养生莫若先养心

人之心,与全身所有经络都有紧密联系。
任何不良情绪、思想、念头都会对经络运转产生负面影响,进而损害健康。
心无杂念、恬淡虚无的状态下,经络运转最为顺畅,身体的自我修复能力达到最大化。
 
People who had recently experienced stressful life events like a serious illness, death of a loved one, marital separation or unemployment especially saw a mood boost after outdoor group walks.
 

悟戒

也是无界
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“所有靠物质支撑的幸福感,都不能持久,都会随着物质的离去而离去。只有心灵的淡定宁静,继而产生的身心愉悦,才是幸福的真正源泉。”

同样道理,如果一个人的幸福感靠他人的温暖而维持,那也是不长久的。

养心的道理就是这样,是需要成长,需要悟性,更需要守得坚持。
好题好文,只怕是和者寡呵
对于物质金钱名利,需要的越多,依赖的也越多,易物质化,易将人和己当做工具,心会变小。
多回忆体验根本不依赖物质的快乐。
人的尊严在于,以最少的物质,获得最大的快乐。比动物消耗的还少,比帝王的快乐还多。
人可以有这样的心量,柔韧和宽容,知足和感恩。
 
好题好文,只怕是和者寡呵
对于物质金钱名利,需要的越多,依赖的也越多,易物质化,易将人和己当做工具,心会变小。
多回忆体验根本不依赖物质的快乐。
人的尊严在于,以最少的物质,获得最大的快乐。比动物消耗的还少,比帝王的快乐还多。
人可以有这样的心量,柔韧和宽容,知足和感恩。
更为考验的是不要依赖他人的温暖而有幸福感。
 

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