登陆定居 这些天比较郁闷，需要安慰

[googlebot]

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加拿大就是这样的生活，过一天算一天

 

[霸道]

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抛弃国内的一切，从零开始，一切就都好了

 

[北京范德彪]

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完全理解楼主！

回来再聊

 

[mogusaen]

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解除烦恼的一个方法是，预想最坏的结果，无条件地接受这个最坏的结果。然后努力争取做得更好一点。

对我来说，最坏的结果就是在加拿大呆不下去，把房子卖了回流中国。我会选择我最向往的城市：成都，开始新的旅程。在这里能呆下去最好，呆不下去也没啥可怕的。

 

[Zero!]

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自己移民了，孩子放中国的，不累才怪。

 

[newcomertokw]

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你分析得挺对的，我就是觉得现在自己累，LG也累，怕是把孩子接来了孩子也跟着累。我现在都不知道该怎么自我放松，自我调解，在国内吧，家旁边就有一家健身房，有空我就去跑跑步。在这儿吧，楼下就有GYM，我却一次也没去过，就觉得没心情。

我当然需要而且在意你的主意了，要不是自己实在消化不掉，我也不会贴出来，现在还正抹眼泪呢。我都怀疑我是不是得抑郁症了？抑郁症都有什么症状？

特别理解LZ的感觉。我们楼下也有GYM，也只去过一次。：）
我前两个月，上全天英语课，找工作，时间安排的太满，虽然觉得不是很累，但因为不是很顺利心里很不愉快。曾经有两个星期，看什么都很郁闷，想什么都要流泪，特别脆弱的感觉，估计和LZ现在的感觉一样，甚至最后睡眠都受影响。不过总算过来了，那种感觉很可怕。我当时也怀疑是否得了抑郁症，不是没有这个可能，甚至都想预约家庭医生，不过因为那两个星期，大夫似乎经常缺诊，没有约成。后来和1-2个朋友聊了聊，得到不少安慰。一方面要自己宽慰自己，再有就是要找人倾诉一下。其实也没有什么大的坎儿过不去，至少我们还都很健康，家人也都健康和顺利。我当时曾和孩子说起过感受，他给了我很大的安慰，虽然我估计他不是完全理解。我也试图和家人谈起当时的感受，他们也多是安慰，说不至于会是抑郁症吧。因为当时是冬末初春，想过自己是否得了SAD（seasonal affective disorder），但我和一个医生朋友说过后，他说是有可能的，无论是哪种抑郁症状，最好在开始时自己调节，把生活节奏改变一下，多吃维生素。因为我们的身体已经发出信号，所以我减少上课时间，调整了一个多星期，慢慢好起来了。现在对那种感觉还记忆犹新，挺可怕的，所以特别理解LZ的感觉。要相信自己能挺过去的，希望LZ能重新快乐起来。
LZ可以试试跑步，现在季节正好锻炼，如果暂时找不到工作，就享受加拿大的夏天吧！

 

[newcomertokw]

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。。。。

 

[刘家大宝]

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这里是个慢节奏的地方 试着一开始降低要求 找工作骑驴找马 经验最宝贵了 与其观望等待不如早日养家糊口 慢慢换更理想的工作

 

[Zero!]

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夏天了，钓鱼、自行车、露营，很多活动，奇怪你们怎么不动？

 

[CtoC]

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你的问题都是一心找专业工作闹的，女人不一定要找专业工作，找个PART TIME的工作就可以了。养家糊口让你LG去解决吧。

 

[floli]

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我也刚来一年，大大小小的挫折遇到不少，工作本来有也丢了，虽然是我也不怎么喜欢的工作，但是丢了工作还是感觉很伤心，很有挫败感。我也觉得自己一直没有开心起来，也怀疑自己是不是得了抑郁症，呜呜，怎麽办？

你分析得挺对的，我就是觉得现在自己累，LG也累，怕是把孩子接来了孩子也跟着累。我现在都不知道该怎么自我放松，自我调解，在国内吧，家旁边就有一家健身房，有空我就去跑跑步。在这儿吧，楼下就有GYM，我却一次也没去过，就觉得没心情。

