我家有以前别人推销的维生素c,说是预防感冒提高免疫力的,看来是高浓度的?这时候用来增加免疫力应该可以吧?
没有谷歌,下列内容可能有错,
1000mg就是高浓度,就像未尝买的。
低的有200mg,
复合维生素中,C的含量仅有几十毫克,但日常也够了。
维生素C记得是抗氧化剂,至于提高免疫,我没有研究。
我买维生素C。最主要是担心超市关门,买不到新鲜蔬果,这种极端情况下,
会出现坏血病,维生素C和抗坏血酸相关。
至于刚才给未尝推荐液体喷雾的,是考虑维生素C实在便宜,买多也吃不掉,
不如买少,买好的,反正总价一样,你也不可能靠维生素维持很长时间。