我开始厌倦多伦多这个地方了

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今天冬天特别长而且冷,一个同事告诉我,她来加拿大25年了,今年是她遇到的最冷的冬天。
 
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ship to canada?

下雪出不去是挺郁闷的,我在要写paper的时候,一样抑郁得恨不得全世界都毁灭……
直到去年初冬我忍不住了买了个假太阳灯,每天早上开30分钟,几个月下来觉得真的有用!!特别是pms不开心的时候很有缓解作用
我买的是这个
'
www.amazon.com/NatureBright-SunTouch-Plus-Light-Therapy/dp/B000W8Y7FY/ref=sr_1_2?s=hpc&ie=UTF8&qid=1370034724&tag=20131128-20&sr=1-2


:wdb19:
 

小和尚

最爱妹的小和尚
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下雪出不去是挺郁闷的,我在要写paper的时候,一样抑郁得恨不得全世界都毁灭……
直到去年初冬我忍不住了买了个假太阳灯,每天早上开30分钟,几个月下来觉得真的有用!!特别是pms不开心的时候很有缓解作用
我买的是这个
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:wdb19:

飞利浦有一个自动模仿日出,
想想加拿大还是挺幸福的,虽然临近北极日短夜长,
但维度最多相当于西伯利亚,而且我们都是自觉来的,不属于古代那种流放,
每天只需要加照1-2小时特殊波长的灯光即可保持人正常健康。
真到了北极,半年得靠人工光源。
 

爱Z无边

Edmonton resident
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Lol.....

Calgary is much colder, and I will move to Edmonton. (much much colder!)
 
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开地暖和开地暖比,
开冷气和开冷气比,
开小车和开小车比,
开窗户和开窗户比。
不带十年前我在上海穷小子,
今天多伦多小老板这么比的,
要知国内同班同学混得更好,
扯远了不过就是那么个意思。

驴哥真实悲剧,这么努力的混到财务自由,居然在同学里混的是最差的,怪不得不好意思整天猫在温哥华小公寓里缩着个头。

看来真应了那句做得好不如生的好啊,驴哥加油,争取下辈子不要生在人精堆儿里,给自己点儿自信。
 

stang

大猩猩--专业砸墙
多雪的地方容易冬季抑郁,瑞典做过研究,他们的冬季自杀率高很多。

找个可以投入的事情做一下就好,冬天是读书的好季节,暖暖的房间,一杯热咖啡,看着自己喜欢的书,窗外几尺厚的积雪...不会抑郁的。
另外多运动可以防止冬季抑郁。虽说冬天运动困难了点儿,只要有心就能克服。可以利用下雪,弄一套corss country滑雪板或者雪鞋到附近的保护区去走走,完全免费。或者滑雪场,社区的滑冰场,游泳池,健身房...
或者最简单的,跑步,多穿点,跑出去,顶着零下10几度的低温,踩着积雪或者雪浆,跑它个十几二十公里,跑到腰上的水瓶冻成冰坨...
保证不会抑郁。

享受当下,态度决定一切。
 
给冬天找点乐子,这也是我过的最郁闷的一个冬天,我甚至想,我要不要把一生都耗费在这个每年有半年是冬天的国家,而且孩子也特别无聊,后来我试着给自己找事儿做,比如冬天培养一个兴趣爱好,滑冰,游泳,健身,室内栽培等等。就觉得好多了,实在不行,就背背单词吧!加油!
 

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