FONT=宋体]天；白细胞（俗称“白血球”）有多种，寿命长短各不相同。身体里的各种血细胞每天新陈代谢，进行着“生成―工作―衰老―死亡”的不断循环。成年人每天约有[/FONT]20[FONT=宋体]毫升红细胞衰亡，那么，至少应该有同样数量的红细胞生成，补充到血液里面，才不会“亏”。各种白细胞的衰亡时间不同，抵抗病菌和排除非自体物质牺牲的数量也各不相同，但每天同样需要新生和补充。这些新生的红细胞、白细胞等，都是在睡眠中，由身体的造血机制制造出来的。[/FONT]

[FONT=宋体]睡眠分为“初睡”、“浅睡”和“熟睡”等阶段。许多医学家、生理学家研究总结，在整整一夜的睡眠中，需有两、三个小时的“熟睡（深度睡眠）”时段，我们的身体才会圆满地完成造血任务。朦朦胧胧，似睡非睡，半睡半醒，身体虽然也在造血，但没有开足马力工作，制造的血液数量不够多，也许还存在质量问题。[/FONT]

[FONT=宋体]人的血液是由骨髓制造的。初生婴儿至[/FONT]4[FONT=宋体]岁，所有的骨髓都是鲜红色，都造血；随着年龄的增长，长骨（股骨、肱骨）里面积累的脂肪增多，变成黄骨髓，就不造血了。[/FONT][FONT=宋体]成人的造血红骨髓位于[/FONT][FONT=宋体]脊骨、扁骨、肋骨和长骨的干骺（[/FONT]h[FONT=宋体]ó[/FONT]u[FONT=宋体]）端。[/FONT]

[FONT=宋体]如果你想知道[/FONT][FONT=宋体]成人造血红骨髓的[/FONT][FONT=宋体]具体部位，请购买一些大致对应部位的猪骨来煲汤。咀嚼炖烂的骨头时，比较松软、里面是暗红色的，都是造血骨髓。咀嚼成粉末的流质，里面富含造血原材料，应该吞进肚里；渣滓是“活性钙”，可吞食一部分，但不可吞咽太多，避免产生便秘。[/FONT]

[FONT=宋体]如果我们睡眠充足，且有两、三个小时的深度睡眠，身体的造血机制就会忠实地、圆满地完成任务，甚至略有盈余。盈余的血细胞会自动储存在“血库（肝脏、脾脏、骨髓等）”里，以备不时之需。此人血量充盈，就会脸色红润，身体健康，精力充沛。[/FONT]

[FONT=宋体]如果睡眠不足，或心事重重，或辗转反侧，睡眠深度不好，甚至彻夜失眠，那么，对不起，身体的造血机制就不能完成或不能圆满完成造血任务。长期如此者，就会面色苍白，精神萎靡，浑身无力，老是打哈欠……身体每况愈下，免疫力下降，某种疾病就会乘虚而入，突破某个或某些薄弱环节，不知不觉地缠上身来。[/FONT]

[FONT=宋体]那么，每晚上床后，身体的造血机制在什么时段造血呢？[/FONT]

[FONT=宋体]医师、专家们的说法各不相同：有的说“[/FONT]23[FONT=宋体]点―[/FONT]1[FONT=宋体]点”、有的说“[/FONT]22[FONT=宋体]点―[/FONT]2[FONT=宋体]点”、有的说“[/FONT]21[FONT=宋体]点―[/FONT]5[FONT=宋体]点”……众说纷纭，莫衷一是；理论依据，难以考究。[/FONT]

[FONT=宋体]这些说法，多源自古代中医典籍。中国古代，将一天分为[/FONT]24[FONT=宋体]个时辰，用十二地支“子、丑、寅、卯、辰、巳（[/FONT]s[FONT=宋体]ì）、午、未、申、酉、戌（[/FONT]x[FONT=宋体]ǜ）、亥”记录，每个时辰为[/FONT]2[FONT=宋体]小时。例如，“子时”是[/FONT]23[FONT=宋体]点―[/FONT]1[FONT=宋体]点，其余类推。[/FONT]

[FONT=宋体]中医典籍是根据古人“日出而作，日入而息”的生活规律总结的经验。那时人口稀少，到处是森林荒野，夜幕降临后没有照明设施，要躲避猛兽虫蛇的袭击，只能蜷缩在茅屋里睡觉。自[/FONT]1880[FONT=宋体]年爱迪生发明电灯后，人类改变了习惯，有了夜工作、夜生活，就不可能刻板依照古代人的作息时间了。[/FONT]

[FONT=宋体]现代人应该尊重地球昼夜交替的作息时间，夜晚尽早入睡。但由于工作、学习、生活的需要或干扰，身不由己无法早睡时，可试一试“多相睡眠法”[/FONT] [FONT=宋体]（即“达芬奇睡眠法”[/FONT]http://wenda.tianya.cn/wenda/thread?tid=26b489e5bde63bf8[FONT=宋体]），累积多次打盹和小睡的时间，补足身体对睡眠的需要。这种挤占睡眠时间的极端做法，只有少数“天才型”人物才能实现，我不太相信常人每天[/FONT]2[FONT=宋体]小时睡眠能保证身体健康。因“不得已”而耽误了夜晚睡眠者，要见缝插针尽量补足睡眠时间并有[/FONT]2[FONT=宋体]―[/FONT]3[FONT=宋体]小时的熟睡时段。每个人要根据自身的实际情况，养成适合自己作息时间的“生物钟”。[/FONT]

[FONT=宋体]我的猜想是：在人脑“司令部”的某个深处，有一个“造血开关”。当你进入熟睡时，这个开关马上自动打开，造血机制立即开足马力工作；当你醒来时，这个开关马上关闭，造血就停止了。一个不与“地球昼夜同步作息”的人，做得很好的时候，可以弥补身体对睡眠的各种需要，能够较好地完成“造血、排毒和祛病”任务。但无论如何，不可能做得“与地球昼夜同步作息者”那么好。[/FONT]

[FONT=宋体]问题的关键是上床后要“尽快入睡”，并“尽快睡熟”。这，就可以发挥“感觉深层脉动”优势了。上床静下心来，马上炼“感觉深层脉动”，做着，做着……在喃喃数数中就不知不觉地酣然入梦了。[/FONT]

[FONT=宋体]每晚上床后，有病的朋友针对病灶，没有病的朋友则须例行“护肾养肝”。[/FONT]
[FONT=宋体]“护肾养肝”健身法是：将热乎乎的双掌的劳宫穴贴在躯干背后的双肾外部（反扭手臂感觉困难的人，可以半握拳或用手掌背面的“外劳宫穴”），感觉深层脉动[/FONT]108[FONT=宋体]次；然后，将一只手捂在肝区上方，感觉深层脉动[/FONT]108[FONT=宋体]次……集中精力认真反复做，直至睡着为止。[/FONT]

[FONT=宋体]须提醒各位：肝脏与脑的联系最密切（例如严重肝病引起大脑失去知觉和意识，出现“肝昏迷”），肝脏分泌某些生化物质提供给脑部，脑才能正常工作。根据笔者的经验，感觉肝脏的深层脉动时，最容易睡着，且睡眠深度好。因此，护肾养肝要先做双肾的感觉深层脉动，然后再做肝脏。[/FONT]

[FONT=宋体]有研究认为，变异是在造血过程中细胞分裂时出现的；熬夜使造血机制紊乱，导致细胞分裂时突变为癌细胞。结论是，熬夜增加患癌症的几率。[/FONT]

[FONT=宋体]请向澳洲国宝考拉（树袋熊）学习吧。?们每天用[/FONT]20[FONT=宋体]个小时睡眠，两小时吃桉树叶，两小时攀爬、游玩。考拉胖乎乎、傻呆呆的，其“幸福感”源于?们对当前的满足，要吃就吃，想睡就睡，不去担心和追求什么。――这话是对那些在人生道路上“为名为利”奔忙、为“自我实现”而过分操心劳累、长期掠夺睡眠时间的人说的。[/FONT]

[FONT=宋体]“一扬秋”先生在《荣耻观》（[/FONT][FONT='Calibri','sans-serif']http://blog.sina.com.cn/s/blog_60bfce020100jqie.html[/FONT][FONT=宋体]）一文中写道：“[/FONT][FONT=宋体]以九点到十点钟睡觉为荣为追求，以十一点到十二点睡觉为耻；以上床便睡着为荣，以失眠为耻；以日出而作，日入而息为荣，以颠倒黑白为耻……”[/FONT][FONT='simsun','serif'][/FONT]
[FONT=宋体]我们要赞扬和实践这一“荣耻观”。[/FONT]

[FONT=宋体]（二）熟睡后，我们的身体在排毒[/FONT]

[FONT=宋体]“自然之子”林海峰送给大家一句非常精辟、实用的话：“（人的体表，凡）有孔的地方都是排毒的出口”（《你必须马上学会排毒》[/FONT]http://blog.sina.com.cn/s/blog_491d6680010009jd.html[FONT=宋体]）。[/FONT]

[FONT=宋体]我们的头部有“七窍”――眼、耳、鼻和口腔，加上“下水道”的肛门和尿道口，一共有大的排毒出口“九窍”。要身体健康，就必须保持这九窍畅通，特别是二便不能有任何阻碍。[/FONT]
[FONT=宋体]另外，不可忽视的是“十万八千”个“寒毛孔”（即“汗毛”）。虽然每一个毛孔很小，但总面积和排毒效力可抵得上一个或几个大的排毒出口，其特点是能够随汗液排出混入体内的重金属。[/FONT]

[FONT=宋体]我们须进一步思考的是：这九窍加上寒毛孔排出的眼泪、鼻涕、耳屎、痰、汗、尿和大便，呼出的废气――一系列“[/FONT][FONT=宋体]对生存造成不适和不利”的有毒物质[/FONT][FONT=宋体]，身体是怎样从外界吸纳的物质（空气、水和食物）中，将它们筛选和分离出来的呢？[/FONT]
[FONT=宋体]这就不能不赞颂我们身体的天生排毒机制了。限于篇幅，只能简略地谈谈肝脏和肾脏的排毒。[/FONT]

[FONT=宋体]说得不好听，人的身体实质上是一架精致的“生物造粪机”。人们每天吃、喝，将精华吸收；然后拉、撒，将糟粕排除。在将吃、喝之物转化、分解为精华和糟粕的过程中，进行着消化、吸收、排废等一系列生物天然的理、化反应。肝脏，人体内这个最大的内脏器官，在这一系列生命活动过程中，扮演着极其重要的角色。[/FONT]

[FONT=宋体]肝脏这个平均重量只有[/FONT]1[FONT=宋体]・[/FONT]25[FONT=宋体]公斤左右的“生物化学工厂”，能够制造和合成多种调控物质（酶），促使中枢神经（脑）、循环系统、消化系统、运动系统等正常有序地工作；[/FONT][FONT=宋体]肝脏是人体解毒中心，具有化解细菌、处理毒素和分解酒精等功能，避免人体中毒；消化的食物经过肝脏处理后变成可吸收的营养素，给身体提供足够的能量和造血原料……[/FONT][FONT=宋体]目前已知肝脏能够制造、合成、分解、重组、处理[/FONT]500[FONT=宋体]多种化学物质，执行着非常重要的生理功能。请问，全世界哪一家化学实验室的微型反应釜具有这么大的能耐呢？[/FONT]

[FONT=宋体]据中医典籍称，肝脏是在“亥时”至“子时”（[/FONT]21[FONT=宋体]时至次日[/FONT]1[FONT=宋体]时）进行排毒。虽然各家说法不一，但统一的观点是：肝脏是在熟睡时段排毒。因此在每晚的睡眠中，一定要有一个充足的熟睡时段。[/FONT]

[FONT=宋体]诗人赞颂“酒是灵感的源泉，李白斗酒诗百篇”，商人将酒珍视为“招财进宝的琼浆玉液”，兴奋中的朋友将“干杯”作为增进友谊的必要手段……但如果允许肝脏说话，她一定会严肃地提醒你：“酒是伤肝的毒药”。――我同学的儿子、一位年轻有为的公司销售科长，就是因为应酬太多常常喝得烂醉如泥而在[/FONT]30[FONT=宋体]来岁英年早逝于肝癌的，害得“白发人”哭“黑发人”。[/FONT]

[FONT=宋体]权威研究认为“安全饮酒”的界限为：每次饮高度白酒不应超过一两、啤酒不要超过一瓶；每周饮酒不超过三次，每次饮酒要间隔一天以上，给肝脏一个休息日。[/FONT]

[FONT=宋体]上述“安全饮酒”并不适合所有的人，“酒量”与遗传因素、个人体质、体重、性别、生活习惯、饮酒速度、下酒菜肴、酒精浓度……有关。在东北地区的应酬筵席上，只要你抿一口酒，一大碗一大碗的白酒便不断递送过来，“不醉不够朋友”；在山东等地的招待宴席上，只要你喝一小杯，圆桌上的宾、主便轮流端杯走到你面前敬酒，不喝生意便会“黄”……忌酒者必须具备“保卫肝脏”的强烈意识，在某些社交场合用诚恳和坚决的态度紧闭嘴唇，滴酒不沾，即使有所失也在所不惜。――应牢牢记住：“醉意浓浓、情感得到宣泄、交谊得到深化、定单到手”的每一滴酒，都加重肝脏分解酒精的负担，付出的都是损害健康、可能难以逆转的沉痛代价。[/FONT]

