减肥好难啊 - 大仙们有啥好的办法没有？

[春剑圣仙梅]

春节心情好啊，大吃大喝真痛快，过了一个月去称体重，妈呀，重了5磅，于是以为自己可以快速减下去，结果，都过去一个月了，体重还在那里徘徊。

想想下个月回国玩不能穿漂亮衣服心里就难过，大伙儿有什么高招没有？

 

[comeback]

有些女人无论多瘦总觉得自己还得减肥啥的，你身高体重多少啊，看看是否真需要减。。。

 

[蝶★荡☆]

以我多年控制体重的经验，减肥根本没有秘方，就一样：少吃。做到了，自然体重就下来了。

 

[蝶★荡☆]

有些女人无论多瘦总觉得自己还得减肥啥的，你身高体重多少啊，看看是否真需要减。。。

女人哪里有嫌自己太苗条的？

 

[comeback]

以我多年控制体重的经验，减肥根本没有秘方，就一样：少吃。做到了，自然体重就下来了。

少吃？太为难自己了。。。

 

[comeback]

女人哪里有嫌自己太苗条的？

所以说不理性嘛，本来就瘦得白骨精似的了还老想着减肥减肥的。。。

 

[一笑解千愁]

如果不是炫瘦贴，就说两句。。。

管住嘴，勤动腿，别焦虑，早些睡

少吃米饭和面食，多吃蒸煮土豆，茄子类的，瘦肉多吃也不怕。。。

 

[一笑解千愁]

少吃？太为难自己了。。。

就是，没吃饱饭哪儿有劲儿减肥呀。。。瘦不了你。。。

 

[蝶★荡☆]

少吃？太为难自己了。。。

你说得一点都没错呀，尤其对我这种超级吃货来说，吃的诱惑实在太大啦！好在我属于那种能吃但不太长肉的，除非万不得已，一般都还是敞开了吃的。

 

[蝶★荡☆]

所以说不理性嘛，本来就瘦得白骨精似的了还老想着减肥减肥的。。。

看来三亩大哥喜欢丰满点的

 

[richtree]

只要健康，胖瘦无所谓

 

[蝶★荡☆]

如果不是炫瘦贴，就说两句。。。

管住嘴，勤动腿，别焦虑，早些睡

少吃米饭和面食，多吃蒸煮土豆，茄子类的，瘦肉多吃也不怕。。。

土豆都是淀粉内，怎么可能减肥？

 

[一笑解千愁]

土豆都是淀粉内，怎么可能减肥？

你去google一下吧。。。，美国FDA的科学论证。。。

 

[蝶★荡☆]

只要健康，胖瘦无所谓

谁说的？我最讨厌自己胖了！

 

[comeback]

土豆都是淀粉内，怎么可能减肥？

吃麦片应该不错。。。

 

[蝶★荡☆]

你去google一下吧。。。，美国FDA的科学论证。。。

真的？算了，相信你一次，回家吃土豆去。

红薯好不好？那个我最爱吃了。

 

[蝶★荡☆]

吃麦片应该不错。。。

嗯，这个我经常吃，早餐的时候。

 

[comeback]

只要健康，胖瘦无所谓

谁说的？我最讨厌自己胖了！

俺猜，这里的胖，不是真的胖，只是自以为的胖。
真太胖了就肯定是不健康了。。。

 

[comeback]

嗯，这个我经常吃，早餐的时候。

我现在晚饭也吃，喝点小酒，然后来一碗麦片粥。。。

 

[一笑解千愁]

真的？算了，相信你一次，回家吃土豆去。

红薯好不好？那个我最爱吃了。

不好，含糖。。。

土豆茄子要蒸煮就最简单调料吃，还可以帮助把挂在肠壁的油脂粘下来。。。