我当然需要而且在意你的主意了，要不是自己实在消化不掉，我也不会贴出来，现在还正抹眼泪呢。我都怀疑我是不是得抑郁症了？抑郁症都有什么症状？

 

[北京范德彪]

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楼主莫轻言depression，没那么严重，顶多是沮丧和心情不好

 

[dandelion]

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你老公在干什么？计划什么时候接孩子来？

 

[偏偏]

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安慰一下。最近我也有点小郁闷。每天还要走很多的路，算是锻炼身体了吧。

 

[zdongmei]

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谢谢落叶的回帖，很有共鸣。这句“人在屋檐下，怎敢不低头”真是说到我心里去了。想我在国内也是事事讲理的人呀，我们是二线城市，老百姓都挺淳朴的，平时不管买菜、去超市、去银行等等，看见不认识的也都挺愉快地聊几句，走到哪儿哪儿都觉得心情挺好的。怎么到了这人称平等的加拿大，总有这种感觉呢？

加拿大不相信眼泪，这句话说的太好了！以后我再哭的时候，就用这句话勉励自己吧。

在这里遇到邻居甚至不认识的人在地铁站， 你会和他们打招呼吗? 地铁又延误了， 广播又在appologize， 和旁边的人说说你的感受， 你们也许会一起笑出来。 你可以和在家的时候一样和认识的不认识的人交流2句的， 也会开心的。 take your time， 一切都会如你期望的一样好！

 

[rickke]

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刚来心情不好掉眼泪是正常的，那个阶段很多人都有过。我一个大男人还掉过泪呢。其实越是心情不好越应该去Gym呢，锻炼一下对心情有帮助的，也是一种宣泄啊。

 

[冬季蝴蝶]

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你分析得挺对的，我就是觉得现在自己累，LG也累，怕是把孩子接来了孩子也跟着累。我现在都不知道该怎么自我放松，自我调解，在国内吧，家旁边就有一家健身房，有空我就去跑跑步。在这儿吧，楼下就有GYM，我却一次也没去过，就觉得没心情。

我当然需要而且在意你的主意了，要不是自己实在消化不掉，我也不会贴出来，现在还正抹眼泪呢。我都怀疑我是不是得抑郁症了？抑郁症都有什么症状？

孩子在，感觉不一样的，先生上班再累，回家孩子一抱他，立即觉得很值得，比我这太太管用多了。

想哭的时候痛痛快快地哭，哭够了呀，委曲会少一点，就能冷静下来，想想如何应对目前的不如意了呢。

我心情特别差的时候，有个习惯，去一个看得到人来人往的地方坐着，很快我的心就会静下来，看不同的人在你面前走过，不同的表情，不同的状态，就会觉得心胸开阔很多，我只是其中一员，不特别好，也不特别差，凡是尽力而为，然后顺其自然就可以了，上帝自然有他的时间表。

祝福你，早日走过低谷呢！

 

[北京范德彪]

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加拿大过日子，宏观上轻松，微观上紧张
国内过日子，宏观上紧张，微观上轻松

加拿大：自由不自在
国内：自在不自由

 

[xun003]

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哎，慢慢调节吧，我也丢了工作两个月了，虽然是自己不喜欢的工作，但是没事干了真就觉得心里空空的了。。现在重新找工作也是处处碰壁，我现在考虑实在找不到工作就去当义工吧，至少有点事干，别真的把我憋出个抑郁症来就麻烦了。

 

[蝴蝶飞累了]

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幸福的时候想想总有一天会有悲伤的事情发生；伤心的时候想想汶川大地震中活下来的或者逝去的人；顺利的时候想想总有一天会有挫折，挫折的时候想想这辈子就算是这样结束了，自己也可以算是比较成功，因为毕竟自己没有当啃老族，毕竟自己养活了自己。

标准降低会快乐很多。

其实我们每个人都需要安慰，只是在需要安慰的时候，你找谁倾诉而已。