[FONT=宋体]肝区是人体温度最高的区域，当肝脏进行繁重的释热生化反应时，温度可高达[/FONT]41[FONT=宋体]℃。在肝区做“感觉深层脉动”，可给肝脏泄火降温；脾气暴躁“肝火”旺盛者，“按摩[/FONT]+[FONT=宋体]感觉深层脉动”足厥阴肝经的要穴“太冲”，亦可给肝脏降火。这些都是养护肝脏的重要措施。[/FONT]

[FONT=宋体]下面谈谈肾脏的排毒。[/FONT]

[FONT=宋体]肾脏的主要功能是：（[/FONT]1[FONT=宋体]）每个肾脏由[/FONT]100[FONT=宋体]―[/FONT]130[FONT=宋体]万个肾小球组成筛网，当血液流经时，体积大的红细胞、白细胞、血小板、蛋白质等不能通过，仍留在血管内；而体积小的水分、钠、氯、尿素、糖等，通过筛网滤出，成为“原尿”流进肾小管；肾小管将原尿中[/FONT]99[FONT=宋体]％的水分重新吸收到体内，营养成分几乎也全部被重新吸收；剩下的代谢废物和很少的水分成为“终尿”。肾脏每天滤出原尿[/FONT]180[FONT=宋体]升，形成排出体外的终尿[/FONT]1.8[FONT=宋体]升左右；当体内水分过多或不足时，由肾脏进行调节，增加或减少尿量，维持体内水平衡。（[/FONT]2[FONT=宋体]）人体新陈代谢产生的废物，如尿素、尿酸、肌酐等，集中在尿液里排出体外，维持正常的生理活动。急、慢性肾功能不全时，肾小球滤过能力衰减，代谢废物就会在体内蓄积，扰乱正常的生理功能。（[/FONT]3[FONT=宋体]）通过肾小球滤过，肾小管重新吸收及分泌功能，排出体内多余的水分，调节电解质和酸碱平衡，维持人体内环境的稳定。（[/FONT]4[FONT=宋体]）分泌肾素、血管紧张素、前列腺素等血管活性物质，发挥重要的调节血压作用；慢性肾病时，上述血管活性物质分泌失调，引起血压升高。（[/FONT]5[FONT=宋体]）分泌促红细胞生成素，促进骨髓造血，生成红细胞；肾功能不全时，促红细胞生成素减少，就会引起贫血。（[/FONT]6[FONT=宋体]）将活性维生素[/FONT]D[FONT=宋体]前体转化为活性维生素[/FONT]D[FONT=宋体]，调节体内钙、磷代谢，维持骨骼结构与功能的稳定，同时还参与免疫功能的调节。肾功能不全时，就会引起活性维生素[/FONT]D[FONT=宋体]不足。此外，肾脏也是多种内分泌物质的降解与灭活场所，参与激素代谢的调节；如胰岛素、甲状旁腺激素、胰高血糖素、生长激素、降钙素等许多激素，均在肾近端小管细胞降解或清除。当肾功能不全时，这些激素的生物半衰期明显延长，导致体内蓄积，引起代谢紊乱。[/FONT]

[FONT=宋体]上面是对“肾脏”这个器官进行解剖、分析、研究后的实证科学结论；西医就事论事，属于狭义的“肾”概念，与中医的广义“肾”概念大不相同。[/FONT]
[FONT=宋体]中医“肾”的内涵，比解剖学的“肾”广泛得多。中医认为“肾”是人体一个极其重要而又包含多种功能的脏器；内藏“元阴”“元阳”（即“肾阴”“肾阳”），是先天之本，生命之根。中医的“肾”是肾脏、膀胱、骨髓、脑髓、头发、二阴（排尿、排便）等构成、相互关联的一个系统。[/FONT]
[FONT=宋体]中医“肾”的主要生理功能是：（[/FONT]1[FONT=宋体]）贮藏精气，为人体生殖、造血、发育、生长、防御病邪之基础；（[/FONT]2[FONT=宋体]）平衡水液代谢，控制尿量的多寡；（[/FONT]3[FONT=宋体]）排泄废物，通过膀胱排尿，直肠排便；（[/FONT]4[FONT=宋体]）负责吐纳，协调呼吸；（[/FONT]4[FONT=宋体]）主骨生髓，养脑益智；（[/FONT]5[FONT=宋体]）关系头发的盛衰；（[/FONT]6[FONT=宋体]）肾气通耳，关系听力的灵敏度；（[/FONT]7[FONT=宋体]）控制二阴的闭合与开启。[/FONT]

[FONT=宋体]无论是西医、中医对“肾”的认识，都是若干代人苦心孤诣研究的成果，我们这些“医道外行”应该兼收并蓄，认真学习的目的是应用于“肾”的呵护。根据权威医疗机构调查统计后测算，中国大陆约有一亿多慢性肾病患者，平均[/FONT]13[FONT=宋体]个人中就有一位，只是许多人不知道自己患有轻微的慢性肾病而已。因此，每一位国人对“呵护肾脏”绝对不能掉以轻心。[/FONT]

[FONT=宋体]“呵护肾脏”的第一条是绝对不能乱吃药；是药三分毒，药效越高毒性越重，新药未经长期考验风险更大；任何药物、刺激物（烟、酒、咖啡因等）、香甜可口的食品添加剂、色素、防腐剂、人造食品以及其它各种化学物质进入体内，都必然加重肝脏、肾脏等排毒器官的负担并可能损害她们的健康；长此以往身体某个薄弱环节承受不了，将率先发难酿成严重的疾病。[/FONT]

[FONT=宋体]肾脏怕冷，低温使血管收缩，血液凝结力增强，血压上升，小便量减少；因此，在寒冷的天气，要特别注重肾脏的保暖。[/FONT]

[FONT=宋体]不能忽视“经常性感冒”和“反复发作的扁桃腺炎”，这类疾病极其容易导致难以治愈的急、慢性肾炎。[/FONT]

[FONT=宋体]暴饮暴食，油腻重、盐分多的食品以及半生熟的“生猛海鲜”，都是加重肾脏负担和损害她的元凶。[/FONT]

[FONT=宋体]要特别注重防止化学物质和重金属污染，在江河湖泊遭受严重污染的当今，必须谨慎选择水源，饮用无污染的洁净水；据称，[/FONT]85%[FONT=宋体]的疾病，都因饮水不洁而酿成；长期饮用矿泉水、无厘头过度“补钙”，都可能引起肾脏或其它脏器结石；笔者推荐饮用[/FONT]RO[FONT=宋体]膜过滤的反渗透纯水机制造的纯水，确保无污染物、无重金属进入体内。[/FONT]

[FONT=宋体]每天饮水量可适当多于、但不应少于[/FONT]1500[FONT=宋体]毫升；不能长期憋尿，当感觉要排尿时应尽快如厕（偶尔憋尿考验和锻炼了膀胱的伸缩性，有益无害）。[/FONT]

[FONT=宋体]“酒伤肝。色伤肾”。纵欲者面孔黎黑，双目无神，肌肉松弛，头发干枯，腰酸背痛，腿膝无力，怕热畏寒，精神萎靡，小便频数，未老先衰……皆因“性泛滥”损害了“肾”；中医认为“保肾要保精，保精即保命”――精足人壮，精弱人病，精少人老，精尽人死！好色之徒不能不猛醒回头，“寡色欲以养肾气”。[/FONT]

[FONT=宋体]“呵护肾脏”一个最强有力的措施仍然是“睡眠充足，睡眠深度好”。肾脏排毒和制造各种“酶”的重要生理活动，都是在熟睡中进行的。每天睡前醒后，坚持双肾“感觉深层脉动”[/FONT]108[FONT=宋体]次，将使您毕生拥有一对健康的肾。[/FONT]

[FONT=宋体]（三）熟睡后，我们的身体在祛病[/FONT]

[FONT=宋体]小时候，我就发现熟睡能祛病。[/FONT]

[FONT=宋体]大约十一、二岁时，某天午后我突发高烧又畏冷，蜷缩在被子里，昏沉沉地睡着，人事不知。俗话说，“穷人生了病，有钱钱挡，没钱命挡。”那时候家里很穷，没钱请“郎中”看病、抓药，父母忙于生计奔波在外，无暇顾及，只能让我一个人孤零零地躺着。[/FONT]
[FONT=宋体]这时，外婆来了。慈祥的外婆是个吃长斋的虔诚佛教徒，她给人治病的拿手戏是请神“赐水”。她到水缸里舀了一菜碗凉水，点燃三根敬菩萨的香，站在屋檐下，对天作三个揖；然后左手端着盛了水的碗，右手拿着点燃的香，在碗上面不断划圈，一边口中念念有词；香灰末子和她老人家的唾沫星子，都纷纷扬扬掉落在碗里；三根香燃尽了，咒语念完了，敬神的仪式也结束了；然后，外婆摇醒我，叫我把神的“赐水”喝下去。我朦朦糊糊坐起来，正口渴着，看都没看，便一口吞了那碗满是香灰末子、唾沫星子、凉簌簌的“赐水”，又倒头睡了，整整一通宵都没有醒……第二天早上睁眼一看，天已大亮，自我感觉啥事也没有了，赶紧起床扒口饭，背着书包去上学……此后，外婆逢人遍告：“我外孙子发高烧，喝了神赐的水，就好了！”[/FONT]

[FONT=宋体]外婆特别宠爱我，我从没有驳斥过她的说法；虽然那碗凉水解了渴，但内心一直不相信是喝了“赐水”退的烧。我认为是睡了一大觉，睡得安稳，睡得深，才自愈的。从此以后，偶感风寒，有点小毛病，我就赶紧蒙头大睡；常常是一觉醒来，神清气爽，一个活蹦乱跳的自我又回来了。[/FONT]

[FONT=宋体]《睡觉让感冒好得快》（[/FONT]http://www.youkuok.com/shenghuo/201005/1652.html[FONT=宋体]）这篇文章，引用了《美国医学会杂志》刊登的研究成果，专家们认为“感冒后一定要睡个好觉”，与“熟睡后，我们的身体在祛病”的观点不谋而合，大家不妨去看一看。[/FONT]

[FONT=宋体]自从[/FONT]2010[FONT=宋体]年中张悟本、李一道长等“养生专家”的骗财把戏被戳穿后，有人把矛头指向北京“大道堂”（[/FONT]http://www.dadaotang.com/[FONT=宋体]）的刘承恩（原名刘逢军）院长。当我在网络上看到诋毁刘院长的文章后，脑海里的第一反应是刘院长不会倒下去，因为我读过他的书，看过他演讲的录相，是一位对中医养生很有研究、说话负责的学者。刘院长宏扬中华养生文化，促使许多亚健康者从饮食起居做起，找回健康和快乐人生。――果然，在反虚假养生的大风大浪中大道堂巍然屹立，迁入新址后，生意越来越火红了。[/FONT]

[FONT=宋体]刘院长演绎《黄帝内经》指出：一年有四季，一天也分四时。每一个时区的[/FONT]3[FONT=宋体]―[/FONT]9[FONT=宋体]点，是一天的“春季”；[/FONT]9[FONT=宋体]―[/FONT]15[FONT=宋体]点是“夏季”，[/FONT]15[FONT=宋体]―[/FONT]21[FONT=宋体]点是“秋季”，[/FONT]21[FONT=宋体]―[/FONT]3[FONT=宋体]点是“冬季”。万物在冬季潜藏，春季复?；因此，凡来大道堂咨询的亚健康者，刘院长都让他们晚上[/FONT]21[FONT=宋体]―[/FONT]22[FONT=宋体]点睡觉，早晨[/FONT]5[FONT=宋体]―[/FONT]6[FONT=宋体]点起床。绝大多数人因此获得了身体康复的良好效果，其中不少人摆脱了精神抑郁状态。[/FONT]

[FONT=宋体]有人非常反感大道堂的要价高（咨询价和养生食品价），在网络上发表议论说：“其实就是按时睡觉和按一定的规律吃饭，把自己的身体调养好，根本不用花那么多钱去请刘教授看……”――这话有些偏颇，发议论的人不知那些健康欠佳的七老八十的爷爷奶奶们的固执，要是儿孙辈劝他（她）早睡早起，好好吃饭，他（她）们非但不听，反而倚老卖老，吹胡子、瞪眼睛，甚至恶言相向“你懂什么！”；但花大价钱、起早、跑路、排队……恭恭敬敬地请刘教授看三分钟（望诊），“鼎鼎有名的养生专家”的谆谆告诫，他（她）们就听进耳了，回家老老实实吃饭，认认真真睡觉。结果，身体不适症状很快消除，于是感恩戴德，到处宣扬刘院长。“害得”大道堂名气越来越大，生意越来越火红，钱财滚滚而进，不得不两次调低价格。――这就是“名人效应”和“马太效应”。[/FONT]

[FONT=宋体]对于癌症病人来说，你的体内有一个甚至几个“战场”；癌细胞要发展，扩大地盘；以白细胞为代表的身体修复能力，要抑制癌细胞，收复失地；双方短兵相接，每天的损失都很大；如果你睡眠充足且睡得深，造血机制就会造出更多白细胞，第二天就有实力与癌细胞激烈交锋，继续收复失地；如果你不好好睡觉，白细胞没得增援部队，力量越来越弱，在客观上就帮助了癌细胞。癌细胞非常喜欢和感谢你睡不着，它们会表扬你：“这个主人够朋友，为我们战胜白细胞创造了条件……”[/FONT]
[FONT=宋体]有位病友说：“一想到睡不着是支持癌细胞，我便万念俱灰，把一切――连同生死――统统都放下，很快就睡着了。”[/FONT]

