营养早餐--给长个的孩子!

能问一下每年夏天除了外出夏令营一周你们怎么打发其他那么多周?
一般7月会有几次渡假,去美国或BC周围。BC我喜欢去奥垦那根(Okanagan lake),每年都去,再带上两只狗,就是以放松为主。因为在这里忙忙碌碌的,一段时间里人需要彻底的放松一下。美国的话就看你要玩什么了,安排的好的话可以自驾游什么的,一路南下,很多可以玩的地方。反正我的原则渡假放松为主,不喜欢走马观花的旅游形式。
就像今年7月我们中旬开始出去,一般7月头我两个孩子都还在参加 provincial game 所以有时候很难提前定任何计划。先去了Osoyoo 4天,正好是最热的那周,回来后又去了Florida 一周,然后再一些Road Trip,像是去Cultus Lake , Whistler, 反正都是很近的,住一个晚上或是当天来回都可以。先生没空的话,就我带他们去。
这两年开始8月份一边不安排任何外出渡假了,孩子的球队开始训练了,一周三次,另外还有外面的专业训练。所以整年就7月有空可以尽情享受阳光和海滩。
 
一般7月会有几次渡假,去美国或BC周围。BC我喜欢去奥垦那根(Okanagan lake),每年都去,再带上两只狗,就是以放松为主。因为在这里忙忙碌碌的,一段时间里人需要彻底的放松一下。美国的话就看你要玩什么了,安排的好的话可以自驾游什么的,一路南下,很多可以玩的地方。反正我的原则渡假放松为主,不喜欢走马观花的旅游形式。
就像今年7月我们中旬开始出去,一般7月头我两个孩子都还在参加 provincial game 所以有时候很难提前定任何计划。先去了Osoyoo 4天,正好是最热的那周,回来后又去了Florida 一周,然后再一些Road Trip,像是去Cultus Lake , Whistler, 反正都是很近的,住一个晚上或是当天来回都可以。先生没空的话,就我带他们去。
这两年开始8月份一边不安排任何外出渡假了,孩子的球队开始训练了,一周三次,另外还有外面的专业训练。所以整年就7月有空可以尽情享受阳光和海滩。
我说的夏令营是孩子们自己住在外面的那种,大人不参加的。这样我们也有独立相处的时间了,没有孩子围绕在你身边。
 
尽管不知那些尺啊寸啊到底是多高
也不在到那些单词是啥吃的
还是很赞


omelette 就是煎鸡蛋,是打散的鸡蛋,自己加蔬菜、肉类甚至海鲜,都可以,我一般会加西红柿切碎、蘑菇切碎、虾仁或者蟹肉棒、培根切碎,然后最后撒点拌沙拉的小菠菜叶,孩子们超级喜欢。
 
我觉得你这个早餐不怎么好,营养不均衡,高糖,全是蛋白质,少纤维也少维生素。发育期的青少年吃还可以,给成人吃得吃出三高来。
身高主要是看遗传,我姐身高178,姐夫180,我外甥9岁已经165厘米(5'4'')了。全家人都担心他的个子,怕太高!!
 
最后编辑: 2015-08-18

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