不知道大家坐月子都吃了、或者准备吃月子餐吗？
根据我个人的体验，由于是学西医的，对月子餐不屑一顾，原来在国内生大儿子时，没有讲究这个，当时觉得大人和孩子都挺好的，后来看到那么多的月子中心，心里还不解，认为没有必要。
这次生小宝，看到这里有很多的月子中心，当时考虑坐月子没有人照顾，去看过几个月子中心，也在网上学习了关于月子餐的内容，认为有些道理。
生孩子时，老公来了。没想到他对吃月子餐非常认同，陪我去看了几个月子中心。他认为住月子中心反而休息不好，不方便，认为月子餐要自己做才能达到从选料到配餐绝对个性化，更健康。
他能做，我已经很满意了，赞同他的决定。
然后，他就开始像搞科研一样，认真地搜集网上关于月子餐的资料，最后整理出非常详细的月子餐食谱，每天吃什么，为什么吃，食材采购，月子大人和孩子的护理，由于大学毕业后我也做过妇产科医生，自己又生过孩子，因此，我们俩做了非常好的沟通和探讨。
按照准备的食材清单去采购，由于种类太多，没想到买完后，带不回去了，打电话让朋友来接才回到家。
随后他自己又把剩下来的逐一采购回来。
孩子生出来后，他就按照之前准备的报告开始实践，我的胃口也好，基本他做的汤汤水水我都吃的进，尤其刚生好第一周很重要。
后来朋友来看我，觉得我的面色红润，不像四十多岁的月子产妇。
奶水下的很足，后来涨的厉害，以前生大儿子时奶水没有胀痛过，也很快就没有奶了。
我自己身体也恢复的很快，体力、伤口、恶露都恢复的比上次好。月子里我们还带着宝宝一起外出看房子，感觉体力还好，虽然冬天，大人孩子都无恙。
吃了月子餐，身材也恢复的很快，满月后肚子基本恢复。3个月时，我的体重就恢复到了孕前，162cm，45kg。
经历了这次坐月子，我强烈建议姐妹们，月子餐还是有道理的，大家还是要考虑的。
不知大家对月子餐有什么想法，欢迎讨论。
根据我个人的体验，由于是学西医的，对月子餐不屑一顾，原来在国内生大儿子时，没有讲究这个，当时觉得大人和孩子都挺好的，后来看到那么多的月子中心，心里还不解，认为没有必要。
这次生小宝，看到这里有很多的月子中心，当时考虑坐月子没有人照顾，去看过几个月子中心，也在网上学习了关于月子餐的内容，认为有些道理。
生孩子时，老公来了。没想到他对吃月子餐非常认同，陪我去看了几个月子中心。他认为住月子中心反而休息不好，不方便，认为月子餐要自己做才能达到从选料到配餐绝对个性化，更健康。
他能做，我已经很满意了，赞同他的决定。
然后，他就开始像搞科研一样，认真地搜集网上关于月子餐的资料，最后整理出非常详细的月子餐食谱，每天吃什么，为什么吃，食材采购，月子大人和孩子的护理，由于大学毕业后我也做过妇产科医生，自己又生过孩子，因此，我们俩做了非常好的沟通和探讨。
按照准备的食材清单去采购，由于种类太多，没想到买完后，带不回去了，打电话让朋友来接才回到家。
随后他自己又把剩下来的逐一采购回来。
孩子生出来后，他就按照之前准备的报告开始实践，我的胃口也好，基本他做的汤汤水水我都吃的进，尤其刚生好第一周很重要。
后来朋友来看我，觉得我的面色红润，不像四十多岁的月子产妇。
奶水下的很足，后来涨的厉害，以前生大儿子时奶水没有胀痛过，也很快就没有奶了。
我自己身体也恢复的很快，体力、伤口、恶露都恢复的比上次好。月子里我们还带着宝宝一起外出看房子，感觉体力还好，虽然冬天，大人孩子都无恙。
吃了月子餐，身材也恢复的很快，满月后肚子基本恢复。3个月时，我的体重就恢复到了孕前，162cm，45kg。
经历了这次坐月子，我强烈建议姐妹们，月子餐还是有道理的，大家还是要考虑的。
不知大家对月子餐有什么想法，欢迎讨论。
但是看着孩子脸上疹子出多时，眼睛似乎都肿了，于是联想到肾功能是否有问题，有过短暂的担心害怕！
顶~~