[FONT=宋体]要有悟性，进行“换位思维”。有位病友夜里常常时睡时醒，短暂睡眠后醒来就很难再度入睡；好不容易睡着，一会儿又醒了……他很着急，总是埋怨自己“不争气”。我劝他换位思维，醒来后不但不埋怨，反而表扬自己：“不错，又睡了一小觉！继续睡吧”――他听从劝告，如法炮制，醒来安慰自己后，抓紧做“感觉深层脉动”，做着做着，便睡着了。不久，变得睡眠正常。于是，身体的自愈力越来越强，疾病很快无医而愈，不药而痊了。[/FONT]

[FONT=宋体]游乐无度，侵占睡眠时间，使我提前失去了两位亲人。[/FONT]

[FONT=宋体]我亲叔叔的夫人宋娟女士酷好“筑长城”。五十岁挂零的那一年某夜，与邻居打麻将到凌晨[/FONT]4[FONT=宋体]时，手气好极了，“清一色”加“杠上开花”，“满贯”（对不起，因为我不会打麻将，这些计番专用术语耳听得来，不知对不对？），一时兴奋过度，放声大笑，站起身来去如厕，一个“哈、哈”没打完，往后便倒；左右牌友赶忙把她扶住，抬到床上，叫来救护车，医生检验结果：脑溢血死亡！[/FONT]

[FONT=宋体]我的嫡亲大舅舅朱光祖先生，家住宁乡县城，[/FONT]90[FONT=宋体]年代初刚刚做完[/FONT]70[FONT=宋体]大寿，他也雅好打麻将。适逢我出差该县，公务完毕到舅舅家小住几天，叙叙亲情。一天下午，来了三位客人邀大舅舅“筑方城”。客人们先客气地邀请我上桌，我因确实不会婉谢了。半夜起身方便，一看，客厅里灯火辉煌，传来兴奋地呼幺喝六声。七十多岁的老人，怎能经受得起这样折腾？我赶忙到客厅，把站在一旁端茶送水的表妹叫到坪里责问，表妹委屈而又着急地说：“爹爹不听，我?办法！”――于是，我进去对客人们说，找舅舅有点事，让表妹代打两牌，硬是把大舅舅拖到坪里。[/FONT]
[FONT=宋体]大舅舅很惊讶，问我“什么事？”我回答：“小时候，您教导我‘业精于勤而荒于嘻，行成于思而毁于随’，我牢记在心。现在半夜三更了，您怎么……”[/FONT]
[FONT=宋体]这位对韩愈《进学解》背诵如流的大学中文系教授“嘿、嘿、嘿”，尴尬地支支吾吾（黑暗中看不见，我想他一定脸红了）……我二话没说，从另一张门，把舅舅送进了他的卧室，然后回到客厅，向客人们道歉：“舅舅有点不舒服，睡觉去了，让表妹陪你们玩吧。”――客人们当然知趣，随即散了。[/FONT]
[FONT=宋体]大舅舅还喜欢看武侠小说，什么金庸、梁羽生之类……积书满架，不时翻阅，了如指掌。如果某天得到一册新武侠小说，无论如何要熬夜，非一口气读完不可。舅妈、表弟、表妹们多次劝告无效，经常看见他卧室里，鸡叫天亮时，还有灯光……大舅舅有心脏病，口袋里总是揣着日本产的“救心丸”。某天中午，突然脸色惨白，捂着心口，喊“救心丸……”话未说完，便心肌梗塞倒地落气了……原来，他昨天晚上，又阅读了一通宵。[/FONT]

[FONT=宋体]两位长辈如果注重睡眠，有规律地生活，还活个八年十年不成问题，甚至可多活二十、三十年，不幸提前告别了。对于仙逝已久的长辈，理应避讳。但为了说明事例并非杜撰，引起人们对恣意侵占睡眠时间产生严重后果的警觉，用了他们的真名实姓。我想，两位长辈的在天之灵一定会原谅我的卤莽和不敬。[/FONT]

[FONT=宋体]在本文快结束的时候，我不想再奉劝大家早睡早起，睡好睡足，而是告诉每一个人：睡与不睡，你完全有选择的自由！你可以夜夜笙歌，娇娃陪伴，通宵不寐，尽情享乐；你可以争强斗胜，昼颠夜倒，挑灯夜战，恣意妄为你想干的任何事……除了深爱你的母亲或妻子几句无效唠叨，没有任何人干涉你寻求刺激、快慰，为“实现理想，出人头地”而拼命的自由，只有你自己的身体会默默地无言反抗。到时候，癌症、心脏病、高血压、糖尿病……其中的一种或几种把你撂倒，让你在哀号和痛苦中提前告别人生，你可不能埋怨“世道不公平”啊！[/FONT]

[FONT=宋体]广大人群的健康幸福是一切社会实践的终极目标，而人群的健康是人类一切实践活动的必要条件和保证，所以本人不遗余力地宣扬“感觉深层脉动”，宣扬“睡眠文化”。几乎所有的人都幻想着，尽享天年后的那个良辰吉日，平安而又荣耀地升入天堂；但是，其中许多人从来没有想过，今天的所作所为已为那一天不得不在痛苦的煎熬中提前坠入地狱而攫取了一马当先的“通行证”。[/FONT]

[FONT=宋体]何去何从，孰吉孰凶？君其思之！[/FONT]

[FONT=宋体]“感觉深层脉动”集“去痛、祛病、健身”于一体，已使三位癌症患者和一些疑难杂症患者自疗自愈。目前已完成科普文章[/FONT]8[FONT=宋体]篇（计[/FONT]6[FONT=宋体]万余字），用通俗易懂的文字全盘托出了该功法的原理、操作方法和自疗自愈实例。需要“感觉深层脉动”系列文章者，请上网搜索。[/FONT]

[FONT=宋体]陈沅森[/FONT]/[FONT=宋体]原创[/FONT] 2010[FONT=宋体]年[/FONT]12[FONT=宋体]月[/FONT]22[FONT=宋体]日[/FONT] [FONT=宋体]于[/FONT] [FONT=宋体]加拿大[/FONT] [FONT=宋体]蒙特利尔[/FONT] [FONT=宋体]（[/FONT]9500[FONT=宋体]字）[/FONT]

 

[niuliandang]

睡着了，我们的身体在干什么？――“感觉深层脉动”之八

[FONT=宋体]睡着了，我们的身体在干什么？――“感觉深层脉动”之八[/FONT]

[FONT=宋体]【提要】[/FONT][FONT=宋体]本文阐述睡着后，我们的身体在进行“造血、排毒、祛病”等极其重要的生命活动，从另一视角提醒急迫需求健康的人们，必须确保充裕的睡眠时间和熟睡时段。[/FONT]


[FONT=宋体]通常，谈睡眠的文章，大多侧重谈上床之后，我们的身体“不干什么”，不要去思考问题，不要辗转反侧……尽快入睡并睡熟，这样，就能获得良好的睡眠质量，使翌日[/FONT][FONT=宋体]神清气爽，体力充沛，朝气逢勃，充满活力，渴望学习和工作。[/FONT][FONT=宋体]每天保证充裕的“不干什么”时间，就会身心健康，让旺盛的免疫力抵御外邪、疾病的侵袭，不生病或很少生病；即使偶尔伤病，也会很快自愈。[/FONT]
[FONT=宋体]对于“睡着了，我们的身体在干什么？”，暂时还没有见到专文论述，只发现一些零星、片段的提示，且鲜少深度发掘。本文初涉这一课题，由于作者非研究睡眠的专家，东鳞西爪、一知半解、知识面窄、能力有限，只能凑合成篇，作为引“美玉”而抛出的一块“板砖”。[/FONT]

[FONT=宋体]睡着了，我们的身体在干什么呢？[/FONT]
[FONT=宋体]本文拟从三个方面来谈：第一，造血；第二，排毒；第三，祛病。[/FONT]

[FONT=宋体]（一）熟睡后，我们的身体在造血[/FONT]

[FONT=宋体]正常成年人的血液，约为体重的[/FONT]8%[FONT=宋体]。人体内部血液的“量”和“质”，需要维持一个稳定的动态平衡。血液中的红细胞（俗称“红血球”）寿命约为[/FONT]120[FONT=宋体]天；血小板的寿命约[/FONT]7[FONT=宋体]―[/FONT]10[FONT=宋体]天；白细胞（俗称“白血球”）有多种，寿命长短各不相同。身体里的各种血细胞每天新陈代谢，进行着“生成―工作―衰老―死亡”的不断循环。成年人每天约有[/FONT]20[FONT=宋体]毫升红细胞衰亡，那么，至少应该有同样数量的红细胞生成，补充到血液里面，才不会“亏”。各种白细胞的衰亡时间不同，抵抗病菌和排除非自体物质牺牲的数量也各不相同，但每天同样需要新生和补充。这些新生的红细胞、白细胞等，都是在睡眠中，由身体的造血机制制造出来的。[/FONT]

[FONT=宋体]睡眠分为“初睡”、“浅睡”和“熟睡”等阶段。许多医学家、生理学家研究总结，在整整一夜的睡眠中，需有两、三个小时的“熟睡（深度睡眠）”时段，我们的身体才会圆满地完成造血任务。朦朦胧胧，似睡非睡，半睡半醒，身体虽然也在造血，但没有开足马力工作，制造的血液数量不够多，也许还存在质量问题。[/FONT]

[FONT=宋体]人的血液是由骨髓制造的。初生婴儿至[/FONT]4[FONT=宋体]岁，所有的骨髓都是鲜红色，都造血；随着年龄的增长，长骨（股骨、肱骨）里面积累的脂肪增多，变成黄骨髓，就不造血了。[/FONT][FONT=宋体]成人的造血红骨髓位于[/FONT][FONT=宋体]脊骨、扁骨、肋骨和长骨的干骺（[/FONT]h[FONT=宋体]ó[/FONT]u[FONT=宋体]）端。[/FONT]

[FONT=宋体]如果你想知道[/FONT][FONT=宋体]成人造血红骨髓的[/FONT][FONT=宋体]具体部位，请购买一些大致对应部位的猪骨来煲汤。咀嚼炖烂的骨头时，比较松软、里面是暗红色的，都是造血骨髓。咀嚼成粉末的流质，里面富含造血原材料，应该吞进肚里；渣滓是“活性钙”，可吞食一部分，但不可吞咽太多，避免产生便秘。[/FONT]

[FONT=宋体]如果我们睡眠充足，且有两、三个小时的深度睡眠，身体的造血机制就会忠实地、圆满地完成任务，甚至略有盈余。盈余的血细胞会自动储存在“血库（肝脏、脾脏、骨髓等）”里，以备不时之需。此人血量充盈，就会脸色红润，身体健康，精力充沛。[/FONT]

[FONT=宋体]如果睡眠不足，或心事重重，或辗转反侧，睡眠深度不好，甚至彻夜失眠，那么，对不起，身体的造血机制就不能完成或不能圆满完成造血任务。长期如此者，就会面色苍白，精神萎靡，浑身无力，老是打哈欠……身体每况愈下，免疫力下降，某种疾病就会乘虚而入，突破某个或某些薄弱环节，不知不觉地缠上身来。[/FONT]

[FONT=宋体]那么，每晚上床后，身体的造血机制在什么时段造血呢？[/FONT]

[FONT=宋体]医师、专家们的说法各不相同：有的说“[/FONT]23[FONT=宋体]点―[/FONT]1[FONT=宋体]点”、有的说“[/FONT]22[FONT=宋体]点―[/FONT]2[FONT=宋体]点”、有的说“[/FONT]21[FONT=宋体]点―[/FONT]5[FONT=宋体]点”……众说纷纭，莫衷一是；理论依据，难以考究。[/FONT]

[FONT=宋体]这些说法，多源自古代中医典籍。中国古代，将一天分为[/FONT]24[FONT=宋体]个时辰，用十二地支“子、丑、寅、卯、辰、巳（[/FONT]s[FONT=宋体]ì）、午、未、申、酉、戌（[/FONT]x[FONT=宋体]ǜ）、亥”记录，每个时辰为[/FONT]2[FONT=宋体]小时。例如，“子时”是[/FONT]23[FONT=宋体]点―[/FONT]1[FONT=宋体]点，其余类推。[/FONT]

[FONT=宋体]中医典籍是根据古人“日出而作，日入而息”的生活规律总结的经验。那时人口稀少，到处是森林荒野，夜幕降临后没有照明设施，要躲避猛兽虫蛇的袭击，只能蜷缩在茅屋里睡觉。自[/FONT]1880[FONT=宋体]年爱迪生发明电灯后，人类改变了习惯，有了夜工作、夜生活，就不可能刻板依照古代人的作息时间了。[/FONT]

