柠檬花园--加拿大第十山地师 - Part 4

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olivert

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回复: 2005年北京Case议事大厅~柠檬花园/第十山地师

虽然俺也很欣赏许多艺术家的忧郁气质,但是,俺更稀饭那些内心祥和澄明的艺术家:他们的作品予人的印象是安宁和恬静,赞美和歌咏...:wdb19:

师秘积极向上的阳光的性格对大家的正面影响很大,相信马儿会把忧郁抛掉。
 

千里马

圣殿骑士团政委
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即便是成人,每天至少应该保证7小时的睡眠,中午11:00~13:00之间,小憩20~30分钟,对于健康非常有助益...
即使中午无法午休也无所谓,龙大人尝试类似打坐的动作就好,脑中停止思考,尽量保持空白,把注意力放在一呼一吸上,静坐30分钟效果也很好~
 

olivert

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即便是成人,每天至少应该保证7小时的睡眠,中午11:00~13:00之间,小憩20~30分钟,对于健康非常有助益...

嗯,谢谢!俺现在睡眠确实不规律,有时晚上只睡6个小时,有时累了下午昏睡3个小时。
 
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师秘积极向上的阳光的性格对大家的正面影响很大,相信马儿会把忧郁抛掉。

谢谢夸奖!:wdb6::wdb19:

俺的头脑简单,只是觉得:开心一天和郁闷一天,时间是等同的,效果是相反的:开心一天等于多活了一天,郁闷一天可能会少活一天.人生苦短,何必为了那些不相干的身外事,而缩短自己有限的生命,而恶化有限生存期的生活品质呢?

很多时候,天下本无事,而我们呢,的确是庸人自扰之呢!:wdb1:
 

olivert

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回复: 2005年北京Case议事大厅~柠檬花园/第十山地师

谢谢夸奖!:wdb6::wdb19:

俺的头脑简单,只是觉得:开心一天和郁闷一天,时间是等同的,效果是相反的:开心一天等于多活了一天,郁闷一天可能会少活一天.人生苦短,何必为了那些不相干的身外事,而缩短自己有限的生命,而恶化有限生存期的生活品质呢?

很多时候,天下本无事,而我们呢,的确是庸人自扰之呢!:wdb1:

赞同!让我们乐观坚强开心的过好每一天!:wdb20:
 

olivert

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规律的睡眠时间对于养生意义重大.下午昏睡其实很不可取,但这同时也说明嫩的确是缺觉了!

切不可昏睡~:wdb1:晚安~

再次感谢二位,记住了,不能昏睡!真的下了,886.
 
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