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阿吾

踏实做事 有趣做人
(y) 对腹肌来说 减脂比练肌肉效果还快
减脂增肌,如果喜欢显现肌肉,减脂很重要,
有点锻炼的男人都有的腹肌,天生瘦的人腹肌就明显,就是这个原理
司机需要生酮保持,当然重训也要跟上
 

阿吾

踏实做事 有趣做人
:wdb35: 你最该被鞭策了,天天诗情画意,忘了本职工作不说,还不健身了:LOL:
上次肩膀受伤休息了一下,现在健身倒是还在坚持做着
有时候就在想,为啥搞这些,人生已经进入下半程
吃上要注意,强迫自己健身,就为了体型好一点,几块腹肌啥啥的?
仔细一想,挺无趣,所以就想偷懒,
可你们老提这个话题,要不你们的健身楼我也去的少那
 
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上次肩膀受伤休息了一下,现在健身倒是还在坚持做着
有时候就在想,为啥搞这些,人生已经进入下半程
吃上要注意,强迫自己健身,就为了体型好一点,几块腹肌啥啥的?
仔细一想,挺无趣,所以就想偷懒,
可你们老提这个话题,要不你们的健身楼我也去的少那
:LOL: :LOL: :LOL:
为了身体好,不为体型好
矮油,还有小脾气了
 

阿吾

踏实做事 有趣做人
夏天啥了不少图了,你自己不去看,怪谁。
未尝直接无视
可能是我做不了虎卧撑😣
因为我怕 司机左手一匹狼,右手一张网,前几天有诗为证。。 :ROFLMAO:

《阿吾》
读司机的碰碰对有感 :LOL:

默默地收回
那只邀花吟唱的手
我害怕
那匹守护的狼
将我撕破

轻轻地放下
心中的笔
将不再为
踏水而歌的诗行伴舞
我担心
旅途中伤心人的泪
会将我淹没

夏天的绽放
也让我无法为之高歌
我知道
有一张网
在悄悄地等着我
 
最后编辑: 2020-07-01
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不可能吧?哥没见过司机的肉体 但是感觉如果你是专门练块儿的 肯定能看到轮廓清晰的6块腹肌啊


————————————————————————————
警告 哥对女网友的爱慕已经全线推进到一铁锹的距离
我作证,司机的腹肌清晰可见,隔着屏幕都有超现实的绝对触感。一旦摸上了,就不得了了。:LOL:
 

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