[FONT=宋体]现代人应该尊重地球昼夜交替的作息时间，夜晚尽早入睡。但由于工作、学习、生活的需要或干扰，身不由己无法早睡时，可试一试“多相睡眠法”[/FONT] [FONT=宋体]（即“达芬奇睡眠法”[/FONT]http://wenda.tianya.cn/wenda/thread?tid=26b489e5bde63bf8[FONT=宋体]），累积多次打盹和小睡的时间，补足身体对睡眠的需要。这种挤占睡眠时间的极端做法，只有少数“天才型”人物才能实现，我不太相信常人每天[/FONT]2[FONT=宋体]小时睡眠能保证身体健康。因“不得已”而耽误了夜晚睡眠者，要见缝插针尽量补足睡眠时间并有[/FONT]2[FONT=宋体]―[/FONT]3[FONT=宋体]小时的熟睡时段。每个人要根据自身的实际情况，养成适合自己作息时间的“生物钟”。[/FONT]

[FONT=宋体]我的猜想是：在人脑“司令部”的某个深处，有一个“造血开关”。当你进入熟睡时，这个开关马上自动打开，造血机制立即开足马力工作；当你醒来时，这个开关马上关闭，造血就停止了。一个不与“地球昼夜同步作息”的人，做得很好的时候，可以弥补身体对睡眠的各种需要，能够较好地完成“造血、排毒和祛病”任务。但无论如何，不可能做得“与地球昼夜同步作息者”那么好。[/FONT]

[FONT=宋体]问题的关键是上床后要“尽快入睡”，并“尽快睡熟”。这，就可以发挥“感觉深层脉动”优势了。上床静下心来，马上炼“感觉深层脉动”，做着，做着……在喃喃数数中就不知不觉地酣然入梦了。[/FONT]

[FONT=宋体]每晚上床后，有病的朋友针对病灶，没有病的朋友则须例行“护肾养肝”。[/FONT]
[FONT=宋体]“护肾养肝”健身法是：将热乎乎的双掌的劳宫穴贴在躯干背后的双肾外部（反扭手臂感觉困难的人，可以半握拳或用手掌背面的“外劳宫穴”），感觉深层脉动[/FONT]108[FONT=宋体]次；然后，将一只手捂在肝区上方，感觉深层脉动[/FONT]108[FONT=宋体]次……集中精力认真反复做，直至睡着为止。[/FONT]

[FONT=宋体]须提醒各位：肝脏与脑的联系最密切（例如严重肝病引起大脑失去知觉和意识，出现“肝昏迷”），肝脏分泌某些生化物质提供给脑部，脑才能正常工作。根据笔者的经验，感觉肝脏的深层脉动时，最容易睡着，且睡眠深度好。因此，护肾养肝要先做双肾的感觉深层脉动，然后再做肝脏。[/FONT]

[FONT=宋体]有研究认为，变异是在造血过程中细胞分裂时出现的；熬夜使造血机制紊乱，导致细胞分裂时突变为癌细胞。结论是，熬夜增加患癌症的几率。[/FONT]

[FONT=宋体]请向澳洲国宝考拉（树袋熊）学习吧。?们每天用[/FONT]20[FONT=宋体]个小时睡眠，两小时吃桉树叶，两小时攀爬、游玩。考拉胖乎乎、傻呆呆的，其“幸福感”源于?们对当前的满足，要吃就吃，想睡就睡，不去担心和追求什么。――这话是对那些在人生道路上“为名为利”奔忙、为“自我实现”而过分操心劳累、长期掠夺睡眠时间的人说的。[/FONT]

[FONT=宋体]“一扬秋”先生在《荣耻观》（[/FONT][FONT='Calibri','sans-serif']http://blog.sina.com.cn/s/blog_60bfce020100jqie.html[/FONT][FONT=宋体]）一文中写道：“[/FONT][FONT=宋体]以九点到十点钟睡觉为荣为追求，以十一点到十二点睡觉为耻；以上床便睡着为荣，以失眠为耻；以日出而作，日入而息为荣，以颠倒黑白为耻……”[/FONT][FONT='simsun','serif'][/FONT]
[FONT=宋体]我们要赞扬和实践这一“荣耻观”。[/FONT]

[FONT=宋体]（二）熟睡后，我们的身体在排毒[/FONT]

[FONT=宋体]“自然之子”林海峰送给大家一句非常精辟、实用的话：“（人的体表，凡）有孔的地方都是排毒的出口”（《你必须马上学会排毒》[/FONT]http://blog.sina.com.cn/s/blog_491d6680010009jd.html[FONT=宋体]）。[/FONT]

[FONT=宋体]我们的头部有“七窍”――眼、耳、鼻和口腔，加上“下水道”的肛门和尿道口，一共有大的排毒出口“九窍”。要身体健康，就必须保持这九窍畅通，特别是二便不能有任何阻碍。[/FONT]
[FONT=宋体]另外，不可忽视的是“十万八千”个“寒毛孔”（即“汗毛”）。虽然每一个毛孔很小，但总面积和排毒效力可抵得上一个或几个大的排毒出口，其特点是能够随汗液排出混入体内的重金属。[/FONT]

[FONT=宋体]我们须进一步思考的是：这九窍加上寒毛孔排出的眼泪、鼻涕、耳屎、痰、汗、尿和大便，呼出的废气――一系列“[/FONT][FONT=宋体]对生存造成不适和不利”的有毒物质[/FONT][FONT=宋体]，身体是怎样从外界吸纳的物质（空气、水和食物）中，将它们筛选和分离出来的呢？[/FONT]
[FONT=宋体]这就不能不赞颂我们身体的天生排毒机制了。限于篇幅，只能简略地谈谈肝脏和肾脏的排毒。[/FONT]

[FONT=宋体]说得不好听，人的身体实质上是一架精致的“生物造粪机”。人们每天吃、喝，将精华吸收；然后拉、撒，将糟粕排除。在将吃、喝之物转化、分解为精华和糟粕的过程中，进行着消化、吸收、排废等一系列生物天然的理、化反应。肝脏，人体内这个最大的内脏器官，在这一系列生命活动过程中，扮演着极其重要的角色。[/FONT]

[FONT=宋体]肝脏平均重量约[/FONT]1250[FONT=宋体]克，这个“生物化学工厂”，能够制造和合成多种调控物质（酶），促使中枢神经（脑）、循环系统、消化系统、运动系统等正常有序地工作；[/FONT][FONT=宋体]肝脏是人体解毒中心，具有化解细菌、处理毒素和分解酒精等功能，避免人体中毒；消化的食物经过肝脏处理后变成可吸收的营养素，给身体提供足够的能量和造血原料……[/FONT][FONT=宋体]目前已知肝脏能够制造、合成、分解、重组、处理[/FONT]500[FONT=宋体]多种化学物质，执行着非常重要的生理功能。请问，全世界哪一家化学实验室的微型反应釜具有这么大的能耐呢？[/FONT]

[FONT=宋体]据中医典籍称，肝脏是在“亥时”至“子时”（[/FONT]21[FONT=宋体]时至次日[/FONT]1[FONT=宋体]时）进行排毒。虽然各家说法不一，但统一的观点是：肝脏是在熟睡时段排毒。因此在每晚的睡眠中，一定要有一个充足的熟睡时段。[/FONT]

[FONT=宋体]诗人赞颂“酒是灵感的源泉，李白斗酒诗百篇”，商人将酒珍视为“招财进宝的琼浆玉液”，兴奋中的朋友将“干杯”作为增进友谊的必要手段……但如果允许肝脏说话，她一定会严肃地提醒你：“酒是伤肝的毒药”。――我同学的儿子、一位年轻有为的公司销售科长，就是因为应酬太多常常喝得烂醉如泥而在[/FONT]30[FONT=宋体]来岁英年早逝于肝癌的，害得“白发人”哭“黑发人”。[/FONT]

[FONT=宋体]权威研究认为“安全饮酒”的界限为：每次饮高度白酒不应超过一两、啤酒不要超过一瓶；每周饮酒不超过三次，每次饮酒要间隔一天以上，给肝脏一个休息日。[/FONT]

[FONT=宋体]上述“安全饮酒”并不适合所有的人，“酒量”与遗传因素、个人体质、体重、性别、生活习惯、饮酒速度、下酒菜肴、酒精浓度……有关。在东北地区的应酬筵席上，只要你抿一口酒，一大碗一大碗的白酒便不断递送过来，“不醉不够朋友”；在山东等地的招待宴席上，只要你喝一小杯，圆桌上的宾、主便轮流端杯走到你面前敬酒，不喝生意便会“黄”……忌酒者必须具备“保卫肝脏”的强烈意识，在某些社交场合用诚恳和坚决的态度紧闭嘴唇，滴酒不沾，即使有所失也在所不惜。――应牢牢记住：“醉意浓浓、情感得到宣泄、交谊得到深化、定单到手”的每一滴酒，都加重肝脏分解酒精的负担，付出的都是损害健康、可能难以逆转的沉痛代价。[/FONT]

[FONT=宋体]肝区是人体温度最高的区域，当肝脏进行繁重的释热生化反应时，温度可高达[/FONT]41[FONT=宋体]℃。在肝区做“感觉深层脉动”，可给肝脏泄火降温；脾气暴躁“肝火”旺盛者，“按摩[/FONT]+[FONT=宋体]感觉深层脉动”足厥阴肝经的要穴“太冲”，亦可给肝脏降火。这些都是养护肝脏的重要措施。[/FONT]

[FONT=宋体]下面谈谈肾脏的排毒。[/FONT]

[FONT=宋体]肾脏的主要功能是：（[/FONT]1[FONT=宋体]）每个肾脏由[/FONT]100[FONT=宋体]―[/FONT]130[FONT=宋体]万个肾小球组成筛网，当血液流经时，体积大的红细胞、白细胞、血小板、蛋白质等不能通过，仍留在血管内；而体积小的水分、钠、氯、尿素、糖等，通过筛网滤出，成为“原尿”流进肾小管；肾小管将原尿中[/FONT]99[FONT=宋体]％的水分重新吸收到体内，营养成分几乎也全部被重新吸收；剩下的代谢废物和很少的水分成为“终尿”。肾脏每天滤出原尿[/FONT]180[FONT=宋体]升，形成排出体外的终尿[/FONT]1.8[FONT=宋体]升左右；当体内水分过多或不足时，由肾脏进行调节，增加或减少尿量，维持体内水平衡。（[/FONT]2[FONT=宋体]）人体新陈代谢产生的废物，如尿素、尿酸、肌酐等，集中在尿液里排出体外，维持正常的生理活动。急、慢性肾功能不全时，肾小球滤过能力衰减，代谢废物就会在体内蓄积，扰乱正常的生理功能。（[/FONT]3[FONT=宋体]）通过肾小球滤过，肾小管重新吸收及分泌功能，排出体内多余的水分，调节电解质和酸碱平衡，维持人体内环境的稳定。（[/FONT]4[FONT=宋体]）分泌肾素、血管紧张素、前列腺素等血管活性物质，发挥重要的调节血压作用；慢性肾病时，上述血管活性物质分泌失调，引起血压升高。（[/FONT]5[FONT=宋体]）分泌促红细胞生成素，促进骨髓造血，生成红细胞；肾功能不全时，促红细胞生成素减少，就会引起贫血。（[/FONT]6[FONT=宋体]）将活性维生素[/FONT]D[FONT=宋体]前体转化为活性维生素[/FONT]D[FONT=宋体]，调节体内钙、磷代谢，维持骨骼结构与功能的稳定，同时还参与免疫功能的调节。肾功能不全时，就会引起活性维生素[/FONT]D[FONT=宋体]不足。此外，肾脏也是多种内分泌物质的降解与灭活场所，参与激素代谢的调节；如胰岛素、甲状旁腺激素、胰高血糖素、生长激素、降钙素等许多激素，均在肾近端小管细胞降解或清除。当肾功能不全时，这些激素的生物半衰期明显延长，导致体内蓄积，引起代谢紊乱。[/FONT]

[FONT=宋体]上面是对“肾脏”这个器官进行解剖、分析、研究后的实证科学结论；西医就事论事，属于狭义的“肾”概念，与中医的广义“肾”概念大不相同。[/FONT]
[FONT=宋体]中医“肾”的内涵，比解剖学的“肾”广泛得多。中医认为“肾”是人体一个极其重要而又包含多种功能的脏器；内藏“元阴”“元阳”（即“肾阴”“肾阳”），是先天之本，生命之根。中医的“肾”是肾脏、膀胱、骨髓、脑髓、头发、二阴（排尿、排便）等构成、相互关联的一个系统。[/FONT]
[FONT=宋体]中医“肾”的主要生理功能是：（[/FONT]1[FONT=宋体]）贮藏精气，为人体生殖、造血、发育、生长、防御病邪之基础；（[/FONT]2[FONT=宋体]）平衡水液代谢，控制尿量的多寡；（[/FONT]3[FONT=宋体]）排泄废物，通过膀胱排尿，直肠排便；（[/FONT]4[FONT=宋体]）负责吐纳，协调呼吸；（[/FONT]4[FONT=宋体]）主骨生髓，养脑益智；（[/FONT]5[FONT=宋体]）关系头发的盛衰；（[/FONT]6[FONT=宋体]）肾气通耳，关系听力的灵敏度；（[/FONT]7[FONT=宋体]）控制二阴的闭合与开启。[/FONT]

