伙伴们知道什么“虾青素”吗？

[marry0]

昨天我婆婆同学发了资料说那东西好的不得了！
婆婆说她也要吃，我赶紧的下了单，但还是好奇这东西有人吃吗？
价钱也不太便宜呢，30

 

[jack1979]

回复: 伙伴们知道什么“虾青素”吗？

完全没有听说过。

 

[Kartzchen]

回复: 伙伴们知道什么“虾青素”吗？

某种胡萝卜素，海鲜里面有

 

[yamiyami]

回复: 伙伴们知道什么“虾青素”吗？

没听说过，说说怎么个好法。

 

[3com]

回复: 伙伴们知道什么“虾青素”吗？

传销的

 

[shiyun]

回复: 伙伴们知道什么“虾青素”吗？

不要乱讲

楼主说多少量的 30 刀？

我都是在美国网站买（加拿大实体店的价格差不多是两倍）

至于有没有好处，这个因人而异

虾青素的主要来源是 一种叫 Haematococcus pluvialis 的红藻

我们经常吃的三文鱼的鱼肉的红色，就是因为其体内有虾青素。虾青素本来也被用来喂三文鱼

卖虾青素的一般号称其是自然界“最强氧化剂”，我不知道这算不算吹嘘

它确实比 维生素E的抗氧化能力强几十倍，所以可以用于防止皮肤衰老，晒太阳之前吃了还可以防止晒黑。更重要的是，它亲脂性很强，能够透过血脑屏障进入大脑，有助于防止大脑的老化，尤其适合老年人

另外也有人感觉到了虾青素对 眼睛、关节、肌肉、免疫系统、心血管的抗氧化保护作用。相关的科研文章，比如

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22828460 说了虾青素对足球运动员肌肉的好处

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24260184 关于自行车运动员

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24152963 对眼睛的保护（适合于我这种看炫光的屏幕时间太长的人）

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22349894 综述了虾青素对心血管系统的作用


如果再扩展一下，reduce oxidative stress，也可以间接预防癌症。

总结就是，如果你一不是运动员，二不是老人，三没有任何身体不适，还是不要服用为好

如果一定要服用，建议从小剂量开始，比如一天 2mg 或者 4mg

 

[marry0]

回复: 伙伴们知道什么“虾青素”吗？

谢谢你的答复，
是30刀，请问你是在哪买呢？

不要乱讲

楼主说多少量的 30 刀？

我都是在美国网站买（加拿大实体店的价格差不多是两倍）

至于有没有好处，这个因人而异

虾青素的主要来源是 一种叫 Haematococcus pluvialis 的红藻

我们经常吃的三文鱼的鱼肉的红色，就是因为其体内有虾青素。虾青素本来也被用来喂三文鱼

卖虾青素的一般号称其是自然界“最强氧化剂”，我不知道这算不算吹嘘

它确实比 维生素E的抗氧化能力强几十倍，所以可以用于防止皮肤衰老，晒太阳之前吃了还可以防止晒黑。更重要的是，它亲脂性很强，能够透过血脑屏障进入大脑，有助于防止大脑的老化，尤其适合老年人

另外也有人感觉到了虾青素对 眼睛、关节、肌肉、免疫系统、心血管的抗氧化保护作用。相关的科研文章，比如

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22828460 说了虾青素对足球运动员肌肉的好处

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24260184 关于自行车运动员

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24152963 对眼睛的保护（适合于我这种看炫光的屏幕时间太长的人）

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22349894 综述了虾青素对心血管系统的作用


如果再扩展一下，reduce oxidative stress，也可以间接预防癌症。

总结就是，如果你一不是运动员，二不是老人，三没有任何身体不适，还是不要服用为好

如果一定要服用，建议从小剂量开始，比如一天 2mg 或者 4mg

 

[shiyun]

回复: 伙伴们知道什么“虾青素”吗？

谢谢你的答复，
是30刀，请问你是在哪买呢？

比如 http://ca.iherb.com/Nutrex-BioAstin-Hawaiian-Astaxanthin-4-mg-60-Gel-Caps/5929?rcode=SPT411

你可以先买两瓶试试，运费4刀（通过DHL 合作canada post运输，很少被税），第一单优惠5或者10刀（结账时用推荐码SPT411，或者别的）

其它有更便宜的网站，但是加上运费和税费（以及没有首单优惠）都不如这家划算