汇报下，吃冷冻pizza过一个月，我实践失败了。现在找了新方向。

[家园小千]

稀饭和榨菜是最没营养的组合。

要的就是减肥

 

[cncba]

要的就是减肥

It’s Not Lose Weight to Get Healthy, It’s Get Healthy to Lose Weight

 

[Timmocha]

稀饭和榨菜是最没营养的组合。

你怎么知道人家稀饭里面有没有加葱油鸡丝蟹腿肉？说不定再搭一点手抓饼甜酱卷烤鸭……

 

[家园小千]

你怎么知道人家稀饭里面有没有加葱油鸡丝蟹腿肉？说不定再搭一点手抓饼甜酱卷烤鸭……

这个倒是，经常把前一夜剩下的浑汤，加剩饭青菜豆芽蘑菇，煮一锅稀饭加点调料，有时没有酱菜也能吃得下

 

[睡觉睡不够]

我一个人一个月花200刀在吃上面，这个属于平均水平，还是太贵了啊？不过我也很少吃外卖啊最多吃点麦当劳。

 

[MySunflower327]

上个月发现Costco的cheeze pizza打特价，8.99四个一盒，兴冲冲买了一份，结果，发现吃不下去，和$15.99的pepperoni pizza相比，味道，反正我觉得差不少。
就算是pepperoni pizza，吃了一天，第二天也吃不下了。宁可吃米饭，炒菜。

还好本人煮米饭，煮点能吃得下的菜，还是做得到的，不然就惨了。

这个月决定只是偶尔吃吃pizza了，天天吃，没想到真的受不了，上个月买的pizza还剩了一半没吃。明天争取去大统华看看，什么米单价最便宜，还是多买点米吧。
面粉，暂时不考虑了，本人从小到大还是米饭吃得多。

我现在开始考虑鸡蛋了，温哥华鸡蛋确实不便宜，不过目前我发现，Costco 60个鸡蛋卖13.99，如果每天吃4个鸡蛋的话，一个月要120个鸡蛋，大概$28。
上一次大统华买特价蔬菜和橘子还有一些调料，还是在5月9日，不到$30，吃到了5月30日。这样子，估计蔬菜一个月$40够了。

这样算下来，还剩下$50的预算，扣除掉买米的钱的话，隔天吃一次肉甚至再加点零食都能做到啊。说不定每个月还能有点钱买两大罐牛奶呢。

不过$120预算确实太紧了，暂时考虑，是不是可以放宽到$150。

楼主太牛了，总是总结如此实用的干货
太给力了，哈哈

 

[FANNY_DF]

其实楼主把预算加到200就很好了，我和老公最近夏天costco一次+华人超市一次就400一个月够了。每天2餐：早餐+午晚餐（下午3，4点吃，晚上不吃只吃水果），400已经包水果。

 

[Orlean]

。。。。。上一次大统华买特价蔬菜和橘子还有一些调料，还是在5月9日，不到$30，吃到了5月30日。这样子，估计蔬菜一个月$40够了。。。。不过$120预算确实太紧了，暂时考虑，是不是可以放宽到$150。

哪种蔬菜可以保存3周？ 我们的菜1周变坏。

除了方便面，您还可以试试 Kraft Dinner 或 Hungry Man frozen dinners，所有超市都出售，管饱。

 

[jimmy_huang]

哪种蔬菜可以保存3周？ 我们的菜1周变坏。

除了方便面，您还可以试试 Kraft Dinner 或 Hungry Man frozen dinners，所有超市都出售，管饱。

高丽菜，大白菜（还是叫做绍菜？反正我看着像大白菜），萝卜。最后一天吃的白菜。
我记账的，5月9日买的，5月31日第二次买菜。

其实我现在觉得好像买方便面太不划算了，感觉方便面挺贵的，就是一种感觉。

 

[公共郭]

稀粥腐乳+饼也可以，我感觉我如果一个人，120一个月是绝对没问题的，馒头包子面条，自己做泡菜，腌大白菜，选项太多了

 

[清茶一杯]

身体力行，向楼主学习，今天晚餐加料冰冻披萨感觉味道不错，$4.99 可以吃两天

 

[公共郭]

高丽菜，大白菜（还是叫做绍菜？反正我看着像大白菜），萝卜。最后一天吃的白菜。
我记账的，5月9日买的，5月31日第二次买菜。

其实我现在觉得好像买方便面太不划算了，感觉方便面挺贵的，就是一种感觉。

方便面可比披萨便宜多了，便宜的5角一包

 

[Hexagon]

方便面可比披萨便宜多了，便宜的5角一包

一次吃几包?

 

[公共郭]

一次吃几包?

我一次顶多一包，所以最好是稀饭加咸菜

 

[eleclan]

一次吃几包?

我教楼主 买大童话紫菜汤料 一大包才1.59 里面20包 可冲20? 一天喝20碗汤 减肥又管饱

 

[Orlean]

方便面可比披萨便宜多了，便宜的5角一包

有时我会从Maxi买 San Nom/No Name 方便面，特价时25分。 那味粉包 完全不能接受，用其他方便面的味粉 (朋友送我很多)。面底比沃尔玛的好点。一次吃2包，Kraft Dinner 比较管饱。

 

[公共郭]

如果危机继续下去，楼主就是来指引我们的大神啊。

 

[阿蛮]

要的就是减肥

应该不会减，碳水+重盐=无营养增重

 

[公共郭]

我一个人一个月花200刀在吃上面，这个属于平均水平，还是太贵了啊？不过我也很少吃外卖啊最多吃点麦当劳。

便宜，现在物价这么贵，我们一家三口搭伙也要1200，你不要被楼主带沟里，120他也就一说，实现不了。

 

[Orlean]

我一个人一个月花200刀在吃上面，这个属于平均水平，还是太贵了啊？不过我也很少吃外卖啊最多吃点麦当劳。

"一个人一个月花200刀在吃上面"，应该属于平均水平。如果所有钱都用来买原料在家做饭，可以不错的了！
可能没有龙虾，可能没有雪花牛肉，但是普通的牛肉片炒菜 (猪肉便宜点) 绝对没问题，健康美味。

麦当劳其实是垃圾食品，不推荐。 尽量减少在那里的饮食。