治疗学家弗兰克・皮特曼认为，几乎所有的婚姻背叛者都会为自己的出轨深感后悔。
皮特曼说：“对于一个家庭来说，不忠贞是个最具毁灭性的危机。它会让家庭充满怨恨、猜忌和欺骗。”
据估计，有一半的婚姻破裂都是由不忠造成的。而皮特曼医生说，夫妇们可采取一些预防性措施。以下是一些具体的意见和建议：
1． 自己要保持忠贞
如果不想让配偶出轨，你自己也要忠贞。很多婚外情都缘于报复。
2．不要嫁给“负心郎”。
如果你的丈夫背叛了他的前妻和你在一起，那么他可能也会背叛你和别人在一起。
3．保持适度的欲望
被别人吸引是正常的，但不要有所行动。让你的配偶知道你对一个名人很着迷也未尝不可，但不要让眼睛总停留在每个从你身边走过的美女身上。
4．不要将你婚姻的不幸告诉同事
他们可能烦于听你说这些，为了敷衍你，他们会说：“如果不爱她了，就离婚吧”。或者，这可能会拉近你和另一个对婚姻状况不满的人的关系。
5．如果你动了搞婚外情的念头，最明智的做法是告诉你的配偶。
皮特曼建议，“你可以这样说，‘我觉得我们好像一年都没有性生活了。’”他们可以采用这种方式处理好暧昧关系，从而防止婚外情。
6．远离电脑
如果你和某个网友联系密切，这可是个危险信号。将更多的注意力放在和配偶的关系上。
皮特曼说：“对于一个家庭来说，不忠贞是个最具毁灭性的危机。它会让家庭充满怨恨、猜忌和欺骗。”
据估计，有一半的婚姻破裂都是由不忠造成的。而皮特曼医生说，夫妇们可采取一些预防性措施。以下是一些具体的意见和建议：
1． 自己要保持忠贞
如果不想让配偶出轨，你自己也要忠贞。很多婚外情都缘于报复。
2．不要嫁给“负心郎”。
如果你的丈夫背叛了他的前妻和你在一起，那么他可能也会背叛你和别人在一起。
3．保持适度的欲望
被别人吸引是正常的，但不要有所行动。让你的配偶知道你对一个名人很着迷也未尝不可，但不要让眼睛总停留在每个从你身边走过的美女身上。
4．不要将你婚姻的不幸告诉同事
他们可能烦于听你说这些，为了敷衍你，他们会说：“如果不爱她了，就离婚吧”。或者，这可能会拉近你和另一个对婚姻状况不满的人的关系。
5．如果你动了搞婚外情的念头，最明智的做法是告诉你的配偶。
皮特曼建议，“你可以这样说，‘我觉得我们好像一年都没有性生活了。’”他们可以采用这种方式处理好暧昧关系，从而防止婚外情。
6．远离电脑
如果你和某个网友联系密切，这可是个危险信号。将更多的注意力放在和配偶的关系上。