[FONT=宋体]无论是西医、中医对“肾”的认识，都是若干代人苦心孤诣研究的成果，我们这些“医道外行”应该兼收并蓄，认真学习的目的是应用于“肾”的呵护。根据权威医疗机构调查统计后测算，中国大陆约有一亿多慢性肾病患者，平均[/FONT]13[FONT=宋体]个人中就有一位，只是许多人不知道自己患有轻微的慢性肾病而已。因此，每一位国人对“呵护肾脏”绝对不能掉以轻心。[/FONT]

[FONT=宋体]“呵护肾脏”的第一条是绝对不能乱吃药；实际上，是药三分毒，越有效毒性越重；新药未经长期考验，毒性、副作用和潜在的风险尤其大；任何药物、刺激物（烟、酒、咖啡因等）、香甜鲜美的食品添加剂、色素、防腐剂以及其它各种化学物质进入体内，都必然加重肝脏、肾脏等排毒器官的负担并损害其健康；排毒器官长年超负荷运转，提前丧失正常功能后，身体某个薄弱环节就会率先发难，酿成严重的疾病。[/FONT]

[FONT=宋体]肾脏怕冷，低温使血管收缩，血液凝结力增强，血压上升，小便量减少；因此，在寒冷的天气，要特别注重肾脏的保暖。[/FONT]

[FONT=宋体]不能忽视“经常性感冒”和“反复发作的扁桃腺炎”，这类疾病极其容易导致难以治愈的急、慢性肾炎。[/FONT]

[FONT=宋体]暴饮暴食，油腻重、盐分多的食品以及半生熟的“生猛海鲜”，都是加重肾脏负担和损害她的元凶。[/FONT]

[FONT=宋体]要特别注重防止化学物质和重金属污染，在江河湖泊遭受严重污染的当今，必须谨慎选择水源，饮用无污染的洁净水；据称，[/FONT]85%[FONT=宋体]的疾病，都因饮水不洁而酿成；长期饮用矿泉水、无厘头过度“补钙”，都可能引起肾脏或其它脏器结石；笔者推荐饮用[/FONT]RO[FONT=宋体]膜过滤的反渗透纯水机制造的纯水，确保无污染物、无重金属进入体内。[/FONT]

[FONT=宋体]每天饮水量可适当多于、但不应少于[/FONT]1500[FONT=宋体]毫升；不能长期憋尿，当感觉要排尿时应尽快如厕（偶尔憋尿考验和锻炼了膀胱的伸缩性，有益无害）。[/FONT]

[FONT=宋体]“酒伤肝。色伤肾”。纵欲者面孔黎黑，双目无神，肌肉松弛，头发干枯，腰酸背痛，腿膝无力，怕热畏寒，精神萎靡，小便频数，未老先衰……皆因“性泛滥”损害了“肾”；中医认为“保肾要保精，保精即保命”――精足人壮，精弱人病，精少人老，精尽人死！好色之徒不能不猛醒回头，“寡色欲以养肾气”。[/FONT]

[FONT=宋体]“呵护肾脏”一个最强有力的措施仍然是“睡眠充足，睡眠深度好”。肾脏排毒和制造各种“酶”的重要生理活动，都是在熟睡中进行的。每天睡前醒后，坚持双肾“感觉深层脉动”[/FONT]108[FONT=宋体]次，将使您毕生拥有一对健康的肾。[/FONT]

[FONT=宋体]（三）熟睡后，我们的身体在祛病[/FONT]

[FONT=宋体]小时候，我就发现熟睡能祛病。[/FONT]

[FONT=宋体]大约十一、二岁时，某天午后我突发高烧又畏冷，蜷缩在被子里，昏沉沉地睡着，人事不知。俗话说，“穷人生了病，有钱钱挡，没钱命挡。”那时候家里很穷，没钱请“郎中”看病、抓药，父母忙于生计奔波在外，无暇顾及，只能让我一个人孤零零地躺着。[/FONT]
[FONT=宋体]这时，外婆来了。慈祥的外婆是个吃长斋的虔诚佛教徒，她给人治病的拿手戏是请神“赐水”。她到水缸里舀了一菜碗凉水，点燃三根敬菩萨的香，站在屋檐下，对天作三个揖；然后左手端着盛了水的碗，右手拿着点燃的香，在碗上面不断划圈，一边口中念念有词；香灰末子和她老人家的唾沫星子，都纷纷扬扬掉落在碗里；三根香燃尽了，咒语念完了，敬神的仪式也结束了；然后，外婆摇醒我，叫我把神的“赐水”喝下去。我朦朦糊糊坐起来，正口渴着，看都没看，便一口吞了那碗满是香灰末子、唾沫星子、凉簌簌的“赐水”，又倒头睡了，整整一通宵都没有醒……第二天早上睁眼一看，天已大亮，自我感觉啥事也没有了，赶紧起床扒口饭，背着书包去上学……此后，外婆逢人遍告：“我外孙子发高烧，喝了神赐的水，就好了！”[/FONT]

[FONT=宋体]外婆特别宠爱我，我从没有驳斥过她的说法；虽然那碗凉水解了渴，但内心一直不相信是喝了“赐水”退的烧。我认为是睡了一大觉，睡得安稳，睡得深，才自愈的。从此以后，偶感风寒，有点小毛病，我就赶紧蒙头大睡；常常是一觉醒来，神清气爽，一个活蹦乱跳的自我又回来了。[/FONT]

[FONT=宋体]《睡觉让感冒好得快》（[/FONT]http://www.youkuok.com/shenghuo/201005/1652.html[FONT=宋体]）这篇文章，引用了《美国医学会杂志》刊登的研究成果，专家们认为“感冒后一定要睡个好觉”，与“熟睡后，我们的身体在祛病”的观点不谋而合，大家不妨去看一看。[/FONT]

[FONT=宋体]自从[/FONT]2010[FONT=宋体]年中张悟本、李一道长等“养生专家”的骗财把戏被戳穿后，有人把矛头指向北京“大道堂”（[/FONT]http://www.dadaotang.com/[FONT=宋体]）的刘承恩（原名刘逢军）院长。当我在网络上看到诋毁刘院长的文章后，脑海里的第一反应是刘院长不会倒下去，因为我读过他的书，看过他演讲的录相，是一位对中医养生很有研究、说话负责的学者。刘院长宏扬中华养生文化，促使许多亚健康者从饮食起居做起，找回健康和快乐人生。――果然，在反虚假养生的大风大浪中大道堂巍然屹立，迁入新址后，生意越来越火红了。[/FONT]

[FONT=宋体]刘院长演绎《黄帝内经》指出：一年有四季，一天也分四时。每一个时区的[/FONT]3[FONT=宋体]―[/FONT]9[FONT=宋体]点，是一天的“春季”；[/FONT]9[FONT=宋体]―[/FONT]15[FONT=宋体]点是“夏季”，[/FONT]15[FONT=宋体]―[/FONT]21[FONT=宋体]点是“秋季”，[/FONT]21[FONT=宋体]―[/FONT]3[FONT=宋体]点是“冬季”。万物在冬季潜藏，春季复?；因此，凡来大道堂咨询的亚健康者，刘院长都让他们晚上[/FONT]21[FONT=宋体]―[/FONT]22[FONT=宋体]点睡觉，早晨[/FONT]5[FONT=宋体]―[/FONT]6[FONT=宋体]点起床。绝大多数人因此获得了身体康复的良好效果，其中不少人摆脱了精神抑郁状态。[/FONT]

[FONT=宋体]有人非常反感大道堂的要价高（咨询价和养生食品价），在网络上发表议论说：“其实就是按时睡觉和按一定的规律吃饭，把自己的身体调养好，根本不用花那么多钱去请刘教授看……”――这话有些偏颇，发议论的人不知那些健康欠佳的七老八十的爷爷奶奶们的固执，要是儿孙辈劝他（她）早睡早起，好好吃饭，他（她）们非但不听，反而倚老卖老，吹胡子、瞪眼睛，甚至恶言相向“你懂什么！”；但花大价钱、起早、跑路、排队……恭恭敬敬地请刘教授看三分钟（望诊），“鼎鼎有名的养生专家”的谆谆告诫，他（她）们就听进耳了，回家老老实实吃饭，认认真真睡觉。结果，身体不适症状很快消除，于是感恩戴德，到处宣扬刘院长。“害得”大道堂名气越来越大，生意越来越火红，钱财滚滚而进，不得不两次调低价格。――这就是“名人效应”和“马太效应”。[/FONT]

[FONT=宋体]对于癌症病人来说，你的体内有一个甚至几个“战场”；癌细胞要发展，扩大地盘；以白细胞为代表的身体修复能力，要抑制癌细胞，收复失地；双方短兵相接，每天的损失都很大；如果你睡眠充足且睡得深，造血机制就会造出更多白细胞，第二天就有实力与癌细胞激烈交锋，继续收复失地；如果你不好好睡觉，白细胞没得增援部队，力量越来越弱，在客观上就帮助了癌细胞。癌细胞非常喜欢和感谢你睡不着，它们会表扬你：“这个主人够朋友，为我们战胜白细胞创造了条件……”[/FONT]
[FONT=宋体]有位病友说：“一想到睡不着是支持癌细胞，我便万念俱灰，把一切――连同生死――统统都放下，很快就睡着了。”[/FONT]

[FONT=宋体]要有悟性，进行“换位思维”。有位病友夜里常常时睡时醒，短暂睡眠后醒来就很难再度入睡；好不容易睡着，一会儿又醒了……他很着急，总是埋怨自己“不争气”。我劝他换位思维，醒来后不但不埋怨，反而表扬自己：“不错，又睡了一小觉！继续睡吧”――他听从劝告，如法炮制，醒来安慰自己后，抓紧做“感觉深层脉动”，做着做着，便睡着了。不久，变得睡眠正常。于是，身体的自愈力越来越强，疾病很快无医而愈，不药而痊了。[/FONT]

[FONT=宋体]游乐无度，侵占睡眠时间，使我提前失去了两位亲人。[/FONT]

[FONT=宋体]我亲叔叔的夫人宋娟女士酷好“筑长城”。五十岁挂零的那一年某夜，与邻居打麻将到凌晨[/FONT]4[FONT=宋体]时，手气好极了，“清一色”加“杠上开花”，“满贯”（对不起，因为我不会打麻将，这些计番专用术语耳听得来，不知对不对？），一时兴奋过度，放声大笑，站起身来去如厕，一个“哈、哈”没打完，往后便倒；左右牌友赶忙把她扶住，抬到床上，叫来救护车，医生检验结果：脑溢血死亡！[/FONT]

[FONT=宋体]我的嫡亲大舅舅朱光祖先生，家住宁乡县城，[/FONT]90[FONT=宋体]年代初刚刚做完[/FONT]70[FONT=宋体]大寿，他也雅好打麻将。适逢我出差该县，公务完毕到舅舅家小住几天，叙叙亲情。一天下午，来了三位客人邀大舅舅“筑方城”。客人们先客气地邀请我上桌，我因确实不会婉谢了。半夜起身方便，一看，客厅里灯火辉煌，传来兴奋地呼幺喝六声。七十多岁的老人，怎能经受得起这样折腾？我赶忙到客厅，把站在一旁端茶送水的表妹叫到坪里责问，表妹委屈而又着急地说：“爹爹不听，我?办法！”――于是，我进去对客人们说，找舅舅有点事，让表妹代打两牌，硬是把大舅舅拖到坪里。[/FONT]
[FONT=宋体]大舅舅很惊讶，问我“什么事？”我回答：“小时候，您教导我‘业精于勤而荒于嘻，行成于思而毁于随’，我牢记在心。现在半夜三更了，您怎么……”[/FONT]
[FONT=宋体]这位对韩愈《进学解》背诵如流的大学中文系教授“嘿、嘿、嘿”，尴尬地支支吾吾（黑暗中看不见，我想他一定脸红了）……我二话没说，从另一张门，把舅舅送进了他的卧室，然后回到客厅，向客人们道歉：“舅舅有点不舒服，睡觉去了，让表妹陪你们玩吧。”――客人们当然知趣，随即散了。[/FONT]
[FONT=宋体]大舅舅还喜欢看武侠小说，什么金庸、梁羽生之类……积书满架，不时翻阅，了如指掌。如果某天得到一册新武侠小说，无论如何要熬夜，非一口气读完不可。舅妈、表弟、表妹们多次劝告无效，经常看见他卧室里，鸡叫天亮时，还有灯光……大舅舅有心脏病，口袋里总是揣着日本产的“救心丸”。某天中午，突然脸色惨白，捂着心口，喊“救心丸……”话未说完，便心肌梗塞倒地落气了……原来，他昨天晚上，又阅读了一通宵。[/FONT]

[FONT=宋体]两位长辈如果注重睡眠，有规律地生活，还活个八年十年不成问题，甚至可多活二十、三十年，不幸提前告别了。对于仙逝已久的长辈，理应避讳。但为了说明事例并非杜撰，引起人们对恣意侵占睡眠时间产生严重后果的警觉，用了他们的真名实姓。我想，两位长辈的在天之灵一定会原谅我的卤莽和不敬。[/FONT]

[FONT=宋体]在本文快结束的时候，我不想再奉劝大家早睡早起，睡好睡足，而是告诉每一个人：睡与不睡，你完全有选择的自由！你可以夜夜笙歌，娇娃陪伴，通宵不寐，尽情享乐；你可以争强斗胜，昼颠夜倒，挑灯夜战，恣意妄为你想干的任何事……除了深爱你的母亲或妻子几句无效唠叨，没有任何人干涉你寻求刺激、快慰，为“实现理想，出人头地”而拼命的自由，只有你自己的身体会默默地无言反抗。到时候，癌症、心脏病、高血压、糖尿病……其中的一种或几种把你撂倒，让你在哀号和痛苦中提前告别人生，你可不能埋怨“世道不公平”啊！[/FONT]

