回复: 看看去年227几乎所有的技术移民都通过,我心里一沉,没有竞争,含金量低。
的确,楼主对自己的感觉表述比较模糊。你的两种情绪 - 喜悦和悲哀到底指向哪些对象?为谁喜,为谁悲?喜的是啥,悲的是啥?人要调节自己的情绪,必须首先对自己的情绪的来龙去脉有准确的觉察和把握。情绪经常是由环境事件自动引发的,整个过程在意识的觉察之外,给人以无法掌控的印象。认识自己要从认识自己的情绪开始。
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新海归,我觉得你说的太对了,“认识自己要从认识自己的情绪开始” 你是搞心理的吧