读书听书时间: 当下的力量

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smilebabyface 听的主播显得更温柔,而且资历更长,推荐如下:


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  或许,像《当下的力量》这样的书10年甚至几十年才能产生一本。它不仅仅是一本书;在这本书中还有活生生的能量,当你读这本书时你可能会感受到这种能量。它有一种惊人的力量,这种力量可以使读者去体验书中的内容并改善自身的生活。
 
最后编辑: 2020-03-18
《纽约时报》畅销书排行榜第一名。
作者指出,我们人类受苦的根源是来自于我们大脑的思维。思维其实也不是问题,问题出在我们无法控制我们的思维,反倒成为思维的奴隶,成为自己“强迫性思维”的受害者。当你转变了内心的状态之后,环境也会随之转变,这就是所谓的“境由心转”。

我们的大脑,创造了一个虚假的自我——小我, 来让自己有“真实感”。而正因为小我是如此的不真实, 所以它不停在外在的世界寻求认同,追求物质世界的满足来壮大声势。可惜我们越听从我们的小我, 我们愈感到空虚和孤离。挥之不去的远离感也油然而生,因为我们远离、失落了真实的自己。
作者还提到了一个我们受苦的肇因:痛苦之身(pain body)(见第二章)。痛苦之身是我们内在的一个能量场,它是我们过去未被合理地表达和适当地释放, 而累积下来的负面情绪能量场。作者描述的痛苦之身, 好像一个寄居在我们身体之中的恶魔,在它沉睡的时候,一切相安无事。可是,一旦外在的事情不顺利,或是有相关的人事物激活了它的时候,它就会苏醒。我们可以看到一个看起来文质彬彬的人,会突然变了一个人,出现言语或肢体的暴力行为。或是有时候自己都不知道,为什么一件小事情会引起情绪上的轩然大波。 这就是痛苦之身被唤醒的结果。

  好了, 我们有一个不能正常运作的大脑思维,常常给我们找麻烦。现在又来了一个痛苦之身,时不时的跳出来搅局。难怪我们的人生苦多于乐,而且常常身不由主。怎么办呢?作者在书中提出了好几个非常实用的方法,这些方法其实都是源自于一个最基本的理论:活在当下。当下有你所有想要的东西,当下也是你唯一拥有的东西。
 
作者一直强调“无意识”(unconsiousness)和“意识”(consiousness)的差别(第四章)。他认为, 所有人类的疯狂行为,都是出自于无意识,受到我们从小被制约的人生模式操控。比如说,你对一件事情的反应、看法、做法等,通常都有一定的轨迹可循,但是你不一定喜欢或赞同它们。所以从某种程度上来说,我们都是一个被编好了程序的计算机。所以使用书中的一些教诲,练习作者提供的一些方法,能够增加我们有意识的部分,夺回一些自主权。
 
你不太可能一次就把《当下的力量》一口气读完——它需要你时不时地阅读,仔细斟酌里面的每一个词句,并将它们应用在你的生活经验中。

  它是一本百读不厌的好书,你每一次读它都会有新的体会。许多人,都会终生阅读这本书。
 

阿吾

思考的芦苇
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没看书,看名字估计说的就是,
接受现实,接受自我,接受当下的一切:ROFLMAO:
 
握手,正在看第三遍,如果被困在无人岛上,只能带一本书的话,我会选择这本。
 

smilebabyface

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这个链接比较好,刚刚改了一下~

推荐喜马拉雅听书,运动开车做饭看娃不耽误~

  或许,像《当下的力量》这样的书10年甚至几十年才能产生一本。它不仅仅是一本书;在这本书中还有活生生的能量,当你读这本书时你可能会感受到这种能量。它有一种惊人的力量,这种力量可以使读者去体验书中的内容并改善自身的生活。
谢谢推荐。搜到一个主播“云若雪”的版本,内容应该都一样吧?
 

smilebabyface

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看了一下,你听的这个主播更早,应该很好。
试听一下,如果喜欢就我就把链接改成这个版本,谢谢!
刚刚听了个开头,这个带配乐主播声音比较舒服,还没有和其他的比较过。
 

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