[FONT=宋体]广大人群的健康幸福是一切社会实践的终极目标，而人群的健康是人类一切实践活动的必要条件和保证，所以本人不遗余力地宣扬“感觉深层脉动”，宣扬“睡眠文化”。几乎所有的人都幻想着，尽享天年后的那个良辰吉日，平安而又荣耀地升入天堂；但是，其中许多人从来没有想过，今天的所作所为已为那一天不得不在痛苦的煎熬中提前坠入地狱而攫取了一马当先的“通行证”。[/FONT]

[FONT=宋体]何去何从，孰吉孰凶？君其思之！[/FONT]

[FONT=宋体]“感觉深层脉动”集“去痛、祛病、健身”于一体，已使三位癌症患者和一些疑难杂症患者自疗自愈。目前已完成科普文章[/FONT]8[FONT=宋体]篇（计[/FONT]6[FONT=宋体]万余字），用通俗易懂的文字全盘托出了该功法的原理、操作方法和自疗自愈实例。需要“感觉深层脉动”系列文章者，请上网搜索。[/FONT]

[FONT=宋体]陈沅森[/FONT]/[FONT=宋体]原创[/FONT] 2010[FONT=宋体]年[/FONT]12[FONT=宋体]月[/FONT]22[FONT=宋体]日[/FONT] [FONT=宋体]于[/FONT] [FONT=宋体]加拿大[/FONT] [FONT=宋体]蒙特利尔[/FONT] [FONT=宋体]（[/FONT]9500[FONT=宋体]字）[/FONT]

 

[niuliandang]

为什么会“吃出病来”？――“感觉深层脉动”系列之十

[FONT=宋体]为什么会“吃出病来”？――“感觉深层脉动”系列之十[/FONT]

[FONT=宋体]【提要】本文宏扬国际营养学家张劲?先生首创的“食物结构生物设定”理论。张先生从“基因适应”的深层次挖掘出：不能长期、大量摄入自己偏爱的香甜可口的食物，才能确保身体健康，避免因此而生出某些难以治愈的慢性疾病。[/FONT]

[FONT=宋体]（一）“食物多样化”的基础知识[/FONT]

[FONT=宋体]在阅读张劲?（[/FONT]ch[FONT=宋体]ō[/FONT]ng[FONT=宋体]，向上直飞，与“冲”的读音相同，意义相近）先生《一种容易被人忽视的“病从口入”》的博文之前，我对自己应该吃些什么食物？是基于“食物多样化”的认识：一个人要保证身体健康，每天必须摄入足够的营养素：蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质、膳食纤维和水，缺少了哪样都不行。[/FONT]

[FONT=宋体]自然界有着成千上万物种供人类食用，它们各有特点。有的食物某种维生素多一些，有的食物某种矿物质多一点，或者是碳水化合物、蛋白质、脂肪等营养素多一些。除[/FONT]0[FONT=宋体]―[/FONT]6[FONT=宋体]个月婴儿哺食的母乳之外，世界上没有任何一类或某一种食物的营养成分，能够完全满足人体对营养素的全部需求。挑食、偏食都会造成“补充单一”、“营养失衡”，即某些营养过剩，另一些营养缺乏。长此以往，不仅身体素质逐渐变差，还会酿成某种或多种疾病。因此，要充分注重“食物多样化”，使营养均衡，才有利于身体的健康。[/FONT]

[FONT=宋体]卫生部组织专家编写和修改若干次的《中国居民膳食指南》（[/FONT]http://www.cq.xinhuanet.com/news/2011-01/04/content_21778659.htm[FONT=宋体]），第一条就是：食物多样，谷类为主。“中国居民平衡膳食宝塔”（[/FONT]http://www.bhli.org.cn/show.aspx?id=894&cid=6[FONT=宋体]）从具体操作层面体现《膳食指南》的指导思想。“膳食宝塔”建议成年人每天应该摄取：[/FONT]300[FONT=宋体]―[/FONT]500[FONT=宋体]克谷物、[/FONT]400[FONT=宋体]―[/FONT]500[FONT=宋体]克蔬菜、[/FONT]100[FONT=宋体]―[/FONT]200[FONT=宋体]克水果、[/FONT]50[FONT=宋体]―[/FONT]100[FONT=宋体]克畜禽肉类、[/FONT]50[FONT=宋体]克鱼虾类、[/FONT]25[FONT=宋体]―[/FONT]50[FONT=宋体]克蛋类、[/FONT]100[FONT=宋体]克奶及奶制品、[/FONT]50[FONT=宋体]克豆类及豆制品、[/FONT]25[FONT=宋体]克油脂。――不难看出，“膳食宝塔”同样倡导“食物多样化”。[/FONT]

[FONT=宋体]但是，用“食物结构生物设定”理论进行检测，“中国居民平衡膳食宝塔”推荐的蛋白类食品仍然偏多。特别是在当今“素食主义”风靡全球，每个人每天是否需要摄入那么多高蛋白食品？确实值得再探讨和再商榷。具有强烈讽刺意味的现实是：正当西方人意识到食用过多肉、蛋和乳制品是一个错误的时候，中国人却在增加这方面的消费。目前，中国肉类消费已占世界生产和消费总量的[/FONT]1/4[FONT=宋体]，而且还在迅速增长。[/FONT]

[FONT=宋体]除了营养摄入均衡之外，“食物多样化”的另一个好处是：一定程度减少和降低了不安全食品带来的危害，提高了食品的安全度。在社会发展现阶段，有些人“一切朝钱看”，因此，不可能存在“食品安全零风险”。我们每一个人都应该密切关注市场，不能一味贪图便宜，应该选择优质食品，用科学知识武装和保护自己。例如，韭菜残留农药较多，偏好韭菜的人，就不能每餐都吃韭菜，应该下一顿改吃蒜苗、再下一顿改吃芹菜……多样化后使单一食物摄入的毒素相对减少，危害就会降低。[/FONT]

[FONT=宋体]营养素缺乏会导致病症出现，过剩则可能引起中毒，食物多样化降低了单一营养素摄入过量带来的危害。食品安全的权威观点是：“剂量即毒性”。在某些情况下，食物、药物和毒物并没有严格的界限，剂量是关键；计量超标，食物、药物就可能变成毒物。例如，“铁”是人体必需的微量元素，缺铁者贫血、手脚冰凉、烦躁、易疲劳、头晕、恶心、便秘、腹泻，免疫力降低……但“铁”摄入过量，会出现“急性中毒（凝血不良、出血性坏死）”或“慢性中毒（器官纤维化）”。――只要控制好剂量，就可以减少或避免有毒有害物质对我们的危害。食物多样化把可能存在的风险大大降低了。[/FONT]

[FONT=宋体]饮食多样，营养素互补，可提高食物的吸收利用率。[/FONT]

[FONT=宋体]食物多样化还可以使营养价值起到互补作用。例如大部分植物性蛋白质中各种氨基酸的含量和组成比例与人体需要相比有些不足，因此被称为“不完全蛋白质”。而通过食物的互相搭配，各种食物中的蛋白质互相取长补短，就可以更加接近人体需要，提高吸收利用率，增加其营养价值。即“蛋白质的互补作用”。在实际生活中我们也常将多种食物混合食用，这不仅可以调整口感，还十分符合营养科学的原则。[/FONT]

[FONT=宋体]例如：玉米、面粉、小米、大米中的蛋白质缺乏赖氨酸，但蛋氨酸相对较高，而大豆中的蛋白质恰恰相反。大豆、玉米、小米单独食用时，其蛋白质的生物价分别为[/FONT]64[FONT=宋体]、[/FONT]60[FONT=宋体]、[/FONT]57[FONT=宋体]，但当三者按[/FONT]52%[FONT=宋体]：[/FONT]23%[FONT=宋体]：[/FONT]25%[FONT=宋体]的比例混合食用时，其蛋白质生物价可提高到[/FONT]73[FONT=宋体]，与猪肉中的蛋白质相当（猪肉蛋白生物价[/FONT]74[FONT=宋体]）。可见，多样化的饮食大大提高了蛋白质的利用率。[/FONT]

[FONT=宋体]食物多样化还有利于发挥营养素的协同作用。很多营养素在离开它们的协同伙伴之后，会降低其功效甚至无法发挥作用。例如，维生素[/FONT]B6[FONT=宋体]即吡哆醇，只有在体内转变为吡哆醇[/FONT]-5-[FONT=宋体]磷酸之后才能发挥作用，完成这个转变需要一种酶，而这种酶的活性依赖于锌和锰，如果你缺乏锌和锰，那么服用维生素[/FONT]B6[FONT=宋体]可能毫无效果；孕妇补充钙时只吃含钙食品，则补钙效果不佳，如果同时吃富含维生素Ｄ的食品，则有利有钙的吸收，补钙作用可成倍增强；[/FONT]VE[FONT=宋体]、[/FONT]VC[FONT=宋体]、[/FONT]VA[FONT=宋体]三种维生素如果共同补充，[/FONT]VA[FONT=宋体]就能得到[/FONT]VE[FONT=宋体]的保护，[/FONT]VA[FONT=宋体]可以防止[/FONT]VC[FONT=宋体]氧化，[/FONT]VC[FONT=宋体]还能强化[/FONT]VE[FONT=宋体]的效果，[/FONT]VE[FONT=宋体]也可提高[/FONT]VA[FONT=宋体]的作用，因此三种抗氧化维生素一起补充，可以相互保护提高功效。[/FONT]

[FONT=宋体]可见，食物多样不仅仅丰富了我们的餐桌，更重要的是让我们的营养更加均衡，饮食更加安全，营养素更有效的吸收以及营养素发挥它们的最佳搭配效果。[/FONT]

[FONT=宋体]上述这些认识当然是理性的、正确的，但停留在一个较浅的层次：“因为专家们这样说，我觉得有道理，就这样做”，没有从根源、从事物的本质上认识“我们应该摄取什么样的食物？”[/FONT]
[FONT=宋体]一个不可回避的尖锐问题是：“为什么某些香甜鲜美、口感特别好、自己特别喜爱的食物，我们不能吃得太多？”――仅仅用“食物多样化”就难以解释透彻，难以使人心悦诚服。[/FONT]

[FONT=宋体]（二）张劲?先生的美妙博文[/FONT]

[FONT=宋体]最近，拜读了张劲?先生的“新浪博客”，被《一种容易被人忽视的“病从口入”》的博文（[/FONT]http://blog.sina.com.cn/s/blog_64af9a7f0100jwdd.html[FONT=宋体]）深深感动。现将这篇优秀博文摘要如下（文字略有调整）：[/FONT]

[FONT=宋体]“病从口入”首先是吃了不洁的东西，致病细菌或者毒素进入肠胃，导致坏肚子、拉痢疾等急性病；另一种情况是病菌、病毒通过呼吸道进入人体，导致感冒发烧一类急性疾病。[/FONT]
[FONT=宋体]“病从口入”的第三种情况是：过多地吃某种食物，过多地喝某种饮料之后，如果产生的是慢性病，我们就不知不觉，甚至毫无所知了。[/FONT]

[FONT=宋体]每一种生物在其漫长的进化过程中，都形成了一套独特的“食物结构生物设定”。[/FONT]
[FONT=宋体]例如牛、马、羊，因其瘤胃和肠道中有大量细菌帮助?们将植物中的氮元素转化成氨基酸，将纤维素分子的键打开释放出能量，因此生物设定便把?们设计成“草食动物”。[/FONT]
[FONT=宋体]而虎豹狼虫，体内的酶等功能物质将蛋白质转化成各种维生素，转化成脂肪和糖类，因此?们即使不吃水果蔬菜，营养结构也是完整的。?们的生物设定便是“肉食动物”。[/FONT]
[FONT=宋体]我们人类什么都吃，生物设定成“杂食动物”。[/FONT]

[FONT=宋体]原始人类，通过狩猎获得肉食中的蛋白质和脂类，通过采摘野果坚果，获得碳水化合物和矿物质等。因此，我们的生物设定就是蛋白质、脂类、碳水化合物、矿物质等等，一个都不能少。[/FONT]

[FONT=宋体]生物设定同时塑造了我们的感觉模式。那些提供能量越多、越难获得的食物，感觉系统就把它设计成越好吃，以便驱动人们产生不断获得的欲望。如狩猎成功率很低，每捕获一头鹿或野羊，可能要花上数天时间，整个群落吃完了，下一顿还不知要等到什么时候。因此生物设定就是“肉”这种东西很香，要慢慢消化，慢慢地释放出能量来为我所用。[/FONT]

[FONT=宋体]原始时代人的数量少，植被茂盛，野果坚果相对来说容易获得，因此，生物设定其容易消化一些，为主食；设定成甜味，鼓励人们去进一步获得。[/FONT]

[FONT=宋体]那些最容易获得的东西，比如空气和水，感觉系统将其设定成无味，尽管这些东西对我们来说更重要。我们的感觉系统是为“求存”设定的，而不是为“求真”设定的。“大象无形”、“大音希声”，味道之于感觉系统则是“大香无味”。[/FONT]

