吃喝玩乐 鱼油和海豹油哪个好?

回复: 鱼油和海豹油哪个好?

只接买omega-3,这个是鱼油吗?

omega-3是鱼油里的有效成份,吃鱼油其实就是补omega-3的

也有卖omega-3-6-9的,但有的人不适合补充omega 6-9,你送礼的话,不清楚人家的身体还是不要送带6和9的

Omega-3适合所有人

另外吃鱼油的如果怕重金属超标问题,可以吃植物性omega-3, 像月见草油,亚麻籽油都含有omega-3
 
回复: 鱼油和海豹油哪个好?

当然是海豹油好了!不过得长期服用才会有效。
我给家人吃海豹油好多年了,坚持吃的血脂水平现在都很正常。
 

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