跑步很好玩，等车很悲惨

[jurassic2]

我喜欢跑步，一来先搜索本地跑步俱乐部。很快找到一个，http://www.halifaxrunningclub.com/RunSchedule.php

早上跟他们跑了15K, 他们很多跑21K的，高手很多啊，都很friendly。Halifax 跑步环境很不错。Point pleasant park 海边风景真好。

回家悲催了，昨天晚上查的公交时间忘带了。穿着薄薄的跑步衫。寒风飘雪中冻了快一小时。

 

[jenesaispas]

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崇拜，

换做我在等车前就已经悲催了

 

[davidsk]

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结识一些新朋友，或许他们不介意送你一程。

 

[jurassic2]

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结识一些新朋友，或许他们不介意送你一程。

是啊，下次一定开口问一下。第一次见面认识了几个人，但没好意思开口问。

 

[香瓜瓜]

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何不跑步回去。

 

[jurassic2]

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何不跑步回去。

My god, 我只是第一次打打酱油的，跑个10公里算数了。结果跑了15K，z再跑10公里回去，我明天不用上班了。呵呵。

 

[AMG12]

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沿着公交路线慢慢走回去， 见车就上， 再换车。

 

[bmiracle]

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买车吧

 

[T&W]

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15k 好牛啊。
周日不是坐公交的好日子，大部分车都是一小时一趟，甚至取消。
这边坐车一定要提前查好时间，否则就可能白等。

 

[leping001]

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15K,我年轻的时候最多跑过10K。崇拜呀

 

[俸禄xz]

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My god, 我只是第一次打打酱油的，跑个10公里算数了。结果跑了15K，z再跑10公里回去，我明天不用上班了。呵呵。

额滴神啊，15k！？您该不是前马家军吧，呵呵。上大学那会儿，1500m体育测试，俺补考才及格啊！

 

[jurassic2]

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呵呵，我是慢慢跑。只要循序渐进，谁都可以跑下来，甚至可以跑比这长得多距离。

今天早上起来跑步，是有点冷啊。跑了不到半小时就收工了。

 

[annieyu]

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我在新加坡跑全马拉松，4小时59分。 那年我42岁。

 

[jurassic2]

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我在新加坡跑全马拉松，4小时59分。 那年我42岁。

您也在halifax吗，可以一起跑跑啊。呵呵，我跑过北京，香港，蒙特利尔马拉松。现在懒了，9月份跑了个半马。看看明年有没有时间再跑个全马。

 

[AMG12]

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我在新加坡跑全马拉松，4小时59分。 那年我42岁。

崇拜！42那年想开始跑步的，太懒，现在是否有点晚？

 

[jurassic2]

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崇拜！42那年想开始跑步的，太懒，现在是否有点晚？

1942年？

呵呵42岁，一点也不晚。我以前国内好多跑友都是50，甚至60开始跑步。其中有个女的，50几开始，跑了3年，她现在比很多20,30的小伙跑得快，全马340左右。还有个65岁的阿叔，四、五年前身体太胖，三脂高，开始跑步。体重从85kg降到60几，去年64岁左右香港马拉松425, 港马可是出了名的有难度的啊（桥多隧道多，上下起伏大）。

 

[davidsk]

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今年有101岁的老头跑了多伦多和伦敦马位松。

 

[davidsk]

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我今天早上跑了22公里。正在准备明年的Blue Nose的马拉松。

 

[jurassic2]

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我今天早上跑了22公里。正在准备明年的Blue Nose的马拉松。

加油，呵呵，在halifax喔，我也可以考虑一下啊。不过我多数还是跑半马。全马需要有充足训练时间做保障。

报名费一般多少？可以一起练习下啊。

 

[jurassic2]

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刚刚看了一下今年五月的视频，好像赛道起伏挺多。如果要跑Personal Best 还是有点挑战的。