[FONT=宋体]因此，得出一个结论：凡是那些很香很甜的东西，我们的生物设定是其摄入量一定要少一些。“中国居民平衡膳食宝塔”的设计思路，靠近这一结论，但推荐的蛋白类食品摄入量仍然偏多。[/FONT]

[FONT=宋体]假如这些很香很甜的东西极大丰富，我们可以顿顿获得，凭个人喜好大量摄入，显然违背了几百万年进化而来的生物设定。人类进入农业文明才几千年，不足以更改大自然对人类基因几百万年的设定。[/FONT]

[FONT=宋体]长期违背“生物设定”的严重后果，必定导致第三种“病从口入”，而且得的都是慢性病；在不知不觉间，肥胖、动脉硬化、高血压、心脏病、糖尿病、癌症……悄悄地不期而至。――现代人的许多疾病，都是富裕之后“不当吃喝”饮食习惯惹的祸。[/FONT]

[FONT=宋体]埃默里大学的博伊德・伊顿博士指出：“看来，我们的基因无法适应进入农业社会以来，特别是在最近[/FONT]100[FONT=宋体]年当中，我们所采用的全新饮食模式。”――这是各种“富贵病”（慢病）不断增长的一个重要原因。[/FONT]

[FONT=宋体]问题是人类在放纵自己的感官，不但追逐香辣甜口，还硬生生地制造出来更多的香甜化学物添加到食品中欺骗你的感官。为了追逐巨大的利润，各种香精和甜味剂充斥着食品工业，牵着你的胃口，牵着你的感官，一步一步走向深渊。[/FONT]

[FONT=宋体]追香逐甜，是人类基因设定的程序，无法更改，但应该掌握“度”和“频率”。只要是爱惜自己的身体、明白了道理的人，都可以做得到。[/FONT]

[FONT=宋体]（三）“食物结构生物设定”理论的启示[/FONT]

[FONT=宋体]“生物设定”这个词汇早已有之，但用来阐述“食物结构”，是张劲?先生首创。“食物结构生物设定”理论具有十分重要的指导意义，对于社会发展到富裕阶段的人类来说实在太重要了，简直是雪中送炭，久旱施霖。这一理论，把我们从“盲目追逐香甜可口食物导致生病、寿命减短”的危机中解救出来。明白了这个道理，今后我们应该“吃什么，喝什么”，应该“吃多少，喝多少”，[/FONT] [FONT=宋体]就从“感性认识”飞跃到了“理性认识”。[/FONT]

[FONT=宋体]张劲?先生振聋发聩的博文，我一连读了三遍，掩卷深思，感慨万千！[/FONT]

[FONT=宋体]第一条直接感受是：对于香甜可口、自己偏爱的食物，不要天天吃，更不能大量吃。[/FONT]

[FONT=宋体]当今无论国内、外，物质极大的丰富，对于大多数人来说，餐鱼餐肉已不是什么困难事。我是年过古稀的湖南人，从小长期经历物质匮乏。那个年代，最盼望的是吃“红烧肉”。记得少年时有次到外婆家，她老人家盛情招待，我一顿吃掉[/FONT]2[FONT=宋体]斤（[/FONT]1000[FONT=宋体]克）红烧肉（肥瘦各半）加上[/FONT]1[FONT=宋体]斤面条煮的面。然后嘴巴一抹，“外孙狗，吃了就走！”[/FONT]

[FONT=宋体]现在虽然不会那样狂吃猛吞，但仍然偏爱，摆上餐桌的红烧肉，忍不住多下几箸，还喜欢捡肥的吃。读了张先生的博文后，不但吃得稀少了，而且对这一美食不知不觉地产生了一种淡淡的拒食感。[/FONT]

[FONT=宋体]“不当食物”引起疾病的典型是“疯牛病”。上世纪末，英国和欧美国家的一些饲料厂把动物的内脏和骨头加工后给牛吃，致使[/FONT]1985[FONT=宋体]年疯牛病爆发。牛本来是吃草的，为了让?长膘，肉质细嫩，迫使?吃高蛋白，焉能不得怪病？不给牛吃这种饲料，疯牛病就基本消失了。[/FONT]

[FONT=宋体]建议人们不要吃稀奇古怪的罕见之物（同时含有保护珍稀动物的意思）。广东人“天上除飞机不吃，水中除潜艇不吃，陆地上四条腿的除板凳不吃外，什么都敢吃！”――未经充分证实的传闻：[/FONT]2003[FONT=宋体]年“非典事件”（?重急性呼吸系靳久合症，即[/FONT]SARS[FONT=宋体]）就是他们滥吃“果子狸”惹来的。当年在广东，这一无辜动物被强行宰杀，销毁数万头。[/FONT]

[FONT=宋体]从前我农村老家山坡下有一泓很大的古泉，不知是多少代的前辈用大石板砌成的，有台阶可以走下去。泉水清冽甘甜，村民们世代汲水饮用。每到夏季夜阑人静时，石板缝里便传出“??”叫，巨声远播一、二里地。周围有脚步声或用手电去照，声音便没了。有个青年“不信邪”，硬是把石板撬开，抓了一只汤盆大的泥蛙（约[/FONT]3[FONT=宋体]斤），大喜，炖了吃了，立马得急性怪病绞肠痧，送医院抢救无效一命呜呼……老班子传出许多迷信说法，但我认为可能是怪异食物中含有某种毒素（例如河豚的内脏），使他中毒死亡。[/FONT]

[FONT=宋体]营养界有种说法，外国人用“脑”吃饭，中国人用“嘴”吃饭。即外国人是根据营养结构决定吃什么，怎样吃；而我们则是根据味道的好赖，选择饮食。中国人进入温饱时代不久，对长期挨饿的历史记忆犹新，无论是自家过年过节或招待客人，都以碗大盘大、满桌肥鲜、菜肴丰盛为荣。中餐围绕“色、香、味”做文章，品种千变万化，基本没有考虑保持身体健康与营养摄入的平衡关系。厨房里煎、炒、炸、烤，油烟呛鼻，厨师们一个个被熏得脑满肠肥。西方人的厨房里不见油烟，他们提倡素食、生食，餐桌上摆出一大盆以蔬菜、水果为主，添加一些海鲜、禽蛋、肉类、奶酪、酱汁等凉拌的，色泽明艳、外形美观、鲜嫩爽口、解腻开胃的“沙拉”（“沙拉”是英语[/FONT]Salad[FONT=宋体]的译音，中国北方称“沙拉”，上海称“色拉”，广东、香港译作“沙律”；如果将其意译为汉语，即“凉拌菜”）待客，是主人最大的荣耀，客人最大的欢喜。日本人同样倡导生食，烹调多采用蒸、煮，注意保持营养成分，其饮食特点是“没滋没味”。[/FONT]

[FONT=宋体]我深深相信，每一位理智人，都会赞同、实践、拥护、宣传“食物结构生物设定”理论。从此，我们该吃喝什么，不该吃喝什么，就从茫然、浑然、人云亦云中解脱出来，用理性进行选择和控制，从吃喝的“必然王国”进入“自由王国”。[/FONT]

[FONT=宋体]第二条感想是：不当吃喝成了习惯，怎么办？[/FONT]

[FONT=宋体]现在这些年轻人，从小娇生惯养，父母过度疼爱，生怕他们没有吃到“自认为的好东西”，不断塞给他们高蛋白、高营养以及各种香甜可口的人造精制食物，硬生生地养成他们不利于成长、不利于身体的口味。例如，我的外孙，餐桌上没有果汁，便吃饭不进。是百分之百的“果汁”吗？即使商品包装上印着“百分之百”，能保证里面没有添加香精、色素、防腐剂吗？只有天晓得！――长此以往，必定对身体不利！[/FONT]

[FONT=宋体]关于“食品添加剂”泛滥的严重性，最近读“日本食品添加剂之神”安部司先生《揭秘食品真相》（[/FONT]http://www.unicornblog.cn/user1/unicornblog/200927171551.html[FONT=宋体]）文章，吓了一大跳！大家去看看，这篇文章用亲身经历告诉我们，色泽艳丽、口感极好的廉价人造食品，绝对不能吃！[/FONT]

[FONT=宋体]伟人毛泽东曾提出过“欲文明其精神，必先野蛮其体魄”。“野蛮其体魄”中就包含着能吃粗糙、简朴的食物。古语“咬得菜根香，则百事可为矣”，至今没有失去积极意义。[/FONT]
[FONT=宋体]我有些杞人忧天：假如特大天灾突如其来，粮食大幅度减产，极度匮乏，我们这些啃得粗粮杂食的老人，较之于那些只能吞咽精细食物的年轻人，存活率可能高一些。[/FONT]

[FONT=宋体]自“大头娃娃”、“三聚[/FONT]qīng’[FONT=宋体]ā[/FONT]n[FONT=宋体]”等事件发生以来，国产奶粉信誉度大降，人们便追逐进口奶粉。我一直在思考：未必婴儿一定要喝牛奶，才能成长？[/FONT]
[FONT=宋体]从前乡下缺少母乳的婴儿多着呢，贫穷、善良而又怜爱他们的奶奶、姥姥们怎么办？用“罐子饭”喂养！所谓“罐子饭”就是用文火熬得稀烂稀烂的大米粥，酽一些的称“粑粑饭”。那些用香喷喷“罐子饭”喂养的婴儿，一个个长得白胖白胖，发育正常，从来没有出现过“大头娃娃”、“结石娃娃”。――社会发展后，人们忘了本，思维胶着了，误认为“牛奶是缺少母乳婴儿的唯一食品”。实质上，人类的身体是“碳水化合物”堆砌的，只要把粮食（碳水化合物）充填进去，就会自然成长，何必去追逐风险极大、价钱昂贵的牛奶？[/FONT]

90[FONT=宋体]年代，我在饭局上曾偶遇一位“以酒代粮者”，自述每餐用鱼、肉等“好菜”佐酒，三杯下肚，基本不吃或很少吃米饭。十多年过去了，虽然没法打听到他的消息，但我想这人即使肝脏（酒伤肝）不出毛病，身体绝对不会“好”到哪里去，因为他违反了“食物结构生物设定”规律。[/FONT]

[FONT=宋体]古代帝王穷奢极欲，天天进食山珍海味，所以帝王们很少长寿。乾隆皇帝是个例外，他活了[/FONT]89[FONT=宋体]岁，在位[/FONT]60[FONT=宋体]年。除了其它养生方法，追求简朴的食物也是他长寿的原因之一。乾隆患有便秘，御医们的精心治疗都被他每天吞食高能量、高脂肪食物抵消了（当年御医们不具备“食物结构”知识），长期治不好。一天，乾隆独自在宫内乱走，经过小太监的居所，一阵奇香扑鼻而来，他便推开门进去看。小太监们正在嘻嘻哈哈吃东西，见皇上来了，吓得赶忙跪下。乾隆问“你们吃什么好东西，这么香？”[/FONT] [FONT=宋体]小太监回答“烤红薯”。乾隆问“怎么不给朕吃？”一个大胆的小太监禀报：“这是山野村夫吃的粗糙食物，怎么能进贡呢？”乾隆说“让朕尝一尝”。小太监便挑了一个又大又软、色泽金黄的贡上。乾隆一吃，大喜，以后他的餐桌上就少不了这道食物。经常吃烤红薯，乾隆的便秘就无医而愈，不药而痊了。[/FONT]
[FONT=宋体]原来，红薯是天字第一号防癌食物，其主要成份是淀粉（碳水化合物），是人类“膳食宝塔”的基座食物之一，符合“食物多样，谷类为主”规律；红薯脂肪含量少，多食可刮掉肠壁的油垢；其中的“膳食纤维”有助于肠道造便，使大便变得稀软，结构松散，经常吃，就不会产生便秘了。乾隆偶然发现并爱上“民间粗糙食物”，无意中促进了身体健康，延长了寿命。[/FONT]

[FONT=宋体]素食有许多好处（[/FONT]http://www.veg520.com/html/992.html[FONT=宋体]）。物资丰富之后选择素食，体现了精神生活的升华。奢糜者饕餮山珍海味，不能证明他真正富有；俭朴者咬得菜根香，也并非实质性的贫穷。素食是一种节约、简单、慈爱、平和的生活方式，是一种非暴力的高尚饮食文化，与古先贤好生惜物、悲天悯人、恬淡寡欲的处世之道一脉相承。美国康奈尔大学柯林・坎贝尔博士发现，在那些吃动物产品和脂肪最少的人群中，癌症、心脏病和慢性病的发病率最低。但纯粹吃素，也有许多不足之处（《吃素的坏处》[/FONT]http://zhidao.baidu.com/question/51582035[FONT=宋体]），每个人要根据自己的身体素质去思考和选择，是全吃素、半吃素，还是每周吃一、两天素？总之，要减少肉食的“进口量”。特别是癌症和各种慢性病患者，减少肉食有利于治病和康复。[/FONT]

[FONT=宋体]有识之士一定要坚持或恢复“谷类为主”的食物结构。不仅自律，还要严格要求和培育下一代按科学规律进食。[/FONT]

[FONT=宋体]第三，“食物结构生物设定”理论的启示[/FONT]

[FONT=宋体]一个值得思考的问题是：人类“胃”的容量和消化能力，为什么远远大于每天身体能量消耗的需求？――换言之，即“胃的容量为什么生物设定得那么大？”[/FONT]

[FONT=宋体]我想，这与人在进化历程中食物获取难得有关（其它动物也一样）。“一日三餐”可能是人类进入农业社会后慢慢养成的习惯，在原始社会及其之前的阶段，恐怕没有那么幸福。由于食物难以获取，所以生物设定得“胃”较大，以便在获得食物后尽量多容纳一些，度过那些“一日一餐”或“数日一餐”的艰难日子。[/FONT]

[FONT=宋体]到了现代，物资丰富了，许多人还是利用那个从前进化过程中生物设定的“大胃”，不加限制地满足口腹之欲。特别是“请客”、“过年”时，面对满桌佳肴，遇到自己偏爱、口感好的食物，便毫无顾忌地饕餮般地猛噬狂吞。长此以往，到中年之后，不知不觉间变得大腹便便，“病从口入”第三种情况也就不期而至了。[/FONT]

[FONT=宋体]“胃”的容量还与“后天训练”有关。物资匮乏年代成长的人，胃口比较大，每餐吃得较多。本人就是一个“大胃”，食量比同龄人大得多。看来，今后还得减少一点“进口物资”。[/FONT]

[FONT=宋体]当然，人类身体有一种排除过剩营养的自动机制。也就是说，当偶然吃得过多时，身体会用“不吸收”、“消化不良”、“泻肚子”等方法，将多余的营养和食物排泄掉。但长期吃得多，这个自动机制产生惰性或失灵之后，营养过剩，成为“肥肥”就不可避免了。[/FONT]

[FONT=宋体]因此，按照“食物结构生物设定”理论，我们每天吃进去的食物，一定要与身体消耗的能量（卡路里）相当，绝对不能超过太多。否则，就会惹出毛病来。[/FONT]

[FONT=宋体]人类从一个漫长的饥饿时代进化而来（至今全世界还有许多地区没有解决食物不足问题），因此，我们每天应该保持“微饥饿感”。所谓“微饥饿感”就是进食留有余地，吃个七、八分饱，让自己的胃经常处于空置、休眠状态，对身体绝对有好处。癌症专家、上海中医药大学博导何裕民教授最近发表的博文《少吃一口，多活一日》（[/FONT]http://blog.sina.com.cn/s/blog_4ca8afd80100qlxv.html[FONT=宋体]），强有力地支持了“微饥饿感”说法。本人实验吃个七、八分饱，每天多数时间处在微微饥饿感之中，变得食欲特别旺盛，吃什么都香。老百姓的智慧是无穷无尽的，民间老奶奶们创造的民谚“要得小儿安，三分饥与寒”，就是说给初为人母的产妇听的。发育中的小儿还要“三分饥与寒”，难道基本停止发育的成年人可以例外吗？[/FONT]

[FONT=宋体]“食物结构生物设定”刚刚公之于众，要使其家喻户晓，人人做到，还有一个漫长的宣传、教育过程。那些制造香甜可口化学食品、获得暴利的殷商巨贾（“利益集团”），不会容忍这一理论的普及，可能遭到他们的抵制和反扑。我们这些无名小辈声嘶力竭的呐喊，将淹没于他们铺天盖地、五彩缤纷的广告海洋之中，吹嘘得让人们继续盲目追求追逐香辣甜口。因此，恳请读者[/FONT]ZT[FONT=宋体]（转载、转贴）这篇文章，功德无量。[/FONT]

[FONT=宋体]现阶段摄取食物的方式在继续改造人类的基因，但是，方向不明，是祸是福？无从知晓，要遗传若干代之后，才能看出端倪。如果上述假设不幸而言中，那么，毫无疑义，追逐经济利益、盲目吃香喝辣的人类将自取灭亡。――但愿这是我个人浅薄的杞忧！[/FONT][FONT='Arial','sans-serif'][/FONT]

[FONT=宋体]陈沅森[/FONT]/[FONT=宋体]原创[/FONT] 2011[FONT=宋体]年[/FONT]4[FONT=宋体]月[/FONT]25[FONT=宋体]日[/FONT] [FONT=宋体]于[/FONT] [FONT=宋体]加拿大[/FONT] [FONT=宋体]蒙特利尔[/FONT] [FONT=宋体]（[/FONT]8000[FONT=宋体]字）[/FONT]

 

[niuliandang]

“去痛、祛病、健身”新方法

“去痛、祛病、健身”新方法

“感觉深层脉动”是一种全新观念的自我疗法。

在一段时间（一、两分钟，三、五分钟……每次最多三十分钟）内，专注身体某个部位的脉动；当感觉脉动达到一个较多数量级（例如36次、72次、108次……直至数百、数千次）时，如果此部位此前疼痛，则疼痛将缓解或消失；如果此部位是病灶，则疾病减轻，直至消除，最终肌体康复；如果此部位原来无恙，将更加健康。

实施者必须具有良好的脉动感，且能感觉身体任何部位或脏器深层的脉动。

这一效果神奇的“去痛”、“祛病”、“健身”新方法，是发明者“爱好中医、关注癌症、修炼气功、倡导自然疗法和吸取中华文化精髓”50余年，于2009年颖悟出来的。

初步猜想其原理是：感觉脉动促使血液加速、增量流经病灶，把病变信息强烈地反馈到大脑（此前传递病变信息的常规渠道受阻），大脑保护机体的自动机制随即下达免疫力集结的指令；重新集结的免疫力，可能配备的“克敌兵力”成份极佳（例如针对癌症就会自动增多抑癌T细胞）且阵营强大，也可能携带着“秘密武器”――专门针对这种疾病的某种未知的特殊生化物质……于是，大自然的威力使疾病无医而愈，不药而痊。

目前采用此法自疗的病友中，已有三位癌症患者和一些疑难杂症患者痊愈。

“感觉深层脉动”系列已发表科普文章11篇（8万余字，见新浪网“牛恋凼的博客http://blog.sina.com.cn/chnnsn”，在网上搜索“感觉深层脉动”亦可得），用通俗易懂的文字毫无保留地公开了原理、操作方法和自疗自愈实例。

这一新方法，创造性地开发了人类大脑意识活动和非意识活动相互配合的潜能，在数千年医学健康史上第一次提出并实现“在人体内部用主观意识调动血液自疗”，将在医学界掀起一场暴风骤雨似的变革。

由于方法简单易行，非常适合遭遇绝症、走投无路的广大群众学习和使用。

更加难能可贵的是，作者在研究、读书、写作的过程中，发现和颖悟出癌症及其它慢性病属于“不合理生活方式引起的疾病”，因此，后续系列文章介绍了许多“养成合理生活方式从而不生病”的宝贵经验和方法，值得人们，特别是畏疾如虎、谈癌色变的中、老年人密切关注。

 

[魁北瓜加拿颠]

回复: “去痛、祛病、健身”新方法

张无本、李道长又回来了？

 

[caicai]

回复: “去痛、祛病、健身”新方法

“去痛、祛病、健身”新方法

“感觉深层脉动”是一种全新观念的自我疗法。

在一段时间（一、两分钟，三、五分钟……每次最多三十分钟）内，专注身体某个部位的脉动；当感觉脉动达到一个较多数量级（例如36次、72次、108次……直至数百、数千次）时，如果此部位此前疼痛，则疼痛将缓解或消失；如果此部位是病灶，则疾病减轻，直至消除，最终肌体康复；如果此部位原来无恙，将更加健康。

实施者必须具有良好的脉动感，且能感觉身体任何部位或脏器深层的脉动。

这一效果神奇的“去痛”、“祛病”、“健身”新方法，是发明者“爱好中医、关注癌症、修炼气功、倡导自然疗法和吸取中华文化精髓”50余年，于2009年颖悟出来的。

初步猜想其原理是：感觉脉动促使血液加速、增量流经病灶，把病变信息强烈地反馈到大脑（此前传递病变信息的常规渠道受阻），大脑保护机体的自动机制随即下达免疫力集结的指令；重新集结的免疫力，可能配备的“克敌兵力”成份极佳（例如针对癌症就会自动增多抑癌T细胞）且阵营强大，也可能携带着“秘密武器”――专门针对这种疾病的某种未知的特殊生化物质……于是，大自然的威力使疾病无医而愈，不药而痊。

目前采用此法自疗的病友中，已有三位癌症患者和一些疑难杂症患者痊愈。

“感觉深层脉动”系列已发表科普文章11篇（8万余字，见新浪网“牛恋凼的博客http://blog.sina.com.cn/chnnsn”，在网上搜索“感觉深层脉动”亦可得），用通俗易懂的文字毫无保留地公开了原理、操作方法和自疗自愈实例。

这一新方法，创造性地开发了人类大脑意识活动和非意识活动相互配合的潜能，在数千年医学健康史上第一次提出并实现“在人体内部用主观意识调动血液自疗”，将在医学界掀起一场暴风骤雨似的变革。

由于方法简单易行，非常适合遭遇绝症、走投无路的广大群众学习和使用。

更加难能可贵的是，作者在研究、读书、写作的过程中，发现和颖悟出癌症及其它慢性病属于“不合理生活方式引起的疾病”，因此，后续系列文章介绍了许多“养成合理生活方式从而不生病”的宝贵经验和方法，值得人们，特别是畏疾如虎、谈癌色变的中、老年人密切关注。

PFPF,大C就是大C啊, 路人皆知的道理也能上升到一个层次

 

[popka]

回复: “去痛、祛病、健身”新方法

FLG?

 

[拉拉驹]

回复: “去痛、祛病、健身”新方法

FLG?

??

 

[niuliandang]

回复: “感觉深层脉动”――癌症自疗新方法（原创）

回复6楼：一律免费！
爱护自己、注重健身，是浮游于茫茫宇宙之中的地球人充满活力、蓬勃向上的先进生活方式，是负责任的自我珍惜和深具优越感的自我认同，是现代文明势不可挡的发展趋势。爱己及人，当自爱扩展为关注社会的无涯大爱时，道德情操将得到高度的升华。（见“感觉深层脉动”系列之一）

 

[niuliandang]

回复: “感觉深层脉动”――癌症自疗新方法（原创）

回复6楼：一律免费！
爱护自己、注重健身，是浮游于茫茫宇宙之中的地球人充满活力、蓬勃向上的先进生活方式，是负责任的自我珍惜和深具优越感的自我认同，是现代文明势不可挡的发展趋势。爱己及人，当自爱扩展为关注社会的无涯大爱时，道德情操将得到高度的升华。（见“感觉深层脉动”系列之一）

 

[niuliandang]

癌症自疗新方法

癌症自疗新方法

“感觉深层脉动”是一种全新观念的自我疗法。在一段时间（一、两分钟，三、五分钟……每次最多三十分钟）内，专注身体某个部位的脉动；当感觉脉动达到一个较多数量级（例如36次、72次、108次……直至数百、数千次）时，如果此部位此前疼痛，则疼痛将缓解或消失；如果此部位是病灶，则疾病减轻，直至消除，最终肌体康复；如果此部位原来无恙，将更加健康。实施者必须具有良好的脉动感，且能感觉身体任何部位或脏器深层的脉动。这一效果神奇的“去痛”、“祛病”、“健身”新方法，是发明者“爱好中医、关注癌症、修炼气功、倡导自然疗法和吸取中华文化精髓”50余年，于2009年颖悟出来的。初步猜想其原理是：感觉脉动促使血液加速、增量流经病灶，把病变信息强烈地反馈到中枢神经（此前传递病变信息的常规渠道受阻），保护机体的自动机制随即下达免疫力集结的指令；重新集结的免疫力，可能配备的“克敌兵力”成份极佳（例如针对癌症就会自动增多抑癌T细胞）且阵营强大；也可能携带着“秘密武器”――专门针对这种疾病的某种未知的特殊生化物质……于是，大自然的威力使疾病无医而愈，不药而痊。目前采用此法自疗的病友中，已有三位癌症患者和一些疑难杂症患者痊愈。“感觉深层脉动”系列已发表科普文章11篇（8万余字，见新浪网“牛恋凼的博客http://blog.sina.com.cn/chnnsn”），用通俗易懂的文字毫无保留地公开了原理、操作方法和自疗自愈实例。这一新方法，创造性地开发了人类大脑意识活动、非意识活动与身体机能自动配合用以“去痛、祛病、健身”的潜能，在人类数千年医学健康史上第一次提出并实现“在人体内部用主观意识调动血液自疗”，将在医学界掀起一场暴风骤雨似的变革；“感觉深层脉动”独树一帜，推翻了“求医问药”的顽固传统观念；脱胎于中医和气功的“感觉深层脉动”，将为“光大中医理念，宏扬祖国医学”，为人类的健康作出巨大的贡献。由于方法简单易行，非常适合遭遇绝症、走投无路的广大群众学习和使用。更加难能可贵的是，作者在研究、读书、写作过程中，发现和颖悟出癌症及其它慢性病属于“不合理生活方式引起的疾病”，因此，后续系列文章介绍了许多“养成合理生活方式从而远离疾病”的宝贵经验和方法，值得人们，特别是畏疾如虎、谈癌色变的中、老年人密切关注。

 

[wimon2006]

想联系您，您的电话号码不存在，能告诉最新号码？我也在蒙特利尔。多谢！

 

[wimon2006]

陈老师，想联系您，您的电话号码514-403-0549不存在，能告诉最新号码？我也在蒙特利尔。多谢！